🏛️ Бесплатно посетить музей Пушкина и филиалы можно в День памяти поэта 10 февраля

Для гостей подготовили специальную программу, посвященную памяти поэта. Нужна предварительная регистрация на сайте

Сегодня в 19.00
БЕСПЛАТНО

Универсальные артисты Хореографического Колледжа Ледях

Посмотреть подготовку универсальных артистов, заглянуть на классы,
где отрабатывается техника и достигается мастерство,
вы сможете посмотрев
«Класс- концерт»подготовленный нашими педагогами !
Каждый ученик выйдет на сцену показать свои достижения.
Ждем всех вас на наш Спектакль !__
19 февраля 19:00
Большой зал @zilcc

Билеты:
https://zilcc.ru/events/klass-konczert-psihologiya-artista/

Сегодня случилась со мной непредвиденная ситуация. Никогда не думал, что со мной это произойдет.

Рассказываю.

В начале месяца меня пригласили стать спикером и принять участие в большой конференции. Моя задача была поделиться с рекрутерами, HR-специалистами и руководителями компаний своим опытом на тему вербального и невербального общения. Я должен был рассказать, как убедительно доносить свои идеи до руководителя и успешно презентовать свои проекты.

Это была моя мечта стать участником конференции в формате TED. Это престижно и значимо для любого. На это мероприятие были приглашены известные спикеры, предприниматели, руководители. Мне было приятно стать одним из тех, кого лично пригласили организаторы мероприятия, но…

Сегодня с утра, в день выступления, у меня поднялась температура и я не смог поднять себя с кровати. Очевидно, это случилось из-за моих перенесенных недавно переживаний по поводу похорон моего близкого человека и большой физической нагрузки, которая была в последнее время. Организм отказался уже вывозить все эти нагрузки, и я просто слег. Уже и тело мне говорит, не только друзья: «Остановись, успокойся!». Но, нет! Я все думал смогу, справлюсь. Оказалось, что ресурсы закончились.

Мы все живые люди. У каждого из нас бывают трудности, сложности...Я принял свое поражение и сделал выводы!

Большая благодарность организатором, что они отнеслись с пониманием и очень профессионально решили данную непредвиденную ситуацию: они нашли мое видео с предыдущего выступления и показали его участникам конференции.

Можно считать, что я выступил. Заочно. Но мечта моя пока так и не осуществилась.

Эта ситуация стала для меня важным уроком о том, как важно заботиться о себе. Мы часто ставим свои цели и амбиции на первое место, забывая, что здоровье и внутреннее состояние – это основа для достижения всего остального. Берегите себя!

💥Ласка или электрошок? Что лучше?

Любое общение, даже самое маленькое проявление внимания, может сильно повлиять на то, как мы будем себя чувствовать. Как физически, так и эмоционально.

Это на самом деле довольно интересно!

👉Я наткнулся на одну научную статью. Оказывается, недавно был проведён эксперимент на крысах и исследование показало, что физический контакт (например, простое прикосновение), положительно сказывается не только на физическом и психическом состоянии животного, но и на биохимии их мозга.
🤔

Удивительно, но ласковое обращение и болезненный электрошок оказались в этом исследовании практически одинаково эффективными для поддержания здоровья крыс.

Вывод простой: взаимодействие с другими людьми может не просто поддерживать, а реально укреплять наше физическое и душевное состояние, помогая нам справляться со стрессами и негативом вокруг.

🟢А теперь давайте порассуждаем.
Как вы думаете, какая форма общения влияет на нас сильнее — поддержка или критика?

Поделитесь своим мнением в комментариях.