Почему вы не чувствуете результата от приёма витаминов?

«Пью витамины уже месяц и ничего не чувствую».

Знакомо?

И мысль —

значит, не работают

Но мы привыкли оценивать многие добавки по своим ощущениям, хотя далеко не всё, что происходит в нашем организме, мы можем почувствовать.
Выпили чашку кофе — эффект понятен достаточно быстро. Выпили таблетку обезбола - голова прошла через 15 мин. Эффект на лицо
С витаминами и минералами всё немного сложнее.

Важно! Дефициты вы накапливаете годами, а результат хотите меньше, чем за месяц. Вот и стоит задуматься о своем рационе и подходе к поддержанию здоровья.

Так почему же вы можете ничего не чувствовать?

1. У вас не было выраженного дефицита

Если организму хватало определённого витамина или минерала, после начала приёма вы вряд ли проснётесь утром совершенно другим человеком.
И это нормально.
Витамины не энергетик и не должны давать мгновенный эффект.

2. Вы ждёте от добавки слишком многого

Начну пить магний — стану спокойнее.
Омега-3 — появится энергия.
Витамин D — перестану уставать.
Но наше самочувствие гораздо сложнее.
Сон, настроение, усталость, состояние кожи, концентрация зависят от множества факторов. И один нутриент не может решить все проблемы сразу и за 2 приема.

3. Важно, что именно находится внутри капсулы

Большая цифра на банке еще не говорит о том, сколько действующего вещества вы действительно получите.
Например, для магния имеет значение его форма и количество именно элементарного магния в порции.
Поэтому две банки с надписью «магний» могут очень сильно отличаться друг от друга.

4. Вы принимаете добавки нерегулярно

Сегодня выпила, завтра забыла, через два дня вспомнила.
А через месяц кажется, что принимаешь уже целый месяц
Регулярность тоже имеет значение.

5. Возможно, причина вашего самочувствия вообще не в витаминах

Усталость, плохой сон и другие симптомы далеко не всегда связаны с нехваткой какого-то нутриента.
И добавлять одну баночку за другой в надежде угадать причину — не лучший вариант.


И самое важное.
Если после начала приёма витаминов или минералов вы не почувствовали каких-то ярких изменений, это само по себе не говорит о качестве продукта.

Я вообще очень осторожно отношусь к обещаниям: «Попейте неделю и сразу почувствуете результат».
Для нас хороший продукт — это понятный состав, качественное сырьё и обоснованная дозировка.
А совсем не обязательное ощущение чуда на третий день.

Ура, ура! Мы расширили линейку, у на теперь формируется хорошая базовая база из БАД ✨

Никогда такого не было и вот опять😂 Озон поднял почти в два раза комиссию за заказ по нашей категории(

Мы пока подняли стоимость на нашу омегу на 10-15%, это пока первый этап. Впереди еще одно повышение стоимости.
Кто откладывал покупку нашей омеги? Сейчас самое время, дальше будет дороже(
Но! Есть небольшой запас нашей омеги на ВБ, там цены не повышались давно и покупка может быть выгоднее, чем на озон.

Приносим свои извинения, что вынуждены поднимать стоимость товара(

Я кайфую от того как меняется мое тело. Я вижу результат и хочу вкладывать в себя еще больше.
Выбирать себя — значит выбирать своё здоровье комплексно. Выбирать себя - это брать ответственность за свое состояние, а не перекладывать ее на чудо и авось.

Спорт, питание, сон, восстановление, витамины и добавки — всё это части одной системы.

Забота о себе — не одно отдельное действие, а то, как мы поддерживаем свой организм каждый день. И чем больше таких привычек становится частью нашей жизни, тем больше мы делаем для своего здоровья.

Регулярность вообще залог успеха, по моему мнению.

Уже подготовила нашу омегу, чтобы выпить после тренировки 💞

Ко всему относимся с пониманием и приправой из юмора😂 всем хорошего вечера четверга💞

Всем хорошего субботнего дня) у меня по планам две тренировки по танцам, а потом в бассейн 🏊‍♀️