доброе утро, друзья! 🤍
сегодня будут интересные посты, но ближе к вечеру.
чтобы их написать, мне нужно набраться энергии.
ожидайте 🙏
сегодня будут интересные посты, но ближе к вечеру.
чтобы их написать, мне нужно набраться энергии.
ожидайте 🙏
❤9
в активной фазе РПП я ощущала, как голодая, не прикасаясь к еде неделями от слова совсем, бесконечно ограничивая себя, я формировала вокруг этого свой характер. я жила в этой иллюзии. я внушила себе, что с помощью диет я тренирую силу воли, я стремлюсь к определённой цели — худому телу.
❤8
так бы продолжалось до бесконечности, пока я не поняла, что на самом деле никакой силы воли в диетах нет.
сила воли не нужна для издевательств над собой.
болезнь заставляла думать иначе. она заставляла думать, что я ее имею.
сила воли не нужна для издевательств над собой.
болезнь заставляла думать иначе. она заставляла думать, что я ее имею.
❤8
на самом деле мучать себя и быть сильным и стойким человеком — абсолютно разные вещи.
❤7
сила воли проявляется в осознанном выборе терапии и восстановлении, несмотря на все предстоящие трудности. сила воли проявляется в выборе жизни, а не смерти.
она нужна, когда я ем, испытывая тревогу и страх, хотя в голову лезут навязчивые идеи о питьевых диетах и тогда, когда я набираю вес, забывая о когда-то заветных цифрах. и как бы не хотелось откатиться обратно, я держусь и не поддаюсь этому желанию.
и именно это — настоящая сила воли.
она нужна, когда я ем, испытывая тревогу и страх, хотя в голову лезут навязчивые идеи о питьевых диетах и тогда, когда я набираю вес, забывая о когда-то заветных цифрах. и как бы не хотелось откатиться обратно, я держусь и не поддаюсь этому желанию.
и именно это — настоящая сила воли.
❤7🙏5