Спасибо за Ваши вопросы! Всегда с радостью на них отвечаем

Дополнение к видео с вопросом о выборе формы магния

Почему вы не чувствуете результата от приёма витаминов?

«Пью витамины уже месяц и ничего не чувствую».

Знакомо?

И мысль —

значит, не работают

Но мы привыкли оценивать многие добавки по своим ощущениям, хотя далеко не всё, что происходит в нашем организме, мы можем почувствовать.
Выпили чашку кофе — эффект понятен достаточно быстро. Выпили таблетку обезбола - голова прошла через 15 мин. Эффект на лицо
С витаминами и минералами всё немного сложнее.

Важно! Дефициты вы накапливаете годами, а результат хотите меньше, чем за месяц. Вот и стоит задуматься о своем рационе и подходе к поддержанию здоровья.

Так почему же вы можете ничего не чувствовать?

1. У вас не было выраженного дефицита

Если организму хватало определённого витамина или минерала, после начала приёма вы вряд ли проснётесь утром совершенно другим человеком.
И это нормально.
Витамины не энергетик и не должны давать мгновенный эффект.

2. Вы ждёте от добавки слишком многого

Начну пить магний — стану спокойнее.
Омега-3 — появится энергия.
Витамин D — перестану уставать.
Но наше самочувствие гораздо сложнее.
Сон, настроение, усталость, состояние кожи, концентрация зависят от множества факторов. И один нутриент не может решить все проблемы сразу и за 2 приема.

3. Важно, что именно находится внутри капсулы

Большая цифра на банке еще не говорит о том, сколько действующего вещества вы действительно получите.
Например, для магния имеет значение его форма и количество именно элементарного магния в порции.
Поэтому две банки с надписью «магний» могут очень сильно отличаться друг от друга.

4. Вы принимаете добавки нерегулярно

Сегодня выпила, завтра забыла, через два дня вспомнила.
А через месяц кажется, что принимаешь уже целый месяц
Регулярность тоже имеет значение.

5. Возможно, причина вашего самочувствия вообще не в витаминах

Усталость, плохой сон и другие симптомы далеко не всегда связаны с нехваткой какого-то нутриента.
И добавлять одну баночку за другой в надежде угадать причину — не лучший вариант.


И самое важное.
Если после начала приёма витаминов или минералов вы не почувствовали каких-то ярких изменений, это само по себе не говорит о качестве продукта.

Я вообще очень осторожно отношусь к обещаниям: «Попейте неделю и сразу почувствуете результат».
Для нас хороший продукт — это понятный состав, качественное сырьё и обоснованная дозировка.
А совсем не обязательное ощущение чуда на третий день.

Ура, ура! Мы расширили линейку, у на теперь формируется хорошая базовая база из БАД ✨