Техника «Тренировка фокуса»

Для того чтобы избежать возвратов к прочитанному тексту, необходимо держать фокус на месте чтения. Для этого можно применить технику слежения за чтением.

Нужно взять карандаш и начать водить им по строке во время чтения. Фокус всегда должен быть на карандаше, нельзя возвращаться к прочитанному тексту. Поначалу это трудновыполнимая задача, но со временем будет получаться все лучше и лучше.

#проЧтение

​​3 книги, чтобы научиться рисовать в любом возрасте

📖 Простое рисование — Дмитрий Горелышев. Если вы ничего не знаете про рисование, смело начинайте с неё. Огромный сборник упражнений и примеров. Также будет полезно прочесть, если вы дизайнер, аниматор, художник, иллюстратор.

📖 Вы сможете рисовать через 30 дней — Марк Кистлер. Много вдохновляющих историй и упражнений, чтобы убедить вас, что рисование — это для всех.

📖 Дневник художника-натуралиста — Джон Лоуз. Потянет на живопись и природу — начните с этой книги. Научитесь правильно изображать животных и растения, пейзажи и небо. Работать с цветными карандашами, маркерами, шариковой ручкой и акварелью.
#книги

Чтобы вы могли ориентироваться в новых направлениях визуализации, подготовила для вас постер. Все эти техники работают на основе визуального мышления, которое присуще каждому из нас.

За прошлый год я прочла 100 книг, знаю, что многих такой результат шокирует. Мне часто задают вопрос: КАК? Оформила для вас небольшие советы из личного опыта. Буду рада, если с их помощью вам удастся прочесть больше.

С уважением, #визуальнаялиса

Накормите лицами ваш социальный мозг

Полезно использовать изображения лиц людей в интерьере и это реально работает. Почему? Дело в том, что люди, которые находятся вокруг нас, изменяют наше поведение. Но даже нарисованные люди действуют на наш социальный мозг таким же образом.

Только представьте, еда в присутствии изображений других людей кажется вкуснее, чем обычно, а вот вредные продукты теряют свою привлекательность (по сравнению с едой в одиночестве). Даже изображения двигающихся людей увеличивают физическую активность!

На факультете психологии университета Ньюкасл провели забавный эксперимент: собирали анонимные пожертвования на общий чай. Так вот, рисунок глаз на объявлении приводил к существенному росту пожертвований. Такой эффект связан не со страхом, а с надеждой на награду, на улучшение репутации.
#мышление

​​Итоги голосования стали для меня откровением

Более 20% знают меня лично. Хм…начинаю сомневаться в том, что я отъявленный интроверт. Друзья, спасибо вам за поддержку, вы здесь с самого начала, с вас всё начиналось😎

Меньше 10% из Инсты. Ха-ха, а у меня там больше 4000 подписчиков. Коротко о том, к чему сводятся усилия по развитию профиля в Инстаграм без финансовых вложений😁

Более 60% - из других телеграм-каналов. Ребят, вы для меня выход из зоны комфорта. Три месяца назад я крестилась при слове телеграм-бот и думала, что Телеграм в России запрещен. Но эти 3 месяца перевернули мою жизнь, во многом - благодаря вам. Спасибо за ваш интерес к моему каналу, для меня эта цифра – самая важная👍

6% нашли меня случайно. Тут только один вопрос – это как?

Спасибо всем, кто принял участие в опросе. Захотелось отблагодарить вас не только словами, поэтому делюсь замечательной книгой из своей гигантской библиотеки, конечно, на тему рисовашек.

​​🎁Скетчинг маркерами с Анной Расторгуевой

📚Из книги вы узнаете:

- как выбирать материалы;
- как работать с композицией;
- о технике работы со спиртовыми маркерами;
- об организации и оцифровке скетчбука;
- шесть главных жанров скетчинга: натюрморт, интерьер, репортажные зарисовки, портрет, кулинарная книга, путевой дневник.

Фишка книги
Богатая практическая часть - особенности работы с каждым жанром и пошаговое создание разворота в скетчбуке.

​​Визуальное мышление👀

Сегодня визуальное мышление — один из самых модных трендов в самосовершенствовании и развитии бизнеса. С помощью картинок, схем, интеллект-карт, скрайбинга ставят жизненные цели, реализуют заветные мечты, решают проблемы, разрабатывают новые направления бизнеса и планы по захвату планеты. Но что это?

Визуальное мышление — использование преимуществ естественной способности человека видеть (не только глазами, но и мысленно), позволяющей обнаруживать идеи, которые в противном случае остались бы незамеченными; быстро и интуитивно развивать их, а затем доносить таким образом, чтобы окружающие быстро понимали и принимали их.

В этом определении для нас только хорошие новости. Что значит «естественная»? Это значит, что эта способность присуща каждому человеку, по природе. Здесь можно поработать разве что над скоростью развития идей и четкостью воспроизводимых картинок, чтобы доносить свои мысли до других понятно. Для этого нужно развивать креативность и тренировать простые рисуночки, чтобы в нужный момент вы могли понятно изобразить свою идею.

Простые рисуночки я регулярно публикую по хэштегу #пошагам, а по креативному мышлению, даст Бог, создам еще один канал, ведь генерация идей – это то, чем я занимаюсь с самого детства.

#мышление

Как стать успешным в профессии ⬆️

Получение новой информации может вызвать зависимость

Не самая страшная зависимость, но тоже не всегда может принести пользу.

Мозг выделяет в ответ на новости тот же «гормон счастья» дофамин, что и на еду, деньги или наркотики. Исследователи определили, что мозг ценит информацию не только за ее реальную пользу, но и за сам факт ее потребления.

Что делать?
Если вы не можете жить без заглядывания в соцсети, вините в этом свой мозг. Также это хороший повод посмотреть на то, какую информацию вы потребляете. Если вы все равно не можете без нее жить, найдите что-то не только приятное, но и полезное.

#мышление