Рецепты без глютена, без сахара, без молока
3.89K subscribers
1.54K photos
1.03K videos
130 links
Бесплатные и бюджетные рецепты. Расскажу как сделать идеальную безглютеновую муку для различных протоколов
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня будем готовить вот эту вкуснятину.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НАСЫПНОЙ ПИРОГ С ЯГОДНОЙ НАЧИНКОЙ

Девочки вкусно 💯 процентов получится у всех, и понравится тоже всем

Делаем начинку👇

Ягоды 300 г
Крахмал 20 г + воды 1/4 стакана
Все смешать варить 5 минут, в конце я добавила 1/4 ч л агара. Но можно было его не добавлять.

Делаем основу👇

Сухие ингредиенты👇

160 г муки
Соль
Подсластитель
Разрыхлитель

И жидкие👇

Яйцо 1 шт
Масло 20 г

Смешиваем все продукты и должен получится плотный комок, если получается не плотный добавляйте муки

👇👇👇👇
Тем, кто делаем без яиц добавляйте 20 г крахмала (кукурузного или тапиоки) и еще 20 г масла

Моя мука 👇
📍 миндаль 60 г
📍 кешью 60 г
📍стружка кокоса 40 г

Можно сделать свою муку (рис, кукуруза, пшено, киноа)

Комок отправляем на 15 минут в холодильник. Далее или натерпем на терке или раскатываем в форму, можно просто примять руками

Я выпекала 15 минут при 170 С. Но у всех духовки и режимы разные, смотрите сами, как подрумянется - вынимайте

Корж остыл, наливаем начинку и присыпаем сверху крошкой. Крошку делать так же как и корж только ингредиентов в 2 раза меньше

Готово

Вопросы👇
Вареники с картошкой и грибами
Можно хранить в морозилке. Главное плёнкой накрыть. Потом, когда заморозятся можно в пакет переложить