Всемирный день борьбы с кератоконусом
Видеть мир чётко! 👁️

Сегодня - день, когда мы говорим о заболевании, которое крадет у человека одно из главных чувств — чёткое зрение.

Что это за «невидимый» враг?

Кератоконус — это не инфекция и не опухоль. Это состояние, при котором роговица истончается и принимает коническую форму вместо нормальной полусферы. Представьте себе идеально круглый купол, который постепенно начинает выпячиваться, как воздушный шарик. Это и есть кератоконус. Из-за этого искажения световые лучи фокусируются неправильно, и зрение становится размытым и искаженным.

Почему этот день так важен?

❗️ Болезнь молодеет. Чаще всего она стартует в подростковом возрасте, в период самых больших надежд и планов.
❗️ Коварство в маскировке. Её часто путают с обычной «миопией и астигматизмом», годами подбирая неподходящие очки, пока болезнь прогрессирует.
❗️ Это не приговор. Раньше кератоконус действительно часто вел к слепоте. Сегодня — это хроническое состояние, с которым можно и нужно бороться!

Какой есть план работы с этим состоянием?
В основном: отслеживать, укреплять, восстанавливать.

1. Кросслинкинг (Cross-Linking). Это «золотой стандарт» лечения. Специальная процедура, которая укрепляет роговицу, останавливая прогрессирование болезни. Можно сравнить её с созданием каркаса для ослабленного купола.

2. Специальные линзы. Жесткие газопроницаемые или склеральные линзы становятся «новой поверхностью» для глаза, возвращая чёткое зрение там, где очки бессильны.

3. Имплантация факичных линз и кольцевых сегментов. Факичная линза устанавливается внутрь глаза без удаления естественного хрусталика. А сегменты - дугообразные прозрачные пластины играют роль каркаса. Эти методы помогают улучшить зрение, меняя оптику глаза.

4. Пересадка роговицы. На случай, если другие методы уже не помогают. И сегодня эта операция очень успешна.

Не списывайте ухудшение зрения у подростка или молодого человека на «усталость от гаджетов». Если зрение стремительно падает, очки не помогают, а световые halos (ореолы вокруг фонарей) стали вашими спутниками — обязательно обратитесь к офтальмологу и попросите провести кератотопографию. Этот снимок роговицы — ключ к ранней диагностике.

Современная офтальмология дает надежду и инструменты для полноценной жизни.

Делитесь этим постом. Повышайте осведомленность. Возможно, ваша информация кому-то вернет мир в фокус.

#календарь
#авызнали

Академия первой помощи "До скорой"

Посмотрите это ролик и просто подумайте: уж ежели собака обучена, то сложно ли человеку научиться оказывать первую помощь?

Чего мы боимся, оказывая первую помощь человеку, который так в ней нуждается?

Что нас останавливает её оказывать?

Что нас останавливает научиться её оказывать?

#размышления

Академия первой помощи "До скорой"

Инструкция по самопомощи при головокружении

Вот вы идёте по своим делам, и вдруг... земля уходит из-под ног, в глазах темнеет, подкатывает тошнота. Первая мысль — «сейчас упаду».

Сохраняем спокойствие! ☝️

Главное в этой ситуации — не терпеть и не геройствовать, а знать чёткий план действий.

Что делать немедленно:

1. Остановитесь и сядьте на корточки. Если есть возможность — присядьте на лавочку, ступеньки или даже бордюр/поребрик.
Лучше сидеть на земле, чем стоять и упасть. Падение с высоты своего роста — это риск черепно-мозговой травмы, переломов и других серьёзных повреждений.

2. Снизьте центр тяжести. Если присесть некуда или вы чувствуете, что падаете прямо сейчас, медленно и осторожно опуститесь на землю, лучше на бок. Поза «сидя на земле с согнутыми коленями» или «лёжа на боку» — безопасна. Вы уже не упадёте.

3. Опустите голову ниже. Головокружение часто возникает из-за недостатка притока крови к мозгу. Положите голову на колени или просто наклоните её как можно ниже. Это поможет улучшить кровоснабжение мозга.

4. Расстегните тесную одежду. Ослабьте воротник, развяжите шарф, расстегните тугой ремень. Вам нужен максимальный приток кислорода.

5. Попросите о помощи. Не стесняйтесь! Громко скажите: «Мне плохо, помогите!» или обратитесь к конкретному прохожему. Ваша задача — привлечь внимание, чтобы кто-то подстраховал вас, вызвал скорую или подал воды.

Чего делать НЕЛЬЗЯ:

✨ Продолжать идти, превозмогая себя.
✨ Зажмуриваться и терпеть.
✨ Стоять на ногах, раскачиваясь.
✨ Сразу пить воду или таблетки (можно поперхнуться).

Когда вызывать скорую 112/103?
Если полегчало— можно просто отдохнуть и позвонить родным.

Если состояние не улучшается или есть эти симптомы, звоните немедленно:

❗️Сильная боль в груди, отдающая в руку или челюсть.
❗️Онемение в руке или ноге, асимметрия лица (не можете улыбнуться).
❗️Спутанность речи, потеря ориентации.
❗️Сильная, нестерпимая головная боль.
❗️ Судороги.

После того, как полегчало:
1. Не вскакивайте резко.
2. Медленно, поэтапно: сначала посидите, потом помогите себе руками встать на одно колено, и только потом — полностью.

Берегите себя! Ваша безопасность — самое важное.

#самопомощь
#перваяпомощь

Академия первой помощи "До скорой"

Давайте увидим мир по-новому 👁️❤️

Сегодня, 13 ноября, важный день - Международный день слепых.

Однако, это не корректное название сегодняшнего дня, и те, кто так или иначе связан с этой проблемой, рекомендуют использовать другую терминологию.

Какие же слова можно использовать, чтобы не создавать стереотипы?
- Незрячий;
- Слабовидящий человек;
- Человек с инвалидностью по зрению;
- Человек с нарушением зрения.

Сегодняшний день призван помочь нам увидеть и понять мир тех, кто воспринимает его иначе — через звуки, запахи, тактильные ощущения и внутренний свет.

Почему именно 13 ноября?
В этот день в 1745 году родился Валентин Гаюи — французский педагог, который одним из первых создал школы и книги для незрячих людей. Он показал, что отсутствие зрения — не преграда для знаний и полноценной жизни.

Что важно помнить каждому из нас?

✨ Это не «инвалиды», а люди с особым опытом восприятия. Их мир не беднее, просто он другой.

✨ Слепота бывает разной. Кто-то не видит совсем, а кто-то различает свет и тени.

✨ Современные технологии — это мост. Аудиокниги, голосовые помощники, специальные приложения и тифлокомментирование в кино помогают стирать границы.

А знаете ли вы, что в России, и в Санкт-Петербурге в частности, незрячие люди тоже осваивают первую помощь? 🚑

Да-да! Именно так. Они учатся делать сердечно-легочную реанимацию, останавливать кровотечения и помогать в чрезвычайных ситуациях. Работая в паре со зрячими напарниками, собаками-проводниками (в народе их называют собаками-поводырями) или используя специальные тактильные методики, они доказывают: желание быть полезным и спасать жизни не зависит от возможности .

Они хотят и могут быть опорой для общества и своих близких.

И это — лучший ответ на вопрос тех, кто до сих пор сомневается:

«А стоит ли мне учиться первой помощи?»

Если люди, имеющие проблемы со зрением, находят возможность освоить эти навыки, то что мешает нам, зрячим?

Мы можем помочь людям с проблемой зрения простым человеческим участием.

1. Если вы предлагаете помощь — спросите, нужна ли она. Просто скажите:

«Здравствуйте, меня зовут [Имя], могу я вам помочь?»

2. Говорите напрямую с человеком, а не с его сопровождающим.

3. Не гладьте собаку-проводника — она на работе.

4. Описывайте мир словами.

«Магазин слева, в двух шагах дверь».

5. Будьте чуть внимательнее в транспорте и на улицах.

Сегодня хороший повод задуматься: а много ли в нашем городе звуковых светофоров? А в нашей поликлинике есть рельефная навигация? Создание доступной среды — это задача всего общества.

Давайте будем добрее и внимательнее.
Иногда самый важный «свет» — это наше человеческое участие. 🌟

#календарь

Академия первой помощи "До скорой"

Сегодня два важных повода: День эндокринолога и Всемирный день борьбы с диабетом.

Взаимосвязь этих двух событий очевидна.

Эндокринология — это про тех самых маленьких дирижёров, которые руководят всем оркестром под названием «наш организм». Суммарно вес всех эндокринных желёз в нашем организме составляет в среднем и у мужчин, и у женщин, примерно, 100-150 гр.

Щитовидка, гипофиз, надпочечники и другие железы как мы выяснили, весят граммы, но от них зависит:

1⃣Наше настроение — почему иногда накатывает беспричинная тоска, раздражительность или безудержное веселье

2⃣Наша энергия.
Мы можем проснуться уже уставшими

3⃣Наш вес. Можно иногда услышать фразу

«на шоколадку посмотрела - уже поправилась»

4⃣Наша внешность — состояние кожи, волос, тонус мышц.

Сахарный диабет - широко распространённое заболевание. Мы уже рассматривали вопросы оказания первой помощи при различных состояниях, связанных с этим заболеванием.

Диабет — самая известная, но не единственная проблема, с которой работают эндокринологи.

Сбился ритм, небольшие изменения гормонального фона и весь организм играет фальшиво, а у человека в результате проблемы со здоровьем.

👩‍⚕️Спасибо эндокринологам, которые умеют читать сложные «ноты» наших гормонов и помогают нам снова войти в ритм.

❤️ Поэтому, помните, если что-то долго идёт не так (постоянная усталость, непонятные скачки веса, подавленность) — возможно, дело не в «лени» или «плохом характере», а в тех самых «дирижёрах» и уже давно пора записаться на приём к эндокринологу.

Наше тело мудрое, но хрупкое. Слушайте его. Иногда его шёпот — это уже крик о помощи.

Будьте здоровы и берегите своих внутренних дирижёров!

#календарь
#авызнали

Академия первой помощи "До скорой"

Суббота. Отдыхаем 🎉

#юмор

Академия первой помощи "До скорой"

✨Прекрасная новость ✨

⚡️13 ноября 2025 года на выставке-форме «Безопасность и охрана труда — 2025» состоялась презентация пособия «ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: учебное пособие для специалистов по охране труда, организаторов первой помощи» (авторы: Л.И. Дежурный, Г.В. Неудахин, А.Ю. Закурдаева, А.А. Колодкин, В.И. Котов) под эгидой Российского общества первой помощи, Ассоциации «СИЗ», ФГБУ «НМХЦ им. Н.И. Пирогова» Минздрава России.

👉Пособие предназначено для использования в качестве основного источника литературы в ходе прохождения учебного курса специалистов по охране труда, организаторов первой помощи.

📚Размещено и доступно для скачивания по ссылке: allfirstaid.ru/node/561

#новость
#событие
#РОПП

Академия первой помощи "До скорой"

Практически каждый день календаря напоминает нам о каком либо событии из мира медицины.

И сегодняшний день не исключение. Сегодня день осведомленности о расстройствах 15q.

Вначале и не особенно-то понятно, о чём это. Если же заглянуть в медицинский справочник, то по сути это день, когда мы говорим об очень редких генетических состояниях.

Немного генетики:
У каждого из нас в клетках есть 46 хромосом (23 пары) — как томов в инструкции по сборке человека. 15-я хромосома — одна из них. Расстройства 15q — это когда в этой самой 15-й хромосоме не хватает маленького кусочка (микроделеция) или, наоборот, он продублирован (микродупликация).

Эта, своего рода, «опечатка в инструкции» может серьезно повлиять на развитие человека и достаточно часто она проявляется как:

🔹Задержка развития речи и моторики.
🔹 Расстройства аутистического спектра.
🔹 Эпилепсия или судорожная готовность.
🔹 Поведенческие особенности (тревожность, гиперактивность).
🔹 Проблемы с мышечным тонусом.

Самое известное из таких расстройств — синдром Ангельмана («синдром Пиноккио») и синдром Прадера-Вилли.

Синдром Ангельмана — это редкое генетическое состояние, при котором человек почти не говорит, ходит неустойчивой походкой, но при этом буквально светится от счастья — часто и легко улыбается, обожает общение. Это происходит из-за «поломки» в 15-й хромосоме, нарушающей работу нервной системы. Эти уникальные люди, которых иногда называют «ангелами», живут в мире чувств, а не слов, и своим примером напоминают нам, что счастье — это нечто большее, чем сложные мысли и речи.

Синдром Прадера-Вилли — это сложное генетическое заболевание, вызванное нарушением в 15-й хромосоме, которое создает два основных вызова: с рождения — резкая мышечная слабость и трудности с кормлением, а в раннем детстве появляется постоянное, неконтролируемое чувство голода, ведущее к опасному ожирению, если не контролировать питание. При этом у людей с синдромом часто наблюдается легкая умственная отсталость, низкий рост и упрямый, но очень добродушный характер. По сути, это трагедия «сломанного выключателя сытости» в мозге, требующая от семьи невероятной бдительности и заботы, но при правильном уходе эти люди могут жить полноценной жизнью, даря окружающим свою нежность и привязанность.

Есть множество других, менее известных генетических заболеваний.

Почему этот день осведомленности так нужен?

1. Диагностический путь семьи — это часто долгий и трудный маршрут. Редкость означает, что даже врачи не всегда сразу распознают эти синдромы. Чем больше знают врачи и общество — тем быстрее семья получит ответ.

2. Поддержка — это всё. Семьям, воспитывающим таких особенных детей, нужна не только медицинская, но и психологическая, и финансовая помощь. О них нельзя забывать.

3. Исследованиям нужен свет. Чем больше мы знаем и говорим о редких синдромах, тем больше шансов привлечь ресурсы для изучения механизмов болезни и поиска методов помощи.

Зачем эта информация здоровым?

🔸 Просто прочитать и узнать. Уже это — важный шаг.
🔸 Проявить понимание и поддержку, если столкнемся с такими семьями в жизни.
🔸 Поделиться информацией. Возможно, ваш пост увидит тот, кто много лет искал ответ.

Люди с проблемами 15q учат нас тому, что ценность человека не измеряется стандартами. Их улыбки, их достижения, пусть и маленькие, — это настоящие подвиги.

Давайте делать мир более осознанным и добрым — вместе.

#календарь

Академия первой помощи "До скорой"

Доброго воскресного дня, друзья!

Вот хожу я периодически по разным организациям, наблюдаю плакаты про безопасность и первую помощь...

Вроде бы первая помощь давно уже шагает по стране, однако мифов, ошибок, стереотипов, неправильных алгоритмов меньше не становится...

Так вот, с чем это я к вам сегодня?:)

Пишите в комментариях, что вам не понравилось в этом плакате? В чём сомневаетесь? Где допущена ошибки?👇

#разборошибок
#перваяпомощь

Академия первой помощи "До скорой"

Сегодняшний день - это начало большой акции, которая называется: Всемирная неделя правильного использования антибиотиков

Думаю, многим знакома ситуация:

«Горло болит, надо выходить на работу. Выпью антибиотик — и всё пройдет!»

⛔ Предлагаю остановиться и задуматься над тем, что именно так мы и создаем себе проблемы на будущее.

Почему нельзя просто «попить» антибиотики?

Потому что это не витаминки. Это серьёзное лекарство, которое должно работать точечно. При бесконтрольном приёме происходит следующее:

➠ Убиваем всё живое. Антибиотик широкого спектра действует настолько широко, что уничтожает и вредные, и ПОЛЕЗНЫЕ бактерии, которые живут в нашем кишечнике и защищают нас. Что значит полезные бактерии? Думаю, ни для кого не секрет, что в нашем организме проживает несколько кг полезных микроорганизмов, которые помогают нам переваривать пищу, защищают нас от других микробов и грибков, способствуют укреплению нашего иммунитета и пр. Когда мы принимаем антибиотики бездумно, мы вредим не только себе, но и всей колонии наших полезных микрососедей. После лечим дисбактериоз, достаточно долго, дорого и не всегда результативно.

➠Растим супербактерии. Бактерии — не глупее нас. Они мутируют и учатся сопротивляться. Так появляется антибиотикорезистентность. И когда антибиотик будет действительно нужен (при пневмонии, сепсисе), он может не сработать. Патогенные микроорганизмы, т.е. болезнетворные к антибиотикам перестали быть чувствительными, надели "броню", научились сопротивляться. Это мы с вами можем лениться и забывать укреплять свой иммунитет, а микробы очень жить хотят - они натренировались и укрепились.

➠Зарабатываем аллергию и грибковые инфекции. Ослабленная микрофлора — открытые ворота для новых проблем. Мы выше уже говорили о содружестве микроорганизмов в нашем организме. Это содружество беречь надо. У них очень маленькие размеры, вся внешняя среда для них - это мы. Значит, наша задача сберечь их для своего же блага.

А если это вирус? 🤷‍♀️
Антибиотики бессильны против вирусов, которые вызывают 90% ОРВИ и грипп. Принимая их при вирусе, мы не лечимся, а просто травим свой организм без всякой пользы.

ПРАВИЛЬНЫЙ АЛГОРИТМ:

1. Консультация с врачом — ПЕРВОЕ и ГЛАВНОЕ действие. Только врач может предположить, бактериальная это инфекция или вирусная.

2. Сдать анализы. Если ситуация не экстренная, идеальный вариант — посев на чувствительность. Это покажет, какая именно бактерия виновата и какой антибиотик против нее эффективнее всего. Лечение становится прицельным.

3. Строго следовать назначению. Не бросать пить, как только стало легче! Не уменьшать дозу! Не сохранять таблетки «на потом». Долечитесь на 100%!

Наше здоровье в наших руках. Лучше потратить день на визит к врачу и анализы, чем годы на лечение последствий бездумного приёма антибиотиков без назначения.

Лучший антибиотик тот, который правильно назначен. А не тот, что "всегда помогал".

Берегите себя и будьте здоровы!

#календарь
#авызнали

Академия первой помощи "До скорой"

Международный день дефектолога ❤️

Есть профессии, которые не лечат болезни, а возвращают в жизнь. Сегодня — день таких людей.

Дефектолог — это не просто логопед. Это мостик, который помогает ребенку с особенностями найти свой путь в общий мир. Он не «исправляет недостатки». Он ищет обходные пути, чтобы научить:

· Говорить, когда не получаются звуки.
· Понимать речь, когда слова — это просто шум.
· Общаться, когда нет слов.
· Учиться, когда стандартные методы не работают.

Кому они помогают?
Детям с задержкой речи,аутизмом, синдромом Дауна, нарушениями слуха и зрения, ДЦП и многими другими особенностями, а также взрослым с ОВЗ.

Что они делают на самом деле?
Они разговаривают с ребенком на его языке.Превращают сложное — в игровое. Учат не по шаблону, а по зову сердца. Они верят в своего ученика даже тогда, когда все остальные устали.

Это тяжелый труд.
Труд, где результаты измеряются не за день, а за месяцы. Где каждая новая звук, каждое осознанное слово — это огромная победа.

Добавим, что дефектолог — это специалист в области специальной (коррекционной) педагогики, который занимается изучением, обучением, воспитанием и социализацией детей с особенностями психофизического развития, а также взрослых, имеющих ограниченные возможности здоровья (ОВЗ).

Это не врач. Это педагог, но с глубокими знаниями в области медицины, психологии и нейронаук. Его главная цель — не "вылечить", а адаптировать человека к жизни в обществе, обучить его навыкам, которые помогут преодолеть или компенсировать имеющиеся ограничения.

Сегодня мы говорим спасибо всем дефектологам, сурдопедагогам, олигофренопедагогам, тифлопедагогам.

Спасибо за ваше бесконечное терпение. За ваш оптимизм. За то, что вы каждый день дарите детям и их родителям самое главное — надежду.

Вы не лечите. Вы — учите жить. И это бесценно.

С праздником вас, дорогие мостостроители! 🌉

#календарь

Академия первой помощи "До скорой"

День ребенка и День педиатра

Сегодня двойной праздник — Всемирный день ребенка (20 ноября) и День педиатра.

Это не случайное соседство. Они говорят об одном: дети — наше будущее, а педиатры — те, кто охраняет это будущее с самого начала.

📜 Немного истории:

Всемирный день ребенка был учрежден ООН в 1954 году. 20 ноября в 1959-м приняли Декларацию прав ребенка, а в 1989-м — Конвенцию о правах ребенка.

Педиатрия в России зародилась в XIX веке. До этого детей часто лечили те же врачи, что и взрослых, не учитывая их особенностей.

Императорская Николаевская детская больница — первая детская больница в России и вторая в Европе. Она была основана в Санкт-Петербурге 31 декабря 1834 года по инициативе лейб-медика Н. Ф. Арендта.

После революции больнице было присвоено имя педиатра Н. Ф. Филатова. В 1920-е годы число коек увеличилось до 400. Исторический комплекс зданий взят под государственную охрану как объект культурного наследия. В наши годы большинство корпусов больницы не используются и находятся в заброшенном состоянии, функционирует только консультационный пункт (вот такое печальное отношение к истории отечественной педиатрии).

В 1865 году педиатрия была официально признана отдельной медицинской дисциплиной!

🩺 Российские и советские врачи стали пионерами в защите детей:

👶 Они первыми заговорили о том, что детский организм — это не «маленький взрослый», а сложная, развивающаяся система.

✨ Нил Фёдорович Филатов — «отец» русской педиатрии, который создал первые учебники и описал множество детских болезней.

🧪 В советское время была выстроена уникальная система диспансеризации и вакцинации, которая спасла миллионы жизней и стала примером для всего мира.

💡 Что АКТУАЛЬНО сегодня?

1. Пандемия COVID-19 показала, как хрупко здоровье детей и как важна грамотная медицинская поддержка. Появились новые «цифровые» болезни — от гаджет-зависимости до проблем с осанкой.

2. История учит, что лучшая защита — это профилактика. Прививки, плановые осмотры, грудное вскармливание — все это не просто слова, а методы, проверенные временем и спасшие миллионы.

3. Информационный шум. Сейчас родители тонут в море советов из интернета. Роль педиатра как проводника доказательной медицины стала еще важнее. Он помогает отличить правду от мифов.

Современный педиатр — это не просто «врач, который лечит сопли».
Это и психолог для родителей,и нутрициолог, и вакцинолог, и эксперт по развитию. Он стоит на страже здоровья в самом начале жизни.

Мы говорим сегодня СПАСИБО всем педиатрам — и тем, кто спасал детей 150 лет назад, и тем, кто делает это сейчас.

Здоровое будущее начинается с заботы о детстве. Счастливого дня, наши большие и маленькие читатели! ❤️

#календарь
#праздник

Академия первой помощи "До скорой"

А вас накрывает паника, если рядом кому-то нужна помощь?

Только что пересматривала фрагмент прямого эфира на ОТР с моей коллегой по первой помощи и снова убедилась в простой истине.

Есть две возможные реакции в экстренной ситуации:

✅ Если у тебя есть знания и навыки, тогда ты соберёшься и сработаешь автоматически. Руки сами помнят, что делать.

❌Если нет ни знаний, ни практики, то паника неизбежна. Вспоминать просто нечего.

Согласны?

Так что не ждите, пока случится беда. Учитесь помогать и тогда в нужный момент вы сможете действовать, а не замирать.

#перваяпомощь
#обучение

Академия первой помощи "До скорой"