​​😂 Юмор 😂

🇬🇧 A wife sends her programmer husband to the grocery store for a loaf of bread.
On his way out she says "and if they have eggs, get a dozen". The programmer husband returns home with 12 loaves of bread.

🇷🇺 Жена отправила мужа-программиста в магазин купить булку хлеба.
Когда муж выходил на улицу, она сказала:"И если у них есть яйца, купи дюжину".
Муж-программист принес домой 12 булок хлеба.

​​📚 Цитата 📚

🇬🇧 People may hear your words, but they feel your attitude.

🇷🇺 Люди могут слышать ваши слова, но чувствуют они ваше отношение.

🇬🇧 The greatest mistake we make is living in constant fear that we will make one.

🇷🇺 Жить в постоянном страхе сделать ошибку - это наша самая большая ошибка.

John Maxwell/Джон Максвелл

​​📚 Цитата 📚

🇬🇧 Don’t treat people as bad as they are, treat them as good as you are.

🇷🇺 Не относись к людям настолько плохо, насколько они плохи, относись к ним настолько хорошо, насколько ты хорош.

🇬🇧 The person you took for granted today, may turn out to be the person you need tomorrow. Be careful how you treat people.

🇷🇺 Человек, присутствие которого рядом ты принял как данность сегодня, может оказаться человеком, который будет нужен тебе завтра. Следи за тем, как ты относишься к людям.

​​😂 Юмор 😂

🇬🇧 Taxi driver says to his passenger: sorry for the smell of disinfectant I’m trying to keep covid away as much as possible.
Passenger: don’t worry about it, I haven’t had smell for a few days.

🇷🇺 Таксист - пассажиру: "Извините, в салоне воняет санитайзером, я обработал, чтобы защититься от Ковида".
Пассажир: "Да ничего страшного. Я второй день запахи не чувствую".

​​😉 Это интересно 😉

🇬🇧 In the early days of his career, Sylvester Stallone was so poor that he sold his dog Butkus for $50. After striking it rich by selling the script for Rocky, Stallone bought him back at a markup: $3,000. Both Butkus and his interim owner made appearances in Rocky.

🇷🇺 В начале карьеры Сильвестр Сталлоне был так беден, что был вынужден продать своего пса Буткуса за 50 долларов. Разбогатев после продажи сценария "Рокки", Сталлоне выкупил пса обратно по цене с надбавкой - за 3 тыс. долларов. И Буткуса, и его временного хозяина можно увидеть в фильме "Рокки".

​​😉 Это интересно 😉

🇬🇧 From 1986 to 2011, Oprah Winfrey interviewed more than 37,000 people on her talk show “The Oprah Winfrey Show.”
She’s talked to everyone from Michael Jackson and Barack Obama to inmates to average Joes struggling with everyday problems.

🇷🇺 В период 1986-2011 гг. Опра Уинфри взяла интервью у более чем 37 тыс. людей в своей программе "Шоу Опры Уинфри". Она разговаривала со всеми, от Майкла Джексона и Барака Обамы до арестантов и простых Иванов, которые решают повседневные задачи.

🇬🇧 But there is one commonality she’s seen among all her thousands of guests, no matter their place in life or their issues: “Everyone you meet just wants to be seen and heard,” Winfrey said.

🇷🇺 Но есть одна общая черта, которую она заметила у всех своих многочисленных гостей, вне зависимости от их жизненного статуса или задач, которые они решают: "Каждый, с кем ты встречаешься, просто хочет, чтобы его увидели и услышали", - сказала Уинфри.

​​😉 Это интересно 😉

🇬🇧 Winfrey started to see a thread among her subjects — including even presidents Barack Obama and George Bush and singer Beyonce.
“After every interview, you know what they would say? ‘Was that okay? How was that? How did I do?’ In one form or another, somebody always said that to me,” Winfrey said.
“So I started to say, ‘Wow, that’s so interesting. Beyonce is asking me if she was okay after she just taught me how to twerk.’”

🇷🇺 Уинфри начала замечать связующую нить у своих гостей - включая даже президентов Барака Обаму, Джорджа Буша и певицу Бейонсе.
"После каждого интервью, ты знаешь, что они говорят? 'Все ли было окей? Как все прошло? Как я справился?' В том или ином виде, кто-нибудь всегда спрашивал это у меня", - сказала Уинфри.
"Поэтому я начала говорить, 'Вау, это так интересно!' Бейонсе спрашивает меня, нормально ли она справилась, после того, как она только что учила меня тверку".

🇬🇧 Winfrey soon realized that every issue or problem on which she did a show was at its root due to someone not being noticed.
“I can tell you, in your daily encounters, in your kitchen, in your conference rooms, in your work, in all of your relationships...that is what every person you encounter is looking to know. Did you see me? Do you hear me? And every argument is about that.”

🇷🇺 Уинфри скоро осознала, что любой вопрос или проблема, по которой она делала одно из своих шоу, в своей основе возникла, потому что кого-то не замечали.
"Уверяю тебя, в твоих повседневных встречах, на кухне, на совещании, на работе, в отношениях... это то, что хочет знать любой человек, которого ты встречаешь. Ты увидел меня? Ты услышал меня? И все споры возникают именно из-за этого".

🇬🇧 Since realizing that, Winfrey said she has made a conscious effort to validate the people she interacts with on a daily basis. To do so, she said she has learned to be more present.
“I practice this thing called mindfulness every day, which means really just staying present in the moment,” Winfrey said.

🇷🇺 Осознав это, Унфри говорит, что она стала осознанно уделять внимание людям, с которыми она общается каждый день. Она говорит, что ради этого она научилась больше быть в моменте.
"Я каждый день практикую штуку под названием осознанность, что на самом деле просто означает находиться в настоящем моменте", - сказала Уинфри.

​​😂 Юмор 😂

🇬🇧 My wife left me because I’m too insecure. No... wait, she’s back. She just went to make a cup of coffee.

🇷🇺 Жена ушла от меня, потому что я слишком ненадежен. Хотя нет... подождите, она вернулась. Она отходила, просто чтобы сделать чашечку кофе.

​​📚 Про финансы 📚

🇬🇧 A dollar today is worth more than a dollar tomorrow.

🇷🇺 Один доллар сегодня стоит больше, чем один доллар завтра.

🇬🇧 There are at least two reasons for this. First, the dollar can be put into a bank account and earn interest, making the total accumulate to a value more than a dollar by tomorrow.

🇷🇺 Есть по крайней мере две причины, почему это так. Во-первых, этот доллар можно положить на счет в банк и заработать проценты, так что к завтрашнему дню общая сумма на счете превысит один доллар.

🇬🇧 The second reason is inflation, i.e. the rise in the prices of most goods and services over time. This simply means that one dollar will buy fewer goods in the future than it can now.

🇷🇺 Вторая причина - инфляция, то есть рост цен на большинство товаров и услуг с течением времени. Попросту говоря, это означает, что на один доллар в будущем можно будет купить меньше товаров, чем сегодня.

🇬🇧 That's why finance people recommend investing your money instead of keeping it under the mattress. Because savings kept under the mattress lose their value over time and can buy fewer and fewer things making you less and less rich.

🇷🇺 Вот почему люди из сферы финансов рекомендуют инвестировать деньги, а не держать их под матрасом. Потому что сбережения, хранимые под матрасом, теряют со временем свою ценность. Со временем на них можно будет купить все меньше товаров, что делает вас беднее.

​​📚 Это интересно 📚

🇬🇧 The placebo effect has been measured in thousands of medical experiments, and many doctors admit to regularly prescribing placebos.

🇷🇺 Эффект плацебо тестировался в тысячах медицинских экспериментов, а многие врачи признают, что регулярно прописывают плацебо.


🇬🇧 Drug companies must show that their new drugs work better than a placebo before the drugs are approved.
Placebos have been shown to affect a range of health conditions.

🇷🇺 Фармацевтические компании обязаны продемонстрировать, что их новые лекарства работают лучше плацебо, прежде чем эти лекарства будут одобрены. Доказано, что плацебо влияет на целый ряд составляющих здоровья.

🇬🇧 The color of a tablet can alter the strength of its placebo effect, and larger pills induce a stronger effect than smaller pills.

🇷🇺 Цвет таблетки способен влиять на силу эффекта плацебо. Большие таблетки вызывают более сильный эффект, чем маленькие.

🇬🇧 The placebo response rate in depression consistently falls between 30% and 40%.

🇷🇺 Успех плацебо в борьбе против депрессии стабильно составляет от 30% до 40%.

​​😂 Юмор 😂

🇬🇧 My boss told me to have a good day, so I went home!

🇷🇺 Начальник пожелал мне хорошего дня, поэтому я пошел домой!

​​📚 Цитата 📚

🇬🇧 You will never be happy if you continue to search for what happiness consists of. You will never live if you are looking for the meaning of life.

🇷🇺 Ты никогда не будешь счастлив, если продолжишь искать, из чего же состоит счастье. Ты никогда не будешь жить, если ты ищешь смысл жизни.

🇬🇧 Always go too far, because that's where you'll find the truth.

🇷🇺 Всегда заходи слишком далеко, потому что именно там ты найдешь истину.

🇬🇧 Some people talk in their sleep. Lecturers talk while other people sleep.

🇷🇺 Некоторые люди говорят во сне. Лекторы говорят, пока другие люди спят.

Albert Camus/Альбер Камю

​​😉 Это интересно 😉

🇬🇧 8 signs of a perfectionist
🇷🇺 8 признаков перфекциониста

🇬🇧 Despite your search for perfection, you never feel perfect.
🇷🇺 Несмотря на поиск совершенства, ты никогда не чувствуешь себя идеальным.

🇬🇧 You cannot accept and celebrate your success.
🇷🇺 Ты не можешь принять свой успех и порадоваться ему.

🇬🇧 You don't allow yourself any mistakes.
🇷🇺 Ты не позволяешь себе совершать ошибки.

🇬🇧 You put up a front, insisting everything is perfect.
🇷🇺 Ты создаешь видимость, что все круто.

🇬🇧 You avoid taking on challenges that may cause you to fail.
🇷🇺 Ты избегаешь вызовов, с которыми ты можешь не справиться.

🇬🇧 You believe that your likeability is linked to being perfect.
🇷🇺 Ты веришь, что нравишься людям, только когда ты идеален.

🇬🇧 Your life doesn't satisfy you.
🇷🇺 Ты не удовлетворен своей жизнью.

🇬🇧 You struggle with getting things done on time.
🇷🇺 Тебе с большим трудом удается завершать дела вовремя.

​​😉 Это интересно 😉

🇬🇧 9 ways to manage your inner perfectionist
🇷🇺 9 способов управления своим внутренним перфекционистом

🇬🇧 Prioritize self care and invest in yourself.
🇷🇺 Ставь в приоритет заботу о себе, вкладывайся в себя.

🇬🇧 Practice saying no more often.
🇷🇺 Говори "нет" чаще.

🇬🇧 Remember that time off is not time wasted.
🇷🇺 Помни, что время, потраченное на отдых, не потрачено зря.

🇬🇧 Take a weekend vacation to get away.
🇷🇺 Возьми неделю отпуска.

🇬🇧 Stop wasting your time by multitasking.
🇷🇺 Перестань тратить зря свое время, пытаясь заниматься всеми делами сразу.

🇬🇧 Practice exposing yourself to making mistakes. For instance, if your perfectionism involves you being overly neat, you could deliberately leave off doing the dishes for an hour or two while you go and do something fun.
🇷🇺 Время от времени открывай себя для ошибок. Например, если твой перфекционизм заключается в излишней чистоплотности, ты можешь на час-два отложить мытье посуды и пойти развлечься.

🇬🇧 Instead of criticizing yourself, practice self-compassion.
🇷🇺 Вместо самокритики практикуй сострадание к себе.

🇬🇧 Instead of focusing on the outcome, enjoy the process.
🇷🇺 Вместо того, чтобы концентрироваться на конечном результате, наслаждайся процессом.

🇬🇧 Instead of overworking, do some things imperfectly.
🇷🇺 Вместо того, чтобы перерабатывать, делай некоторые вещи неидеально.

​​😂 Юмор 😂

🇬🇧 99,9% of people are dumb.
Fortunately I belong to 1% of smart people.

🇷🇺 99,9% людей - тупые.
К счастью, я принадлежу к 1% умных людей.

​​😉 Это интересно 😉

🇬🇧 Leonardo Dicaprio's name comes from Leonardo da Vinci. When his mother was pregnant Leonardo kicked in the womb for the first time in front of a da Vinci painting.

🇷🇺 Леонардо Дикаприо назвали в честь Леонардо да Винчи. Леонардо в первый раз ударил в живот ножкой, когда его беременная мать находилась перед одной из картин да Винчи.

​​😊 Про эффект Пигмалиона 😋

🇬🇧 This psychological effect takes its name from a character in Ovid’s Metamorphosis. Pygmalion is a sculptor who fell in love with his own statue that he created out of ivory. The effect was proven through a study by Robert Rosenthal and Lenore Jacobson in 1968.

🇷🇺 Данный психологический эффект назван в честь персонажа произведения Овидия "Метаморфозы". Пигмалион - это скульптор, который влюбился в статую, которую он сам сотворил из слоновой кости. Эффект Пигмалиона был доказан научно в 1968 г. Робертом Розенталем и Ленор Якобсон.

🇬🇧 The Pygmalion effect shows that teachers’ expectations of their students have a strong effect on student performance. If a teacher increases their expectations of their student’s performance, this will result in better student performance.
Students will internalize the expectations and labels placed upon them by their instructor and they will, in turn, self-fulfill those expectations, whether positive or negative.

🇷🇺 Эффект Пигмалиона показывает, что ожидания учителей в отношении учеников оказывают сильное влияние на их успех в учебе. Чем большие надежды на ученика возлагает учитель, тем лучше тот справляется. Ученики впитывают ожидания своего преподавателя, и в свою очередь оправдывают эти ожидания, будь они положительными или отрицательными.

🇬🇧 The Pygmalion effect study by Rosenthal and Jacobsen was an experience in an elementary school, they had students take IQ pretests before starting school.

🇷🇺 Для изучения эффекта Пигмалиона Розенталь и Якобсон провели эксперимент в начальной школе, где они организовали предварительные тесты на IQ перед началом учебного года.

🇬🇧 They told the teachers the names of the 20% of students at the school who had a high potential for intellectual growth. However, the students names were actually selected at random.

🇷🇺 Они сообщили преподавателям имена 20% учеников, у которых был выявлен высокий потенциал для интеллектуального роста. При этом имена этих учеников были выбраны случайным образом.

🇬🇧 At the end of the year, the students whose names were given to the teachers scored significantly higher, thus providing evidence of the effect.

🇷🇺 В конце года, ученики, о которых сообщили в начале года преподавателям, показали гораздо более высокие результаты в учебе, подтвердив таким образом психологический эффект.

🇬🇧 Thus, nstructors need to realize the impact of the Pygmalion effect, and recognize that their attitudes and expectations of their students will deeply affect them, in positive or negative ways.

🇷🇺 Таким образом, преподавателям необходимо осознавать влияние эффекта Пигмалиона, и понимать, что их отношение и ожидания от учеников сильно на них влияют, положительно или отрицательно.

​​😂 Юмор 😂

🇬🇧 What’s worse than biting into an apple and finding a worm? Biting into an apple and finding half a worm.

🇷🇺 Что может быть хуже, чем откусить яблоко и увидеть червяка? Откусить яблоко и увидеть половину червяка.