Триггеры состояний 🌾

Сегодня в гостях на канале Юля Рада - коуч ICF уровня РСС для людей из креативных индустрий и специалист по личностной оценке Hogan.

Юля рассказала, что такое триггеры состояний, какие они бывают и какая их цель - смотрите на карточках.

У Юли есть свой классный канал «Что внутри?», где она делится очень развивающим контентом: психологическими техниками для самопознания, рекомендациям для достижения целей, тренировки фокуса. А еще интересно пишет про личный опыт и моменты из жизни.

Сильно советую заглянуть в канал!

Моя осень 💐

Три месяца оказались очень насыщенными в разных сферах жизни, появился порыв записать некоторые события тут

Рабочее:
⚪️завершила бренд-концепцию для клиента, сейчас финализируем реализацию (скоро буду делиться кейсом)
⚪️провела исследование для клиента в бьюти-сфере
⚪️пошла в совместный проект вместе с крутым креативным директором (и моим учителем) для клиента в сфере путешествий
⚪️провела 4 консультации
⚪️начала готовить материалы для своего обучения, которое буду проводить на базе одного ВУЗа (пока не могу рассказывать подробнее)

Развивающее:
⚪️снова вернулась к изучению итальянского, теперь 2 раза в неделю начинаю утро с онлайн-уроков
⚪️прошла курс по азиатскому искусству, а еще курс по цвету (про него не рассказывала вам, есть очень интересные мысли, в планах поделиться)
⚪️сходила на несколько вдохновляющих выставок и на cosmoscow

Разное личное:
⚪️отказалась от сладкого и пшеничной муки
⚪️наладила режим тренировок
⚪️съездила в Сочи, Питер и Суздаль

А как ваша осень? 🤍