Любое обновление и любой новый путь начинается с новой цели. Человек с целью подобен стреле, которая летит в выбранном направлении. Человек без цели – как лист, который хаотично перемещается с потоками налетевшего ветра.
#графикуменяестьграфик

​​Квадрат Декарта

Еще один простой, но эффективный визуальный инструмент в вашу копилочку.

Квадрат Декарта - это техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса:

1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого).

2. Что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).

3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого).

4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого). С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.

ПОЧЕМУ эта техника работает? «Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон.

#визуальныерешения

​​Зеркальное рисование

С помощью этого простого упражнения вы сможете развить гармоничность мозга. Да, скорее всего, у вас преобладает одно из полушарий, но развивая оба, вы открываете новые возможности в креативном мышлении.

Итак, положите на стол чистый лист бумаги горизонтально, возьмите по карандашу в каждую руку. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки и буквы.

При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.

#мышление

Техника «Тренировка фокуса»

Для того чтобы избежать возвратов к прочитанному тексту, необходимо держать фокус на месте чтения. Для этого можно применить технику слежения за чтением.

Нужно взять карандаш и начать водить им по строке во время чтения. Фокус всегда должен быть на карандаше, нельзя возвращаться к прочитанному тексту. Поначалу это трудновыполнимая задача, но со временем будет получаться все лучше и лучше.

#проЧтение

​​3 книги, чтобы научиться рисовать в любом возрасте

📖 Простое рисование — Дмитрий Горелышев. Если вы ничего не знаете про рисование, смело начинайте с неё. Огромный сборник упражнений и примеров. Также будет полезно прочесть, если вы дизайнер, аниматор, художник, иллюстратор.

📖 Вы сможете рисовать через 30 дней — Марк Кистлер. Много вдохновляющих историй и упражнений, чтобы убедить вас, что рисование — это для всех.

📖 Дневник художника-натуралиста — Джон Лоуз. Потянет на живопись и природу — начните с этой книги. Научитесь правильно изображать животных и растения, пейзажи и небо. Работать с цветными карандашами, маркерами, шариковой ручкой и акварелью.
#книги

Чтобы вы могли ориентироваться в новых направлениях визуализации, подготовила для вас постер. Все эти техники работают на основе визуального мышления, которое присуще каждому из нас.

За прошлый год я прочла 100 книг, знаю, что многих такой результат шокирует. Мне часто задают вопрос: КАК? Оформила для вас небольшие советы из личного опыта. Буду рада, если с их помощью вам удастся прочесть больше.

С уважением, #визуальнаялиса

Накормите лицами ваш социальный мозг

Полезно использовать изображения лиц людей в интерьере и это реально работает. Почему? Дело в том, что люди, которые находятся вокруг нас, изменяют наше поведение. Но даже нарисованные люди действуют на наш социальный мозг таким же образом.

Только представьте, еда в присутствии изображений других людей кажется вкуснее, чем обычно, а вот вредные продукты теряют свою привлекательность (по сравнению с едой в одиночестве). Даже изображения двигающихся людей увеличивают физическую активность!

На факультете психологии университета Ньюкасл провели забавный эксперимент: собирали анонимные пожертвования на общий чай. Так вот, рисунок глаз на объявлении приводил к существенному росту пожертвований. Такой эффект связан не со страхом, а с надеждой на награду, на улучшение репутации.
#мышление

​​Итоги голосования стали для меня откровением

Более 20% знают меня лично. Хм…начинаю сомневаться в том, что я отъявленный интроверт. Друзья, спасибо вам за поддержку, вы здесь с самого начала, с вас всё начиналось😎

Меньше 10% из Инсты. Ха-ха, а у меня там больше 4000 подписчиков. Коротко о том, к чему сводятся усилия по развитию профиля в Инстаграм без финансовых вложений😁

Более 60% - из других телеграм-каналов. Ребят, вы для меня выход из зоны комфорта. Три месяца назад я крестилась при слове телеграм-бот и думала, что Телеграм в России запрещен. Но эти 3 месяца перевернули мою жизнь, во многом - благодаря вам. Спасибо за ваш интерес к моему каналу, для меня эта цифра – самая важная👍

6% нашли меня случайно. Тут только один вопрос – это как?

Спасибо всем, кто принял участие в опросе. Захотелось отблагодарить вас не только словами, поэтому делюсь замечательной книгой из своей гигантской библиотеки, конечно, на тему рисовашек.

​​🎁Скетчинг маркерами с Анной Расторгуевой

📚Из книги вы узнаете:

- как выбирать материалы;
- как работать с композицией;
- о технике работы со спиртовыми маркерами;
- об организации и оцифровке скетчбука;
- шесть главных жанров скетчинга: натюрморт, интерьер, репортажные зарисовки, портрет, кулинарная книга, путевой дневник.

Фишка книги
Богатая практическая часть - особенности работы с каждым жанром и пошаговое создание разворота в скетчбуке.