​​Что такое визуальные заметки?

Визуальные заметки – это альтернатива обычным (линейным) конспектам, где часть текста заменяют нарисованные от руки картинки. Соотношение текста и рисунков зависит от вашего опыта. Чем чаще вы будете тренировать этот полезный навык, тем меньше слов вам придется записывать. Картинок же будет все больше и больше, а это значит, что в разы повысится эффективность конспектирования – вы будете больше запоминать, лучше понимать и быстрее структурировать информацию.

Отмечу, что визуальный конспект ориентирован в первую очередь на работу с информацией, а не на создание умышленно красивых картинок.

В чем преимущества визуальных заметок?

1. Глубокая работа с информацией
По сравнению с обычным конспектом, ведение визуальных заметок вынуждает автора производить больше интеллектуальных операций с информацией (обдумывать, выделять только самое главное, переформулировать, подбирать и создавать сопутствующие образы), а не просто записывать все слова по ходу рассказа.

2. Меньший объем самих заметок
У кого из нас дома не хранятся завалы мелко исписанных тетрадей и конспектов, почитать которые все не доходят руки? Визуальные конспекты занимают намного меньше места за счет осмысления и сжатия информации, поэтому на повторение и пролистывание ярких визуальных заметок уходит буквально пару минут.

3. Повышение запоминаемости
Визуальные образы всегда использовались для повышения запоминаемости материала (вспомните хотя бы самые популярные приемы мнемотехники). Каждый рисунок становится визуальным якорьком для памяти — по которому потом проще простого восстановить содержание всего конспекта.

4. Активизация мышления
Во время создания визуальных заметок не просто одновременно активно работают оба полушария мозга, но сама переработка информации происходит в нескольких модальностях — аудиальной, кинестетической (процесс записывания и рисования) и визуальной (сначала — видение, а потом — и воплощение образов на бумаге), что в итоге повышает качество выводов и помогает создавать новые идеи.

Используйте #визуальныезаметки, чтобы повысить личную и профессиональную эффективность! А я ваc этому научу.

Эх, зря мы математику мужикам отдали 😁 #визуальныйюмор

Как составить хороший текст #инфографика

📝 Как правильно вести конспекты | 3 видео

1. Конспектирование по методу Корнелла. Если вы привыкли подряд записывать всё, что слышите от лектора — забудьте, это неэффективно. Метод Корнелла наведёт порядок в ваших записях.

2. Пять способов, как лучше всего записывать лекции. Если метод Корнелла покажется сложным — здесь есть варианты попроще. И снова: конспектировать лектора слово в слово неправильно.

3. Как я веду конспекты. Видео для перфекционистов. Как красиво оформлять конспекты и при этом всё успевать.

Эффект объемных букв с помощью тени #шрифты

​​⚠️Треугольник понимания ВЗР (впечатление - запоминание - редактирование)

Информация поступает в режиме «нон-стоп», поэтому я постоянно ищу и тестирую новые методы её качественной проработки. Сегодня хочу поделиться одним из них.

Начну с пояснения вершин треугольника

Вершина «впечатление» имеет два смысла. Первый смысл заключается в том, что впечатление рождается при работе с очень важной или крайне интересной для вас информацией.

Второй смысл - во внимании, направленном на информацию. Чем внимательнее мы читаем, тем большее впечатления получаем. Когда вы сильно погружены в объект понимания, то лучше его осознаете за счет сильного впечатления.

Научитесь фокусироваться на материале и избегать отвлекающих факторов, чтобы лучше понимать информацию.

Следующая вершина треугольника — запоминание. Запоминание всегда увеличивает понимание информации. Вы можете запоминать материал любыми способами. При этом запоминать можно любую информацию, даже ту, от которой вы не получаете никакого удовольствия. В процессе запоминания вы осознаете, что постепенно начинаете понимать материал.

Самый простой пример – это изучение иностранных слов. При расширении словарного запаса вы неизбежно начинаете понимать больше.

Третья вершина — редактирование. Под редактированием я понимаю любую работу с информацией, ее изменение. Это может быть создание конспекта, дополнение рисунками, пересказ, подготовка шпаргалок, написание рецензий, отзывов. Даже выделение в тексте главного маркером уже является редактированием.

Начав редактировать информацию, вы будете увеличивать ее понимание.

Вывод

Чем больше каждая из вершин треугольника, тем больше вероятность понять информацию.

Но это еще не все. Когда мы увеличиваем одну из вершин, одновременно увеличиваются и две другие. Например, начав увеличивать впечатление, то есть внимательнее читать материал, мы, естественно, начинаем лучше его запоминать, а также сможем с большей уверенностью его пересказать.

Повышая каждую вершину этого треугольника, вы сможете осознанно управлять своим обучением.

#визуальныерешения

Друзья, мы продолжаем знакомиться друг с другом. Сегодня спрошу вас о возрасте👇🏻

​​Лови подарок

Ребят, мне очень приятно, что вы содействуете развитию канала – участвуете в опросах, голосовалках, даёте о себе знать. Примите в знак благодарности крутейшую книгу, в которой каждый из вас найдет что-то себе по душе, ведь там сразу 60 топовых мастер-классов.

DIY. От макраме и вышивки до каллиграфии и флористики

Ниже прикрепляю файл, не поленитесь - скачайте, полистайте, просто рай для визуала.

​​Мозг любит новинки

Мозг запускается сильнее, когда встречается с новизной, в то время как знакомые функции могут вызывать омертвение мозга.

Чтобы проиллюстрировать это, предлагаю вам сначала расписаться нормальной доминирующей рукой. Вы можете сделать это автоматически, это не слишком сложно, и требует немного нервной активности.

А теперь попытайтесь подписаться не доминирующей рукой. Это заметно сложнее. Если в это время вас подключить к специальной машине, она обнаружит активность мозга. Выполнение этой задачи покажет гораздо более высокую нервную активность, чем если бы вы использовали свою доминирующую руку.

Вывод: прежде чем приступить к интеллектуальной деятельности, дайте вашему мозгу включиться за счет нетипичных для него действий.

#мышление

Как нарисовать плотный шрифт #пошагам

​​Самый трендовый визуал

Если вы активный пользователей соцсетей, то, наверное, уже заметили, что 2020-ый принес нам моду на яркий, нарочито вызывающий визуал. Реклама в сториз, баннеры, лендинги - всё оформлено в стиле «вырви глаз».

Если вдруг захотите быть в тренде и создать подобный шедевр самостоятельно, ловите👇🏻

Составляющие стиля «Брутализм»

• Яркие и вызывающие цвета
• Толстые и жирные шрифты
• Косые направления элементов
• Неоновый свет
• Искажения
• Дух «ретро» и 80-х
• Многочисленные повторяющиеся надписи

Чтобы у вас не возникало сомнений, насколько это модно и применимо к серьезным проектам, сделала скрин ленты Инстаграм Сбербанка.

#визуал

🔥Топ-5 лучших статей канала (по скромному мнению автора)

Какая картинка всегда продаёт?
Обязательно к прочтению всем, кто хоть как-то соприкасается с продажами.

Рисуй как Курпатов
Анализируем фишки Андрея Владимировича и забираем себе.

Как с помощью кругов показать все, что угодно
Диаграмма Венна для изображения жизненных задач.

Палка, палка, огуречик…
Как нарисованные человечки меняют историю, и как их нарисовать.

Что мы чувствуем, пока идем к цели?
Не отчаивайся, возможно, это просто этап на пути достижения твоей цели. Рабочий график для понимания.

Ребята, хорошая новость, Телеграмм с сегодняшнего дня официально разблокирован на территории РФ! Документик прилагается. Мы, жители «телеги», наконец выйдем из тени и радушно встретим здесь тех, кто до сих пор чего-то боялся👻 В связи с этой новостью у меня к вам вопрос👇🏻

​​Депрессия меняет цветовое восприятие🥺

Люди, страдающие депрессией, обычно говорят: «Жизнь потеряла краски». И это не просто образное выражение, а самый настоящий медицинский факт.

В состоянии депрессии человеческая сетчатка становится менее чувствительной к контрастам цвета, и больные хуже различают оттенки.

Но верно и обратное: если вас окружают серость и тусклые цвета, то вероятность заполучить депрессию или хандру значительно возрастает.

Вывод: смотрите регулярно на яркие цвета, которые вам нравятся. Пересмотрите свой гардероб, добавьте красок, ведь собой мы любуемся каждый день. Радуйтесь сами и радуйте людей!

#процвет

Жизнь современного человека #визуальныйюмор

Новости прошедшей недели

1. Семь дней назад завела свой канал в ТикТок, сегодня у меня уже 1200 подписчиков. Показываю там свои конспекты, учу рисовать человечков, рассказываю о материалах для скетчей. В общем, всё как обычно. Если вам ближе формат «видео», добро пожаловать – https://vm.tiktok.com/Jee648g/ Буду рада вашей поддержке.

Пока всё это выглядит немного «колхозно», но я обязательно научусь! Обещаю не танцевать😂 Хотя...

2. Родилась идея крутого проекта, под реализацию которого я нашла не менее крутого партнера, он дополняет, поддерживает и мотивирует меня 24 на 7. До этого были попытки запартнёриться с другими экспертами, но у них то желания, то мотивации, то энергии не хватало… А тут – просто восторг! Эх, не сглазить бы.

3. Всё больше погружаюсь в письменные практики, всё регулярнее веду свой личный дневник. Конечно же, "красивенько" его оформляю, куда я без этого? Вижу в таких записях одни плюсы. Стало проще отслеживать себя в потоке событий, концентрироваться и настраиваться на день.

Надеюсь, ваша неделя прошла хорошо, а новая - будет еще лучше❤️

С уважением #визуальнаялиса🦊