🚗 Первая помощь для водителей

🚘 Водитель, ты — первый спасатель при ДТП. Даже если не хотел этого.

Представь: ты едешь по трассе. Внезапно — авария. Перед тобой — искорёженная машина, крики, кровь.
Скорая в 20 минутах.
А человек теряет сознание. Прямо сейчас.

Что ты будешь делать?
📞 Вызвать 112 — правильно.
🛑 Обозначить аварию — обязательно.
🩹 А дальше?

👉 Остановить кровотечение?
👉 Проверить дыхание?
👉 Начать сердечно-лёгочную реанимацию?
👉 Не навредить при переломе шеи?

В первые 3–5 минут после ДТП каждый жест — на вес золота.
Именно в этот промежуток решается — выживет человек или нет.

Почему это — про тебя?

✅ По статистике, 70% ДТП с пострадавшими происходят на глазах у других водителей.

✅ В 60% случаев помощь до приезда медиков оказывают не специалисты, а случайные люди.

✅ А в 40% смертей после аварий — своевременная первая помощь могла бы спасти жизнь.

Ты не обязан быть врачом.
Но ты можешь быть тем, кто не отвернулся.

Что должен знать водитель?

🔹 Как безопасно подойти к пострадавшему (и не стать вторым жертвой)
🔹 Как распознать клиническую смерть и начать СЛР
🔹 Как остановить артериальное кровотечение — даже подручными средствами
🔹 Что делать при удушье, ожогах, переломах, потере сознания
🔹 Как вести себя до приезда спасателей — и не навредить

Это не «медицинские знания».
Это жизненные навыки.
Как ремень безопасности. Только для ситуации, когда ремня уже недостаточно.

💡 Знать первую помощь — не значит «быть готовым к худшему».
Это значит — быть готовым спасти.

👉 Учись. Практикуйся. Делись этим постом.
Потому что завтра именно твои руки могут вернуть кому-то дыхание.

#перваяпомощь
#водителям
#СЛР
#РОПП
------

💬 Ставь ❤, если считаешь, что каждый водитель должен пройти курс первой помощи. Делись с теми, кто за рулём каждый день.

Академия первой помощи "До скорой"

Дорогие наши, привет! 💛

Мы чувствуем, что сейчас всё вокруг немного нестабильно, и, к сожалению, из-за ситуации с Телеграм нам, возможно, придётся перенести наши живые эфиры и общение в сообщество ВКонтакте.

Но! Это не прощание — это просто новый этап. Мы только-только начали, столько всего хотим вам рассказать, показать, научить — особенно важным и нужным вещам: первой помощи, спокойствию в кризисных ситуациях, заботе о себе и близких. У нас кипят идеи, горят сердца и руки чешутся делиться.

Как только группа в ВК будет готова — сразу пришлём вам тёплую и уютную ссылочку. Вы — наша команда, и мы очень ценим, что вы с нами. Спасибо, что остаётесь рядом, даже когда что-то меняется. Вместе — справимся 💪❤️

Скоро увидимся в новом месте. Обнимаем! 🤗

П.С. Посты здесь остаются регулярными✨

#дляразмышления

Академия первой помощи "До скорой"

Друзья, доброе утро из Томска! 🌟

Если вы заметили — за последние сутки мы словно прошли квест на выживание в мире названий. Были просто «Первая помощь Людмила Димитрюк», потом вдруг стали «ДоСкорой», потом «До скорой» (с пробелом, как положено), потом «Первая помощь До скорой»… и вот — финальное название (мы так думаем, что финальное ☺️): «Академия первой помощи „До скорой“».

Знаете, когда начинаешь что-то с нуля — особенно то, что идёт от сердца, — хочется, чтобы имя было как разговор с близким человеком. Чтобы оно не просто звучало, а прям задевало до самых "фибров" души. Мы спрашивали себя, спрашивали других, прислушивались к ощущениям. Иногда решение рождается не по логике, а по внутреннему «да, это оно».

Сейчас мы — Академия первой помощи „До скорой“. Пока в тестовом режиме, пока с пробами и поисками, но с огромным желанием сделать что-то настоящее, живое, полезное. С амбициями? Да. Хотим, чтобы каждый, кто к нам заглянет, выходил с чувством: «Теперь я знаю. Теперь я могу».

Так вот — а как вам это новое название?
Подходит ли оно проекту, который мечтает стать местом, где люди учатся спасать жизни — просто, честно и с душой?

❤️ Ставьте лайк, если чувствуете, что «Академия первой помощи „До скорой“» — это о нас.
А если есть мысли — пишите в комментариях. Мы слышим. Мы растём. И мы идём, идём вместе с вами.

#дляразмышления
#новости

С теплом,
Команда Академии первой помощи «До скорой» 💙

🤭 Суббота. Юмор в ленту для настроения

🩺 Медицинские инструменты глазами пациентов 💉

💊 У вас так же?🩹

#юмор

Академия первой помощи "До скорой"

💊 Про аптечки

🚗 Почему в автомобильной аптечке нет лекарств?

Открываешь аптечку в машине: бинты, жгут, перчатки, антисептик… А где таблетки от головы? Где обезболивающее? Где что-нибудь «попить»?

На первый взгляд — странно. Но на самом деле — всё логично.

🔸 Дело в том, что автомобильная аптечка — это не медицинский чемоданчик доктора.
Она создана для первой помощи при ДТП и экстренных ситуациях на дороге: остановка кровотечения, обработка ран, иммобилизация, профилактика инфекций.

🔸 Лекарственные средства (таблетки, капли, уколы) требуют:
- правильного диагноза,
- учёта противопоказаний,
- точной дозировки.

А в стрессовой ситуации за рулём или на трассе нельзя рисковать — неправильный приём лекарства может навредить больше, чем помочь.

🔸 Поэтому в штатной автомобильной аптечке — только средства для оказания первой помощи, а не лечения.
Там нет:
- обезболивающих таблеток,
- антигистаминных,
- жаропонижающих,
- сердечных препаратов.

⚠️ Но! Это не значит, что лекарства не нужны в машине.
Если у вас или у кого-то из пассажиров есть хронические заболевания (астма, аллергия, гипертония, диабет) — свои личные препараты должны быть отдельно, в индивидуальной упаковке и под рукой.

✅ Что делать?
- Проверьте состав аптечки — всё ли есть по списку.
- Добавьте личные лекарства, если они нужны.
- Убирайте просроченное.
- Обновляйте аптечку хотя бы раз в год.

📌 Помните: аптечка в машине — это первая линия обороны до приезда медиков.
Она не лечит. Она спасает время.

👉 Откройте аптечку сегодня. Убедитесь, что она готова к любому повороту дороги.

#автомобиль
#аптечка
#перваяпомощь
#водителям

Академия первой помощи "До скорой"

🚀 Присоединяйтесь к эфиру 20.08.2025 в 18:00 (МСК)!

🔹 Тема:«Критичные состояния при сахарном диабете. Что делать до приезда скорой помощи?»

🔹 Спикер: Димитрюк Людмила

🔹 Формат: Живое обсуждение, ответы на ваши вопросы

📌 Где смотреть? https://telemost.yandex.ru/

(не требует установки, но с ПК лучше, чем с телефона) На телефоне нет возможности писать в чате (по-крайней мере, мы пока не поняли как это можно сделать😊)

Не пропустите возможность задать вопросы эксперту в прямом эфире!

Ставьте напоминание⏰ и готовьте свои вопросы в комментариях.

🌟 Делитесь со знакомыми и друзьями ссылкой на наш канал, чтобы они успели подключиться:
https://t.me/vipladfa

#эфир
#перваяпомощь
#сахарныйдиабет

Влияние количества сна на организм человека!📝

▶️ 0-2 часа - эпизоды сонливости, которые могут длиться несколько секунд, концентрация и внимание резко снижаются.

▶️ 3-4 часа - уровень сахара в крови резко повышается, начинает расти вес тела.

▶️ 5-6 часов - тело начинает забирать мышцы, происходит усиление чувства голода, а потому человек часто переедает, иммунитет со временем ослабевает, организм чаще болеет.

▶️ 6-7 часов - для восстановления когнитивных функций и памяти это количество сна считается минимальным.

▶️ 7-8 часов - человек может стабильно поддерживать свой организм, уровень сахара в крови остается в норме.

▶️ 8-9 часов - оптимальное количество сна для взрослого человека.

▶️ 10 часов - такой сон нужен после тяжелых стрессовых или физических нагрузок для полного восстановления.

Приятных снов 😴

#полезности
#прозож
#авызнали

Академия первой помощи "До скорой"

Почему стоит есть фрукты утром? 🤔

Фруктовая клетчатка, потребляемая утром, дарит ощущение легкости на весь день и насыщает организм пребиотиками и ферментами.

🔸 Вместо утренней чашки кофе попробуйте смузи из фруктов. Это поможет вашему мозгу оставаться активным и энергичным на протяжении всего дня.

🔸 Фрукты эффективно очищают организм и выводят токсины, что способствует похудению и поддержанию нормального веса. Богатые витаминами и антиоксидантами, они укрепляют иммунную систему и повышают ее защитные функции.

Берегите себя 🤗

#прозож
#авызнали
#полезности

Академия первой помощи "До скорой"

🤱 Родителям

💡 Расскажу историю из жизни

У меня была студентка. Тихая, собранная, с внимательными глазами. Как её звали, к сожалению, не помню. Пусть будет Алина.

Однажды после практики по медицине катастроф она подошла ко мне и сказала:
— Я была той девочкой, которую ударило током.

Не могу сейчас сказать, почему она решила мне это рассказать.

Ей было около четырех лет (плюс/минус).
Она сидела на лестнице и смотрела мультики на планшете, который был подключён к зарядке. Шнур был потрёпан, изоляция оголилась.
Она дотронулась до него пальцем. Ток прошёл от руки к руке — через сердце.

Мама услышала короткий вскрик. Обернулась — дочь лежит бледная, но дышит. Не растерялась:
Выключила из розетки.
Вызвала скорую.
Уложила на бок.

Повезло. Сердце выдержало. Но пальцы обожжены.
Месяцы перевязок, длительная терапия, шрамы (хорошо, что не большие, на пальчиках).

Прошли годы. Алина поступила в медицинский колледж, на выпускном курсе, как и все стала моей студенткой. Училась как будто за всех — ответственно, глубоко, с чувством, и на занятиях всегда слушала особенно внимательно.

Сегодня она — медсестра.
И даже не удивлюсь, если работает в детской реанимации (к сожалению, не могу точно сказать).

Теперь она может однозначно сказать родителям:
— Не оставляйте зарядку рядом с детьми.
— Прячьте шнуры.
— Установите УЗО.
— И помните: одна секунда — и всё может измениться.

Возможно, кому-то рассказывает свою историю.
И, думаю, не из жалости, а просто чтобы никто другой не прошёл через это.

❤️ Эта история не о чуде.
Она о том, как важно быть рядом.
О правильных действиях в первую минуту.
И о том, что из боли может вырасти сила.

Алина теперь та, кто помогает выжить другим.

#перваяпомощь
#родителям
#учимсяспасать
#историиспасения
#реальныеистории

Академия первой помощи "До скорой"

Как очистить легкие и укрепить свое здоровье?

Используйте дыхательную гимнастику. Попробуйте делать глубокие выдохи и вдохи — это поможет улучшить циркуляцию воздуха в легких.

Попробуйте поочередно дышать разными ноздрями. Это не только поможет раскрыть легкие, но и может стать отличным упражнением против стресса. Уделяйте этому упражнению хотя бы 15 минут в день.

Возьмите за привычку пить травяные чаи на основе зверобоя, шалфея, подорожника.

Берегите себя 🤗

#прозож
#полезности
#дляразмышления

Академия первой помощи "До скорой"

Друзья, до эфира "Критические состояния при сахарном диабете. Что делать?" осталось совсем немного.

Ставим напоминание ⏰

Свои вопросы можно задать в комментариях к этому посту✍

Встречаемся в 18:00 (Мск)

Друзья, заходим, знакомимся. Скоро начинаем:)

Спасибо всем присутствовавшим на эфире! Запись эфира в обработке. А завтра ждём опроса по теме следующего эфира. Обняла🤗

"Критичные состояния при сахарном диабете. Что делать?" Эфир 20.08.2025.

#эфир
#сахарныйдиабет
#учимсяспасать

Академия первой помощи"До скорой"

А вы знали?🤓

Академия первой помощи "До скорой"

Как распознать инсульт?

Первыми признакам инсульта являются следующие симптомы:

- Внезапное онемение или слабость в руке или ноге, на одной стороне тела;
- Спутанность сознания;
- Сильная головная боль;
- Нарушение речи;
- Снижение остроты зрения;
- Головокружение;
- Потеря равновесия или координации.

☝️Если вы заметили у себя минимум 2 симптома, то срочно вызывайте скорую помощь🚑

Академия первой помощи "До скорой"