Наблюдение недели:
После учебы на английском обучение на русском дается в разы легче.

А дальше еще глубже - когда-то сложное со временем и повторением (!) становится легким.

С обучением на английском было сложно очень.
В конце года смотрю на пройденный путь с любовью и замечаю как многое изменилось:
- в понимании клиентской динамики
- в ощущении влияния отношений на жизнь человека
- в расширении картины мира

Сложное 7 месяцев назад видится легким сейчас.

Как бонус - намного комфортнее читать / слушать / говорить на английском

Параллельно идет процесс в спорте
То, что год назад казалось : "О боже", сейчас часть жизни.

"Не привычно" - это выход из зоны комфорта. Вместе с сомнениями и не хочу. Не знаю как у вас, совсем без сомнений идти в кардинально новое у меня не получается. Но я знаю, что могу пойти вместе с ними. И получить новый опыт. А дальше решу.

Так появилось новое знание о себе
Оказывается:
- я могу выдыхать воздух в воду
- делать это в течении 45 секунда
- и даже проплыть 25 метров (1 бассейн) на одном вдохе

Этого знания у меня не было раньше, но зато было много сопротивления идти в бассейн 😁
Сейчас новый опыт пробуждает любопытство: а что дальше? очень интересно)

Пробуйте новое
Вам может там понравиться ❤️

Совпадение или случайность?

Люблю замечать детали и как они соединяются нитью по пространству. Мне красиво. И сейчас расскажу про одно.

Недавно вышла книга Наталии Сейо «У тела есть память». Книга написана для широкого круга читателей. О непростом и важном - нашем контакте с телом.

Открываю введение.
Начало - цитата из книги Льюиса Кэрролла «Алиса в Зазеркалье»:

«Единственный способ достичь невозможного - это поверить, что оно возможно».

Улыбаюсь тому, что в среду приехала именно эта книга.Я много раз смотрела фильм, но ни разу не читала книгу.

А еще интересно, что книгу привез мужчина из Армении. При встрече он очень довольный и очень радостный рассказывал, как нравится ему наша фамилия и что многие в Армении ее знают. Сергей Бондаренко - легенда армянского «Арарата», рекордсмен клуба по Чисту матчей в чемпионатах СССР.

Тепло от таких контактов по пространству.
И очень по сердцу.

Небо никогда не спускается на землю, а горы к основанию.
Поэтому мы идем к ним сами.

Пусть ваш путь будет наполнен
Тепла и нежности в сердце
И людей, близких по духу

Обнимаю вас!
С наступающим 🎄✨💫

Очень тепло греют поздравления с Новым годом от клиентов ❤️

Удивительно, как эти люди трогают глубины моего сердца.

Бесконечно дорожу таким доверием, открытостью и готовностью встретиться честно. Мое самое важное профессиональное.

Пусть наш 2026 год будет наполнен новыми открытиями, большим освобождением, легкостью, честностью, радостью, контактом и желаемыми изменениями. Я в вас верю. И с большой нежностью к каждому ❤️

Гениальность вне контекста времени

"То, что не может быть выражено в словах,
То выражается в телесных ощущениях"

Хочу подумать об этой мысли больше

по мотивам супервизии с Энтони Джаннетти ❤️

В любой непонятной ситуации важно вернуться к началу.

Обратить внимание на себя.
Тело, мысли, эмоции. Что можно сделать, чтобы стало чуточку спокойнее.

Непонятная ситуация - пугает.
Если непонятного слишком много - активизируются привычные защиты.
По мере роста осознанности пространство выбора реакций расширяется. Но сложно выбрать их в моменте. И не покатится по привычной горке.

С другой стороны, всегда можно пробовать новое.
Во-первых, здесь тоже неизвестное. Но если из заботливых и надежных рук, эта неизвестность может сопровождаться другими эмоциями: интерес, любопытство, предвкушение.

Как сказала однажды коллега, когда есть азарт, не бывает страха.

Один из моих способов - окружать себя качественным контентом. Люди, книги, фильмы. Не «как пришлось» и «что подвернулось», а что по сердцу и в выбранном направлении. Удивительно, но это успокаивает мозг. Он неожиданно вспоминает, что на самом деле важно. И уровень сложности задачи воспринимается уже иначе.

Мне меня это сейчас - Феликс Юсупов. Удивительно читать, какой век пришелся на его жизнь. Несколько войн, одна революция, эмиграция, и это только часть. Его книга красиво расширяет перспективу. Дает системность. И вдохновение - всегда есть год спустя.

Еще это тренировки. Я занимаюсь почти 2 года у Натальи Попович. Хорошо. И тело и майндсет, помогает помнить о важном.

Мария Бразговская. С 2017 года я слушаю ее подкасты, участвую в программах. Для меня тут много опоры. И профессионально и лично. Чат общий не читаю. Цель - другая.

Это часть. Есть еще много людей. Я осознанно выбираю свое окружение. Качество выбора с годами повышается. Опыт.

И та и другая запускают свои программы на апрель.
Мне видится нечестным молчать о хорошем.
Если нужны явки - пароли, пишите, сориентирую и поделюсь ссылкой в личных.

Пусть будет больше людей, с которыми хорошо быть в одном окружении ❤️

Наконец-то у меня доброе утро 🙌🏻

Показатель восстановления - 81%.
Вовремя снизила темп, замедлила все процессы, направив фокус внимания на самое главное - состояние тела ❤️

С каждым годом эта связка работает лучше и лучше. Большая победа.

Наконец-то доброе утро 🙌🏻❤️