Какие навыки будут решающими в 2030 году?

Кажется, всё меняется слишком быстро — технологии, профессии, формат работы. Но если присмотреться, становится понятно: будущее предпочитает тех, кто обладает этими навыками:

🟣 Устойчивость, гибкость и адаптивность (самоэффективность)
🟣 Креативное мышление (когнитивные навыки)
🟣 Лидерство и социальное влияние (работа с другими)
🟣 Искусственный интеллект и большие данные (технологические навыки)
🟣 Технологическая грамотность (технологические навыки)
🟣 Любознательность и обучение на протяжении всей жизни (самоэффективность)
🟣 Аналитическое мышление (когнитивные навыки)

Это не просто красивые слова. Это Future Skills 2030 от World Economic Forum — карта навыков, на которую опираются лидеры, продакт-менеджеры, предприниматели и те, кто не хочет остаться за бортом.

Но главное — это не про «суперлюдей». Это про нас с тобой. Про то, что у каждого уже есть сильные стороны — важно увидеть их, назвать и понять, что развивать дальше.

💎 Хочешь узнать, как твои навыки соотносятся с Future Skills 2030?
Напиши в комментариях или в личку список своих 3–5 ключевых навыков — я пришлю тебе мини-анализ с фокусами роста.
Без оценок. Только ясность, поддержка и направление

Я совсем не собиралась становиться коучем.

И уж точно не планировала уходить в предпринимательство.
Да, идеи витали в голове — «а вдруг?», «а может, когда-нибудь» — но тогда я просто хотела прийти в себя.

В начале прошлого года я сильно выгорела. Корпоративная карьера, которой я так гордилась, больше не радовала. Я пошла учиться — просто чтобы разобраться в себе.

А через месяц нам дали задание:
найти 3 платных клиентов на долгосрочный контракт.

У меня в голове была абсолютная пустота:

Как себя позиционировать?

Что вообще говорить людям?

Где искать клиентов?

Но я была прилежной ученицей.
Пошла в соцсети — глухо.
Пошла к знакомым — опять тишина.

Начала искать нестандартные пути. 💡
Зарегистрировалась на profi.ru — заказов вроде бы много, обрадовалась. Сейчас как найду себе клиентов!

Но реальность быстро ударила по самолюбию:
🟣 коучей там оказалось в 3 раза больше, чем клиентов
🟣 заказы закрывались быстрее, чем я успевала кликнуть
🟣 в откликах — кто угодно: преподаватели, таксисты, случайные люди 🤯

Я решила протестить рынок. В 3 ночи (да, тогда я ещё не была «жаворонком») выложила своё объявление как клиент. За несколько минут — 10+ откликов. И только один коуч имел сертификацию ICF. Я даже сходила к ней как «тайный покупатель».

Чем закончилась история?
1️⃣ клиент — через profi.ru
2️⃣ — по рекомендации коллеги
3️⃣ — знакомая, читала мой канал (который я уже тогда вела)

И именно в тот момент я поняла:
Мне это нравится. Я хочу помогать людям. Но делать это не на чужих площадках, где ты один из тысячи.

Уроки, которые я вынесла из той истории:
➡️ Важно строить личный бренд, развивать свои соцсети, чтобы клиенты приходили ко мне — осознанно.
➡️ Нужно начинать применять знания сразу — даже если страшно и непонятно. Потому что если отложить, можно так и не начать. А именно с практики всё и запускается.
➡️ Не ждать быстрых результатом, а запастить мотивацией на длинный марафон.

А теперь ваша очередь.
Расскажите, как вы начали свой путь в профессии, хобби или спорте?
С чего всё началось у вас?

«Она сделала это»: история выхода из найма, возврата и второго ухода

Уйти из найма после 18 лет — страшно.
Вернуться обратно — логично.
Уйти снова — уже осознанно.

Моя гостья - Светлана Кара, executive и командный коуч, консультант по осознанному лидерству и персональной стратегии (ссылка на ее канал в комментарии к посту).

В первом эфире мы говорим честно:
🟣 Почему женщины с блестящей карьерой решают всё бросить
🟣 Как теряется идентичность без визитки и стабильной зарплаты
🟣 Чем страшен не только первый, но и второй уход
🟣 Что поддерживает, когда ты вдруг оказываешься одна, без системы, команды и должности
🟣 Почему «начать с нуля» — это иллюзия

Это разговор про опору, про выгорание, про любовь — к себе, к делу и к жизни своей мечты.

Смотри эфир, если:
✅ Задумываешься о переменах, но страшно
✅ Хочешь не просто работу, а дело
✅ Ищешь истории, в которых узнаешь себя

Эфир — уже на Youtube:
https://www.youtube.com/embed/2CNDKJJy2TI?si=YIzB_JxbsVBgv2Kc

В конце — подарки от нас со Светланой.
Смотри и делись инсайтами 🔄

💟💟 Символично как, это 500й пост на моем канале.

Самый худший способ справиться с выгоранием на работе

Профессиональное выгорание — бич нашего времени. Особенно у амбициозных, целеустремлённых руководителей и экспертов.

По данным исследования SkillFactory и uForce, 43% россиян сталкивались с выгоранием. Но, несмотря на это, большинство раз за разом совершают одну и ту же ошибку.

❌ Самый очевидный, но самый неверный способ — уйти с работы. А ещё хуже — уволиться в никуда.

Это примерно как выпить таблетку от головы, если болит спина. Симптом, может, и пройдёт на время, но причина останется. А на следующем месте работы выгорание неминуемо накроет снова. Может и вовсе дойти до депрессии.

✅ Есть способ мягче, но куда эффективнее — разобраться в причинах выгорания и устранить не только симптомы, но и корень. И возможно, менять работу тогда вообще не придётся.

Я уже больше 3 лет работаю с темой выгорания — и как карьерный коуч, и как руководитель — и точно знаю: без понимания проблемы её не решить. Надо копать глубже.

С чего начать?

1️⃣ Определить причину выгорания.
Они могут быть разными: отсутствие признания, потеря смысла, несовпадение ценностей, перегруз.
Важно понять, что стоит именно за твоей усталостью — и это всегда про тебя, твой опыт и глубинные потребности.

2️⃣ Найти свои ценности и смыслы.
Это база. Один из моих любимых инструментов — техника «Юбилей».
Представь: через 1–2–3 года ты празднуешь важный День Рождения.

Где ты?
Кто рядом?
Чем ты занимаешься?
За что тебя благодарят?
Что ты изменила в своей жизни, чтобы прийти в эту точку?

Такой взгляд из будущего помогает понять, чего на самом деле не хватает сейчас — и какие маленькие шаги туда ведут.

А что тебе помогает справляться с выгоранием?

Самореализация — это продолжать, когда никто не видит

Сегодня мы стартовали в долгий путь на юг на машине. Едем в Крым с двумя ночёвками: в Воронежской области и возле Крымского моста.

Пока собирались, поняла три вещи:

1️⃣ Встать в 4 утра — для меня уже не катастрофа, а всего на час раньше обычного.

2️⃣ Я готова выехать на полчаса позже и постоять в пробке, но не готова пропустить тренировку.

3️⃣ Завтрак для меня — такая же привычка, как чистить зубы или умываться утром.

Это всё — не ради лайков и чужих «молодец», а ради моей идентичности, которую я создаю каждый день.

А ты что сегодня успела сделать для себя с утра?

До какого возраста женщине стоит заниматься карьерой?

Получила в запрещенной социальной сети очень важный вопрос.

Хочу ответить на него через призму карьерных трендов. Потому что вопрос, на самом деле, не про возраст, а про мышление.

1️⃣ Что происходит?
Тренд: стареющее население и увеличение продолжительности жизни.

Согласно докладу ООН, к 2050 году каждый шестой человек в мире будет старше 65 лет.

Мы будем не просто жить дольше. Мы будем дольше работать, менять профессии, запускать side-проекты, учиться и переосмысливать себя.

🟣 По прогнозу ВЭФ, к 2030 году возраст выхода на пенсию сдвинется на 70+ лет в развитых странах.
🟣 По данным Минтруда, в начале 2024 года третью часть населения страны (30 %) составляют люди старше 55 лет - это абсолютный рекорд в современной России
🟣 Рост продолжительности жизни: сегодня в России она почти достигла 74 лет, и к 2030 году прогнозируется рост до 78 лет, а к 2036 - до 81 года.

2️⃣ Почему это важно?
Потому что если мы сами не изменим мышление, то потеряем шанс на вторую (а то и третью) волну самореализации.

В 45–50 ты можешь ещё выстроить карьеру мечты, изменить вектор, запустить бизнес или уйти в консультации.

Если ты задаёшь себе вопрос «А не поздно ли?», возможно ты ориентируешь на старые сценарии, где работа - это линейная лестница и «сначала ты растешь, потом уходишь на пенсию».
Этот сценарий умер.

3️⃣ Кто уже перешёл на новые рельсы?
Deloitte в ежегодном отчете по HR-трендам пишет:

Карьерные траектории больше не линейны — сотрудники будут менять вектор, сочетать несколько ролей и переходить в новые сферы, даже после 50

В Европе запускаются программы «50+ Skills», помогающие женщинам переупаковать опыт и выходить на рынок с новой ролью.

У меня в практике есть кейсы женщин 45+:
✅ которые перешли в консалтинг,
✅ запустили курсы или телеграм-каналы,
✅ вышли на фриланс и стали зарабатывать больше, чем в найме.

4️⃣ Что из этого следует?
Возраст - это не ограничение, а контекст.

Контекст, в котором можно:
➡️ Переосмыслить опыт
➡️ Увидеть новые горизонты
➡️ Настроить карьеру на 10–20 лет вперёд

Я не верю в потолки. Я верю в переупаковку и стратегию.
Если тебе 40+, это не финиш, это вторая половина пути. И ты можешь сделать её гораздо осознаннее, чем первую.

В следующем посте будет ответ на вторую часть вопроса - про то, что «спрос на меня упал ниже плинтуса по сравнению с прошлым годом».

Как не остаться за бортом своей карьеры?

В продолжение вопроса от читательницы сегодня говорим про вторую часть:

По сравнению с прошлым годом спрос на меня как на сотрудника упал

Да, рынок меняется. Но если ты ориентируешься только на внешний спрос, к сожалению, ты уже в проигрыше.

❗️ Современный рынок требует не реактивного, а проактивного подхода к карьере.
Вместо стратегии «жду, пока пригласят» → стратегия Me Inc. (Я - корпорация).
Это когда ты сам себе бренд, сам себе агент, и действуешь из позиции силы.

Вот 2 ключевых карьерных тренда, на которые стоит опереться:

1️⃣ Личный бренд и нетворкинг - уже не опция, а необходимость

🔴 Исследование Superjob 2024: 63% рекрутеров оценивают активность специалиста в профессиональных соцсетях и участие в сообществах.
🔴 А по данным Hays, у специалистов с активным брендом шанс получить оффер выше в 2,5 раза.

Нетворк - это не «по блату». Это про доверие, репутацию, экспертизу, которую видят не только HR, но и коллеги, партнёры, заказчики.

2️⃣ Навыки будущего: soft + digital
Вот что входит в список Future Skills 2030, актуальный уже сегодня:
✅ Умение учиться и адаптироваться
✅ Системное и критическое мышление
✅ Эмоциональный интеллект
✅ Цифровая грамотность и работа с данными
✅ Способность к коллаборации

Подробнее про них и навыки-аутсайдеры писала тут.

🩷 Совет: сравни себя с этим списком. Где у тебя сильные стороны, а где зоны роста? Не жди спада спроса, адаптируйся заранее.

Вместо страха «я больше не нужен» - стратегия:
➡️ Где я силён?
➡️ Как это может быть полезно рынку?
➡️ Что мне стоит усилить, чтобы быть востребованным завтра, а не только вчера?

Какой из трендов тебе ближе сейчас - личный бренд или апгрейд скиллов?

Нелюбимая работа с хорошим доходом или любимая с меньшим доходом - что выберешь ты?

Сейчас модно демонизировать найм и романтизировать «работу на себя».
Почему-то считается:
🟣 найм = нелюбимая работа,
🟣 своё дело = свобода, смысл и кайф.

Но давай по-честному.

В найме есть стабильный доход (в тюрьме макароны дают на ужин в найме зарплату платят дважды в месяц), соцпакет, обучение, интересные задачи, карьерный рост.
В своём деле тоже хорошо: ты выбираешь, сколько работать, с кем и откуда. Ты управляешь доходом и временем.
⠀
Но ни там, ни там ничего не падает с неба.
В найме не раздают позиции просто так.
В своём деле нет волшебного потока клиентов.
И везде труд, упорство, смелость и немного везения.
⠀
Когда-то моей целью была квартира, машина и пассивный доход.
Я работала в найме и не страдала.
Я горжусь, что работала в одной из лучших компаний страны, училась у крутых лидеров, управляла миллионами, запускала десятки проектов.
⠀
А сейчас?
Сейчас я кайфую от своего дела.
Потому что у меня накопилось столько знаний, что не делиться ими просто преступление.
И мне важен другой челлендж: а смогу ли я построить что-то своё? А получится?

Я не противопоставляю.
Правда в том, что выбор не между «тем» и «этим». А между «чужими шаблонами» и «своими приоритетами».

Сегодня мне важна свобода и смысл, и я получаю это в своём деле.
Раньше мне был важен стабильный рост, и я получала это в найме.

Профессия дала мне и квартиру, и пассивный доход, и свое дело сейчас даёт удовольствие и энергию.

На консультациях мы с клиентами всегда начинаем не с того, где лучше, а с того, а что тебе важно сейчас?
⠀
Нелюбимая работа с высоким доходом или любимая - с меньшим?
Вопрос вообще не про деньги. Он про тебя. Про приоритеты.
⠀
А ты что выбираешь сейчас и почему?

Почему страх потерять стабильность и деньги мешает найти работу, которая реально нравится?

Мы часто остаёмся на работе, которая не радует, просто потому что она платит и она стабильна.
Кажется:

Уйду — потеряю доход, а новый долго искать

Но вот в чём парадокс: этот страх не даёт даже посмотреть по сторонам и понять, что на самом деле хочется.

Что происходит:
❌ Мозг фокусируется на рисках, а не на возможностях.
❌ Мы подсознательно подгоняем себя под текущую реальность, вместо того чтобы искать лучшее.
❌ Теряем годы, работая «по инерции», и привыкаем считать, что это и есть норма.

Почему это ловушка:
Страх потери стабильности и денег делает нас пассивными.
А карьерные изменения почти всегда требуют активности, теста гипотез и поиска.
Когда ты всё время в оборонительной позиции — ты просто не входишь в игру.

Как выйти из этого круга:
1️⃣ Разделить финансовые и карьерные цели.
2️⃣ Понять свои реальные приоритеты на ближайшие 1–3 года.
3️⃣ Составить план перехода так, чтобы минимизировать риски для бюджета.

📎 Забирай чек-лист "3D-диагностика карьеры", чтобы лучше разобраться в себе и начать действовать уже сейчас.

Если существует идеальное место для работы в субботу, то я его нашла 🩷

Кидай фото вашей сегодняшней локации.

Давай зарядимся летними вайбами