Карты, дети, 🐈🐈‍⬛
194 subscribers
396 photos
160 videos
63 links
Автора канала @kharebus
Психолог, специалист по ДРО, метафорическим картам, ведической астрологии.
Думаешь, несовместимо?
Карты - метафорические и натальные
Дети - все о них для родителей
🐈🐈‍⬛ - ну а куда без котиков?
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про новогодние ёлки 15 марта

Я снова со своими ритмами года, но строго в рамках психологии сегодня🧐

Знаете, когда наша психика «спокойна»? Когда все ясно, понятно, когда порядок и есть следование правилам. В периоды неопределенности, хаоса, нарушения порядка в нас начинает зашкаливать тревога. Сигнал о том, что психике «неспокойно».

Кстати, родители, это еще и о том, что вседозволенность, отсутствие правил и границ для детей - это практически преступление с нашей стороны против них. Такой формат «воспитания» держит ребенка в постоянной тревоге и фрустрации. Нет опор, в виде правил, нет определенности в виде установленной последовательности, а значит нет ресурса для развития. Только физический рост, все остальное по остаточному принципу.

Люблю я лирические отступления, конечно, но вернемся к ритмам года.

Сегодня 15 марта. На солнце не холодно даже в футболке (я мерзлячка, точно не холодно). А вокруг ёлки! Нет, я не в лесу, я в городе, а ёлки наряженные, в гирляндах и шариках. Даже те, кто далек от слияния с природой понимают, что это сильно не нормально уже.

Человек сформировался не вчера. Веками, тысячелетиями мы ограняли себя и свою психику. И делалось это во многом благодаря адаптации к самому естественному, что есть в нашем мире - к природе. Почему? А потому что в ней все четко, просто, понятно и подчинено логичным законам, благодаря которому все живое может выжить. И человек тоже.

Но нет же, мы же «венец природы» (тьфу ты, простите)! Мы придумаем свои законы, что мы дикари, чтобы жить по законам природы?! И начнем по-тихонько сходить с ума. А потом придумаем фарму и она спасет нас🙄

Новый год - это один из символов зимнего периода. И эти символы создают для нас определенный настрой, дают сигналы психике на выполнение строго определенных задач. Зимой это: энергосберегающий режим для организма, жирная питательная пища, интровертность и т.п.

А вот весной, чтобы выжить в этом мире и не чихать, пора бы выходить из спячки, чаще бывать на воздухе, подставлять лицо солнышку и начинать делать дела, чтобы следующей зимой было что кушать.

Но когда тебе из-за каждого угла тычут наряженной ёлкой, мы бессознательно получаем не те сигналы, внутри растет ощущение неконтролируемого хаоса (так-то сейчас нам и без ёлок его мало, да?) и чувство непонятной тревоги. Да, от дурацких ёлок может расти чувство тревоги, если они наряжены 15 марта!

Если мы не можем проконтролировать даже своевременную ликвидацию новогоднего декора, то как мы можем контролировать более глобальные вещи в мире?! Это примерно то, что «думает» психика в такие моменты.

Хотя, если у наших управленцев цель усилить напряжение в обществе, то в целом стратегия подходящая. Казалось бы - это все лишь новогодняя ёлка, ну не успели убрать. Нигде. Ну чо такова?
Тут ёлки, там еще какое-то нарушение естественного порядка, а вон там еще одно… И понеслась… Хаос везде и никто его контролирует.

Накипело! Ну сколько можно-то? Наряжать начали в конце октября. По этому поводу возмущалась в ЭТОМ ПОСТЕ
Так теперь и не убирают. А и правда, зачем, если через 6 месяцев снова расчехлять /сарказм/.
У меня ощущение, что меня пытаются лишить последнего оплота порядка - естественного! И даже санкции меня так не бесят, как посягательство на ритмы природы!

У меня всё /бросает микрофон и уходит, пиная по пути наряженную ёлку/
👏554
Вчера выложила сториз о том, что из-за постоянных тренировок и турниров детей я не могу планировать личные встречи с друзьями ближайшие лет 10. В каждой шутке есть доля шутки, как известно. В ответ я получила несколько сообщений +- такого👆🏻 содержания.

Друзья, кто волнуется - не волнуйтесь! Я сейчас нахожусь в той точке своей жизни, где мне вот такой режим с детьми максимально комфортен и менять сейчас я ничего не хочу. Никаких жертв и даже компромиссов.
Мне нравится возить их на тренировки, мне нравится все выходные пропадать на их турнирах. Срывать там голос, хватать адреналин литрами, а потом всей семьей праздновать отличный матч или всем вместе заедать горечь поражения (товарищи тренера, только полезными вкусняшками🫡 чесслово).

Мне кажется я для себя нашла наконец-то то, к чему призывают все психологи (и я в том числе): совместное занятие с детьми, которое всем будет по душе. Ну не люблю я играть с детьми в игрушки. Окультуриться предпочитаю в компании лиц с созревшими лобными долями. А отдыхать вообще хочу в одиночестве и тишине (у меня так-то трое детей, так что свои осуждения можете даже не заносить сюда).

Но я прекрасно осознаю сложность и важность выстраивания здорового контакта с детьми. Он невозможен без качественно проведенного вместе времени. И качественным оно становится, когда все участники вовлечены в процесс.
Именно поэтому нет универсального способа качественно проводить время с детьми. Каждая семья будет искать свой. И это может не случиться быстро, но нужно продолжать искать.

Окончание в комментариях👇🏻
4👏31
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🤔11
Ну что, прекрасные люди! Пора наполняться хорошими новостями (ибо сколько можно?)!

Поздравляю вас с весенним равноденствием! С Остарой!🐣
Мы с вами официально перевалили в летнюю половину года.

Пока что идет переходное время. Нашим организмам нужно перестроиться, перенастроиться и адаптироваться.
Растет световой день гипофиз получает сигналы, гормональная перестройка началась, так что весеннее обострение неизбежно коснется каждого, но по-своему. Про сезонную внутреннюю химию (не ту, от которой бабочки) писала уже раньше ТУТ и ТУТ. Рекомендую ознакомиться и принять уже то, что мы дети природы и хотим мы этого или нет, но подчиняемся ее законам. Незнание законов, знаете ли, не освобождает от ответственности.

Законы природы хотя бы фиксированы, понятны и не переписываются по зову левой пятки какого-то самодура, поэтому в них можно найти надежную опору во времена социальной неустойчивости.

Друзья, у нас весна, мы несемся в лето и внутри начинает расправляться надежда. Не дайте ей затухнуть. Чтобы начать влиять на глобальные процессы, нужно научиться управлять своим состоянием и улучшать свой маленький мир. Вы улучшите, сосед улучшит, друг, подруга… И пусть это растет и множится.

Наступило время очищения: уберитесь, выбросите весь хлам, очистите свои пространства от того, что вас не радует. И это относится ко всему, что окружает вас во вне и чем вы наполняете себя внутри.

Время Остары - это время начинать. Начинать все с чистого листа. Давайте каждый начнет с себя и вместе сделаем хотя бы этого год лучше!

На фото рябиновые бусы, сделанные в Мабон, ровно полгода назад. Они свое отслужили, пора сжигать все, что хранит память о темных днях.
Все циклично и после зимы всегда приходит весна💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥2😍2
Карты, дети, 🐈🐈‍⬛
Рубрика #вопроскоторыйстоитуслышать
Отвлеклись на равноденствие, но еще вчера я уже подготовила статью на это тему. Погнали🤓

Сама формулировка «ведёт себя как маленький» почти всегда не имеет никакого отношения к ребенку. Тут дела в рассинхронизации ожиданий взрослого с реальностью развития своего чада.

Давайте по пунктам разберем, что может формировать наши ожидания:

📌 Нам, родителям почему-то часто кажется, что «уже пора», «уже должен». Мы берем очень среднее по очень большой больнице и натягиваем на своего ребенка.
Но развитие - не линейная шкала, а волнообразный, даже скачкообразный процесс. Ребёнок может быть “впереди” в интеллекте и “младше” в саморегуляции. Это совершенно нормально.

Мы регулярно переоцениваем когнитивные возможности своих детей: «Он же понимает! Значит, может контролировать себя».
Но понимание ≠ саморегуляция. Лобные доли дозревают сильно позже, чем способность рассуждать. Ребёнок может объяснить, но удержать это поведение для него еще сложно.
«Ну как же так?! Мы же 100 раз с тобой говорили, что нельзя брать ничего у незнакомых! Почему ты взял эту конфетку у той бабушки!?» - это об этом.

Окончание в комментариях⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4311
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🤔11
Весна вступила в свои права и меня все больше затягивает оффлайн жизнь. Вроде пост про подростков надо выложить, осветить какую-нибудь умную мысль в сториз, рассказать над чем работаю, но как-то все не доходят руки…

В пятницу начала мыть многочисленные окна в доме, а то ж и Пасха не за горами (а по солнечному календарю, по которому я живу и принуждаю к этому свою семью, так вообще на носу). С грязными окнами куличи не такие вкусные. Надо успевать.

Пока мою окна с подоконниками, то тут, то там под руки попадаются цветочки. Один пересадить, второй удобрить, третий… И вот я уже по локоть в земле перебираю чьи-то корни.

А сегодня вообще пришли саженцы роз, которые я заказала, чтобы сажать на веранду. И уже невыносимо ждать, даже смотря на остатки снега на участке. Завтра буду высаживать.

И это не отменяя обычных ежедневных дел. И внезапных больничных 😐

Через несколько дней снег сойдет окончательно и нужно будет реанимировать свой газон, который я сажала практически онлайн в прошлом году. Помните, да?

И вот куда тут втиснуть блогерство? Похоже для меня это становится сезонной деятельностью. Темная половина года - я блогер. Светлая - миллениал на грядках.

Но на самом деле работа «за кадром» бурлит и в профессиональной сфере: учебу учусь, очередную книгу вычитываю, идеи для постов собираю.
А еще, как подснежники, расцвели мои «постояшки» любимые и я тружусь с подготовкой к консультациям.

Я перестала активно освещать свою деятельность. Даже не знаю почему. Клиенты есть, сарафан работает, а мне так нравится мой размеренный рабочий ритм, что я не форсирую. Но вы же помните, что я психолог-консультант для родителей и как бальзам для моей психологической души - астрология, в рамках которой тоже у меня можно проконсультироваться.

Все подробности тут:

https://vkusmysli.ru

Если вы давно собирались о чем-то меня профессионально спросить или попросить разобрать что-то - самое время. А то снег сойдет и ритм консультационный станет еще более размеренным😁

На детско-родительские консультации можно попасть еженедельно. А вот на астро - запись уже на май.

В планах на эту неделю 100%:
✔️Ваша любимая рубрика, в которой я делаю вам чуточку больно вопросом.
Возможно пост по ее мотивам
🐣 И очередной ликбез о том, почему я отмечаю Пасху в воскресенье и что это никак не связано с церковью.

Как вы там? Весна вас уже накрыла?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
322
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🤯11
Я уже размещала этот пост почти 1,5 года назад. Он очень в тему к сегодняшнему вопросу из любимой рубрики. Поэтому можно и повторить😉

А что вы думаете про «неблагодарных» детей?👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Неблагодарный ребенок!» - знакомо?

Тогда смотрите видео, а потом читайте пост в комментариях⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
331
Я тут обнаружила, что у меня ни одного качественного поста про Пасху нет. Ну такого, где я разъясняю что к чему и как отмечаю эту точку я.
Давайте сразу обозначим границы: моя Пасха не про религию. Я человек крещенный, верующий, но совершенно не религиозный (хотя в церковь зайти могу - очень люблю запах ладана, полумрак, тишину и свечи). Все, что я отмечаю сейчас про естественные, природные ритмы и да, иногда оно совпадает с чем-то религиозным.

Так вот, Пасху в этом году я отмечаю ЗАВТРА - 5 апреля. И пока у меня подходят куличи, немного расскажу почему так.

Как я пришла к этой дате? Все просто и очень по-природному:

Природная Пасха (название нам подарила религия) - это первое воскресенье после первого полнолуния после весеннего равноденствия.

Если опираться на природные ритмы, то что это за точка? Нам что, равноденствия мало?
Колесо года - это не набор ТОЧЕК, это череда связанных между собой периодов. Так вот, Весеннее равноденствие - это точка баланса день = ночи. Но это «нулевой километр» - первый шаг в сторону лета. А дальше природа набирает силу и первый пик ее - это Полнолуние.

По сути, Пасха в колесе года- это фаза активного разворачивания жизни: рост, выход, проявление.
Равноденствия достаточно, если важна сама точка перехода. Пасха добавляет к этому динамику и завершение перехода в лето.

Если наблюдать за природой, если ее чувствовать, то эти «отсечки» будут очень логичны в контексте происходящего за окном и вы физически будете ощущать «переключение» организма на новый ритм жизни. (В 2024 году был разрыв больше месяца между христианскими пасхами и к одной из них мы пришли уже в глубоком лете и внутреннее ощущение перехода было потеряно, не зафиксировано). В своем выборе когда отмечать Пасху я года 4 назад начала опираться именно на эти внутренние субъективные ощущения и сегодня я четко ощущаю «пора!», ждать еще неделю для меня очень долго - перегорю.

В принципе «первое воскресение после полнолуния» - это уже религиозный новодел, когда нужно было, во избежании гнева людского, связать старое и новое. Христос воскрес - мы не можем игнорировать этот день.

Вот так и получилась дата. В целом, Полнолуние 2 апреля этого года уже открыло «портал в лето», но в воскресенье все дома, легче собрать всех, все расслаблены, поэтому я не против добавить в эту формулу еще и воскресенье.

В традиционной культуре это был важный период перехода (от равноденствия до условной Пасхи), люди начинали проводить множество ритуалов «пробуждения», чтобы вынырнуть из «мертвого» сезона и начать активно жить.
В разных культурах он включал:
🌾 обряды плодородия (земля, посев, защита будущего урожая) 🔥 очищение (огонь, вода, дым) 🐣 символы новой жизни (яйцо, ростки, животные)
Христианство не создало весенний праздник с нуля. Оно наложило свой смысл на уже насыщенный сезон и структурировало его, зафиксировав дату через пасхалию, одарив единым сюжетом (воскресение Иисуса Христа), при этом удачно встроив народные символы (яйца, огонь, трапеза) в новую интерпретацию.

И если честно, совершенно не важно, в какой традиции вы отмечаете Пасху: в природной, Православной, Католической или любой другой. В каждой из них происходит важный процесс для вашей психики - перенастройка на новый сезон, обновление состояния и начало активного периода года.

Я не отрицаю религию - она важна, как способ обретения опор, стабилизации, снижения тревоги и приведения в порядок хаоса жизни. И тех, кто выбирает ее, я глубоко уважаю, так как эти люди заботятся о себе.
Мне нравится христианская символика праздника: куличи, яички. Я пеку куличи раз в год, крашу яйца и этим ритуалом даю необходимые сигналы психике. Один из которых: чтобы не происходило вокруг - у нас все под контролем. Вот греет теплое солнце, под ногами уже зеленее трава, а во рту вкус творожного кулича. А значит, мы справляемся, все стабильно, можно ЖИТЬ дальше.

Про то, почему дата Пасхи по-разному высчитывается в разных конфессиях, думаю, вы легко найдете информацию сами. Благо, поисковики нам еще не заблокировали (не это не точно).

С наступающей Пасхой, прекрасные люди! Мы живы и впереди ЛЕТО!❤️
82👍1🤔1
Я не хожу в баню 31 декабря. Я хожу на конференцию про подростков каждый апрель.

И вот я снова тут. Для меня это конференция мощный источник вдохновения. Еще в процессе рождается масса идей. Диалоги с коллегами помогают увидеть актуальное направление для дальнейшего движения.

Я планирую в эти 2 дня заполнять свой канал заметками, в которых я буду фиксировать СВОИ мысли. Не буду пересказывать доклады, но буду писать то, что мне показалось важным донести до родителей.
👍431
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 1️⃣

«Подростка без города не бывает. Город провоцирует подростковость» Поливанова К.Н.

Первое, что я записала себе на этой конференции.

О чем это. Городская среда, урбанизация породили множество явлений, которых раньше не было. И я уже много раз сталкивалась с разными исследователями подросткового возраста, которые транслировали мысль о том, что в традиционном обществе не было «подросткового возраста» как феномена.

Современное общество устроено так, что у человека до совершеннолетия нет практически никаких прав и возможностей внести вклад в общество. Нам некуда направить детей, чтобы они чувствами себя полезными и «на своем месте».
В традиционном обществе с младых ногтей у детей были посильные и понятные обязанности. Они видели, что приносят пользу и их действия нужны другим.

Сейчас подростки в прямом смысле потеряны, не знают куда свою чрезмерную энергию применить, не чувствуют свою сопричастность.
И я согласна с тем, что это и есть большой вклад в те самые проявления подросткового возраста, которые мы считаем «негативными».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42🤔1
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 2️⃣

«Прошу прощения за заминки на нашей конференции. Мы все время адаптируемся к ежедневно меняющимся событиям в социуме» Организатор конференции.

В начале первого дня что-то не подключалось, программы не настраивались, презентации не хотели выводиться. Было заметно, что организаторы нервничают. Такие ситуации в ответственный момент злят, фрустрируют - это все стресс.

И вот это хорошая иллюстрация того, как чувствуют себя подростки ЕЖЕДНЕВНО.
Им каждый день нужно адаптироваться к каким-то нововведениям, изнутри, снаружи, но чаще со всех сторон.

Очевидно, что мы, взрослые, с внезапными переменами справляемся лучше за счет имеющегося за плечами жизненного опыта.

«Взрослые люди обучены миллиардом неудачных попыток» Хломов К.Д.
Эта цитата из доклада о рисковом поведении подростков, но подходит и к той мысли, которую я пытаюсь донести.

Отсутствие опыта усложняет и без того непростую жизнь подростков, когда им приходится с невероятной скоростью осваивать новые вводные, а ошибки чаще всего осуждаются социумом.

Подростки живут в гораздо большей неопределенности, чем мы, взрослые. И как раз она провоцирует рисковое поведение.

Я хочу еще раз напомнить нам, родителям, что если что-то, что делает ваш подросток вызывает у вас тревогу, непонимание, злит - помните, что скорее всего он что-то делает первый раз, он еще не знает как это делать и что это можно делать иначе. Чтобы обрести внутреннюю устойчивость, научиться справляться с неопределенностью жизни, необходимо получить опыт. Не позитивный, а именно опыт ошибок. И он не должен осуждаться нами, нам не нужно ограждать детей от него, но у нас есть возможность страховать, поддерживать, а если понадобиться «собирать обратно».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
432
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 3️⃣

«Толерантность к неопределенности (ТН) — это способность человека сохранять спокойствие, эмоциональную устойчивость и эффективно действовать в ситуациях неясности, нехватки информации или непредсказуемости. Это личностная черта, позволяющая принимать новые, двусмысленные обстоятельства без стресса, тревоги или стремления немедленно все структурировать.» (с) гугл

Я уже во втором дне конференции и на какую бы секцию я не пошла, фоном везде присутствует тема неопределенности.

Все спикеры - взрослые люди, психологи и мы осознаем, что сейчас живем во времена, наверное, самой мощной неопределенности и эта тревога просачивается во сферы нашей жизни. Озвучиваем, проживаем, справляемся.

Так вот, вчера я уже касалась этой темы, сегодня углублю мысль.

Я вижу одной из основной нашей родительской задачей - это повышать навык выдерживания неопределенности у наших детей.

Несколько шагов, с чего начать, оставила в комментариях👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🤔111
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 4️⃣

На эту мастерскую я решила сходить не как психолог, а как мама.

В программе было сказано, что разбирать будем вопрос мотивации к учебе детей, обучающихся в 5-7 классах. О да, это время, когда эта самая мотивация падает ниже плинтуса. Знаю на личном опыте и из многочисленных клиентских историй.

Средний сын заканчивает третий класс и я ощущаю подкрадывающуюся тревогу по этому поводу. У меня есть «в запасе» один способ мотивировать, но он не очень экологичный с элементами шантажа. Поэтому я решила сходить на мастерскую и преисполниться впитать опыт коллег в этом вопросе.

Обсуждений и упражнений было достаточно. Озвучу только вывод из этой встречи:

Никого я не буду мотивировать на учебу в 5-7 классах!

И в целом я очень довольна этим выводом, моя тревога заметно снизилась.

Ладно, полезности и для вас будут. На мастерской мы составили список того, на что мы будем направлять свое внимание в этот период и я опубликую его с небольшими пояснениями в комментариях👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63🤯2
Мне все таки надо выговориться.
Вчера меня как будто провоцировали весь день на это…

Я очень, очень, очень, очень, очень сильно фрустрирована происходящим.

Мой праведный гнев в комментариях👇🏻
😢6🤝4👏11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Родители, то, что очевидно для нас - совершенно не очевидно для детей!
Да, всё надо объяснять. Вот прямо всё, всё!
732
Карты, дети, 🐈🐈‍⬛
Мне все таки надо выговориться. Вчера меня как будто провоцировали весь день на это… Я очень, очень, очень, очень, очень сильно фрустрирована происходящим. Мой праведный гнев в комментариях👇🏻
UPD по ситуации и переживаниям😐

Еду сегодня в машине и слушаю тот же официальный сервис.

И он включает мне ту же самую песню с «заблюренными» словами, которая триггернула меня на написание поста, но только в remix версии.

И что вы думаете?!

Там НИ ОДНОГО заблюренного слова!

Я зла! Очень зла!
🤬3😢2🌚1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо ситуации в обществе, когда все цифровое внезапно стало ненадежным😅

Я реально лет 10 (помню Гошка только родился) уговаривала себя начать собирать фото в альбомы, и перестать складировать тонны фотографий в электронных хранилищах.

Но непрерывно увеличивающийся ком фоток приводил меня в ужас: с чего начать, я не смогу!

У меня всю жизнь так - никакого плана! Засвербило в 🍑 и понеслась!

Вот так, за один день я отобрала из более чем 1000 фоток за 2023 год около 300 и еще на два прилипла к ноутбуку.

Все остальное и подробности в видео👆🏻 Решила без монтажа записать впечатления в первую очередь для себя на память и для мотивации продолжать.
Надеюсь, оно кого-то вдохновит и вы тоже испытаете столько же радости от результата, как и я😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍753