опираясь на принятие ситуации, я на тот момент выстраивала такую систему жизни и работы, которая бы не создавала мне постоянные разочарования в себе и при которой все необходимое было бы сделано. я замедлила себя и перестала спешить со всем, с чем спешила раньше.

именно благодаря принятию я избавилась от ложных надежд, начала учитывать своё состояние и свои истинные желания, предпринимала шаги в сторону исцеления. это было для меня реалистичным действием, которое привело к персонально значимым изменениям.

принятие сработало и с неидеальным телом. (мне даже странно сейчас писать эту фразу, потому что такое понятие уже отсутствует в моей голове. мне честно говоря, больше похуй на тело, чем не похуй как раньше). но в любом случае это было не про прекращение ухода за собой. это было решением больше не прятаться и вернуть себе право на полноценную радостную жизнь.

принятие реальности такой, каковой она является — выход из своего внутреннего конфликта или сценария (спасателя, жертвы, неполноценности и т.д.).

изменения отношения к себе состоят из принятия того, что уже имеется. принятие — возможность симпатии к себе, своим несовершенствам, к другим людям, даже если они не соответствуют собственным ожиданиям, и к миру, несмотря на всю его несправедливость.

я хочу выразить себе благодарность за проделанный путь в сторону принятия

и теперь я могу громко заявить о том, что я — девушка, которая решилась воспользоваться этой возможность и ни разу не пожалела об этом.

только что была на сессии с психотерапевткой, пришла к очень важным мыслям. расскажу об этом завтра, ухожу отдыхать 🤍

лучшие!

доброе утро! спасибо большое за то, что подписались на меня, вы потрясающие 🤍

сегодня будет очень важный для меня и интересный для вас пост. туда я вложила буквально часть своей души. когда я размышляла на тему, которую себе задала, я будто бы из реальности вывалилась. он будет очень эмоционально наполненным и значимым!