Решила оставить здесь. Выступление с форума в Екатеринбурге.
Июнь 2025 года.
Доклад посвящён 10-летию моего "Светоча".

#перваяпомощь #конференции
#образование #перваяпомощьдетям
#светоч

Академия первой помощи "До скорой"

✨До эфира осталось совсем немного времени. Вопросы можно накидывать в комментариях.

До встречи в 18:00✨

До эфира осталось меньше часа. Ждём вас на канале: https://t.me/vipladfa в 18:00 по Мск

Дорогие друзья, у нас отличная новость! Эфир записать получилось. Видео после обработки будет выложено сюда.

Жду от вас комментариев, отзывов и пожеланий на следующую встречу.

Всех обняла 🤗

Запись вчерашнего эфира.
Технически пока так получилось. Совершенствуемся дальше :)

Запись эфира от 06.08.2025 г.

Академия первой помощи "До скорой"

Субботний юмор в ленту.

Кто себя узнал?:))

Академия первой помощи "До скорой"

Друзья, отличного воскресного дня!

🎙А мы объявляем тему эфира на среду в 18:00 (Мск).

✨ Большинством голосов выбрано обсуждение вопроса: Критичные состояния при сахарном диабете. Что делать до приезда скорой помощи?

👇 Накидывайте свои вопросы в комментариях. Разберём на эфире.

Тихое ЧП: Когда вентилятор "бьёт" током, а люди не понимают, что происходит! ⚡️

Представьте: в офисе жара, духота.

Вы включаете старый-добрый напольный вентилятор, чтобы хоть немного охладиться. Тянетесь поправить его корпус или просто случайно касаетесь металлической решетки, которая оказалась под напряжением из-за поврежденного провода внутри... И тут случается СТРАШНОЕ, но МОЛЧАЛИВОЕ ⚡️

Что чувствует человек (пострадавший):

1. Мгновенный удар: Резкая боль, как будто руку пронзили.

2. Мышечный спазм-ловушка: мышцы судорожно сокращаются под действием тока.
Пострадавший не может разжать руку и отпустить вентилятор!
Это не слабость, это физиологическая реакция – ток буквально держит человека.

Попытки крикнуть могут не получиться – мышцы гортани тоже спазмированы.
Внутри – паника и ужас, снаружи...

3. "Каменная" поза: Со стороны это выглядит СТРАННО: человек стоит или сидит, неестественно застыв, держась за вентилятор. Может быть легкое дрожание (судороги). Лицо перекошено гримасой боли или шока.

Он не кричит, не падает, не дергается сильно – он просто "замер".
Глаза могут быть широко открыты от ужаса или, наоборот, закрыты.

Почему окружающие бездействуют (главная опасность!):

🤔 "Он просто задумался?" Ситуация не выглядит как "классическое" падение или крик о помощи.

🤔 Нет явного огня, дыма, звуков короткого замыкания (хотя они могут быть).

🤔 "У него судорога? Приступ?"
Люди могут подумать на проблемы со здоровьем, а не на электротравму.

🤔 "Не мешай, может, ему надо отойти?"

Непонятное бездействие трактуется как намеренное.

🤔 "Боюсь подходить, вдруг ток!"
Страх приблизиться из-за незнания, как помочь безопасно.

Помните! Эти минуты непонимания и бездействия могут стоить пострадавшему жизни!

Ток продолжает бить, риск остановки сердца (фибрилляции желудочков) или остановки дыхания растет с каждой секундой.

Как СПАСТИ человека БЕЗОПАСНО для себя?

Забудьте миф, что прикосновение к пострадавшему под напряжением 220В убьет и вас!
В бытовых условиях есть безопасный способ!

1. НЕ ХВАТАЙТЕ пострадавшего голыми руками!
Это правда опасно, если не знать как.

2. Используйте "изолятор":

🔺Сухая деревянная ручка швабры/метлы/стул. Лучший вариант!

🔺Свернутый в несколько раз сухой коврик (резиновый, ПВХ).

🔺Толстая сухая книга (в твердом переплете).

🔺Плотная сухая одежда (куртка, свитер), намотанная на руку.

🔺Кожаный ремень (не металлическая пряжка!).

3. Действуйте РЕШИТЕЛЬНО:

🔺Сбивайте руку пострадавшего с вентилятора с помощью выбранного изолятора.

🔺Или отодвигайте/оттаскивайте САМ ВЕНТИЛЯТОР от пострадавшего изолятором.

🔺Или резко дерните пострадавшего ЗА ОДЕЖДУ (если она СУХАЯ и не прилипла к телу), оттаскивая его от прибора.

❗️Не касайтесь тела❗️

4. Только ПОСЛЕ этого: Выдерните вилку вентилятора из розетки или отключите автомат в щитке.

Что делать ДАЛЬШЕ (кратко):

1⃣ Уложите пострадавшего на ровную поверхность.

2⃣ Вызовите скорую (103, 112) ОБЯЗАТЕЛЬНО, даже если человек отошел и говорит, что все в порядке! Последствия для сердца могут проявиться позже.

3⃣ Оцените состояние: Дышит? Есть сознание? Пульс? При необходимости – начните СЛР.

4⃣ Ожоги: Накройте сухой чистой тканью. Не лейте воду, не мажьте!

5⃣ Тепло и покой: Укройте, не давайте двигаться.


Электротравма от бытового прибора – коварна.

"Замерший" человек у вентилятора – это ЧП!

Не ждите криков.
Не списывайте на "странное поведение".
Один правильный рывок сухим предметом или за одежду может спасти жизнь!

♦️Поделитесь этим постом! Пусть как можно больше людей узнает, как распознать эту тихую опасность и как помочь безопасно!

Это реально может спасти чью-то жизнь в жаркий день.

#электробезопасность
#перваяпомощь
#бытоваятравма
#полезности

Академия первой помощи "До скорой"

🚨 Совет недели

Как оказать первую помощь при приступе бронхиальной астмы до приезда медиков?

Что делать, если человек задыхается, у него сипящее дыхание и он не может произнести фразу на одном выдохе?

Паника может охватить всех вокруг...

Потому что, приступ бронхиальной астмы, особенно, при обострении...
особенно, если мы никогда с этим не сталкивались - становится для нас пугающим.

Каждая секунда на счету!⚡️

Знаете ли вы, как помочь до приезда скорой? ⏱️

Предлагаем четкий алгоритм первой помощи, одобренный пульмонологами. Эти простые шаги реально спасают жизни.

ЧТО ДЕЛАТЬ НЕМЕДЛЕННО:

✅ УСАДИТЕ: Помогите человеку сесть, чуть наклонившись вперед (руки на колени или стол).
Не укладывайте!

✅ ИНГАЛЯТОР: Срочно найдите его ЛЕКАРСТВО (обычно синий сальбутамол/беротек). Помогите вдохнуть 2 дозы через спейсер (если есть) или сам ингалятор.

✅ ВОЗДУХ: Откройте окно, расстегните тесную одежду на шее и груди.

✅ СПОКОЙСТВИЕ: Говорите ровно и уверенно: "Дыши спокойно, помощь уже едет. Ингалятор поможет".

✅ ВЫЗОВ 103/112: Немедленно звоните в скорую! Четко скажите: "Приступ бронхиальной астмы, человек задыхается".

ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!

❌ Не давайте воду/таблетки (человек может подавиться).

❌ Не заставляйте ложиться.

❌ Не используйте ЧУЖИЕ ингаляторы.

❌ Не оставляйте человека одного!

ЭТОТ АЛГОРИТМ МОЖЕТ СПАСТИ ЖИЗНЬ ВАШЕГО БЛИЗКОГО ИЛИ НЕЗНАКОМЦА НА УЛИЦЕ

➡️ СОХРАНИТЕ СЕЙЧАС! (Нажмите"Сохранить" под постом или отправьте себе в "Избранное").

➡️ ПОДЕЛИТЕСЬС ТЕМ, КОМУ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ВАЖНО! (Нажмите "Поделиться" →
"Отправить" или "Скопировать ссылку").

➡️ ПОДПИШИТЕСЬ,ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ВАЖНЫЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

P.S. Знаете ли вы, что по статистике, вовремя оказанная первая помощь при астме снижает риск тяжелых осложнений на 70%?

Будьте тем героем,
который поможет!

#советнедели
#перваяпомощь
#спасениежизни
#неотложноесостояние
#ингалятор

Академия первой помощи "До скорой"

Что делать при критических состояниях сахарного диабета

Эфир по техническим причинам переносится на следующую среду 20.08.
Также в 18:00 (Мск)

Приносим свои извинения!

💎 Мифы первой помощи

⚠️ Укус змеи? А ты точно не сделаешь то, что убьёт быстрее яда?

Представь: тёплый летний день. Ты гуляешь по лесу, наслаждаешься тишиной, запахом хвои… И вдруг — "бац"! Что-то царапнуло ногу.
Ты приседаешь — а там следы двух маленьких проколов.

🐍 Змея.
И, скорее всего, ядовитая.

🚫 ТОП-5 СМЕРТЕЛЬНЫХ МИФОВ, которые ВСЁ УСУГУБЯТ:

1. «Отсосать яд ртом»
— Да, ты герой. Но твои дёсны — не герметичный шприц.
Яд попадёт в твою кровь через микротрещины во рту.
Ты не спасёшь пострадавшего. Ты создашь второго пострадавшего.

2. «Надо туго перевязать конечность выше укуса».
Ты просто перекроешь кровоток — и получишь гангрену за 3 часа.
А яд всё равно попадёт в кровь — через лимфу.

3. «Сделать разрез и отсосать»
— Ты не Рэмбо.
Ты получишь инфекцию, кровотечение, и ускоришь распространение яда.
А ещё — повредишь нервы и сосуды.

4. «Дать алкоголь — чтобы «расслабить»
— Алкоголь ускоряет всасывание яда и повышает давление.
Ты не «согреешь» пострадавшего. Ты спровоцируешь шок.

5. «Оставаться на месте и ждать»
— Это не «подождём, авось пройдёт».
Через 20 минут — отёк, через 40 — дыхательная недостаточность, через час...

Каждая минута — на вес золота!

#учимсяспасать
#перваяпомощь
#укусзмеи

Академия первой помощи "До скорой"

🚗 Первая помощь для водителей

🚘 Водитель, ты — первый спасатель при ДТП. Даже если не хотел этого.

Представь: ты едешь по трассе. Внезапно — авария. Перед тобой — искорёженная машина, крики, кровь.
Скорая в 20 минутах.
А человек теряет сознание. Прямо сейчас.

Что ты будешь делать?
📞 Вызвать 112 — правильно.
🛑 Обозначить аварию — обязательно.
🩹 А дальше?

👉 Остановить кровотечение?
👉 Проверить дыхание?
👉 Начать сердечно-лёгочную реанимацию?
👉 Не навредить при переломе шеи?

В первые 3–5 минут после ДТП каждый жест — на вес золота.
Именно в этот промежуток решается — выживет человек или нет.

Почему это — про тебя?

✅ По статистике, 70% ДТП с пострадавшими происходят на глазах у других водителей.

✅ В 60% случаев помощь до приезда медиков оказывают не специалисты, а случайные люди.

✅ А в 40% смертей после аварий — своевременная первая помощь могла бы спасти жизнь.

Ты не обязан быть врачом.
Но ты можешь быть тем, кто не отвернулся.

Что должен знать водитель?

🔹 Как безопасно подойти к пострадавшему (и не стать вторым жертвой)
🔹 Как распознать клиническую смерть и начать СЛР
🔹 Как остановить артериальное кровотечение — даже подручными средствами
🔹 Что делать при удушье, ожогах, переломах, потере сознания
🔹 Как вести себя до приезда спасателей — и не навредить

Это не «медицинские знания».
Это жизненные навыки.
Как ремень безопасности. Только для ситуации, когда ремня уже недостаточно.

💡 Знать первую помощь — не значит «быть готовым к худшему».
Это значит — быть готовым спасти.

👉 Учись. Практикуйся. Делись этим постом.
Потому что завтра именно твои руки могут вернуть кому-то дыхание.

#перваяпомощь
#водителям
#СЛР
#РОПП
------

💬 Ставь ❤, если считаешь, что каждый водитель должен пройти курс первой помощи. Делись с теми, кто за рулём каждый день.

Академия первой помощи "До скорой"

Дорогие наши, привет! 💛

Мы чувствуем, что сейчас всё вокруг немного нестабильно, и, к сожалению, из-за ситуации с Телеграм нам, возможно, придётся перенести наши живые эфиры и общение в сообщество ВКонтакте.

Но! Это не прощание — это просто новый этап. Мы только-только начали, столько всего хотим вам рассказать, показать, научить — особенно важным и нужным вещам: первой помощи, спокойствию в кризисных ситуациях, заботе о себе и близких. У нас кипят идеи, горят сердца и руки чешутся делиться.

Как только группа в ВК будет готова — сразу пришлём вам тёплую и уютную ссылочку. Вы — наша команда, и мы очень ценим, что вы с нами. Спасибо, что остаётесь рядом, даже когда что-то меняется. Вместе — справимся 💪❤️

Скоро увидимся в новом месте. Обнимаем! 🤗

П.С. Посты здесь остаются регулярными✨

#дляразмышления

Академия первой помощи "До скорой"

Друзья, доброе утро из Томска! 🌟

Если вы заметили — за последние сутки мы словно прошли квест на выживание в мире названий. Были просто «Первая помощь Людмила Димитрюк», потом вдруг стали «ДоСкорой», потом «До скорой» (с пробелом, как положено), потом «Первая помощь До скорой»… и вот — финальное название (мы так думаем, что финальное ☺️): «Академия первой помощи „До скорой“».

Знаете, когда начинаешь что-то с нуля — особенно то, что идёт от сердца, — хочется, чтобы имя было как разговор с близким человеком. Чтобы оно не просто звучало, а прям задевало до самых "фибров" души. Мы спрашивали себя, спрашивали других, прислушивались к ощущениям. Иногда решение рождается не по логике, а по внутреннему «да, это оно».

Сейчас мы — Академия первой помощи „До скорой“. Пока в тестовом режиме, пока с пробами и поисками, но с огромным желанием сделать что-то настоящее, живое, полезное. С амбициями? Да. Хотим, чтобы каждый, кто к нам заглянет, выходил с чувством: «Теперь я знаю. Теперь я могу».

Так вот — а как вам это новое название?
Подходит ли оно проекту, который мечтает стать местом, где люди учатся спасать жизни — просто, честно и с душой?

❤️ Ставьте лайк, если чувствуете, что «Академия первой помощи „До скорой“» — это о нас.
А если есть мысли — пишите в комментариях. Мы слышим. Мы растём. И мы идём, идём вместе с вами.

#дляразмышления
#новости

С теплом,
Команда Академии первой помощи «До скорой» 💙

🤭 Суббота. Юмор в ленту для настроения

🩺 Медицинские инструменты глазами пациентов 💉

💊 У вас так же?🩹

#юмор

Академия первой помощи "До скорой"

💊 Про аптечки

🚗 Почему в автомобильной аптечке нет лекарств?

Открываешь аптечку в машине: бинты, жгут, перчатки, антисептик… А где таблетки от головы? Где обезболивающее? Где что-нибудь «попить»?

На первый взгляд — странно. Но на самом деле — всё логично.

🔸 Дело в том, что автомобильная аптечка — это не медицинский чемоданчик доктора.
Она создана для первой помощи при ДТП и экстренных ситуациях на дороге: остановка кровотечения, обработка ран, иммобилизация, профилактика инфекций.

🔸 Лекарственные средства (таблетки, капли, уколы) требуют:
- правильного диагноза,
- учёта противопоказаний,
- точной дозировки.

А в стрессовой ситуации за рулём или на трассе нельзя рисковать — неправильный приём лекарства может навредить больше, чем помочь.

🔸 Поэтому в штатной автомобильной аптечке — только средства для оказания первой помощи, а не лечения.
Там нет:
- обезболивающих таблеток,
- антигистаминных,
- жаропонижающих,
- сердечных препаратов.

⚠️ Но! Это не значит, что лекарства не нужны в машине.
Если у вас или у кого-то из пассажиров есть хронические заболевания (астма, аллергия, гипертония, диабет) — свои личные препараты должны быть отдельно, в индивидуальной упаковке и под рукой.

✅ Что делать?
- Проверьте состав аптечки — всё ли есть по списку.
- Добавьте личные лекарства, если они нужны.
- Убирайте просроченное.
- Обновляйте аптечку хотя бы раз в год.

📌 Помните: аптечка в машине — это первая линия обороны до приезда медиков.
Она не лечит. Она спасает время.

👉 Откройте аптечку сегодня. Убедитесь, что она готова к любому повороту дороги.

#автомобиль
#аптечка
#перваяпомощь
#водителям

Академия первой помощи "До скорой"

🚀 Присоединяйтесь к эфиру 20.08.2025 в 18:00 (МСК)!

🔹 Тема:«Критичные состояния при сахарном диабете. Что делать до приезда скорой помощи?»

🔹 Спикер: Димитрюк Людмила

🔹 Формат: Живое обсуждение, ответы на ваши вопросы

📌 Где смотреть? https://telemost.yandex.ru/

(не требует установки, но с ПК лучше, чем с телефона) На телефоне нет возможности писать в чате (по-крайней мере, мы пока не поняли как это можно сделать😊)

Не пропустите возможность задать вопросы эксперту в прямом эфире!

Ставьте напоминание⏰ и готовьте свои вопросы в комментариях.

🌟 Делитесь со знакомыми и друзьями ссылкой на наш канал, чтобы они успели подключиться:
https://t.me/vipladfa

#эфир
#перваяпомощь
#сахарныйдиабет

Влияние количества сна на организм человека!📝

▶️ 0-2 часа - эпизоды сонливости, которые могут длиться несколько секунд, концентрация и внимание резко снижаются.

▶️ 3-4 часа - уровень сахара в крови резко повышается, начинает расти вес тела.

▶️ 5-6 часов - тело начинает забирать мышцы, происходит усиление чувства голода, а потому человек часто переедает, иммунитет со временем ослабевает, организм чаще болеет.

▶️ 6-7 часов - для восстановления когнитивных функций и памяти это количество сна считается минимальным.

▶️ 7-8 часов - человек может стабильно поддерживать свой организм, уровень сахара в крови остается в норме.

▶️ 8-9 часов - оптимальное количество сна для взрослого человека.

▶️ 10 часов - такой сон нужен после тяжелых стрессовых или физических нагрузок для полного восстановления.

Приятных снов 😴

#полезности
#прозож
#авызнали

Академия первой помощи "До скорой"

Почему стоит есть фрукты утром? 🤔

Фруктовая клетчатка, потребляемая утром, дарит ощущение легкости на весь день и насыщает организм пребиотиками и ферментами.

🔸 Вместо утренней чашки кофе попробуйте смузи из фруктов. Это поможет вашему мозгу оставаться активным и энергичным на протяжении всего дня.

🔸 Фрукты эффективно очищают организм и выводят токсины, что способствует похудению и поддержанию нормального веса. Богатые витаминами и антиоксидантами, они укрепляют иммунную систему и повышают ее защитные функции.

Берегите себя 🤗

#прозож
#авызнали
#полезности

Академия первой помощи "До скорой"