О праве быть взрослым
В декабре мы с вами обсуждали перекос, где муж работает на износ и приносит деньги, а жена «просто красивая творческая». Много не смешных рилс/тиктоков на эту тему. Но есть и другой сценарий, который мне кажется не менее разрушительным.
Это когда мы отказываем мужчинам (партнерам любых полов / и вообще людям вокруг себя) в самостоятельности.
— «Ой, дай сюда, я сама сделаю».
— «Ну кто так режет, отойди».
— «Тебя не дождешься, пока соберешься я сама сделаю».
Да, есть старые стереотипы, что быт это якобы «женская территория». Но зачем мы продолжаем поддерживать эту игру?
Когда женщина включает режим гиперопеки или тотального контроля, она, возможно, не хочет ничего плохого. Но по факту это форма неуважения. Это сигнал: «Я не верю, что ты справишься сам/а». И страдают этим именно женщины (это не наша вина, все общество нас растило профессиональной прислугой, но все же).
Я хочу напомнить одну важную вещь: взрослые люди равны в своих способностях жить эту жизнь.
Женщина - не обслуживающий персонал.
Партнер - не беспомощный ребенок, за которым нужно все переделывать.
Умение приготовить ужин, разобраться с техникой, водить машину или следить за своей одеждой - это не «мужские» или «женские» обязанности. Это базовые настройки взрослого человека.
Мы все всё умеем и все можем.
И каждый имеет право проявляться как хочет: носить что угодно, выглядеть как угодно.
Главный критерий здоровых отношений - не идеальный быт, а то, что рядом с тобой человек, который несет ответственность за себя и свои действия.
Давайте просто позволим друг другу быть взрослыми.
В декабре мы с вами обсуждали перекос, где муж работает на износ и приносит деньги, а жена «просто красивая творческая». Много
Это когда мы отказываем мужчинам (партнерам любых полов / и вообще людям вокруг себя) в самостоятельности.
— «Ой, дай сюда, я сама сделаю».
— «Ну кто так режет, отойди».
— «Тебя не дождешься, пока соберешься я сама сделаю».
Да, есть старые стереотипы, что быт это якобы «женская территория». Но зачем мы продолжаем поддерживать эту игру?
Когда женщина включает режим гиперопеки или тотального контроля, она, возможно, не хочет ничего плохого. Но по факту это форма неуважения. Это сигнал: «Я не верю, что ты справишься сам/а». И страдают этим именно женщины (это не наша вина, все общество нас растило профессиональной прислугой, но все же).
Я хочу напомнить одну важную вещь: взрослые люди равны в своих способностях жить эту жизнь.
Женщина - не обслуживающий персонал.
Партнер - не беспомощный ребенок, за которым нужно все переделывать.
Умение приготовить ужин, разобраться с техникой, водить машину или следить за своей одеждой - это не «мужские» или «женские» обязанности. Это базовые настройки взрослого человека.
Мы все всё умеем и все можем.
И каждый имеет право проявляться как хочет: носить что угодно, выглядеть как угодно.
Главный критерий здоровых отношений - не идеальный быт, а то, что рядом с тобой человек, который несет ответственность за себя и свои действия.
Давайте просто позволим друг другу быть взрослыми.
❤8🔥5
Наткнулась в своих заметках на годный лайфхак как эффективно проводить звонки (если стрессуете звонить):
• важный звонок делать с закрытыми глазами (чтобы отключать мозг)
• делать стоя или перед зеркалом (так голос вызывает больше симпатию)
• крути спиннер, перебирай четки или сжимай антистресс-мячик. Это переводит избыточную нервную энергию из головы в руки.
• ходить по комнате: Движение сжигает кортизол (гормон стресса). Если не стоишь перед зеркалом - ходи. Это придаст голосу динамику.
• вода рядом: Сухость во рту первый признак стресса. Глоток воды дает легальную паузу в 2–3 секунды, чтобы обдумать ответ.
—
Мем не в тему но ахаххахаха ха
• важный звонок делать с закрытыми глазами (чтобы отключать мозг)
• делать стоя или перед зеркалом (так голос вызывает больше симпатию)
• крути спиннер, перебирай четки или сжимай антистресс-мячик. Это переводит избыточную нервную энергию из головы в руки.
• ходить по комнате: Движение сжигает кортизол (гормон стресса). Если не стоишь перед зеркалом - ходи. Это придаст голосу динамику.
• вода рядом: Сухость во рту первый признак стресса. Глоток воды дает легальную паузу в 2–3 секунды, чтобы обдумать ответ.
—
Мем не в тему но ахаххахаха ха
❤5
О том как сложно и просто вести этот канал.
Сложно что-то написать в последнее время. У меня небольшой и очень бутиковый блог, как мне кажется, но я все равно попадаю в ловушку того, что хочется угодить аудитории. Внимательно смотрю,какие посты больше лайкают и какими больше деляться.
Кстати, спасибо что шарите посты, в такие моменты я понимаю что полезна. Иногда даже шеров больше чем лайков, это прикольно.
Еще и телегу блокируют в рф, а у меня контент на русском. Поэтому иногда опускаюсь в мысли «зачем все это». Но мне нравится писать тексты, так что… шах и мат, роском-заблокировать-все.
Но вернемся к текстам.
В контенте меня разрывает между тем чтобы
▪️Шерить блоки из своих исследований на английском из своей МБА или больших занудных статей, которые пишу
▪️Тупейшие мемы
▪️Умнейшие мемы
▪️Что-то чем будут делиться и лайкать, даже если мне тема не близка
▪️Цитаты / фразы / репосты
▪️Лайфхаки, выстраданные жизненным опытом
▪️Фото в купальнике или со скал или со скал в купальнике
Мой (не) стратегический выбор постить все подряд. ps Надеюсь по ту сторону экранов вы там не сильно страдаете.
Но если вдруг захотите поделиться, что было бы интереснее всего, то жду вас в лс или треде.
Anyway
Love you, sweet cookies 🫶
Сложно что-то написать в последнее время. У меня небольшой и очень бутиковый блог, как мне кажется, но я все равно попадаю в ловушку того, что хочется угодить аудитории. Внимательно смотрю,какие посты больше лайкают и какими больше деляться.
Кстати, спасибо что шарите посты, в такие моменты я понимаю что полезна. Иногда даже шеров больше чем лайков, это прикольно.
Еще и телегу блокируют в рф, а у меня контент на русском. Поэтому иногда опускаюсь в мысли «зачем все это». Но мне нравится писать тексты, так что… шах и мат, роском-заблокировать-все.
Но вернемся к текстам.
В контенте меня разрывает между тем чтобы
▪️Шерить блоки из своих исследований на английском из своей МБА или больших занудных статей, которые пишу
▪️Тупейшие мемы
▪️Умнейшие мемы
▪️Что-то чем будут делиться и лайкать, даже если мне тема не близка
▪️Цитаты / фразы / репосты
▪️Лайфхаки, выстраданные жизненным опытом
▪️Фото в купальнике или со скал или со скал в купальнике
Мой (не) стратегический выбор постить все подряд. ps Надеюсь по ту сторону экранов вы там не сильно страдаете.
Но если вдруг захотите поделиться, что было бы интереснее всего, то жду вас в лс или треде.
Anyway
Love you, sweet cookies 🫶
❤11❤🔥5
Wellness как инструмент самоэксплуатации (или почему мы выгораем, будучи «в ресурсе»)
Подниму вопрос к себе и всем тем, кто тоже носит умный браслет, следит за сном, пьет магний и практикует майндфулнес:
Зачем вы это делаете? Чтобы чувствовать вкус жизни? Или чтобы выдерживать еще больше на очередной встрече менеджмента?
Есть подозрение, что мы превратили заботу о себе в способ техобслуживания станка, который должен печатать деньги (или закрывать KPI) без перебоев.
В экономике есть понятие «Парадокс Джевонса» - феномен, при котором повышение эффективности использования ресурса (технологический прогресс) приводит не к снижению, а к росту его общего потребления. Это происходит потому, что удешевление использования ресурса стимулирует спрос на него, перекрывая экономию от эффективности.
То же самое происходит с нашей психикой.
Мы повышаем «КПД» своего отдыха. Лучший сон, правильные БАДы, психотерапия. Мы увеличиваем пропускную способность (throughput) своей нервной системы.
И что мы делаем с этим освободившимся ресурсом?
Инвестируем его в счастье? Нет. Мы тут же загружаем систему до нового отказа.
1. Кредитное плечо личности
На языке финансов это называется торговля с кредитным плечом (leverage).
Ты повышаешь свою устойчивость (капитал), чтобы взять на себя больше рисков и обязательств (позиция в рынке).
Кажется, что ты стал сильнее. Ты можешь работать 14 часов и не падать. Но это иллюзия безопасности. Ты просто разогнал операционную систему.
Риск в том, что при малейшей волатильности рынка (кризис, личная драма, болезнь) - маржин-колл будет смертельным.
Обычный человек просто устанет и ляжет спать. «Прокачанный» биохакер рухнет в депрессию, потому что объем его обязательств перед самим собой превышал реальное обеспечение психики.
2. Архитектура устойчивости
Истинная sustainability (устойчивость) - это не способность нести на себе бетонную плиту и улыбаться. Это не про то, чтобы быть «суперменом».
Если после выходных вы чувствуете, что просто «заправили бак», чтобы доехать до пятницы на максимальных оборотах - это не восстановление. Это пит-стоп в гонке, которую вы рискуете не закончить.
Устойчивость системы определяется не отсутствием сбоев, а скоростью восстановления после них. Но если мы используем отдых как допинг, мы лишаем систему права на восстановление. Мы просто сжигаем резину.
Подниму вопрос к себе и всем тем, кто тоже носит умный браслет, следит за сном, пьет магний и практикует майндфулнес:
Зачем вы это делаете? Чтобы чувствовать вкус жизни? Или чтобы выдерживать еще больше на очередной встрече менеджмента?
Есть подозрение, что мы превратили заботу о себе в способ техобслуживания станка, который должен печатать деньги (или закрывать KPI) без перебоев.
В экономике есть понятие «Парадокс Джевонса» - феномен, при котором повышение эффективности использования ресурса (технологический прогресс) приводит не к снижению, а к росту его общего потребления. Это происходит потому, что удешевление использования ресурса стимулирует спрос на него, перекрывая экономию от эффективности.
То же самое происходит с нашей психикой.
Мы повышаем «КПД» своего отдыха. Лучший сон, правильные БАДы, психотерапия. Мы увеличиваем пропускную способность (throughput) своей нервной системы.
И что мы делаем с этим освободившимся ресурсом?
Инвестируем его в счастье? Нет. Мы тут же загружаем систему до нового отказа.
Мы лечимся, чтобы эффективнее болеть работой.
1. Кредитное плечо личности
На языке финансов это называется торговля с кредитным плечом (leverage).
Ты повышаешь свою устойчивость (капитал), чтобы взять на себя больше рисков и обязательств (позиция в рынке).
Кажется, что ты стал сильнее. Ты можешь работать 14 часов и не падать. Но это иллюзия безопасности. Ты просто разогнал операционную систему.
Риск в том, что при малейшей волатильности рынка (кризис, личная драма, болезнь) - маржин-колл будет смертельным.
Обычный человек просто устанет и ляжет спать. «Прокачанный» биохакер рухнет в депрессию, потому что объем его обязательств перед самим собой превышал реальное обеспечение психики.
2. Архитектура устойчивости
Истинная sustainability (устойчивость) - это не способность нести на себе бетонную плиту и улыбаться. Это не про то, чтобы быть «суперменом».
Устойчивость - это когда ты тратишь меньше топлива на тот же путь.
Это снижение коэффициента трения, а не установка более мощного двигателя.
Если после выходных вы чувствуете, что просто «заправили бак», чтобы доехать до пятницы на максимальных оборотах - это не восстановление. Это пит-стоп в гонке, которую вы рискуете не закончить.
Устойчивость системы определяется не отсутствием сбоев, а скоростью восстановления после них. Но если мы используем отдых как допинг, мы лишаем систему права на восстановление. Мы просто сжигаем резину.
🔥8👏5😭2
Body doubling («двойник тела»)
Звучит как фильм ужасов, а на практике - офигенная штука.
——
Может помните, я жаловалась, что моя эффективность кратно растет, только если рядом есть другой человек? Например как я учила английский с подругой или когда я намного лучше работаю в опенспейсе с другими людьми?
Оказывается, я просто интуитивно использовала
(surprise surprise! есть такой термин и куча исследований)
Как это работает с точки зрения архитектуры мозга?
1. Зеркальные нейроны. Мы социальные животные. Видя, как другой человек находится в состоянии фокуса, наш мозг «подгружает» это состояние себе. Это своего рода «вай-фай продуктивности».
2. Снижение тревоги. Изоляция часто триггерит прокрастинацию. Присутствие другого создает «контейнер» безопасности, в котором проще начать делать страшное или скучное.
3. Якорный эффект. Другой человек становится живым напоминанием о том, что сейчас время работать, а не скроллить ленту.
Я долго считала это своей уязвимостью. Думала, что «настоящий лидер» должна обладать железной автономностью. Но если посмотреть на это как на бизнес-процесс: какая разница, за счет чего достигается результат, если он достигается экологично?
Если вам, чтобы написать стратегию или закрыть сложный отчет, нужно сесть в кафе или позвать друга «просто посидеть рядом» это не слабость. Это грамотный менеджмент собственных когнитивных ресурсов.
Используйте.
love you, sweet cookies 🫰
Звучит как фильм ужасов, а на практике - офигенная штука.
——
Может помните, я жаловалась, что моя эффективность кратно растет, только если рядом есть другой человек? Например как я учила английский с подругой или когда я намного лучше работаю в опенспейсе с другими людьми?
Оказывается, я просто интуитивно использовала
Body Doubling. (surprise surprise! есть такой термин и куча исследований)
В мире нейроотличных (и просто перегруженных информацией) людей это официальный термин. Суть не в том, что кто-то помогает тебе делать задачу или контролирует тебя. Суть в физическом наличии другого человека, который тоже чем-то занят.
Как это работает с точки зрения архитектуры мозга?
1. Зеркальные нейроны. Мы социальные животные. Видя, как другой человек находится в состоянии фокуса, наш мозг «подгружает» это состояние себе. Это своего рода «вай-фай продуктивности».
2. Снижение тревоги. Изоляция часто триггерит прокрастинацию. Присутствие другого создает «контейнер» безопасности, в котором проще начать делать страшное или скучное.
3. Якорный эффект. Другой человек становится живым напоминанием о том, что сейчас время работать, а не скроллить ленту.
Я долго считала это своей уязвимостью. Думала, что «настоящий лидер» должна обладать железной автономностью. Но если посмотреть на это как на бизнес-процесс: какая разница, за счет чего достигается результат, если он достигается экологично?
Body doubling - легальный допинг. Это способ снизить транзакционные издержки на вход в состояние потока.
Если вам, чтобы написать стратегию или закрыть сложный отчет, нужно сесть в кафе или позвать друга «просто посидеть рядом» это не слабость. Это грамотный менеджмент собственных когнитивных ресурсов.
Используйте.
love you, sweet cookies 🫰
🔥8❤4💯3
Утопия
Сейчас у меня в моей MBA модуль «Ответственное лидерство и организации».
Честно? Местами это звучит как утопия. Местами - как детские сказки.
Базовая прошивка любого бизнеса: генерировать прибыль.
Если ты не зарабатываешь, ты умираешь. Точка.
Но здесь кроется логическая ловушка. Если ты зарабатываешь, уничтожая среду, в которой существуешь, ты тоже умираешь. Просто чуть позже.
Как говорится, «мы не можем есть деньги».
В системном мышлении это называется ошибкой горизонта планирования. Бизнес, который максимизирует прибыль здесь и сейчас за счет выжигания людей или ресурсов - это бизнес с огромным техническим долгом. Рано или поздно придет коллектор в виде выгоревшей команды, регулятора или истощенного рынка.
Нам дают концепцию 3P: Profit, People, Planet как концепт архитектуры устойчивости.
1. Profit: Экономическое топливо.
2. People: Социальный капитал.
3. Planet: Экологический фундамент.
Если выкинуть одно звено, система теряет равновесие.
Есть прикольный кейс компании Patagonia. Они не отрицают капитализм. Они не ушли в леса жить натуральным хозяйством. Они делают профит, но их стратегия это гармоничное развитие, а не раковая опухоль бесконечного роста любой ценой. (Реально кстати) Patagonia - одна из самых устойчивых компаний в мире, так как ставит экологию выше прибыли: использует переработанные материалы (полиэстер из бутылок, шерсть), органический хлопок, активно продвигает ремонт одежды, а в 2022 году основатель передал всю компанию в фонд для борьбы с изменением климата. Они принципиально снижают углеродный след и поддерживают осознанное потребление.
Конечно, когда я выхожу из аудитории и открываю новости или отчеты реальных корпораций, хочется перестать верить в этот «дивный новый мир». Реальность грубее, жестче и часто глупее учебников.
Что с этим делать - я пока не решила, но я точно верю, что важно рассказывать, что есть «паравозики, которые смогли» и что можно и деньги делать и быть одновременно хорошим человеком / компанией. Может когда-нибудь, кто-то благодаря этому не станет выжигать леса и людей.
Пойду протру свои розовые очки, sweet cookies.
Сейчас у меня в моей MBA модуль «Ответственное лидерство и организации».
Честно? Местами это звучит как утопия. Местами - как детские сказки.
Базовая прошивка любого бизнеса: генерировать прибыль.
Если ты не зарабатываешь, ты умираешь. Точка.
Но здесь кроется логическая ловушка. Если ты зарабатываешь, уничтожая среду, в которой существуешь, ты тоже умираешь. Просто чуть позже.
Как говорится, «мы не можем есть деньги».
В системном мышлении это называется ошибкой горизонта планирования. Бизнес, который максимизирует прибыль здесь и сейчас за счет выжигания людей или ресурсов - это бизнес с огромным техническим долгом. Рано или поздно придет коллектор в виде выгоревшей команды, регулятора или истощенного рынка.
Нам дают концепцию 3P: Profit, People, Planet как концепт архитектуры устойчивости.
1. Profit: Экономическое топливо.
2. People: Социальный капитал.
3. Planet: Экологический фундамент.
Если выкинуть одно звено, система теряет равновесие.
Есть прикольный кейс компании Patagonia. Они не отрицают капитализм. Они не ушли в леса жить натуральным хозяйством. Они делают профит, но их стратегия это гармоничное развитие, а не раковая опухоль бесконечного роста любой ценой. (Реально кстати) Patagonia - одна из самых устойчивых компаний в мире, так как ставит экологию выше прибыли: использует переработанные материалы (полиэстер из бутылок, шерсть), органический хлопок, активно продвигает ремонт одежды, а в 2022 году основатель передал всю компанию в фонд для борьбы с изменением климата. Они принципиально снижают углеродный след и поддерживают осознанное потребление.
Конечно, когда я выхожу из аудитории и открываю новости или отчеты реальных корпораций, хочется перестать верить в этот «дивный новый мир». Реальность грубее, жестче и часто глупее учебников.
Что с этим делать - я пока не решила, но я точно верю, что важно рассказывать, что есть «паравозики, которые смогли» и что можно и деньги делать и быть одновременно хорошим человеком / компанией. Может когда-нибудь, кто-то благодаря этому не станет выжигать леса и людей.
Пойду протру свои розовые очки, sweet cookies.
❤9
Как понять чего мы хотим на самом деле?
💃 Сегодня не удержалась и собрала чек-лист, как определить свои потрености и ценности.
Чек-лист собран из блока в моем MBA по устойчивому лидерству для тех, кто запутался и уже не знает чего хочет.
Инструкция тут, потому что получился лонгрид.
Enjoy, sweet cookies!
Чек-лист собран из блока в моем MBA по устойчивому лидерству для тех, кто запутался и уже не знает чего хочет.
Инструкция тут, потому что получился лонгрид.
Enjoy, sweet cookies!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Определяем ценности и запросы/потребности
Наши отношения с собой – это основа всех отношений. Часть этих отношений – это внутренний диалог. Он включает в себя умение распознавать свои потребности и откликаться на них. В этом задании вам нужно составить список ваших самых важных потребностей. Кроме…
❤5🔥4
Подталкивание. Или как управлять хаосом, не привлекая санитаров (и HR).
Честно обещаю: мой модуль по устойчивому лидерству (sustainable leadership) заканчивается через неделю. Потерпите, скоро вернусь к более приземленным материям, но пока не могу не поделиться.
Сегодня разберем с вами Nudging (в переводе что-то типа «подталкивание»).
Концепция идеально ложится и на управление командой, и на управление собственной головой.
Дисклеймер:а еще прикольно изучить эту концепцию, потому что мировые лидеры про нее явно забыли и бомбят друг друга и все запрещают, вместо подталкивания к экологичному поведению. Кстати, всех поздравляю с днем запрета использования иностранных слов. Уииии .
Ладно, погнали
Nudging - это дизайн поведения. Это когда ты не запрещаешь и не штрафуешь, а меняешь среду так, чтобы «правильный» выбор стал самым простым.
В менеджменте мы привыкли действовать через директивы: «Запретить», «Обязать», «Ввести KPI». Это ресурсный метод - он требует контроля и энергии на сопротивление.
Nudging - это архитектурный метод. Как это работает в жизни:
• Классика столовых: Если положить яблоки на уровне глаз, а десерты убрать на дальнюю полку - потребление фруктов вырастает на 25%. Никто не запрещал торты. Просто до яблока тянуться проще.
• Бизнес-контекст: Хотите, чтобы команда экономила бумагу? Не вешайте плакат «Берегите лес» (баннерная слепота беспощадна). Просто поставьте на всех принтерах дефолтную настройку двусторонней печати. Тот, кому очень надо, поменяет. Остальные 90% просто нажмут Print.
• Личная эффективность: Я это использую, когда ресурс воли на нуле. Если я хочу пойти на скалодром утром, рюкзак должен стоять у двери, перекрывая выход. Это физический Nudging. Чтобы не пойти, мне придется приложить усилие - убрать его.
Суть не в манипуляции. Суть в снижении фрикции (трения) для полезных действий и создании искусственных барьеров для бесполезных.
Мы часто пытаемся быть диктаторами для самих себя или сотрудников. А надо быть UX-дизайнерами реальности.
P.S. Если у кого-то есть варианты перевода Nudging, которые не звучат как пассивная агрессия - напишите в комменты, а то я не знаю что теперь говорить.
Честно обещаю: мой модуль по устойчивому лидерству (sustainable leadership) заканчивается через неделю. Потерпите, скоро вернусь к более приземленным материям, но пока не могу не поделиться.
Сегодня разберем с вами Nudging (в переводе что-то типа «подталкивание»).
Концепция идеально ложится и на управление командой, и на управление собственной головой.
Дисклеймер:
Ладно, погнали
Nudging - это дизайн поведения. Это когда ты не запрещаешь и не штрафуешь, а меняешь среду так, чтобы «правильный» выбор стал самым простым.
В менеджменте мы привыкли действовать через директивы: «Запретить», «Обязать», «Ввести KPI». Это ресурсный метод - он требует контроля и энергии на сопротивление.
Nudging - это архитектурный метод. Как это работает в жизни:
• Классика столовых: Если положить яблоки на уровне глаз, а десерты убрать на дальнюю полку - потребление фруктов вырастает на 25%. Никто не запрещал торты. Просто до яблока тянуться проще.
• Бизнес-контекст: Хотите, чтобы команда экономила бумагу? Не вешайте плакат «Берегите лес» (баннерная слепота беспощадна). Просто поставьте на всех принтерах дефолтную настройку двусторонней печати. Тот, кому очень надо, поменяет. Остальные 90% просто нажмут Print.
• Личная эффективность: Я это использую, когда ресурс воли на нуле. Если я хочу пойти на скалодром утром, рюкзак должен стоять у двери, перекрывая выход. Это физический Nudging. Чтобы не пойти, мне придется приложить усилие - убрать его.
Суть не в манипуляции. Суть в снижении фрикции (трения) для полезных действий и создании искусственных барьеров для бесполезных.
Мы часто пытаемся быть диктаторами для самих себя или сотрудников. А надо быть UX-дизайнерами реальности.
P.S. Если у кого-то есть варианты перевода Nudging, которые не звучат как пассивная агрессия - напишите в комменты, а то я не знаю что теперь говорить.
❤7🔥5🤔3
У вас бывает грусть по сценарию жизни, который вы не выбрали?
У меня - да.
В школе я была ребенком-оркестром: художка, театральный, инженерный, поэтический. Я жила созданием. Мечтала стать мультипликатором, потом дизайнером ландшафта. Но в 17 лет реальность выставила жесткий прайс: на бюджет я не прошла, денег на учебу в семье не было.
Пришлось сменить стратегию. Я сделала пивот в менеджмент и построила карьеру в корпорациях.
Жалею ли я? Глобально - нет. Но... сейчас, когда я переизобретаю себя из найма в предпринимательство, мозг подкидывает старые файлы: «А может, тогда стоило дожать? Пойти работать, накопить, попробовать через год?»
Классика. Мы сравниваем свою реальную сложную жизнь с гипотетическим сценарием «как бы по-другому» и где у нас все получилось.
Разберем на моем примере.
Я разложила ситуацию на стратегические развилки. Это применимо к любой мечте, которую вы отложили на полку.
1. All-in в искусство (Радикальный разворот)
Начать строить карьеру художника с нуля.
Риски: Огромные. Потеря дохода, статуса и времени.
Суть: Ставка ва-банк, когда боль от «неделания» сильнее страха бедности.
2. Диверсификация (Хобби)
Вернуть живопись, но убрать из неё KPI.
Суть: Не пытаться монетизировать каждый чих. Пусть искусство будет ресурсом для восстановления, а не второй работой.
3. Фокус на Cash Cow (Забить)
Признать, что поезд ушел. Продолжать заниматься тем, за что рынок уже платит мне высокую цену.
Риск: Внутренний творец может взбунтоваться и устроить выгорание.
4. Синтез (Оптимальный вариант для меня сейчас)
Самый сложный и интересный путь. Проанализировать: какую именно потребность закрывала мечта о дизайне?
• Создавать структуру из хаоса?
• Видеть красивый, осязаемый результат?
• Влиять на эмоции людей?
И перенести эти паттерны в текущую карьеру.
Предпринимательство — это тот же дизайн. Просто вместо интерьеров я проектирую бизнес-процессы и команды. Материал другой, но архитектура та же.
Тут нет правильных ответов.
Как я всегда говорю своим клиентам-фаундерам:
Алгоритм для вас (если тоже накрыло):
1. Осознать. Выпишите текстом, о чем именно вы грустите. О профессии или о *состоянии*?
2. Просчитать. Накидайте свои развилки (можно поштормить с AI, он отличный спарринг-партнер).
3. Решиться. Выберите один вариант, даже если это вариант «оставить все как есть».
4. Не ссать.
🧙♀️ Потому что любой невыбранный путь идеален только в нашей голове. А реальность строится здесь и сейчас.
У меня - да.
В школе я была ребенком-оркестром: художка, театральный, инженерный, поэтический. Я жила созданием. Мечтала стать мультипликатором, потом дизайнером ландшафта. Но в 17 лет реальность выставила жесткий прайс: на бюджет я не прошла, денег на учебу в семье не было.
Пришлось сменить стратегию. Я сделала пивот в менеджмент и построила карьеру в корпорациях.
Жалею ли я? Глобально - нет. Но... сейчас, когда я переизобретаю себя из найма в предпринимательство, мозг подкидывает старые файлы: «А может, тогда стоило дожать? Пойти работать, накопить, попробовать через год?»
Классика. Мы сравниваем свою реальную сложную жизнь с гипотетическим сценарием «как бы по-другому» и где у нас все получилось.
Что с этим делать?
Разберем на моем примере.
Я разложила ситуацию на стратегические развилки. Это применимо к любой мечте, которую вы отложили на полку.
1. All-in в искусство (Радикальный разворот)
Начать строить карьеру художника с нуля.
Риски: Огромные. Потеря дохода, статуса и времени.
Суть: Ставка ва-банк, когда боль от «неделания» сильнее страха бедности.
2. Диверсификация (Хобби)
Вернуть живопись, но убрать из неё KPI.
Суть: Не пытаться монетизировать каждый чих. Пусть искусство будет ресурсом для восстановления, а не второй работой.
3. Фокус на Cash Cow (Забить)
Признать, что поезд ушел. Продолжать заниматься тем, за что рынок уже платит мне высокую цену.
Риск: Внутренний творец может взбунтоваться и устроить выгорание.
4. Синтез (Оптимальный вариант для меня сейчас)
Самый сложный и интересный путь. Проанализировать: какую именно потребность закрывала мечта о дизайне?
• Создавать структуру из хаоса?
• Видеть красивый, осязаемый результат?
• Влиять на эмоции людей?
И перенести эти паттерны в текущую карьеру.
Предпринимательство — это тот же дизайн. Просто вместо интерьеров я проектирую бизнес-процессы и команды. Материал другой, но архитектура та же.
Резюме
Тут нет правильных ответов.
Как я всегда говорю своим клиентам-фаундерам:
Стратегия - это ставка.
Если бы мы знали будущее на 100%, нам не нужны были бы стратеги, нужны были бы просто операционисты, исполняющие график. Мы делаем ставку в условиях неопределенности. И это нормально.
Алгоритм для вас (если тоже накрыло):
1. Осознать. Выпишите текстом, о чем именно вы грустите. О профессии или о *состоянии*?
2. Просчитать. Накидайте свои развилки (можно поштормить с AI, он отличный спарринг-партнер).
3. Решиться. Выберите один вариант, даже если это вариант «оставить все как есть».
4. Не ссать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Мужчины, это пост для вас.
Я многих из вас ценю и уважаю, но сегодня, поддержите нас в борьбе за права женщин.
По исследованиям, ни одна страна в мире пока не достигла равных прав между полами. Ни одна…
В ряде стран женщин законно бить, они не могут учиться.
В России разница доходов составляет 30%. Среди фаундеров компаний женщин <2%. В истории мало женских имен.
Это не потому что мы тупые, а потому что система так устроена. Женщинам веками запрещали идти в спорт и науку и мы могли выбирать между тем чтобы быть гувернанткой или медсестрой. Круто, конечно, но..
И это мы еще не говорим про налог на материнство, когда мы рискуем своей карьерой, доходом, теряем здоровье чтобы рожать и растить детей.
И про бытовые ожидания, которые общество возлагает на нас.
И да, это важно.
Потому что мы все знаем на примере Ирана, России да и вообще кучи стран, как легко женщин лишают прав на учебу, работу, аборты, равноправие. Это права, за которые мы бросились веками.
Я многих из вас ценю и уважаю, но сегодня, поддержите нас в борьбе за права женщин.
По исследованиям, ни одна страна в мире пока не достигла равных прав между полами. Ни одна…
В ряде стран женщин законно бить, они не могут учиться.
В России разница доходов составляет 30%. Среди фаундеров компаний женщин <2%. В истории мало женских имен.
Это не потому что мы тупые, а потому что система так устроена. Женщинам веками запрещали идти в спорт и науку и мы могли выбирать между тем чтобы быть гувернанткой или медсестрой. Круто, конечно, но..
И это мы еще не говорим про налог на материнство, когда мы рискуем своей карьерой, доходом, теряем здоровье чтобы рожать и растить детей.
И про бытовые ожидания, которые общество возлагает на нас.
И да, это важно.
Потому что мы все знаем на примере Ирана, России да и вообще кучи стран, как легко женщин лишают прав на учебу, работу, аборты, равноправие. Это права, за которые мы бросились веками.
❤10❤🔥5😢4🙈1
5 дико интересных фактов и крутейший плейлист для учебы ниже
Сегодня я завершила первый семестр MBA.
С отличием по всем дисциплинам. Я ботан, вероятно.
Из основных дисциплин
• Sustainability Foundations
• Introduction to Innovation & Entrepreneurship
• Strategy & Global Markets
• Responsible Organizations & Leaders
1. Точка невозврата
Многие думают, что Sustainability это только про экологию. На самом деле, это про математику выживания. Существует концепция «Планетарных границ» (Planetary Boundaries): ученые выделили 9 систем жизнеобеспечения Земли, и по 6 из них мы уже вышли за пределы безопасной зоны. Бизнесу будущего придется работать не в логике «минимизации вреда», а в логике «регенерации» восстанавливать ресурсов больше, чем потребляешь.
2. Иллюзия «Первого хода» (Innovation & Entrepreneurship)
В учебниках по стратегии часто воспевают преимущество первого хода (First-mover advantage). Однако исследования показывают, что «Fast Followers» (быстрые последователи) выживают чаще. Они позволяют пионерам совершить все дорогостоящие ошибки, протестировать рынок и затем заходят с идеальным продуктом. Инновации это не всегда про «быть первым», это про «быть вовремя».
3. Смерть «Акционерного примата» (Responsible Leadership)
Эпоха Милтона Фридмана, утверждавшего, что цель бизнеса только прибыль, официально закончена. Сейчас доминирует Stakeholder Capitalism. Лидер несет ответственность не только перед владельцем капитала, но и перед сотрудниками, поставщиками и даже местным сообществом. Оказывается, компании с высоким уровнем социальной ответственности в долгосрочной перспективе обходят конкурентов по капитализации.
4. Эффект «Глобальной хрупкости» (Strategy & Global Markets)
Глобализация 2.0 меняется на «Friendly-shoring». Компании больше не ищут, где дешевле произвести товар (эффективность), а ищут, где безопаснее (устойчивость цепей поставок). Стратегия теперь строится не на прогнозах, а на сценарном планировании: «Что мы будем делать, если мир снова закроется на неделю?».
5. Лидерство как «Архитектура выбора» (Responsible Organizations)
Современный лидер - это не тот, кто отдает приказы, а Choice Architect. Он выстраивает систему так, чтобы сотрудникам было психологически «проще» и естественнее принимать этичные и эффективные решения. Культура, это не плакат на стене, а сумма невидимых подталкиваний (nudges) внутри рабочих процессов.
🎶🎶🎶
Плейлист, без которого этот пост и пару домашек бы не случились
Сегодня я завершила первый семестр MBA.
С отличием по всем дисциплинам. Я ботан, вероятно.
Из основных дисциплин
• Sustainability Foundations
• Introduction to Innovation & Entrepreneurship
• Strategy & Global Markets
• Responsible Organizations & Leaders
Поделюсь несколькими прикольными единицами знания из программы
1. Точка невозврата
Многие думают, что Sustainability это только про экологию. На самом деле, это про математику выживания. Существует концепция «Планетарных границ» (Planetary Boundaries): ученые выделили 9 систем жизнеобеспечения Земли, и по 6 из них мы уже вышли за пределы безопасной зоны. Бизнесу будущего придется работать не в логике «минимизации вреда», а в логике «регенерации» восстанавливать ресурсов больше, чем потребляешь.
2. Иллюзия «Первого хода» (Innovation & Entrepreneurship)
В учебниках по стратегии часто воспевают преимущество первого хода (First-mover advantage). Однако исследования показывают, что «Fast Followers» (быстрые последователи) выживают чаще. Они позволяют пионерам совершить все дорогостоящие ошибки, протестировать рынок и затем заходят с идеальным продуктом. Инновации это не всегда про «быть первым», это про «быть вовремя».
3. Смерть «Акционерного примата» (Responsible Leadership)
Эпоха Милтона Фридмана, утверждавшего, что цель бизнеса только прибыль, официально закончена. Сейчас доминирует Stakeholder Capitalism. Лидер несет ответственность не только перед владельцем капитала, но и перед сотрудниками, поставщиками и даже местным сообществом. Оказывается, компании с высоким уровнем социальной ответственности в долгосрочной перспективе обходят конкурентов по капитализации.
4. Эффект «Глобальной хрупкости» (Strategy & Global Markets)
Глобализация 2.0 меняется на «Friendly-shoring». Компании больше не ищут, где дешевле произвести товар (эффективность), а ищут, где безопаснее (устойчивость цепей поставок). Стратегия теперь строится не на прогнозах, а на сценарном планировании: «Что мы будем делать, если мир снова закроется на неделю?».
5. Лидерство как «Архитектура выбора» (Responsible Organizations)
Современный лидер - это не тот, кто отдает приказы, а Choice Architect. Он выстраивает систему так, чтобы сотрудникам было психологически «проще» и естественнее принимать этичные и эффективные решения. Культура, это не плакат на стене, а сумма невидимых подталкиваний (nudges) внутри рабочих процессов.
🎶🎶🎶
Плейлист, без которого этот пост и пару домашек бы не случились
❤5🔥5
Тезисы из интервью CEO LinkedIn о карьере сейчас.
——
Не люблю слушать как абстрактные СЕО корпораций гигантов рассказывают что-то далекое от реальности и про ии. Но это интервью послушала.
Почему его я послушала: у СЕО Линка есть самая большая дата по карьере сейчас. Точно понимает что говорит, а не "я так думаю".
И вот что я вынесла из этого видео. Может и вам будет интересно.
• никто больше не строит карьеру «один раз и навсегда». Рынок обновляется быстрее за неделю, чем раньше обновлялись целые отрасли за десятилетия.
• выигрывают люди, которые умеют учиться. Не те, у кого самый крутой диплом. И не те, кто лучше всех пишет промпты.
Какие навыки реально важны прямо сейчас?
• Адаптивность и способность быстро осваивать новое.
• Умение ясно объяснять и договариваться.
• Критическое мышление: не верить слепо ни ИИ, ни людям, проверять и разбираться самостоятельно.
• Продуктовое мышление: видеть картину целиком, понимать, какую ценность ты несёшь.
Это всё старые добрые человеческие навыки. Просто сейчас они снова стали главными, потому что технический стек меняется, инструменты устаревают, а умение думать и адаптироваться не устаревает никогда.
Какие профессии точно будут расти?
• Все кто строит, обслуживает сервера инфру и данные: DevOps и Cloud-инженеры, специалисты по кибербезопасности, ML/AI инженеры, Data Scientists, Data Analysts
• Интеграторы ИИ+человек: Product Managers в ИИ-продуктах и AI-консультанты, которые помогают компаниям внедрять технологии в реальные процессы и растить бизнес.
• Контент креаторы: сми мертвы, власть в руках тех кто владеет вниманием.
Это не значит, что все должны идти в разработку или тик-ток. Смысл в другом:
Как сейчас работает линкедин
Ещё один практичный вывод от LinkedIn: профиль с живыми навыками и реальными кейсами сейчас работает лучше, чем безупречное резюме.
Рынок смотрит не на то, где ты учился, а на то, что ты реально умеешь делать и можешь показать.
——
Не люблю слушать как абстрактные СЕО корпораций гигантов рассказывают что-то далекое от реальности и про ии. Но это интервью послушала.
Почему его я послушала: у СЕО Линка есть самая большая дата по карьере сейчас. Точно понимает что говорит, а не "я так думаю".
И вот что я вынесла из этого видео. Может и вам будет интересно.
• никто больше не строит карьеру «один раз и навсегда». Рынок обновляется быстрее за неделю, чем раньше обновлялись целые отрасли за десятилетия.
• выигрывают люди, которые умеют учиться. Не те, у кого самый крутой диплом. И не те, кто лучше всех пишет промпты.
Какие навыки реально важны прямо сейчас?
• Адаптивность и способность быстро осваивать новое.
• Умение ясно объяснять и договариваться.
• Критическое мышление: не верить слепо ни ИИ, ни людям, проверять и разбираться самостоятельно.
• Продуктовое мышление: видеть картину целиком, понимать, какую ценность ты несёшь.
Это всё старые добрые человеческие навыки. Просто сейчас они снова стали главными, потому что технический стек меняется, инструменты устаревают, а умение думать и адаптироваться не устаревает никогда.
Какие профессии точно будут расти?
• Все кто строит, обслуживает сервера инфру и данные: DevOps и Cloud-инженеры, специалисты по кибербезопасности, ML/AI инженеры, Data Scientists, Data Analysts
• Интеграторы ИИ+человек: Product Managers в ИИ-продуктах и AI-консультанты, которые помогают компаниям внедрять технологии в реальные процессы и растить бизнес.
• Контент креаторы: сми мертвы, власть в руках тех кто владеет вниманием.
Это не значит, что все должны идти в разработку или тик-ток. Смысл в другом:
в каждой из любых ролей побеждает тот, кто понимает, как использовать новые инструменты, и при этом остаётся человеком с головой и коммуникацией.
Как сейчас работает линкедин
Ещё один практичный вывод от LinkedIn: профиль с живыми навыками и реальными кейсами сейчас работает лучше, чем безупречное резюме.
Рынок смотрит не на то, где ты учился, а на то, что ты реально умеешь делать и можешь показать.
❤5
Мне написали только что, что "было бы лучше если я бы делала тексты короче, а не лонгриды".
Дожили.
Мой текст на 2 минуты чтения раз в 3 дня - уже лонгрид.
🥺
Дожили.
Мой текст на 2 минуты чтения раз в 3 дня - уже лонгрид.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁11
Не то плохо, что мы в жопе. Плохо - что мы решили начать в ней обсутраиваться.
Повесить занавесочки, купить коврик и назвать это уютом.
Есть момент, когда трудная ситуация перестаёт восприниматься как временная. Она становится нормой. А норма - это уже не проблема, которую надо решать. Это просто фон, на котором живёшь.
Психологи называют это адаптацией. Звучит умно. Но у адаптации есть теневая сторона: человек, который адаптировался к плохому, перестаёт видеть, что оно плохое и начинает защищать своё положение. Объяснять, почему так и должно быть.
Это защитный механизм. Мозг не может бесконечно страдать - он либо меняет ситуацию, либо меняет отношение к ней. И когда первое кажется невозможным, второе начинает выглядеть как мудрость.
Но это не мудрость, это - капитуляция.
Работа, которая не радует, но «стабильная». Отношения без тепла, но «привыкли». Мечты в какой-то момент тихо переезжают из категории целей в категорию фантазий и человек сам не замечает как и когда это случилось. Каждый шаг казался разумным. Смирился - стало легче. Перестал хотеть - перестало болеть. Объяснил себе, что это реализм - и почувствовал что-то похожее на покой.
Только это не покой. Это анестезия.
То же самое происходит с целыми странами. Когда что-то не работает долго - люди перестают ждать, что заработает. И самое тихое последствие этого - не злость и не апатия. А исчезновение вопроса: а разве не может быть иначе?
Поэтому мне страшно, что некоторые люди сейчас спокойно соглашаются с блокировками и отменами всего примерно, сами знаете где.
Жопа - это не приговор. Это информация. Она говорит: здесь что-то пошло не так, здесь нужно что-то менять. Она неудобна именно потому, что создана быть неудобной - чтобы из неё выходили, а не в ней оседали.
Самый важный момент - не тот, когда стало плохо, а когда ты замечаешь, что перестал хотеть, чтобы стало лучше. Вот там нам всем стоит остановиться и спросить себя - тихо, без драмы: я живу, или я просто очень хорошо адаптировался?
И может быть отважиться на что-то большее...
Повесить занавесочки, купить коврик и назвать это уютом.
Есть момент, когда трудная ситуация перестаёт восприниматься как временная. Она становится нормой. А норма - это уже не проблема, которую надо решать. Это просто фон, на котором живёшь.
Психологи называют это адаптацией. Звучит умно. Но у адаптации есть теневая сторона: человек, который адаптировался к плохому, перестаёт видеть, что оно плохое и начинает защищать своё положение. Объяснять, почему так и должно быть.
Это защитный механизм. Мозг не может бесконечно страдать - он либо меняет ситуацию, либо меняет отношение к ней. И когда первое кажется невозможным, второе начинает выглядеть как мудрость.
Но это не мудрость, это - капитуляция.
Работа, которая не радует, но «стабильная». Отношения без тепла, но «привыкли». Мечты в какой-то момент тихо переезжают из категории целей в категорию фантазий и человек сам не замечает как и когда это случилось. Каждый шаг казался разумным. Смирился - стало легче. Перестал хотеть - перестало болеть. Объяснил себе, что это реализм - и почувствовал что-то похожее на покой.
Только это не покой. Это анестезия.
То же самое происходит с целыми странами. Когда что-то не работает долго - люди перестают ждать, что заработает. И самое тихое последствие этого - не злость и не апатия. А исчезновение вопроса: а разве не может быть иначе?
Поэтому мне страшно, что некоторые люди сейчас спокойно соглашаются с блокировками и отменами всего примерно, сами знаете где.
Жопа - это не приговор. Это информация. Она говорит: здесь что-то пошло не так, здесь нужно что-то менять. Она неудобна именно потому, что создана быть неудобной - чтобы из неё выходили, а не в ней оседали.
Самый важный момент - не тот, когда стало плохо, а когда ты замечаешь, что перестал хотеть, чтобы стало лучше. Вот там нам всем стоит остановиться и спросить себя - тихо, без драмы: я живу, или я просто очень хорошо адаптировался?
И может быть отважиться на что-то большее...
❤7❤🔥3👏3