Данил! Занятие по постановке дыхания стало для меня открытием. Я правда только в конце почувствовала, как ушло все напряжение, и стала дышать глубже. (Наверное, я толстолобик😆). Но классное ощущение. Буду делать упражнения. 🤓Постараюсь на этой неделе скинуть ДЗ.

Аххаа, никогда не думал, что дышу неправильно. Когда ты показал эту технику, почувствовал какую-то новую энергию. И волнение даже куда-то исчезло. Чувствую себя бодрее. Спасибо!

Я стала отслеживать свои эмоции и ощущения. Тело стало как-то свободнее, ушло напряжение. 👍Я научилась расслабляться. Очень рада, что попала на курс.

В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас!