💊 Про аптечки

🚗 Почему в автомобильной аптечке нет лекарств?

Открываешь аптечку в машине: бинты, жгут, перчатки, антисептик… А где таблетки от головы? Где обезболивающее? Где что-нибудь «попить»?

На первый взгляд — странно. Но на самом деле — всё логично.

🔸 Дело в том, что автомобильная аптечка — это не медицинский чемоданчик доктора.
Она создана для первой помощи при ДТП и экстренных ситуациях на дороге: остановка кровотечения, обработка ран, иммобилизация, профилактика инфекций.

🔸 Лекарственные средства (таблетки, капли, уколы) требуют:
- правильного диагноза,
- учёта противопоказаний,
- точной дозировки.

А в стрессовой ситуации за рулём или на трассе нельзя рисковать — неправильный приём лекарства может навредить больше, чем помочь.

🔸 Поэтому в штатной автомобильной аптечке — только средства для оказания первой помощи, а не лечения.
Там нет:
- обезболивающих таблеток,
- антигистаминных,
- жаропонижающих,
- сердечных препаратов.

⚠️ Но! Это не значит, что лекарства не нужны в машине.
Если у вас или у кого-то из пассажиров есть хронические заболевания (астма, аллергия, гипертония, диабет) — свои личные препараты должны быть отдельно, в индивидуальной упаковке и под рукой.

✅ Что делать?
- Проверьте состав аптечки — всё ли есть по списку.
- Добавьте личные лекарства, если они нужны.
- Убирайте просроченное.
- Обновляйте аптечку хотя бы раз в год.

📌 Помните: аптечка в машине — это первая линия обороны до приезда медиков.
Она не лечит. Она спасает время.

👉 Откройте аптечку сегодня. Убедитесь, что она готова к любому повороту дороги.

#автомобиль
#аптечка
#перваяпомощь
#водителям

Академия первой помощи "До скорой"

🚀 Присоединяйтесь к эфиру 20.08.2025 в 18:00 (МСК)!

🔹 Тема:«Критичные состояния при сахарном диабете. Что делать до приезда скорой помощи?»

🔹 Спикер: Димитрюк Людмила

🔹 Формат: Живое обсуждение, ответы на ваши вопросы

📌 Где смотреть? https://telemost.yandex.ru/

(не требует установки, но с ПК лучше, чем с телефона) На телефоне нет возможности писать в чате (по-крайней мере, мы пока не поняли как это можно сделать😊)

Не пропустите возможность задать вопросы эксперту в прямом эфире!

Ставьте напоминание⏰ и готовьте свои вопросы в комментариях.

🌟 Делитесь со знакомыми и друзьями ссылкой на наш канал, чтобы они успели подключиться:
https://t.me/vipladfa

#эфир
#перваяпомощь
#сахарныйдиабет

Влияние количества сна на организм человека!📝

▶️ 0-2 часа - эпизоды сонливости, которые могут длиться несколько секунд, концентрация и внимание резко снижаются.

▶️ 3-4 часа - уровень сахара в крови резко повышается, начинает расти вес тела.

▶️ 5-6 часов - тело начинает забирать мышцы, происходит усиление чувства голода, а потому человек часто переедает, иммунитет со временем ослабевает, организм чаще болеет.

▶️ 6-7 часов - для восстановления когнитивных функций и памяти это количество сна считается минимальным.

▶️ 7-8 часов - человек может стабильно поддерживать свой организм, уровень сахара в крови остается в норме.

▶️ 8-9 часов - оптимальное количество сна для взрослого человека.

▶️ 10 часов - такой сон нужен после тяжелых стрессовых или физических нагрузок для полного восстановления.

Приятных снов 😴

#полезности
#прозож
#авызнали

Академия первой помощи "До скорой"

Почему стоит есть фрукты утром? 🤔

Фруктовая клетчатка, потребляемая утром, дарит ощущение легкости на весь день и насыщает организм пребиотиками и ферментами.

🔸 Вместо утренней чашки кофе попробуйте смузи из фруктов. Это поможет вашему мозгу оставаться активным и энергичным на протяжении всего дня.

🔸 Фрукты эффективно очищают организм и выводят токсины, что способствует похудению и поддержанию нормального веса. Богатые витаминами и антиоксидантами, они укрепляют иммунную систему и повышают ее защитные функции.

Берегите себя 🤗

#прозож
#авызнали
#полезности

Академия первой помощи "До скорой"

🤱 Родителям

💡 Расскажу историю из жизни

У меня была студентка. Тихая, собранная, с внимательными глазами. Как её звали, к сожалению, не помню. Пусть будет Алина.

Однажды после практики по медицине катастроф она подошла ко мне и сказала:
— Я была той девочкой, которую ударило током.

Не могу сейчас сказать, почему она решила мне это рассказать.

Ей было около четырех лет (плюс/минус).
Она сидела на лестнице и смотрела мультики на планшете, который был подключён к зарядке. Шнур был потрёпан, изоляция оголилась.
Она дотронулась до него пальцем. Ток прошёл от руки к руке — через сердце.

Мама услышала короткий вскрик. Обернулась — дочь лежит бледная, но дышит. Не растерялась:
Выключила из розетки.
Вызвала скорую.
Уложила на бок.

Повезло. Сердце выдержало. Но пальцы обожжены.
Месяцы перевязок, длительная терапия, шрамы (хорошо, что не большие, на пальчиках).

Прошли годы. Алина поступила в медицинский колледж, на выпускном курсе, как и все стала моей студенткой. Училась как будто за всех — ответственно, глубоко, с чувством, и на занятиях всегда слушала особенно внимательно.

Сегодня она — медсестра.
И даже не удивлюсь, если работает в детской реанимации (к сожалению, не могу точно сказать).

Теперь она может однозначно сказать родителям:
— Не оставляйте зарядку рядом с детьми.
— Прячьте шнуры.
— Установите УЗО.
— И помните: одна секунда — и всё может измениться.

Возможно, кому-то рассказывает свою историю.
И, думаю, не из жалости, а просто чтобы никто другой не прошёл через это.

❤️ Эта история не о чуде.
Она о том, как важно быть рядом.
О правильных действиях в первую минуту.
И о том, что из боли может вырасти сила.

Алина теперь та, кто помогает выжить другим.

#перваяпомощь
#родителям
#учимсяспасать
#историиспасения
#реальныеистории

Академия первой помощи "До скорой"

Как очистить легкие и укрепить свое здоровье?

Используйте дыхательную гимнастику. Попробуйте делать глубокие выдохи и вдохи — это поможет улучшить циркуляцию воздуха в легких.

Попробуйте поочередно дышать разными ноздрями. Это не только поможет раскрыть легкие, но и может стать отличным упражнением против стресса. Уделяйте этому упражнению хотя бы 15 минут в день.

Возьмите за привычку пить травяные чаи на основе зверобоя, шалфея, подорожника.

Берегите себя 🤗

#прозож
#полезности
#дляразмышления

Академия первой помощи "До скорой"

Друзья, до эфира "Критические состояния при сахарном диабете. Что делать?" осталось совсем немного.

Ставим напоминание ⏰

Свои вопросы можно задать в комментариях к этому посту✍

Встречаемся в 18:00 (Мск)

Друзья, заходим, знакомимся. Скоро начинаем:)

Спасибо всем присутствовавшим на эфире! Запись эфира в обработке. А завтра ждём опроса по теме следующего эфира. Обняла🤗

"Критичные состояния при сахарном диабете. Что делать?" Эфир 20.08.2025.

#эфир
#сахарныйдиабет
#учимсяспасать

Академия первой помощи"До скорой"

А вы знали?🤓

Академия первой помощи "До скорой"

Как распознать инсульт?

Первыми признакам инсульта являются следующие симптомы:

- Внезапное онемение или слабость в руке или ноге, на одной стороне тела;
- Спутанность сознания;
- Сильная головная боль;
- Нарушение речи;
- Снижение остроты зрения;
- Головокружение;
- Потеря равновесия или координации.

☝️Если вы заметили у себя минимум 2 симптома, то срочно вызывайте скорую помощь🚑

Академия первой помощи "До скорой"

А вы знали? 🤓

Крик души преподавателя первой помощи…

Часть 1.

Бывает, приходишь домой поздно вечером после занятий (с курсов первой помощи), снимаешь кроссовки, наливаешь чай… и вдруг — как удар под дых. Потому что вспоминаешь. Вспоминаешь, не те лица, которые улыбались в конце курса, говоря: «Спасибо, всё понятно. Спасибо, это было
классно!». Их тоже вспоминаешь, но с теплом.

А есть те — другие, которых ты вспоминаешь с душевной болью. Тех, кто пришёл слишком поздно.

Он сидел в аудитории — тихий, бледный, смотрел в пол. Не задавал вопросов. Только кивал. А потом подошёл после занятия и сказал, дрожа: "Я бы пришёл раньше. Если бы знал".

Его отец умер на даче. От инфаркта. Он стоял рядом. Знал, что сердце. Видел, как папа хватается за грудь, как побелел, как осел. И — ничего не сделал. Потому что не знал. Потому что думал: «Это же не со мной. Это у кого-то в сериале. Это в новостях». А оказалось — это у него.
В воскресенье. В саду. Под шум дождя.

«И знаете, что самое страшное? Что если бы я тогда знал алгоритм — я мог бы успеть его спасти. Мог бы начать непрямой массаж. Мог бы вызвать «скорую» и не просто набрать 112, а говорить чётко: «Инфаркт, 62 года, потерял сознание, дыхания нет». Я мог бы приступить к сердечно-легочной реанимации, не думая о средствах защиты органов дыхания. А просто руки на центр грудной клетки, 30 надавливаний на грудь, а потом 2 вдоха, и так циклично - 30:2, 30:2 и молиться, молить: "Папа, только живи! Папа, дыши! Папа, я рядом!" Это уже потом, при появлении дыхания, уложив отца в устойчивое боковое, я мог бы держать его заруку и шептать: «Держись, держись, я здесь! Скорая уже в пути». А не стоять как слепой, с телефоном в дрожащих руках, пока жизнь уходит, уводя с собой человека, который учил меня жить, ловить рыбу, делать рогатки, быть мужчиной».

Я видела этого парня. Видела, как в его глазах — не просто боль, а боль смешанная с виной. «Я бы знал — я бы спас». Это не просто слова. Это — нож.

Каждый раз, когда я вижу таких людей — тех, кто приходит «после» — мне хочется не просто учить, а кричать всем и каждому:

"Слушайте вы, нормальные, живые, здоровые, смеющиеся! Вы думаете, беда стучится в дверь с приглашением: "Уважаемый, у вас сегодня случится инсульт. Подготовьтесь!"?

Нет! Беда врывается. Без стука. Без предупреждения.

На каждой вводной лекции по медицине катастроф я говорю студентам, о том, что ЧС не предупреждает.

Врезался в память эпизод, который я видела по телевизору о водителе, который совершил тридцать три нарушения ПДД. Тридцать три раза он рисковал не только своей жизнью! И что? Он не думал, что это коснётся его?! Правда, однажды всё логически завершилось. Благо,что он не забрал с собой не повинных людей.

Вот так и мы думаем: «Мне не надо учиться первой помощи — у меня же всё хорошо». А я вам скажу — мы не учимся не потому, что всё хорошо. Мы не учимся — чтобы оно, наше хорошее, как нам суеверным хочется, оставалось хорошим. А ещё — мы боимся. Не аварии. Не смерти. Мы боимся знаний. Да-да. Боимся, что если выучим, как делать массаж сердца — это притянет инфаркт. Что если возьмём в руки жгут — сразу кто-то поранится. «Чур меня, чур!» — и знания отскакивают, как от святой воды. Ну да, конечно! Как будто знание — это проклятие. А не сила. Не оружие. Не шанс. И мы не живём в XXI веке, а всё ещё в тёмном средневековье прозябаем.

#перваяпомощь
#спастижизнь
#реальныеистории
#крикдуши

Академия первой помощи "До скорой"

Крик души преподавателя первой помощи...

Часть 2.

Мы, инструкторы первой помощи всея Руси, каждый раз, заканчивая курс, говорим:

«Главное — чтобы вам никогда не пригодилось то, чему вы научились на курсе. А если вдруг и случится что-то, то мы верим, что справитесь с ситуацией на самом высоком уровне!».

И знаете, что мы на самом деле делаем в этот момент? Мы молимся. Мы стоим перед вами, как будто шаманы у костра, с поднятыми руками и мысленно заклинаем всех богов:

«Нет. Не с ними. Не сегодня. Пусть живут. Пусть смеются. Пусть гуляют с детьми. Пусть стареют».

Мы отгоняем беду. Не потому что верим в магию. А потому что знаем — если она придёт, и вы не будете знать, что делать, — это будет не случайность. Это будет наша с вами вина.

Так что, пожалуйста… Не ждите, пока в доме воцарится тишина. Пока кто-то не дышит. Пока кто-то кричит, а вы — не можете.

Приходите. Учитесь. Не для галочки. Не ради бумажки. А ради того, чтобы в самый чёрный момент — вы не стояли с пустыми руками. А сказали:

«Я знаю. Я могу. Я помогу. Я могу Вам помочь!»

Потому что, может, именно вы — тот самый человек, который спасёт. Кого-то. Кого-то очень близкого. Или просто незнакомца на дороге. Неважно. Главное —чтобы вы могли помочь.

Обучайтесь. Пока ещё можно. Пока ещё не слишком поздно. Пока кто-то не сказал вам шёпотом: «Я бы знал… я бы спас…» Не дайте себе дожить до этих слов. Они ломают навсегда.

П.С. Чай давно остыл... А личные истории одна за одной проплывают перед глазами.... Хочется, чтобы с каждым годом, с каждым последующим курсом трагических становилось всё меньше и меньше, и всё больше и больше - счастливых историй спасения...

#перваяпомощь
#спастижизнь
#реальныеистории
#крикдуши

Академия первой помощи "До скорой"

🤭 Сегодня суббота, а значит, юмор в ленту

Смешно и страшно, не правда ли?🤔

Хотелось бы, чтобы искусственный интеллект был в помощь, а не основным источником наших знаний.

Академия первой помощи "До скорой"

#юмор