НЕЛЬЗЯ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К ПРЕДАТЕЛЯМ.
НЕЛЬЗЯ. ЛОКТИ КУСАЙТЕ, ЗЕМЛЮ ЖУЙТЕ, НО НЕ ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ ТУДА, ГДЕ КОГДА-ТО ВАС ПРЕДАЛИ.

Когда мне грустно , я сажусь за руль и просто еду туда куда занесет. Отличная терапия.

«Когда голова свободна, вы можете менять направление мыслей уже осознанно. В вашем прошлом наверняка были приятные переживания, когда вы чувствовали радость и удовлетворение. Вызывайте это ощущение в памяти, чтобы в конце концов привыкнуть к эмоциям, которые способны подтвердить вашу значимость.»

Океан - словно космический простор, необъятен и велик. Он манит, зовет, навевает романтические фантазии. Но на самом деле, океан - это не только романтика, но и сила, которой у человека есть все основания опасаться…

Лучшее ждет нас впереди 😊

Продукты, которые замедляют старение

🟢 Чернослив - самый мощный антиоксидант. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;
🟢 Изюм. Его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки; 🟢 Белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе;
🟢 Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ;
🟢 Свекла – улучшит состав крови;
🟢 Апельсин – поставщик витамина C;
🟢 Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами;
🟢 Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список;
🟢 Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-трираза в неделю

«Случается ли вам сказать «да», когда хочется ответить «нет»? Бывает ли так, что вы так много помогаете окружающим, что вам не хватает времени расслабиться и отдохнуть? Не кажется ли вам, что вы отдохнете, когда выйдете на пенсию или вырастут дети?»

«О чем говорят ваши клетки сию секунду?Если вы считаете себя плохим человеком, то клетки прислушиваются. Если считаете себя больным – они тоже прислушиваются. И так же внимают в том случае, когда вы полагаете себя прекрасным и здоровым созданием, достойным любви.»

«Все в жизни постоянно меняется и трансформируется. Ничто не остается в прежнем виде. Жизнь движется вперед, и если мы не ценим того, что имеем в данный момент, то никогда не будем полностью удовлетворены.»

«Твори добро, где только можешь и пока хватит сил, всеми средствами, всеми способами, в любом месте, в любое время, каждому встречному.»

«Счастливая и полноценная жизнь требует постоянного творчества. Она не сложится сама по себе. Ее содержание составляют наши решения и поступки. Каждый день дает нам новые возможности что-то решать и действовать, определяя тем самым свой уникальный жизненный путь.»

«Мы пришли в этот мир, чтобы что-то делать.
Делая, мы учимся,
Учась, мы узнаем,
Узнавая, мы удивляемся чудесам,
а благодаря чудесам приобретаем мудрость.»

«Если вам хочется душевного покоя, вы должны ненавидеть несправедливость, тиранию и жадность — но не в других людях, а в себе.»

«Если ваша повседневная жизнь кажется вам убогой, не вините ее — вините себя в том, что вы в недостаточной мере поэт, чтобы привести в действие ее богатства; для творца нищеты не существует.»

«Люди могут расстаться с чем угодно, даже с самыми ценными вещами, но не в силах избавиться от собственных проблем.»

«Благодарность обладает магическими свойствами. Она привлекает к нам всевозможные блага. Если мы благодарны судьбе за свое здоровье, оно становится еще крепче. Если мы не упускаем возможности поблагодарить за радостные и счастливые моменты в жизни, их становится еще больше.»

«Жизнь протягивает нам руку помощи самыми разными способами, просто мы этого не замечаем. Зачастую мы подходим к решению проблемы с ощущением тревоги и стараемся приложить как можно больше усилий. Но поступая так, мы плывем против течения. Неудивительно, что жизнь в этом случае кажется трудной и жестокой. Настало время довериться ей и не сопротивляться ее потоку.»

«В жизни бывают такие моменты, когда надо заглянуть внутрь себя и задать самый важный из всех вопросов: «Доверяю ли я жизни?» Вы услышите ответ. Он может быть либо положительным, либо отрицательным. Но даже ответ «да» может быть иногда громким и ясным, а порой тихим и едва уловимым.»

«Если вы признаете, что жизнь полна чудес, перед вами волшебным образом откроются совершенно неожиданные возможности, причем именно тогда, когда это будет нужнее всего.»

«Я благодарна себе за оптимизм. За увлеченность этой жизнью. Я всегда нахожу новое, чем могу заняться. Самообразование – мое все. И я очень ценю в себе это качество. Я всегда готова к чему-то неизведанному. Я способна признавать свои ошибки, но не зацикливаться на них, а просто идти дальше.»

«Не нужно быть исключительными для доступа к собственной любви. Мы имеем право на нее, так как просто существуем. Начните с фразы «Я благодарю себя за…».»