😲На днях главный психиатр столицы отметил, что жители Москвы стали чаще жаловаться на затрудненное дыхание. Как сообщил врач, это признак стресса или панической атаки.

Оказывается, сейчас многие обращаются к пульмонологам, проходят различные обследования, но физиологических нарушений не выявляется, а проблема остается.

❓Вы когда-нибудь задумывались, почему так важно правильно дышать?

Дыхание — это не только жизненно важный процесс, но и основа нашей речи. Правильное речевое дыхание помогает верно выражать свои мысли и чувства.

💥Какие бывают проблемы?

🔸Поверхностное дыхание. Часто возникает из-за стресса, когда мы забываем глубоко вдохнуть.
🔸Неравномерное дыхание. Мешает четкости речи и создает помехи во время выступлений.
🔸Недостаток контроля дыхания. Это может привести к запинкам и неуверенности в голосе.

🟢Почему важно развивать речевое дыхание?

✅Уверенность в себе. Правильное дыхание помогает нам чувствовать себя более раскрепощенно и уверенно во время общения.
✅Четкость и выразительность речи. Умение управлять своим дыханием позволяет говорить более ясно и выразительно.
✅Снижение стресса. Упражнения на дыхание помогают расслабиться и снизить уровень тревожности.

❗️Поэтому, если вы хотите научиться красиво говорить и чувствовать себя уверенно, настоятельно рекомендую обратить внимание на развитие речевого дыхания!

➡️На двухнедельном живом интенсиве мы будем заниматься дыханием, голосом, пластикой тела и не только.

💚Присоединяйтесь! Подробности тут https://t.me/vmesteon/778

#техникаречи #публичныевыступления #тренинг #ораторскоеискусство #занятияпоречи #речь #голос

Как создать резюме, которое откроет двери к новым возможностям?

Умение красиво и грамотно говорить — это не просто навык, а настоящая суперсила в нашем мире! Особенно важно это умение на деловых мероприятиях и, конечно, во время собеседований.

Но прежде чем вы окажетесь на заветном интервью, вам нужно сделать первый шаг — отправить резюме. Это ваш шанс произвести впечатление еще до встречи с работодателем!

1.Что такое резюме и зачем оно нужно?

2. Как сделать резюме запоминающимся?

Помните, ваше резюме — это ваш первый шаг к успеху!

Удачи!

Этот день – великое сокровище! Он пройдет, и больше его не будет! Все деньги мира не вернут мне прожитых минут! Как проживу я этот день? Родится ли еще одна мечта? Иль я позволю страхам и сомнениям сокрушить мой разум? Отныне я не знаю, что такое «не могу». Я все могу – покорить любую вершину, достичь дна самого глубокого океана – лишь я определяю границы своих возможностей! Пусть критики бросают в меня камни – я лишь посмеюсь над их неумелыми попытками остановить меня. Я использую эти камни как строительный материал и построю из них дворец своего величия! И, если кто-нибудь назовет меня чудаком, я лишь улыбнусь ему в ответ. Ведь если и есть волшебники, благодаря которым этот мир полон чудес, то это – чудаки!

Отрывок из книги «Клуб 5 утра»

🎄Всех с первым днём зимы!

🎄У центрального входа в Парк Горького поставили одну из самых красивых ёлок Москвы

Как же не хватает снега(

Стал ведущим большого концерта в Вегас Сити Холле и провел церемонию награждения.

Не было времени поделиться с вами. Целый день была репетиция на сцене, работа с артистами, согласование текстов и т.д.

Сегодня наконец-то выдохнул и осознал, что все закончилось.

P.S. Позже поделюсь с вами как все прошло и с кем из звезд я был на одной сцене😉

🏛️ В Москве началась последняя бесплатная музейная неделя в этом году

Для посещения нужно оформить электронный билет на официальном сайте музея или на mos.ru

✈️Объявляется посадка на рейс 2025

Ваш багаж должен содержать только памятные сувениры из 2024.

На рейс не допускаются: грусть, обида, злость, зависть.

Продолжительность полета составит 12 месяцев.
Пристегните ремни, следующая остановка «САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ГОД»🙏🌟💥.

Желаю всем приятного полета!

С Наступающим Новым Годом🎄🌟🍾🥂🎇🪅

Поздравляю всех вас С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!

Пусть вы и ваши близкие и родные будут здоровы и счастливы!

P.S. У кого сегодня вечер свободен приглашаю с нами отправиться в небольшое путешествие!

🎉Встречаем Рождество в дружной компании. Насладимся общением, играми и прогулкой по вечерней Москве.

💥 Приглашаем вас в путешествие по нарядной новогодней столице на «Рождественском ПОЮЩЕМ автобусе». Встречаемся 7 января в 17.00.

Для вас:

🤗Экскурсия по праздничной Москве с профессиональным экскурсоводом

💃Живое исполнение любимых композиций от Снегурочки

🎅Все вместе споем новогодние песни и потанцем

💫Увидим самые красивые улицы и площади столицы

😍Сыграем в зимние игры и забавы

👫Станцуем танец «Ручеек»

🎆Зажжём бенгальские огни

💚Насладимся панорамой города с высоты птичьего полета

💫Загадаем желания

А после, мы отправимся в кафе, где сможем продолжить общение и поделимся своими впечатлениями.

✨За 4 часа мы полюбуемся сказочной  иллюминацией, поговорим о новогодних традициях и об истории основных праздников, прогуляемся вдоль достопримечательностей Москвы. Формат такого мероприятия необычный!

Лучшие песни, танцы, самые романтические места в городе  – именно такая программа ждет вас!

Присоединяйтесь к нам! Отметим Рождество вместе!

✅Запись в личные сообщения @danilactor.

🔥Как неправильное ударение в словах способно разрушить любовь: история одной пары.

Привет, друзья! На связи Данил Багаряков. Сегодня я хочу рассказать вам историю, которая произошла с моим знакомым. Эта история о том, как одно неправильное слово способно превратить милую беседу в ссору.

Дима (имя изменено) – парень простой, но искренний, из тех, кто никогда не задумывался над правильностью ударений или слов в своей речи. Его девушка, Оля (имя изменено), напротив, обожала читать книги, следить за правильностью речи и иногда даже поправляла друзей, когда те говорили что-то неправильно.

🥒Однажды вечером они решили приготовить ужин вместе. Все шло прекрасно: на кухне пахло пиццей, смех и шутки заполняли комнату. И в какой-то момент Оля спросила Диму:

– Дим, в салат петрушку положить?

На что Дима с полным спокойствием ответил:

– Конечно, ложь!

💥И вот в этот момент будто бы раздался звук разбитой тарелки, хотя все стояло на своих местах. Оля замерла, будто её только что ударило током. Очевидно, это была последняя капля.

– Что? – переспросила она. – Ты только что сказал "ложь"?

Дима, абсолютно не понимая, в чем проблема, повторил:

– На да, ложь петрушку. Я люблю зелень!

Оля, нервно вздохнув, начала объяснять:

– Дима, глагола "ложь" не существует! Есть "класть" или "положить". Как можно этого не знать?

🌩И тут началась настоящая буря. Дима обиделся, что его начали учить, Оля разозлилась, что он не хочет признать свою ошибку. Они спорили, перебивая друг друга, а тесто для пиццы в это время несчастно сохло на столе.

На следующий день Дима пришел ко мне, чтобы поделиться своей историей.

– Данил, – сказал он, – ты ведь тренер по речи, объясни мне, почему её так задело это слово? Это же такая мелочь!

👉Я объяснил ему, что для многих людей грамотная речь – это не просто слова. Это показатель уважения, интеллекта и умения общаться. Если ты хочешь строить крепкие отношения, важно говорить правильно. Ведь ошибки в речи – это как пятно на белой рубашке: оно маленькое, но его сразу замечают.

💚История Димы и Оли закончилась хорошо – они помирились и даже вместе пришли ко мне на групповой мастер-класс. Теперь они с удовольствием играют в "угадай ударение" и смеются, вспоминая тот день.😁

❓А как насчет вас, друзья? Какие ошибки в речи вы слышите от своих знакомых? Может, кто-то из них говорит "звОнит" вместо "звонИт"? Или "ихний" вместо "их"? Напишите в комментариях! Давайте обсудим, какие слова вызывают у вас улыбку или... негодование.

Помните, грамотная речь – это не скучная обязаловка, а способ показать себя в лучшем свете. Ведь умение говорить красиво всегда было и остается лучшим инструментом для знакомства и поддержания крепких отношений! 😊