В воскресенье у меня было пеленание. Я ждала его более года, но оно случилось именно тогда, когда это было нужно.

Что такое «пеленание»? В первый раз я о нем услышала в контексте закрытия родов. Женщину приглашают в обряд, чтобы восстановить ее после родов: физически, эмоционально и психологически.

Я не углублялась в этот вопрос научно, я хотела пеленание интуитивно. И моя интуиция меня не подвела.🧡
Каждая женщина идет в него за чем-то своим. Поэтому тут не будет всяких «когда надо», «кому надо» и «зачем надо». Я не знаю, надо ли это вам. Зачем оно вам и, конечно, подойдет ли оно вам.🤷🏻‍♀️
Я в свое пеленание шла не роды закрывать. А зачем, расскажу в следующих заметках. Я пока еще проживаю процессы, запущенные на пеленании и мне сложно их облекать в слова.

Вообще мне очень радостно, что пеленание возвращается. Да, это очень древний обряд, существовавший в множестве культур. И это та самая дофрейдовская психотерапия.
В пеленании тебе и консультация, и арт-терапия, и ароматерапия, и телесно ориентированная терапия, и психодрама... За 6 часов ты погружаешься во все слои психики, сопровождаемая бережной заботой прекрасных доул.

❗️Да, рекомендую. Но! Только по отклику, а не потому что «надо» или «трендово».

Продолжение следует...

«Горе от ума» - девиз моей жизни. Моя кармическая задача?

Я постоянно врубаюсь в это. Но сейчас эта фраза приобрела для меня совсем иное звучание.
Вчера в сториз я поделилась тем, что меня «вынесло из тела». И не все поняли о чем это я.

Современный человек отдает приоритет во всем уму. Я тоже так делала. И мой умный ум, с двумя высшими образованиями и кучей курсов и допов много раз подводил меня. А я оправдывала его. Неистово. Потому что в нашем обществе умным быть почетно.
Я набивала свой ум новыми и новыми знаниями. Я вешала в рамочки на стены подтверждения своей умности. Я забивала полки книгами, которые положено прочесть умным...
И от всего этого я чувствовала себя все более и более глупой...

Большинство из нас живет в отрыве от своего тела. И всякие фитнесы, ПэПэ, ЗОЖи - это не про тело в 99% случаев. Это про Эго и соответствие социальным стандартам.

Я начала слышать свое тело только в этом году. Когда начала выключать свой ум. Помните, я даже решила сделать перерыв в бесконечных обучалках? Тело подсказало.

И это поразительно. Тело еще ни разу не обмануло меня. За последние месяцы тело приобрело САМО такую форму, которой у меня никогда не было. Тело четко говорит мне что делать. Тело знает ЛУЧШЕ ума что мне надо.

Я не знаю как это описывать словами. Это нужно чувствовать. В моменте. И я буду описывать именно моменты. Кто-то поймет и попробует сам. Кто-то нет. Значит, пока не время.
Но я уверена, что это доступно каждому и это тот путь, который выбирает душа. Потому что она с телом дольше. А ум? А ум штука не постоянная, приобретенная, изменчивая. Ум должен служить душе и телу. А не наоборот, как у нас...
Кто со мной?

А про пеленание я допишу. Надо еще повариться в процессе...
Оно, кстати, помогло углубиться в тело🤗

Чем «опасно» жить в голове, а не в теле?

Голова живет или в прошлом, или в будущем.

Тело в настоящем.

Находясь в голове - мы не живем. Мы или фантазируем «а как было бы, если...» или планируем то, чего еще может и не быть.

А тело ЧЕСТНОЕ. Оно здесь и сейчас.

Как-то так.

Два интересных наблюдения за последнее время. Про «тело-голова».

Номер раз.
Когда я в теле - домашние животные проходу не дают.
Нравятся им такие вибрации.
А вот когда в голове застреваю - вокруг меня как вакуум образуется.

Почему я именно про животных? Они честнее.
Дети тоже зеркалят наше состояние, но они еще и зависят от нас, поэтому тянутся даже через дискомфорт. А звери не пойдут через это.

Кстати, думала о дрессировщиках, кинологах, других специалистах, работающих со зверьми. Вот очень я сомневаюсь, что они работают со своими подопечными через голову. Загрызут же🐿

Номер два.
Сегодня на ханге. На нем невозможно играть головой. Разучить мелодию, разобрать, пройтись по нотам, указывая путь рукам - да.
Но играть только телом.
Тело помнит, руки порхают, мелодия звучит...
Но как только в голове «А эту руку куда?» - все. Сбился.

И вот не с проста же потянуло на эти занятия! Тело знает.

Наблюдаете за собой?
Вокруг нас очень много подсказок, направляющих нас. Очень важно замечать их🙃

«Обучение, как сопротивление»
Инсайт, случившийся со мной на выходных.

Как вы помните, я с августа месяца нигде не учусь. До этого на протяжении последних 4 лет я училась нон-стопом по разным направлениям: профессиональное (психология), бизнес-обучение, маркетинг, личностный рост и пр.
Более того, я дала публичное обещание до нового года не вписываться ни в какие новые обучалки.

Держусь и чувствую себя прекрасно. Более того - делаю гораздо больше, чем раньше.

Почему раньше не делала? Занята была! Я ж училась🙄
Вот такой изысканный способ прокрастинировать.

А еще очень часто есть такое, что чем больше учишься, тем неувереннее себя чувствуешь.
«Надо еще узнать об этом...»
«Чтобы этим заниматься, нужны знания еще об этом...»
«Надо углубиться в этот вопрос...»
И так до бесконечности.

Тело знает, что нам нужно делать и рвется это реализовывать.
Мне нравится как оно ведет меня. Я не чувствую сейчас потребности учиться еще чему-то, потому что на сегодняшний день моих знаний более чем достаточно.
И когда я приду в какую-то точку, где будет не хватать их, я уверена, что почувствую необходимый отклик и восполню этот дефицит.

Знакомо вам «горе от ума»? 👍/👎

- Гоша, почему ты плачешь?
- Я плачу за маму
- А где маме плохо, что ты плачешь за нее?
Показывает на лоб.

Свои планы на вечер я теперь знаю...

Всем привет! Как и обещала - важные новости буду здесь публиковать.📬

❗️На прошлой неделе я создала отдельный канал, где продолжу свою деятельность в направлении детско-родительских отношений, в частности подросткового возраста. Поэтому, если вы ждете публикаций исключительно про подростков, то отсюда можно отписываться, а подписаться нужно вот на этот канал👇

https://t.me/guide_to_teens

В нем уже есть новые ответы на вопросы и новый пост про подростковую ложь.
@guide_to_teens
(Оставляю два вида ссылок, кто знает, какая у кого сработает)
Жду всех родителей и им сопереживающих на канале👋

Я не могу себя заставить вернуться в Нельзяграм… Да и заставлять себя, в принципе, не могу
Как отшептали, чес слово🙄
Захожу и тошнить начинает.

А так жизнь бурлит.
Завтра вот Полнолуние, а сегодня вот клеща из себя вытащила. А клещ-то ученый - из ботсада МГУ🧐

Соскучилась по вам, но туда не хочу…
Будете тут почитывать меня, пока не попустит с запрещенной соцсетью (если, конечно, попустит)?
Как вы сами?

Как много тех, кто давно не был в той соцсети-которую-нельзя-называть😱
И спасибо всем за поддержку! Так тепло стало (нет, с погодой за окном это не связано)🧡

Ну ок, пока тут потопчусь. Не знаю, что будет дальше и куда меня потянет, но пока тут побуду.

Итак, почти 2 недели я не давала о себе знать, но это время провела весьма интересно.
Сегодня про детей и мероприятия с ними.

Жара все эти дни стояла знатная в Москве. И мы имели неосторожность поехать гулять на ВДНХ. Основной целью был Союзмультпарк, но и просто погулять хотелось.
Ограничились павильоном, потому что гулять было невыносимо.
Мне очень понравилось в Союзмультпарке. Интерактивная выставка, посвященная советским мультикам. Весело провести время ВМЕСТЕ с детьми - вэлкам сюда.
(Фотоотчет выложу в комментариях)

Прогрелись мы на ВДНХ изрядно, поэтому на следующий день выбрали более подходящий для этих условий досуг.
Да хранит бог создателей этих чудесных фонтанов и людей, которые не препятствуют этой детской забаве.

Фото и продолжение в комментариях👇

А помните я позавчера рассказала про то, что из меня клеща вытащили? Так вот он, может быть и не очень ученый, но точно не очень здоровый😭

В комментариях меня можно жалеть, поддерживать и делиться позитивным опытом типа «и меня кусал, а мне ничего не было»…

P.S. У врача уже была

Два позитивных момента из всей этой истории с кровопийцей.
Клещедёр - вещь🔥🔥🔥 Быстро и легко извлекается этот монстр.
Без всяких там танцев с нитками и пинцетами.
Покупали для собаки лет 7 назад, распаковали для меня🤦🏻‍♀️
Но в аптечке должен быть 100% (покупать в аптеках и всяких там вайлдберисах)

Второе. Наконец-то попала к приятному и внимательному терапевту в районной поликлинике - бесценно.

Как вчера прокомментировал мой муж все это: «Спасибо центру за это»

Возможно кто-то пропустил, но я активно прокачиваю (или выращиваю) свою дисциплину в канале про подростков

https://t.me/guide_to_teens

Сейчас я разбираю там сериал «И всюду тлеют пожары» в контексте отношений родителей и детей.

Канал @guide_to_teens завела недавно, потому что с нельзяграмом стало все сложно, но бросать начатое не хочу.
Возможно, моя instаллергия 🤧 закончится и я вернусь туда, а может просто сделаю запасной площадкой, потому что тут меня пока все устраивает.

Да, я строго разделяю экспертное и личное. Так и не научилась гармонично смешивать это (и не взбалтывать)🤷🏻‍♀️
Поэтому у меня два канала, два аккаунта, два телефона… А вот сайт один (непорядок).
Вот такой я Twix (он кстати, ушел из России?)

Кому актуальна тема детско-родительских отношений - жду вас в @guid_to_teens 👨‍👩‍👧‍👦

Ну что ж, давайте попробуем поработать с картами тут.
А потом обсудим, как подходит ли для этого телеграм.
Сегодня я взяла колоду «Путь героя», вопрос на фото.
Там же и моя карта🤦🏻‍♀️ Не в бровь, а в глаз… Как говориться. Я даже не помнила, что эта карта есть в колоде и это про то, чему я сейчас сопротивляюсь.

Посмотрим, что вам скажут карты.
Работаем так:
В колоде 66 карт. Вы задаете вопрос:

❓Что пора перестать откладывать?

Загадайте число от 1 до 66. И пишите в комментариях: «Пора заняться тем, что на карте номер…»
Представляете, с моей стороны сегодня никаких условий. Я просто еще не придумала их для формата Телеграма. Поэтому не стесняйтесь - тяните карты.
Вашу карту я опубликую в ответ на ваш комментарий. И буду выкладывать карты до 21:00 воскресенья.

К карте придумайте по 3-5 ассоциаций. Проанализируйте их.
Если не получается самостоятельно, то в ответ на свою карту опишите свои ассоциации к ней. Я задам вам 1-2 вопроса.

Поехали!