вместе легче
1.23K subscribers
1.45K photos
148 videos
49 links
о ментальном здоровье и работе над качеством своей жизни :)

здесь мы вместе растём, справляемся с трудностями и помогаем друг другу.

мы вместе — и это главное, ведь вместе легче!

автор: @smolisenka
Download Telegram
если это про детство, что, по вашему мнению, вы априори заслуживали тогда? что вам важно было слышать? сформулируйте эту фразу четко. можете проговорить ее сами себе?
попробуйте 🤍
❤‍🔥5👍21
вместе легче pinned «мой настоятельный совет: задуматься над тем, что скрывается у вас за непринятием своей внешности. ответьте себе честно на следующие вопросы: про что это неприятие? про какие отношения? про какие травмы? кто вас отвергал похожим образом на то, как вы сами…»
вместе легче pinned «если это про детство, что, по вашему мнению, вы априори заслуживали тогда? что вам важно было слышать? сформулируйте эту фразу четко. можете проговорить ее сами себе? попробуйте 🤍»
спасибо Вам большое за подписки, мне очень-очень приятно 🤍🤍🤍
6💋4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💋5👍1
вместе легче pinned «главным образом это сводится к теме принятия и непринятия. мое лицо, мое тело рассказывают всему миру о том, что я чувствую, что я подавляю, какие эмоции я выражаю искренне, а какие наоборот, что я сдерживаю внутри и т.д. в моем теле отражена вся моя история.…»
вместе легче pinned «пару месяцев назад, в моей голове четко закрепилось собственное мнение о том, что я — это не только про внешность. мои движения, моя речь, мое дыхание, моя ходьба и моя улыбка — такие же важные составляющие. мой тембр, мой тон, мои интонации, мои жесты…»
12❤‍🔥2🔥1
когда я смотрю на красивую посуду, идея бабушек о том, чтоб сначала ее покупать, а затем ставить в сервант и никогда ей не пользоваться, а просто смотреть, кажется мне уже не такой ненормальной….
15👍2❤‍🔥1
8👍2❤‍🔥1
декабрьские фотографии со дня рождения, сделанные на плёночный фотоаппарат моего лучшего друга. на первый взгляд кадры кажутся неудачными, но как по мне все равно в них что-то есть..

на втором фото я, кстати, рисую стрелки виновнику торжества
13❤‍🔥3👍2
о! фото моего подписчика!
17💋5❤‍🔥1👍1