Сейчас сэкономлю кому-то время
Если человек хочет вас понять - не имеет значение как вы говорите.
Если человек не хочет вас понять - не имеет значения как вы говорите.
Я потратила бесчисленное количество часов кому-то что-то доказывая про
- феминизм
- экологию и почему отстой брать по 4 бумажных полотенца в общественных туалетах
- свою позицию по бизнес-вопросам
- почему одеть короткую юбку - не равно «спровоцировать»
- почему не надо вести себя так с людьми …
Например вас приглашают поговорить со Уореном Баффетом и вы можете спросить его что угодно, а он сидит в леопардовом нижнем белье и громко чавкает.
Лично мне пофиг бы было, я бы спрашивала и старалась понять и очень бы серьезно относилась к его словам.
Короче...
Вас никогда не поймут, если вас не хотят понять.
Если человек хочет вас понять - не имеет значение как вы говорите.
Если человек не хочет вас понять - не имеет значения как вы говорите.
Я потратила бесчисленное количество часов кому-то что-то доказывая про
- феминизм
- экологию и почему отстой брать по 4 бумажных полотенца в общественных туалетах
- свою позицию по бизнес-вопросам
- почему одеть короткую юбку - не равно «спровоцировать»
- почему не надо вести себя так с людьми …
Например вас приглашают поговорить со Уореном Баффетом и вы можете спросить его что угодно, а он сидит в леопардовом нижнем белье и громко чавкает.
Лично мне пофиг бы было, я бы спрашивала и старалась понять и очень бы серьезно относилась к его словам.
Короче...
Вас никогда не поймут, если вас не хотят понять.
❤9🔥3🤔2
Люди счастливее, когда вместе с людьми из своей культуры.
😑 Я знаю, что многие, кто ездит в другие страны «в отпуск», не любят оказываться в «отелях с русскими» и всячески изображают, что не понимают русскую речь и так далее. В последние годы, максимально понимаю, но сейчас не об этом.
Что я вижу - так это то, что те, кто долго живёт вне своей страны: эмигранты, экспаты и вот эти все неизбежно тянутся друг к другу. Особенно лично мне это заметно под скалами на скалолазных секторах: русскоязычные сбиваются в группы русскоязычных, англичане сразу находят англичан, китайцы китайцев, и вот это вот всё.
Можно сколько угодно зубоскалить на эту тему, но я очень редко вижу, чтобы настоящая дружба зарождалась между культурами. Да, конечно, не факт что дружба и внутри культуры зародиться, но тут я скорее говорю про направление притяжения.
И это не просто моё впечатление - наука подтверждает: связь с родной культурой напрямую влияет на субъективное благополучие.
Культура не просто «фольклор» - она задаёт само понятие счастья. В индивидуалистических обществах счастье - это успех, независимость, яркие эмоции. В коллективистских - гармония, принадлежность, душевный покой. (Например, американцы чаще называют деньги, россияне - взаимопонимание и хорошее отношение в группе.)
А ещё культурная идентичность это психологическая опора. Общие язык, ценности, история, мемы, цитаты из фильмов, любимые блюда, традиции. Все это создает ощущение близости и понимания. Особенно это важно в эмиграции.
В общем, тяга к похожим и понятным - это естественная потребность в принадлежности, которая делает нас устойчивее. И счастливее.
И я была бы не я, если не собрала несколько прикольных исследований на эту тему в ботанскую статью https://telegra.ph/Kultura-i-Schaste-12-08
💡 Мысль для себя из всего этого выношу такую
- культура определяет как мы понимаем счастье, она же определяет как легко мы почувствуем человека близким и поймем его
- в кажой культуре есть нормалные люди а есть ненормальные. стараюсь не использовать культуру, чтобы вешать ярлыки
Что я вижу - так это то, что те, кто долго живёт вне своей страны: эмигранты, экспаты и вот эти все неизбежно тянутся друг к другу. Особенно лично мне это заметно под скалами на скалолазных секторах: русскоязычные сбиваются в группы русскоязычных, англичане сразу находят англичан, китайцы китайцев, и вот это вот всё.
Можно сколько угодно зубоскалить на эту тему, но я очень редко вижу, чтобы настоящая дружба зарождалась между культурами. Да, конечно, не факт что дружба и внутри культуры зародиться, но тут я скорее говорю про направление притяжения.
И это не просто моё впечатление - наука подтверждает: связь с родной культурой напрямую влияет на субъективное благополучие.
Культура не просто «фольклор» - она задаёт само понятие счастья. В индивидуалистических обществах счастье - это успех, независимость, яркие эмоции. В коллективистских - гармония, принадлежность, душевный покой. (Например, американцы чаще называют деньги, россияне - взаимопонимание и хорошее отношение в группе.)
А ещё культурная идентичность это психологическая опора. Общие язык, ценности, история, мемы, цитаты из фильмов, любимые блюда, традиции. Все это создает ощущение близости и понимания. Особенно это важно в эмиграции.
В общем, тяга к похожим и понятным - это естественная потребность в принадлежности, которая делает нас устойчивее. И счастливее.
И я была бы не я, если не собрала несколько прикольных исследований на эту тему в ботанскую статью https://telegra.ph/Kultura-i-Schaste-12-08
- культура определяет как мы понимаем счастье, она же определяет как легко мы почувствуем человека близким и поймем его
- в кажой культуре есть нормалные люди а есть ненормальные. стараюсь не использовать культуру, чтобы вешать ярлыки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Культура, счатье, дружба, любовь. part 2
Выше в посте и dm друзья верно подметили, что любви и дружбе между культурами, конечно, много места.
Сейчас осознаю, что я имела в виду скорее первый impetus (импульс). Голос в голове, который строит мостик взаимосвязанности и родства и говорит «ну давай, поговори со своими».
Но есть важный нюанс.
Понятие «своих» не статично. Оно меняется.
Когда ты долго живёшь в новом месте, постепенно отпускаешь старое, потому что понимаешь: туда уже не вернёшься. И тогда твой «свой круг» трансформируется.
Ты уже не «айтишник из Московского офиса и местный гуляка», а, например, «экспат в Португалии, который лазает на скалах по выходным и говорит на трёх языках, но всё ещё пьёт чай из стакана в подстаканнике».
И твои «свои» - это уже не только те, кто говорит на твоём родном языке, а те, с кем ты разделяешь новую повседневность, ценности, ритмы, и может даже теми, кто полюбил этот долбаный чай в подстаканнике.
Так что, может, дело не в культуре, а в том, где ты сейчас чувствуешь дом и связь с культурой.
И тогда «свои» - это не про паспорт или акцент, а про общее дыхание жизни.
(Это, конечно, гипотеза. Пруфов нет - только личный опыт и наблюдения. Но чувствуется в этом какая-то правда.)
А теперь посмотрите на картинку, какой крутой я омлет сделала. Просто горжусь своей креативностью. Так сказать "хозяйке на заметку".
Выше в посте и dm друзья верно подметили, что любви и дружбе между культурами, конечно, много места.
Сейчас осознаю, что я имела в виду скорее первый impetus (импульс). Голос в голове, который строит мостик взаимосвязанности и родства и говорит «ну давай, поговори со своими».
Но есть важный нюанс.
Понятие «своих» не статично. Оно меняется.
Когда ты долго живёшь в новом месте, постепенно отпускаешь старое, потому что понимаешь: туда уже не вернёшься. И тогда твой «свой круг» трансформируется.
Ты уже не «айтишник из Московского офиса и местный гуляка», а, например, «экспат в Португалии, который лазает на скалах по выходным и говорит на трёх языках, но всё ещё пьёт чай из стакана в подстаканнике».
И твои «свои» - это уже не только те, кто говорит на твоём родном языке, а те, с кем ты разделяешь новую повседневность, ценности, ритмы, и может даже теми, кто полюбил этот долбаный чай в подстаканнике.
Так что, может, дело не в культуре, а в том, где ты сейчас чувствуешь дом и связь с культурой.
И тогда «свои» - это не про паспорт или акцент, а про общее дыхание жизни.
(Это, конечно, гипотеза. Пруфов нет - только личный опыт и наблюдения. Но чувствуется в этом какая-то правда.)
А теперь посмотрите на картинку, какой крутой я омлет сделала. Просто горжусь своей креативностью. Так сказать "хозяйке на заметку".
❤7🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рубрика «Скажи непопулярное мнение и беги».
Не понимаю прикола лезть добровольно в мокрую соленую воду. За 3 недели у моря была в нем ровно ноль раз.
Ну и я не я если не добавлю занудные ботанские комментарии почему это может быть так.
—————-
Физиологические факторы
- Контакт с водой, особенно соленой или холодной, может вызывать дискомфорт у некоторых людей из-за особенностей кожи или нервной системы.
- У людей с чувствительной кожей могут возникать раздражения от соли, песка или хлорки.
Психологические и сенсорные причины
- Многие люди чувствуют себя некомфортно из-за ощущения потери контроля: тело становится более тяжелым или скользким, движения ограничены.
- Вода меняет привычные тактильные ощущения, что может вызывать раздражение или раздражительность у людей с повышенной чувствительностью к сенсорным стимулам.
Экологические и гигиенические факторы
- Некоторые люди избегают купания из-за опасений за чистоту воды: в реках и морях могут быть загрязнения, водоросли, медузы или насекомые.
- В общественных местах пляжей и водоемов часто много людей, что может вызывать дискомфорт из-за тесноты, шума или невозможности уединиться.
Культурные и личные предпочтения
- В некоторых культурах открытое купание считается неприемлемым или неудобным, что влияет на личные предпочтения.
- Некоторые люди просто предпочитают другие виды отдыха — активный туризм, походы, отдых в помещении — из-за привычек, интересов или образа жизни.
Таким образом, отсутствие желания купаться и отдыхать на пляже объясняется сочетанием физиологических, психологических, экологических и культурных факторов, а не только страхом.
Для меня 100% правда часть про сенсорный дискомфорт и физиологию
Не понимаю прикола лезть добровольно в мокрую соленую воду. За 3 недели у моря была в нем ровно ноль раз.
Ну и я не я если не добавлю занудные ботанские комментарии почему это может быть так.
—————-
Люди могут не любить купаться в море, реке или отдыхать на пляже по нескольким научно обоснованным причинам, не связанным со страхом. Вот основные объяснения:Физиологические факторы
- Контакт с водой, особенно соленой или холодной, может вызывать дискомфорт у некоторых людей из-за особенностей кожи или нервной системы.
- У людей с чувствительной кожей могут возникать раздражения от соли, песка или хлорки.
Психологические и сенсорные причины
- Многие люди чувствуют себя некомфортно из-за ощущения потери контроля: тело становится более тяжелым или скользким, движения ограничены.
- Вода меняет привычные тактильные ощущения, что может вызывать раздражение или раздражительность у людей с повышенной чувствительностью к сенсорным стимулам.
Экологические и гигиенические факторы
- Некоторые люди избегают купания из-за опасений за чистоту воды: в реках и морях могут быть загрязнения, водоросли, медузы или насекомые.
- В общественных местах пляжей и водоемов часто много людей, что может вызывать дискомфорт из-за тесноты, шума или невозможности уединиться.
Культурные и личные предпочтения
- В некоторых культурах открытое купание считается неприемлемым или неудобным, что влияет на личные предпочтения.
- Некоторые люди просто предпочитают другие виды отдыха — активный туризм, походы, отдых в помещении — из-за привычек, интересов или образа жизни.
Таким образом, отсутствие желания купаться и отдыхать на пляже объясняется сочетанием физиологических, психологических, экологических и культурных факторов, а не только страхом.
Для меня 100% правда часть про сенсорный дискомфорт и физиологию
❤4😱2😢1
Передо мной открыта miro-шка и пара вкладок таблиц с
✍️ БОЛЬШОЙ ВАЖНОЙ ЗАДАЧЕЙ.
Я смотрю в экран третий час.
За это время создано 25 слов контента, 2 диаграммы.
Сделано 5 чашек чая / кофе.
Купила клубнику.
Решила выбрать подарки на новый год.
Закрываю вкладки, сдаюсь.
Так второй день.
Прокрастинирую жесточайше.
Чувствую себя самым бессмысленным и неполезным человеком на этой планете.
Немного удивляюсь что мне вообще кто-то готов платить за мои рабочие часы.
Я специализируюсь на больших комплексных задачах, но c*** …
Как же переложить все эти гениальные идеи в документы, структурировать, красиво и стройно подать эту мысль.
Тревожусь.
Снова открываю вкладки…
Переключаюсь на заметки и пишу этот пост.
Слезы отчаяния.
Занавес.
Я смотрю в экран третий час.
За это время создано 25 слов контента, 2 диаграммы.
Сделано 5 чашек чая / кофе.
Купила клубнику.
Решила выбрать подарки на новый год.
Закрываю вкладки, сдаюсь.
Так второй день.
Прокрастинирую жесточайше.
Чувствую себя самым бессмысленным и неполезным человеком на этой планете.
Немного удивляюсь что мне вообще кто-то готов платить за мои рабочие часы.
Я специализируюсь на больших комплексных задачах, но c*** …
Как же переложить все эти гениальные идеи в документы, структурировать, красиво и стройно подать эту мысль.
Тревожусь.
Снова открываю вкладки…
Переключаюсь на заметки и пишу этот пост.
Слезы отчаяния.
Занавес.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰7💔6
Завершаю серию постов про "Английский: как его выучить"
→ Если денег и энергии много
→ Денег нет, энергии когда-как
Квадрант 2 «Элитного отшельника»
«Возьмите деньги, только оставьте меня в покое»
Это люди, у которых есть ресурс, но совершенно нет желания вступать в социальный капитализм. 🔹 Психотип: спокойный, усидчивый интроверт / флегматик.
🔹 Лозунг: «Я заплачу, но, пожалуйста, никаких групповых созвонов, чатов на 1000 сообщений и аниматоров в Zoom».
Если вы узнали себя, то вам не подходят марафоны и шумные школы.
Вам нужна качественная «одиночная» среда и инструменты, которые работают тихо, но мощно.
Вот что я рекомендую для этого типажа (и что сама нежно люблю за возможность не включать камеру):
▫️ ELSA Speak (Premium версия). Идеально для интровертов: нейросеть слушает тебя и говорит, где ты не дожал звук «r» или накосячил с интонацией. Никакого осуждающего взгляда учителя. Ты просто сидишь в наушниках и доводишь свою речь до идеала. Платная версия открывает все сеты и глубокую аналитику. Есть аналоги подешевле, но я не пробовала.
Из минусов - требует дисциплины и самоорганизации.
▫️ British Council / Coursera (Платные курсы с сертификацией)
Очень структурно, очень академично, очень спокойно. Ты платишь за доступ к материалам мирового уровня, идешь в своем темпе, а в конце получаешь бумажку, которую не стыдно прикрепить в LinkedIn. Никто не пишет тебе в личку: «А почему ты не сдал домашку?».
▫️ Узкоспециализированные тьюторы (Niche Tutors) Вместо общих курсов на Skyeng, найдите на том же Preply или через знакомых человека, который готовит именно под вашу задачу: например, «English for Data Science» или «English for Art History». Вы платите за экспертизу и за то, чтобы с вами говорили на интересные ВАМ темы, не тратя время на small talk про погоду.
Главное на групповые не ходите и упаси боже вас от интенсивов. Психанете.
Финал: Какой же путь выбрать?
Мы разобрали все четыре угла моей карты. Какой из этого вывод?
Деньги не учат язык за вас, но они покупают комфорт. А комфорт - это то, что помогает не бросить на второй неделе.
Наш психотип - это не приговор, а инструкция по эксплуатации.
Перестаньте пытаться «переделать себя» и просто подберите инструмент под свой характер.
Я прошла через все стадии, мне кажется. От паники «я ничего не понимаю» до учебы в немецком вузе на английском. Мне сложно, но это просто новый этап.
И знаете что? Главное - это не какой-то супер-учебник, а то, чтобы вам было окей в процессе.
Итоговая шпаргалка на скрине.
Успехов и шикарного инглиша в новом году!
→ Если денег и энергии много
→ Денег нет, энергии когда-как
Квадрант 2 «Элитного отшельника»
«Возьмите деньги, только оставьте меня в покое»
Это люди, у которых есть ресурс, но совершенно нет желания вступать в социальный капитализм. 🔹 Психотип: спокойный, усидчивый интроверт / флегматик.
🔹 Лозунг: «Я заплачу, но, пожалуйста, никаких групповых созвонов, чатов на 1000 сообщений и аниматоров в Zoom».
Если вы узнали себя, то вам не подходят марафоны и шумные школы.
Вам нужна качественная «одиночная» среда и инструменты, которые работают тихо, но мощно.
Вот что я рекомендую для этого типажа (и что сама нежно люблю за возможность не включать камеру):
▫️ ELSA Speak (Premium версия). Идеально для интровертов: нейросеть слушает тебя и говорит, где ты не дожал звук «r» или накосячил с интонацией. Никакого осуждающего взгляда учителя. Ты просто сидишь в наушниках и доводишь свою речь до идеала. Платная версия открывает все сеты и глубокую аналитику. Есть аналоги подешевле, но я не пробовала.
Из минусов - требует дисциплины и самоорганизации.
▫️ British Council / Coursera (Платные курсы с сертификацией)
Очень структурно, очень академично, очень спокойно. Ты платишь за доступ к материалам мирового уровня, идешь в своем темпе, а в конце получаешь бумажку, которую не стыдно прикрепить в LinkedIn. Никто не пишет тебе в личку: «А почему ты не сдал домашку?».
▫️ Узкоспециализированные тьюторы (Niche Tutors) Вместо общих курсов на Skyeng, найдите на том же Preply или через знакомых человека, который готовит именно под вашу задачу: например, «English for Data Science» или «English for Art History». Вы платите за экспертизу и за то, чтобы с вами говорили на интересные ВАМ темы, не тратя время на small talk про погоду.
Главное на групповые не ходите и упаси боже вас от интенсивов. Психанете.
Финал: Какой же путь выбрать?
Мы разобрали все четыре угла моей карты. Какой из этого вывод?
Универсальной таблетки нет. Если вы «Алладин» (хаос и драйв), вы умрете от скуки на курсах British Council. Если вы «Волк-одиночка», чат марафона на 500 человек, возможно, станет вашим персональным адом.
Деньги не учат язык за вас, но они покупают комфорт. А комфорт - это то, что помогает не бросить на второй неделе.
Наш психотип - это не приговор, а инструкция по эксплуатации.
Перестаньте пытаться «переделать себя» и просто подберите инструмент под свой характер.
Я прошла через все стадии, мне кажется. От паники «я ничего не понимаю» до учебы в немецком вузе на английском. Мне сложно, но это просто новый этап.
И знаете что? Главное - это не какой-то супер-учебник, а то, чтобы вам было окей в процессе.
Итоговая шпаргалка на скрине.
Успехов и шикарного инглиша в новом году!
❤🔥5👍4❤1
Меня начало бомбить, потому что вот такие мемы мне везде попадаются. (приложила скриншоты - вы сами всё поймёте).
Под одним из подобных постов от женщины я написала: «Это мизогиния».
И… конечно же, ко мне тут же пришли "мужчины" (в ковычках). Два с матом, один назвал «ущемлёнкой» и что-то было еще, я не помню. У большинства - закрытые аккаунты, аватарки в очках с олотой цепью, ну .. понятно. Когда я ответила примерно «Ваше мнение тут вообще никто не спрашивал» - половина просто…. удалила свои комментарии. Как будто им важно было не высказаться, а просто напомнить, кто «здесь главный».
А сама авторка поста написала: «Ну это же просто шутка, у нас с мужем любовь и уважение».
Нет, ребята. Это не шутка и не уважение.
Это огромная проблема, которую суют нам в голову с детства и которая и мужчинам и женщинам выходит боком: «Женщина - приятный бонус к человеку, а не личность с мозгами, умениями и правами. Женщина может мечтать, а другой пусть работает».
Это тянется давно - при крепостном праве, крепостных продавали только мужчин, женщина и дети просто к нему прилагались как… продолжение.
Женщины не могли получать образование, водить машины.
И если бы не «отбитые фемки» когда-то, мы бы не могли сейчас заниматься спортом, водить машину и даже снимать эти тупые рилсы про то что «я же цветочек, я не умею ничего, смсотри какая я красивая зато».
Мизогиния - это не только когда мужчины женщин унижают. Это ещё и когда женщины сами отказываются видеть в себе полноценного человека - с агентством, силой, способностью строить, решать, обеспечивать, выбирать.
Мы часто делаем это неосознанно.
Типичные проявления:
• «Я ничего не понимаю в деньгах, пускай он разбирается»
• «Я не умею чинить, выбирать, решать - я же девочка!»
• «Пусть он зарабатывает, а я буду “вдохновляться”»
• «Мужчина обязан»… «Женщина вправе»… «Он должен меня спасти»…
Почему это плохо и почему без мизогинии - хорошо, читайте в треде, если еще не отписались от меня (надеюсь, что все останетесь❤️ )
Под одним из подобных постов от женщины я написала: «Это мизогиния».
И… конечно же, ко мне тут же пришли "мужчины" (в ковычках). Два с матом, один назвал «ущемлёнкой» и что-то было еще, я не помню. У большинства - закрытые аккаунты, аватарки в очках с олотой цепью, ну .. понятно. Когда я ответила примерно «Ваше мнение тут вообще никто не спрашивал» - половина просто….
А сама авторка поста написала: «Ну это же просто шутка, у нас с мужем любовь и уважение».
Нет, ребята. Это не шутка и не уважение.
Это огромная проблема, которую суют нам в голову с детства и которая и мужчинам и женщинам выходит боком: «Женщина - приятный бонус к человеку, а не личность с мозгами, умениями и правами. Женщина может мечтать, а другой пусть работает».
Это тянется давно - при крепостном праве, крепостных продавали только мужчин, женщина и дети просто к нему прилагались как… продолжение.
Женщины не могли получать образование, водить машины.
И если бы не «отбитые фемки» когда-то, мы бы не могли сейчас заниматься спортом, водить машину и даже снимать эти тупые рилсы про то что «я же цветочек, я не умею ничего, смсотри какая я красивая зато».
Мизогиния - это не только когда мужчины женщин унижают. Это ещё и когда женщины сами отказываются видеть в себе полноценного человека - с агентством, силой, способностью строить, решать, обеспечивать, выбирать.
Мы часто делаем это неосознанно.
Говорим: «Я творю, я счастлива, а мой айтишник в депрессии и не знает, рад ли он вообще». И подаём это как «пример удачной жизни».
Но на деле - это обесценивание чужого труда, эксплуатация, игра в жертву под видом наслаждения.
Типичные проявления:
• «Я ничего не понимаю в деньгах, пускай он разбирается»
• «Я не умею чинить, выбирать, решать - я же девочка!»
• «Пусть он зарабатывает, а я буду “вдохновляться”»
• «Мужчина обязан»… «Женщина вправе»… «Он должен меня спасти»…
Почему это плохо и почему без мизогинии - хорошо, читайте в треде, если еще не отписались от меня (надеюсь, что все останетесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥5💯1
Впервые за много лет в моих личных планах на next year великолепного, удивительного и мегаамбициозного .... нет НИ ЧИ ХУА ХУА .
И, может, это нормально?
Только «процессные» дела:
→ Сделать ремонт
→ Писать два поста в неделю в ТГ
→ Пройти один курс по ИИ
→ Протестировать 4 новых канала в бизнесе..
Нет «Целей» типа «заработать на Х больше» «стать лучшей в…».
Пусть будет год под девизом. Идти туда, где чувствую, что это верно, ценно и значимо. Не хочу никаких «достичь Х за N».
Идти чтобы продвигаться.
Стараться быть посчастливее.
Делать реально классные штуки а не «быстро в продакшн», даже если они будут делаться долго.
... и не сильно лажать (по возможности).
За последнее время я максимально убедилась: я довольно неплохо разбираюсь во многом.
И я же была права во многих ситуациях и в жизни и в бизнесе в этом году.
Так что обещаю себе слушать себя и верить себе.
И вы в себя верьте.
В вас есть все, что нужно!
Вы классные
И, может, это нормально?
Только «процессные» дела:
→ Сделать ремонт
→ Писать два поста в неделю в ТГ
→ Пройти один курс по ИИ
→ Протестировать 4 новых канала в бизнесе..
Нет «Целей» типа «заработать на Х больше» «стать лучшей в…».
Пусть будет год под девизом. Идти туда, где чувствую, что это верно, ценно и значимо. Не хочу никаких «достичь Х за N».
Идти чтобы продвигаться.
Стараться быть посчастливее.
Делать реально классные штуки а не «быстро в продакшн», даже если они будут делаться долго.
... и не сильно лажать (по возможности).
За последнее время я максимально убедилась: я довольно неплохо разбираюсь во многом.
И я же была права во многих ситуациях и в жизни и в бизнесе в этом году.
Так что обещаю себе слушать себя и верить себе.
И вы в себя верьте.
В вас есть все, что нужно!
Вы классные
❤9🔥6🎄4👏3
IMG_9415.jpg
221.4 KB
Небольшой лайфхак для гаджетов по продуктивности и внедрению полезных привычек
Как я настроила рабочие столы на своих гаджетах.
Если коротко - вот два правила:
1 рабочий экран = 1 тема (Обучение, Английский, Финансы и т.д.).
Крупными виджетами выносите самые желаемые и полезные приложения-привычки, а также те, которыми реально пользуетесь постоянно.
Например, я вынесла:
— быстрый виджет для медитаций,
— приложения-переводчики (в том числе Reverso - можно быстро добавить фразу прямо на виджет!),
— заметки (ими пользуюсь постоянно и очень много).
Еще лайфхак: спрячьте приложения-«пожиратели времени» как можно дальше, желательно в папку на последнем экране, а лучше вообще уберите из быстрого доступа. Если до приложения нужно сделать три свайпа и два нажатия - вы гораздо реже будете открывать его «на автомате».
💗
Как я настроила рабочие столы на своих гаджетах.
Если коротко - вот два правила:
1 рабочий экран = 1 тема (Обучение, Английский, Финансы и т.д.).
Крупными виджетами выносите самые желаемые и полезные приложения-привычки, а также те, которыми реально пользуетесь постоянно.
Например, я вынесла:
— быстрый виджет для медитаций,
— приложения-переводчики (в том числе Reverso - можно быстро добавить фразу прямо на виджет!),
— заметки (ими пользуюсь постоянно и очень много).
Еще лайфхак: спрячьте приложения-«пожиратели времени» как можно дальше, желательно в папку на последнем экране, а лучше вообще уберите из быстрого доступа. Если до приложения нужно сделать три свайпа и два нажатия - вы гораздо реже будете открывать его «на автомате».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Персональная стратегия
Последние годы в моем информационном пузыре живет много подходов к созданию "персональной стратегии".
Дело, важное.
Очень важно уметь формулировать словами желаемый образ результата.
У меня, например, есть персональная стратегия, которую я регулярно пересматриваю.
В рамках менторских сесий я иногда помогаю менти собрать их персональные стратегии.
Если вы думаете о том, с чего начать, подумайте вот о чём.
Персональная стратегия - это не план действий. Это фундамент будущего. Чтобы он держался, нужны хотя бы две опоры:
1. Чёткий круг ценностей.
Это ваш внутренний фильтр. Если вы за ЗОЖ, работа в табачном холдинге будет вызывать конфликт.
Если вам важны права человека, жизнь в ультраконсервативном государстве превратится в борьбу - не за созидание, а против системы.
2. Осознанный выбор ключевых сфер.
Карьера, здоровье, финансы, отношения, развитие. Стратегия - это баланс. Без одной из этих опор конструкция рушится.
Как к этому подходят разные школы (тут только 3 подхода, но мне лично они нравятся)
— Менеджмент: Представьте себя как корпорацию «Me, Inc.». Примените SWOT-анализ — к своим сильным сторонам, слабостям, возможностям и угрозам.
— Дизайн-мышление (Life Design): Жизнь - это не линейный путь, а серия экспериментов. Протестируйте новую роль на коротком отрезке. Итерируйте.
— Теория человеческого капитала: Ваше время и навыки - активы. Инвестируйте туда, где выше возврат — будь то деньги, энергия или внутреннее спокойствие.
Жизнь как стартап (тут авторские мысли)
Вы - и CEO, и единственный акционер самого важного проекта: своей жизни.
— Продукт: Ваши навыки и компетенции.
— R&D: Обучение, поиск смысла, внутренние запросы.
— Пивот: Смена курса, когда среда или вы сами меняетесь.
— Маркетинг: То, как вы транслируете свою ценность миру.
Предпринимательский взгляд помогает перестать бояться ошибок.
Они - не провалы. Это данные для корректировки курса.
Подумайте: какая сфера вашей жизни сейчас требует стратегического взгляда?
Возможно, сейчас отличное вреям, чтобы очертить хотябы свои ценности и важные сферы жизни?
Ссылки с инструментами и доп материалами - закину в тред.
На фото оливье, сама сделала. Сильно и независимо 👉👈
Последние годы в моем информационном пузыре живет много подходов к созданию "персональной стратегии".
Дело, важное.
Очень важно уметь формулировать словами желаемый образ результата.
У меня, например, есть персональная стратегия, которую я регулярно пересматриваю.
В рамках менторских сесий я иногда помогаю менти собрать их персональные стратегии.
Если вы думаете о том, с чего начать, подумайте вот о чём.
Персональная стратегия - это не план действий. Это фундамент будущего. Чтобы он держался, нужны хотя бы две опоры:
1. Чёткий круг ценностей.
Это ваш внутренний фильтр. Если вы за ЗОЖ, работа в табачном холдинге будет вызывать конфликт.
Если вам важны права человека, жизнь в ультраконсервативном государстве превратится в борьбу - не за созидание, а против системы.
2. Осознанный выбор ключевых сфер.
Карьера, здоровье, финансы, отношения, развитие. Стратегия - это баланс. Без одной из этих опор конструкция рушится.
Как к этому подходят разные школы (тут только 3 подхода, но мне лично они нравятся)
— Менеджмент: Представьте себя как корпорацию «Me, Inc.». Примените SWOT-анализ — к своим сильным сторонам, слабостям, возможностям и угрозам.
— Дизайн-мышление (Life Design): Жизнь - это не линейный путь, а серия экспериментов. Протестируйте новую роль на коротком отрезке. Итерируйте.
— Теория человеческого капитала: Ваше время и навыки - активы. Инвестируйте туда, где выше возврат — будь то деньги, энергия или внутреннее спокойствие.
Жизнь как стартап (тут авторские мысли)
Вы - и CEO, и единственный акционер самого важного проекта: своей жизни.
— Продукт: Ваши навыки и компетенции.
— R&D: Обучение, поиск смысла, внутренние запросы.
— Пивот: Смена курса, когда среда или вы сами меняетесь.
— Маркетинг: То, как вы транслируете свою ценность миру.
Предпринимательский взгляд помогает перестать бояться ошибок.
Они - не провалы. Это данные для корректировки курса.
Подумайте: какая сфера вашей жизни сейчас требует стратегического взгляда?
Возможно, сейчас отличное вреям, чтобы очертить хотябы свои ценности и важные сферы жизни?
Ссылки с инструментами и доп материалами - закину в тред.
На фото оливье, сама сделала. Сильно и независимо 👉👈
❤7🔥2👍1
Решила отдельным постом приложить
Материалы, если хочется пособирать свою стратегию жизни
Designing Your Life материалы Стэнфордской лаборатории о дизайне жизни
Саймон Синек Официальный сайт (Start With Why)
Опросник, которой поможет определить ценности (есть рус и англ)
Собрать онлайн-колесо баланса https://wheeloflife.io/
Материалы, если хочется пособирать свою стратегию жизни
Designing Your Life материалы Стэнфордской лаборатории о дизайне жизни
Саймон Синек Официальный сайт (Start With Why)
Опросник, которой поможет определить ценности (есть рус и англ)
Собрать онлайн-колесо баланса https://wheeloflife.io/
Scribd
Дизайн вашей жизни
Scribd — это крупнейший в мире социальный сайт для чтения и публикаций.
❤6