Гениальность вне контекста времени

"То, что не может быть выражено в словах,
То выражается в телесных ощущениях"

Хочу подумать об этой мысли больше

по мотивам супервизии с Энтони Джаннетти ❤️

В любой непонятной ситуации важно вернуться к началу.

Обратить внимание на себя.
Тело, мысли, эмоции. Что можно сделать, чтобы стало чуточку спокойнее.

Непонятная ситуация - пугает.
Если непонятного слишком много - активизируются привычные защиты.
По мере роста осознанности пространство выбора реакций расширяется. Но сложно выбрать их в моменте. И не покатится по привычной горке.

С другой стороны, всегда можно пробовать новое.
Во-первых, здесь тоже неизвестное. Но если из заботливых и надежных рук, эта неизвестность может сопровождаться другими эмоциями: интерес, любопытство, предвкушение.

Как сказала однажды коллега, когда есть азарт, не бывает страха.

Один из моих способов - окружать себя качественным контентом. Люди, книги, фильмы. Не «как пришлось» и «что подвернулось», а что по сердцу и в выбранном направлении. Удивительно, но это успокаивает мозг. Он неожиданно вспоминает, что на самом деле важно. И уровень сложности задачи воспринимается уже иначе.

Мне меня это сейчас - Феликс Юсупов. Удивительно читать, какой век пришелся на его жизнь. Несколько войн, одна революция, эмиграция, и это только часть. Его книга красиво расширяет перспективу. Дает системность. И вдохновение - всегда есть год спустя.

Еще это тренировки. Я занимаюсь почти 2 года у Натальи Попович. Хорошо. И тело и майндсет, помогает помнить о важном.

Мария Бразговская. С 2017 года я слушаю ее подкасты, участвую в программах. Для меня тут много опоры. И профессионально и лично. Чат общий не читаю. Цель - другая.

Это часть. Есть еще много людей. Я осознанно выбираю свое окружение. Качество выбора с годами повышается. Опыт.

И та и другая запускают свои программы на апрель.
Мне видится нечестным молчать о хорошем.
Если нужны явки - пароли, пишите, сориентирую и поделюсь ссылкой в личных.

Пусть будет больше людей, с которыми хорошо быть в одном окружении ❤️

Наконец-то у меня доброе утро 🙌🏻

Показатель восстановления - 81%.
Вовремя снизила темп, замедлила все процессы, направив фокус внимания на самое главное - состояние тела ❤️

С каждым годом эта связка работает лучше и лучше. Большая победа.

Наконец-то доброе утро 🙌🏻❤️

С нежностью и любовью смотрю, что еще приготовила жизнь.

Удивительно, как после шторма наступает штиль.
И как сложное заканчивается, оставляя новый опыт.
Который уже не отнять. И крайне важно присвоить. Чтобы расшириться, увидеть "Я так могу. У меня получилось". И двигаться дальше.

Волею судеб, вообще не планируя, мы сейчас живем в другом городе. Любуюсь, как спонтанно получилось. И поездка началась на 3 недели раньше.

Новые знакомства, контакты, еда, очарование и колорит. Возможность замечать другое и понимать, что можно очень по разному. Билеты за 16тр во Францию прямым рейсом. Я такое видела в последний раз в 2019 году. И вот, оно по прежнему существует. Но да, немного в другой реальности.

Задача на десять дней: сдать экзамен, написать эссе, и подготовиться к курсу по определению стиля привязанности. Последний я не планировала, но жизнь приглашает, зачем отказываться?

Люблю 💙
И радуюсь, что все складывается именно так.

За последние сутки 4 заявки на терапию от новых клиентов

В моем поле это показатель, что хорошо отдохнула уже сейчас 😅

Не знаю, как это работает, но вижу четкую закономерность:
- если я устала, клиенты переносят сессии
- когда восстановилась, начинают активно писать

Ну что ж, продолжаем отдыхать)
Работать начинаю с 15 июня ❤️

Красиво начинаю новый цикл

Я радуюсь ❤️
И становлюсь свободнее с каждым годом

Пожелаю себе быть как есть,
не скрывая и не приукрашивая

Быть в контакте с миром и с любовью
Благодарить каждый день за то, что есть
Делать по силам, возможностям и ресурсам
С пониманием, как многое уже дано
Что это ценность и преимущество, за которыми идет ответственность

С любовью принимая события без оценки на плохое/хорошее
С пониманием, что всю ценность опыта я осознаю позже
С благодарностью даже за сложное - оно дает силы
В полноте проживая этап расслабленности, отдых - важная часть

Радуюсь, какие люди есть в моей жизни. Спасибо, что вы рядом ❤️
Спасибо тем, кого уже нет, в контакте с вами я многому научилась

Предвкушаю новый этап!
С любопытством, что ждет дальше ☺️❤️

Проверяем силу соц сетей 🙌🏻

Есть ли у кого-нибудь знакомые / или студенты, которые могут проводить на поезд маму?

Среда 3 июня, вечер, Москва

Нужно встретить в Митино (у квартиры), сопроводить до Павелецкого и посадить маму в вагон. Поезд уходит в 20:00.

У мамы сумки (ручная кладь).
Оплачу такси / расходы на бензин + оплата сопровождения (договоримся)

____

UPD: решили вопрос
Спасибо всем за отклик 🙏🏻❤️

Радуюсь вернуться к работе ❤️

Замечаю с клиентами, что перерыв был слишком долгим)
Мне настолько хорошо в контакте с ними, что непонятно, зачем отказываться от такого роскошества ))))

Хорошо - это не только про радостное, если что

Приносят на сессии чаще сложное: напряжение, тревогу, страх, конфликты, одиночество

Но когда мы распутываем это сложное, становится так много ясности и честности.

Особая магия в контакте
Когда можно быть честно, с тем как есть, не убегая

И становится еще более хорошо
Потому что стало еще лучше