❗️ Областной Роспотребнадзор дал рекомендации из-за пожара в Крокусе
Тем, кто оказался рядом с местом трагедии, специалисты советуют минимизировать время на улице, чтобы исключить риски отравления продуктами горения.
Тем, чьи квартиры находятся рядом с «Крокус Сити Холлом», рекомендуется плотно закрыть окна и двери. А щели между дверьми и окнами заткнуть влажной тканью или сделать завесы из влажной ткани.
Если в помещении работает кондиционер, не допускайте переохлаждения. Увлажнить воздух в квартире можно, повесив мокрое полотенце или простынь на дверь. Ткань следует менять каждые 2-4 часа.
Другие советы Роспотребнадзора для тех, кто находится рядом с пожаром
⚫️При сильном задымлении используйте во время пребывания на открытом воздухе увлажнённые пятислойные марлевые или защитные маски
⚫️Обеспечьте обильное питьё (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай)
⚫️Детям младшего возраста давайте обычную горячую воду, а грудничкам – увеличьте частоту грудного кормления
⚫️Исключите дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода
⚫️Откажитесь от употребления алкоголя, по возможности исключите курение
Тем, кто оказался рядом с местом трагедии, специалисты советуют минимизировать время на улице, чтобы исключить риски отравления продуктами горения.
Тем, чьи квартиры находятся рядом с «Крокус Сити Холлом», рекомендуется плотно закрыть окна и двери. А щели между дверьми и окнами заткнуть влажной тканью или сделать завесы из влажной ткани.
Если в помещении работает кондиционер, не допускайте переохлаждения. Увлажнить воздух в квартире можно, повесив мокрое полотенце или простынь на дверь. Ткань следует менять каждые 2-4 часа.
Другие советы Роспотребнадзора для тех, кто находится рядом с пожаром
⚫️При сильном задымлении используйте во время пребывания на открытом воздухе увлажнённые пятислойные марлевые или защитные маски
⚫️Обеспечьте обильное питьё (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай)
⚫️Детям младшего возраста давайте обычную горячую воду, а грудничкам – увеличьте частоту грудного кормления
⚫️Исключите дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода
⚫️Откажитесь от употребления алкоголя, по возможности исключите курение
Сконцентрируйтесь, верьте в свои силы и помогайте друг другу.
Помните слова Марка Аврелия?!
Сила не в том, чтобы падать, а в том, чтобы вставать каждый раз, если ты упал.
Не унывайте, ведь в каждом из нас есть неистощимая энергия.
P.S. Сегодня день театра. Желаю всем, чтобы в жизни было меньше грустных масок!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥3😍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!
👀 Предлагаю вам сегодня подумать и проанализировать себя.
Ко мне часто приходят клиенты на индивидуальные или групповые встречи с такими запросами:
💥«Мне не нравится, как звучит мой голос в записи»
💥«У меня тихий невыразительный, неубедительный голос - я не могу отстаивать свою позицию»
💥«У меня бывают трудности с произношением»
💥«У меня периодически першит в горле»
💥«Иногда пропадает голос от волнения»
💥«Нет уверенности в себе, испытываю стресс при знакомстве»
💥«Испытываю волнение, когда нужно представиться или рассказать о себе»
💥«Иногда запинаюсь в словах или не знаю как поставить ударение в слове»
💥«Не всегда могу четко сформулировать свою мысль»
😀 У вас есть в чем-то совпадения? Происходит с вами что-то подобное?
Поставьте реакции этому посту:
Да, бывает - ❤️
Нет, не бывает -🔥
Ко мне часто приходят клиенты на индивидуальные или групповые встречи с такими запросами:
💥«Мне не нравится, как звучит мой голос в записи»
💥«У меня тихий невыразительный, неубедительный голос - я не могу отстаивать свою позицию»
💥«У меня бывают трудности с произношением»
💥«У меня периодически першит в горле»
💥«Иногда пропадает голос от волнения»
💥«Нет уверенности в себе, испытываю стресс при знакомстве»
💥«Испытываю волнение, когда нужно представиться или рассказать о себе»
💥«Иногда запинаюсь в словах или не знаю как поставить ударение в слове»
💥«Не всегда могу четко сформулировать свою мысль»
Поставьте реакции этому посту:
Да, бывает - ❤️
Нет, не бывает -
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Хотите научиться убедительно выступать, свободно общаться и уверенно выражать свои мысли? Присоединяйтесь к эксклюзивному онлайн-курсу, который пройдет в закрытом чате Телеграм!
Вас ждут:
Развиваемся вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7⚡1😍1
Добавляйтесь ко мне в друзья в ВКонтакте, чтобы не потеряться. Будем ближе друг к другу.
https://vk.com/danilbagaryakov
https://vk.com/danilbagaryakov
Как бы обидно не прозвучало, но мыслим мы именно этими шаблонами.
Стартовал набор на онлайн-курс «Искусство выразительности и убеждения», где мы с участниками прорабатываем страхи, устраняем волнение, прокачиваем уверенность и выстраиваем четкую и красивую речь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2😍1
Развиваемся вместе!
https://www.mos.ru/news/item/136790073/
#развиваемсявместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5😍3
«Мысли бегут быстрее, чем я формулирую слова. Речь не идет так легко, как должна. Иногда сложно подбирать слова»
Поделился со мной один участник из предыдущей группы онлайн-курса. За месяц работы нам удалось решить эту проблему. И не только эту.
Мария Ладыгина, юрист:
✅ Уже после первой недели занятий были заметны изменения. Мария избавилась от слов-паразитов и лишних звуков в речи, которых было не мало (эээ, ммм), свободно стала ощущать себя перед камерой и полюбила себя на видео. Спустя еще неделю голос стал звучать лучше. После обучения на курсе стала уверенней себя представлять.
Алексей Новиков, менеджер:
✅ Алексею было поначалу сложно выполнять домашние задания. Не сразу все получалось. Речь была монотонной, предложения оборваны, часто терялась мысль. Спустя несколько недель он понял структуру выступления, перед коллегами и друзьями стал ощущать себя легко. Еще через неделю Алексей стал вести себя во время прямого эфира уверенней, речь стала разнообразней.
Это результаты студентов предыдущей группы онлайн-курса.
⚡️ Друзья! У вас тоже есть возможность улучшить свои личностные навыки и развить свой голос и речь, научиться управлять своим телом.
Стартовал новый набор на онлайн-курс «Искусство убеждения и выразительности». Скоро уже начнутся занятия. Присоединяйтесь!
🟢 Неважно на каком уровне вы сейчас, после курса он точно вырастет! За подробностями в личные сообщения @danilactor. Пишите слово "Курс" и я пришлю подробную информацию и описание программы занятий.
Поделился со мной один участник из предыдущей группы онлайн-курса. За месяц работы нам удалось решить эту проблему. И не только эту.
Мария Ладыгина, юрист:
Мне не нравится мой голос. В момент волнения он начинает либо хрипеть, либо я ухожу на высокие ноты. Не знаю, что делать с руками во время разговора, тело не слушается.
Алексей Новиков, менеджер:
Мне нужно научиться говорить красиво. Я управляю отделом и часто провожу вебинары. Когда пересматриваю записи, мне не нравится моя речь, говорю практически без эмоций.
Это результаты студентов предыдущей группы онлайн-курса.
Стартовал новый набор на онлайн-курс «Искусство убеждения и выразительности». Скоро уже начнутся занятия. Присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍1👏1
6 апреля в 19.00 состоится премьера перформанса «Метадом».
Подробности тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
Как устроиться на хорошую работу? Как найти новых партнеров и клиентов? Как расширить круг общения?
❗️ Развивайте свою речь и научитесь правильно представлять себя!
В современном мире хорошая самопрезентация и красивая, уверенная речь может открыть двери к новым возможностям, помочь в продвижении по карьерной лестнице, а в личной жизни способствует лучшему пониманию и взаимодействию с другими людьми и помогает создать положительное впечатление.
Самопрезентация (от англ. self-presentation) — это процесс, а иногда и конечный результат того, как человек представляет себя другим людям.
Цель — акцентировать внимание на качествах, которые формируют первое впечатление у окружающих.
🟢 Один из модулей онлайн-курса посвящен этой теме.
Мы разберем:
• Ключевые моменты, как успешно представить себя
• Как создать правильную самопрезентацию
• Способы справиться с волнением
• Структуру презентации
• Главные аспекты, которые могут сделать выступление сильным и успешным
✅ Кто хочет узнать подробности и ознакомиться с программой занятий, пишите слово «Курс» в личные сообщения @danilactor
Если вы стремитесь улучшить свои личностные навыки, у вас еще есть возможность попасть на курс по выгодной цене! После 9 апреля будет повышение стоимости.
В современном мире хорошая самопрезентация и красивая, уверенная речь может открыть двери к новым возможностям, помочь в продвижении по карьерной лестнице, а в личной жизни способствует лучшему пониманию и взаимодействию с другими людьми и помогает создать положительное впечатление.
Цель — акцентировать внимание на качествах, которые формируют первое впечатление у окружающих.
Мы разберем:
• Ключевые моменты, как успешно представить себя
• Как создать правильную самопрезентацию
• Способы справиться с волнением
• Структуру презентации
• Главные аспекты, которые могут сделать выступление сильным и успешным
Если вы стремитесь улучшить свои личностные навыки, у вас еще есть возможность попасть на курс по выгодной цене! После 9 апреля будет повышение стоимости.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤1👍1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отличные новости!
Я приглашен в качестве спикера на конференцию «Эволюция карьеры и лидерства. Всесторонний взгляд».
▶️ 6 апреля проведу практический мастер-класс по теме «Самопрезентация». На встрече я расскажу о важности умения убедительно представлять себя и дам инструменты, которые помогут сделать вашу речь более красивой и убедительной.
Жду всех вас! Обещаю, что будет интересно!
🟠 Когда: 6 апреля, в 11.00
🟠 Формат: онлайн
🟠 Стоимость: бесплатно
РЕГИСТРАЦИЯ
Я приглашен в качестве спикера на конференцию «Эволюция карьеры и лидерства. Всесторонний взгляд».
Жду всех вас! Обещаю, что будет интересно!
РЕГИСТРАЦИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍3👏1
Доброе утро! Сегодня встречаемся в 11.00
🟢 Проведу бесплатный мастер-класс на тему «Самопрезентация: как привлечь новых партнеров и клиентов. Секреты убедительной речи в жизни и карьере».
▶️ Присоединяйтесь!
https://my.mts-link.ru/j/30472341/1041218573
Хотите принять участие в конференции и посетить лекции других спикеров - регистрируйтесь тут
https://my.mts-link.ru/j/30472341/1041218573
Хотите принять участие в конференции и посетить лекции других спикеров - регистрируйтесь тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Mts-link.ru
Эволюция карьеры и лидерства. Всесторонний взгляд. Зал #1
🤩5
Сегодня на конференции говорили о самопрезентации и как сделать свою речь красивой и убедительной. Во время прямого эфира мне пришла интересная мысль.
Условия розыгрыша:
Вам в помощь 3 главных вопроса:
👉Кто я?
✓ Взрослая позиция
✓ До 3х направлений деятельности
👉Что я делаю?
✓ Глаголы: Я помогаю…
👉Какой я даю результат?
✓ Какой результат получают клиенты от взаимодействия с Вами?
✓ Что Вас выделяет среди других людей?
Желаю удачи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1👍1
Много новых участников присоединились к нам! Познакомимся?
Меня зовут ДАНИЛ БАГАРЯКОВ. Я профессиональный актер и радиоведущий.
В этом канале делюсь анонсами мероприятий, организовываю для участников путешествия и мастер-классы, дарю билеты на спектакли и показы фильмов, а еще рассказываю о том, как изменить себя в лучшую сторону.
🟢 Своим клиентам я помогаю обрести уверенность в себе, подготовиться к публичным выступлениям, знакомлю с возможностями голоса, раскрываю секреты, как сделать свою речь красивой и убедительной, работаю с эмоциями человека и пластикой тела.
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 :
✔️ Основатель компании «В месте», руководитель школы «Творческие мастерские»
✔️ Опыт публичных выступлений – 24 года.
✔️ 13 лет ведущий прямых эфиров на различных радиостанциях страны, среди которых: «Авторадио», «Европа плюс», «Ретро FM» и др.
✔️ 11 лет провожу мастер-классы по технике речи, эмоциональному интеллекту и сценическому движению.
✔️ Инструктор речевого имиджа, наставник. Среди клиентов: предприниматели, IT-специалисты, менеджеры, юристы, эксперты.
✔️ Сотрудничество с компаниями: "Газпром-медиа Холдинг", "Россия 1", "ТНТ", "ТВ3", "Олимпийский комплекс Лужники", "Московские социальные центры" и другие.
💯 После моих занятий клиенты обретают уверенность в себе, владеют навыком публичных выступлений, говорят красиво и убедительно, что помогает им добиваться целей, расширить круг общения и увеличить свой доход.
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 :
⭐️ О компании «В МЕСТЕ»
⭐️ ЗАПИСЬ на индивидуальную консультацию
⭐️ ДЕМО голоса
⭐️ Об ОНЛАЙН-КУРСЕ
⭐️ Экспертная статья на тему «Как стать оратором и успешно общаться»
⭐️ Аудиоподкасты ТУТ, ТУТ и ТУТ
⭐️ Посты пользы можно найти по хештегу #развиваемсявместе
➕ В комментариях расскажите о себе. Хочу знать свою аудиторию ближе. А еще, это отличный способ найти единомышленников, чтобы достигать целей вместе.
Меня зовут ДАНИЛ БАГАРЯКОВ. Я профессиональный актер и радиоведущий.
В этом канале делюсь анонсами мероприятий, организовываю для участников путешествия и мастер-классы, дарю билеты на спектакли и показы фильмов, а еще рассказываю о том, как изменить себя в лучшую сторону.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥3
Анализ рынка труда показывает, что люди с эффективными коммуникативными навыками зарабатывают на 30% больше, чем их коллеги с менее развитыми умениями в этой области.
🔝 Эффективная коммуникация играет решающую роль во всех сферах нашей жизни, будь то переговоры, публичные выступления или повседневные разговоры с коллегами и друзьями.
Скоро стартует обучение на онлайн-курсе! Я, Данил Багаряков, профессиональный актер, радиоведущий, поделюсь своими знаниями и опытом с каждым. Ты с нами?
✔️ Хочешь узнать подробнее? Пиши в личные сообщения «Курс» @danilactor, я отправлю информацию и программу занятий.
Скоро стартует обучение на онлайн-курсе! Я, Данил Багаряков, профессиональный актер, радиоведущий, поделюсь своими знаниями и опытом с каждым. Ты с нами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3