Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Теперь вы знаете, где найти меня с 1 июня.
На турнире по международной игре “Камень, ножницы, бумага”. Бороться за титул чемпиона будут с 1 июня по 7 сентября на Тверском бульваре в Москве. Победителя ждут чемпионский пояс, слава, почет и много удовольствия в процессе 😂
Цу-е-фа! Кто хочет поучаствовать?
На турнире по международной игре “Камень, ножницы, бумага”. Бороться за титул чемпиона будут с 1 июня по 7 сентября на Тверском бульваре в Москве. Победителя ждут чемпионский пояс, слава, почет и много удовольствия в процессе 😂
Цу-е-фа! Кто хочет поучаствовать?
Фауджа Сингх начал профессионально заниматься бегом в 89 ! Да еще как... В свои 100 лет осилил марафонскую дистанцию за 8 часов 11 минут и 16 секунд.
Как так получилось?
В 89 лет, после потери детей и жены, Фауджа был в депрессии. Тогда вместо того, чтобы ждать своей смерти и махнуть на себя рукой, мужчина решил заняться спортом. И ожил. Пробежал множество марафонов, стал лицом бренда Adidas с девизом «Невозможное возможно» и вдохновил многих людей встать с дивана.
Вам всё ещё кажется, что слишком поздно что-то начать? И на спорт нет времени и сил?
Как так получилось?
В 89 лет, после потери детей и жены, Фауджа был в депрессии. Тогда вместо того, чтобы ждать своей смерти и махнуть на себя рукой, мужчина решил заняться спортом. И ожил. Пробежал множество марафонов, стал лицом бренда Adidas с девизом «Невозможное возможно» и вдохновил многих людей встать с дивана.
Вам всё ещё кажется, что слишком поздно что-то начать? И на спорт нет времени и сил?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Слушаем и забираем подсказку к теме завтрашнего выпуска😂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Движение – жизнь!
Поднимаемся, делаем легкую зарядку, а вечером смотрим Интересный Подкаст
Поднимаемся, делаем легкую зарядку, а вечером смотрим Интересный Подкаст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня подкаст о позвоночнике, осанке и наших состояниях, которые напрямую связаны со здоровьем спины.
Гости:
• Любовь Жуковская — специалист по движению, мама Анатомии
• Антон Шапочка — главный по мышцам и фасциям
• Наталья Попович — фитнес-тренер, ответственная за красоту
Мы решили сделать сборный выпуск с передовыми экспертами в области современного фитнеса и анатомии.
Надеемся, вам понравится ❤️
Гости:
• Любовь Жуковская — специалист по движению, мама Анатомии
• Антон Шапочка — главный по мышцам и фасциям
• Наталья Попович — фитнес-тренер, ответственная за красоту
Мы решили сделать сборный выпуск с передовыми экспертами в области современного фитнеса и анатомии.
Надеемся, вам понравится ❤️
ОСТОРОЖНО! Контент для взрослых!
Мы вышли и этот выпуск заставит вас встать со стула и подвигаться. А может даже потрогать себя😏
Мы с тремя экспертами решили поговорить об осанке, пояснице и здоровье. Пояс из собачьей шерсти не рекламирую, а вот пару классных упражнений для вас, чтобы взбодриться в любое время дня и ночи, выяснил и даже проверил на себе.
Внутри подкаста:
• От чего зависит наша осанка и как на нее влияет зрение
• Какая осанка считается правильной
• Мифы о позвоночнике и осанке
• Правда о тазовом дне и оргазмах
• Что делать, чтобы не болеть и быть в хорошем настроении
Смотрим и пересылаем выпуск друзьям. Нам, кому 30 и больше, точно пригодится эта информация!
Мы вышли и этот выпуск заставит вас встать со стула и подвигаться. А может даже потрогать себя😏
Мы с тремя экспертами решили поговорить об осанке, пояснице и здоровье. Пояс из собачьей шерсти не рекламирую, а вот пару классных упражнений для вас, чтобы взбодриться в любое время дня и ночи, выяснил и даже проверил на себе.
Внутри подкаста:
• От чего зависит наша осанка и как на нее влияет зрение
• Какая осанка считается правильной
• Мифы о позвоночнике и осанке
• Правда о тазовом дне и оргазмах
• Что делать, чтобы не болеть и быть в хорошем настроении
Смотрим и пересылаем выпуск друзьям. Нам, кому 30 и больше, точно пригодится эта информация!
Мои любимые комментарии!
Вообще, пора признаться, что именно в этом и заключается концепция Интересного Подкаста – показывать жизнь и человечность во всем многообразии.
Поэтому один выпуск у нас про любовь и высокое, а следующий про поясницу, оргазмы и геморрой. Как говорится, такова се ля ви 😏
Если вы еще не посмотрели новый эпизод, самое время спланировать и сделать это!
Держите пароли-явки:
ЮТУБ
ВК
Активно двигаемся и живем с заботой о себе, ребята!
Вообще, пора признаться, что именно в этом и заключается концепция Интересного Подкаста – показывать жизнь и человечность во всем многообразии.
Поэтому один выпуск у нас про любовь и высокое, а следующий про поясницу, оргазмы и геморрой. Как говорится, такова се ля ви 😏
Если вы еще не посмотрели новый эпизод, самое время спланировать и сделать это!
Держите пароли-явки:
ЮТУБ
ВК
Активно двигаемся и живем с заботой о себе, ребята!
Дело на миллион, нужна ваша помощь!
Подводим итоги конкурса после выпуска с Александром Асмоловым. Я прочитал все 244 комментария. Буквально утонул в нежности - вы невероятные. И каждое определение любви в сердце❤️
Выбрал 3 емких и трогательных. Предлагаю вместе определить победителя.
Голосуем ⬇️
Подводим итоги конкурса после выпуска с Александром Асмоловым. Я прочитал все 244 комментария. Буквально утонул в нежности - вы невероятные. И каждое определение любви в сердце❤️
Выбрал 3 емких и трогательных. Предлагаю вместе определить победителя.
Голосуем ⬇️
Ребят, у нас тут праздник сегодня. Не пропускаем.
День окрошки!
А отсюда наш любимый вопрос: самая странная окрошка, которая вам встречалась.
Жду в комментах ваши варианты. Буду читать сегодня, конечно, под окрошку)
День окрошки!
А отсюда наш любимый вопрос: самая странная окрошка, которая вам встречалась.
Жду в комментах ваши варианты. Буду читать сегодня, конечно, под окрошку)