Forwarded from SS | SheSpace
Добро пожаловать в SheSpace! 💘
Дорогие девушки, мы рады приветствовать вас в нашем новом женском пространстве — месте, где начинается что-то по-настоящему тёплое, вдохновляющее и объединяющее!
SheSpace — это не просто тг-канал…
Это место, в котором вы будете всегда чувствовать себя как дома (мы приложим все усилия для этого 🥹)
А так же вы сможете: развиваться в разных направлениях, пробовать новое и проводить время так, чтобы душа наполнялась🧘♀️
Здесь вас ждут:
💕 уютные встречи и атмосферные мероприятия
💕 выезды, прогулки, девичники и тематические вечера
💕 мастер-классы, разговорные клубы и активности для личного роста
💕 пространство для общения, поддержки и обмена идеями
💕 возможность познакомиться с близкими по духу людьми
Наша цель — создать среду, в которой каждая сможет раскрыться, почувствовать себя частью чего-то большего и просто наслаждаться моментами
Спасибо, что вы здесь, в самом начале пути.
Вместе мы сделаем SheSpace местом, куда хочется возвращаться за вдохновением, теплом и классными эмоциями❤️🔥
Добро пожаловать в наш женский клуб!💗
Дорогие девушки, мы рады приветствовать вас в нашем новом женском пространстве — месте, где начинается что-то по-настоящему тёплое, вдохновляющее и объединяющее!
SheSpace — это не просто тг-канал…
Это место, в котором вы будете всегда чувствовать себя как дома (мы приложим все усилия для этого 🥹)
А так же вы сможете: развиваться в разных направлениях, пробовать новое и проводить время так, чтобы душа наполнялась🧘♀️
Здесь вас ждут:
Наша цель — создать среду, в которой каждая сможет раскрыться, почувствовать себя частью чего-то большего и просто наслаждаться моментами
Спасибо, что вы здесь, в самом начале пути.
Вместе мы сделаем SheSpace местом, куда хочется возвращаться за вдохновением, теплом и классными эмоциями
Добро пожаловать в наш женский клуб!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3🔥3
Будем благодарны вашей подписке и,конечно же, приходите на нашу встречу🥳🫶
❤7
Процесс генерирования новых идей выглядит так 🧠
Чтобы новое пришло, нужно отпустить старое. Отпустила я знатно в этом году. Видимо пришло время для нового 🚀
📍Уже в эту субботу у нас встреча с девочками в Москве( кто пропустил читайте информацию в постах выше).
Речь не буду готовить заранее, буду считывать информацию с поля и вещать в моменте🧘♀️
Чтобы новое пришло, нужно отпустить старое. Отпустила я знатно в этом году. Видимо пришло время для нового 🚀
📍Уже в эту субботу у нас встреча с девочками в Москве( кто пропустил читайте информацию в постах выше).
Речь не буду готовить заранее, буду считывать информацию с поля и вещать в моменте🧘♀️
❤10🔥3🥰3
Forwarded from SS | SheSpace
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, спасибо вам за чудесный мастер-класс! ❤️🔥
Атмосфера была невероятно тёплой и оооочень творческой💕
Мы прикрепляем сюда видео, чтобы ещё раз вспомнить, какой прекрасный вечер у нас получился🎨 ✨
Совсем скоро мы сделаем анонс следующего мероприятия — готовим для вас что-то очень уютное и новогоднее🎄
Ждём ваших реакций, эмоций и комментариев!💗
Атмосфера была невероятно тёплой и оооочень творческой
Мы прикрепляем сюда видео, чтобы ещё раз вспомнить, какой прекрасный вечер у нас получился
Совсем скоро мы сделаем анонс следующего мероприятия — готовим для вас что-то очень уютное и новогоднее
Ждём ваших реакций, эмоций и комментариев!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что бы я себе посоветовала делать, когда не могла понять почему вес не уходит?
-Посмотрела бы во взаимоотношения с мамой, не все об этом говорят, но это важная составляющая отношений с едой.
-Посмотрела бы насколько искренне я веду себя с людьми, проявляю ли где хочу свои эмоции или зажимаюсь, чтобы не показаться непонятной( не равно истерить на каждом шагу😂)
-Вела бы дневник каждый вечер и выписывала все свои эмоции на бумагу, очень мощный инструмент, но он не для ленивых 🦭
-Несколько дней вела бы подсчет калорий, чтобы трезво оценить питание «на глаз». Не все умеют интуитивно питаться. И часто нет насмотренности в еде.
-По возможности брала бы еду приготовленную дома. Так избежала бы скрытых сахаров и масел.
-Наладила бы режим сна и отдыха.
Перестала бы пахать 24/7
-Дыхательные практики
-И вишенка на торте🍒
Посмотрела бы на свое окружение. Окружение очень сильно формирует наши привычки. Будьте избирательны и имейте свое мнение.
«Никто не заблуждается только во вред себе, но всякий бывает причиною и виновником чужого заблуждения. Зря примыкать к идущим впереди опасно, а между тем, когда возникает вопрос о смысле жизни, люди никогда не рассуждают, а всегда верят другим, так как всякий более склонен верить, чем рассуждать. Поэтому распространяющееся преемственным путем недоразумение сбивает нас с толку и повергает в бездну бедствий, где мы погибаем жертвой чужих примеров»
Луций Сенека
-Посмотрела бы во взаимоотношения с мамой, не все об этом говорят, но это важная составляющая отношений с едой.
-Посмотрела бы насколько искренне я веду себя с людьми, проявляю ли где хочу свои эмоции или зажимаюсь, чтобы не показаться непонятной( не равно истерить на каждом шагу😂)
-Вела бы дневник каждый вечер и выписывала все свои эмоции на бумагу, очень мощный инструмент, но он не для ленивых 🦭
-Несколько дней вела бы подсчет калорий, чтобы трезво оценить питание «на глаз». Не все умеют интуитивно питаться. И часто нет насмотренности в еде.
-По возможности брала бы еду приготовленную дома. Так избежала бы скрытых сахаров и масел.
-Наладила бы режим сна и отдыха.
Перестала бы пахать 24/7
-Дыхательные практики
-И вишенка на торте🍒
Посмотрела бы на свое окружение. Окружение очень сильно формирует наши привычки. Будьте избирательны и имейте свое мнение.
«Никто не заблуждается только во вред себе, но всякий бывает причиною и виновником чужого заблуждения. Зря примыкать к идущим впереди опасно, а между тем, когда возникает вопрос о смысле жизни, люди никогда не рассуждают, а всегда верят другим, так как всякий более склонен верить, чем рассуждать. Поэтому распространяющееся преемственным путем недоразумение сбивает нас с толку и повергает в бездну бедствий, где мы погибаем жертвой чужих примеров»
Луций Сенека
❤9👍4
Всем добрый вечер!
Сколько у меня новостееееей🔥🔥🔥
Начну с нового проекта, а дальше как пойдет )
У нас была сегодня встреча с девочками в шикарном ресторане и VIP комнате специально для нас. Мы с Наташей очень стараемся, чтобы все было красиво и удобно. Местом не поделюсь)))
Долго его искала🫠
Мы делали карту желаний и разбирали ее с точки зрения квантовой физики. Было очень интересно и познавательно.
Разобрали взаимосвязь работы с телом и состоянием. Как питание и движение влияет на успех в жизни.
✅Каждый сделал свою карту желаний.
✅Прописал маршрутную карту для достижения целей.
✅Определили свои и навязанные желания.
✅Девушки получили подарочки и приятные знакомства, кому-то даже предложили работу.
Так что у нас крутые ситуации сегодня развернулись.
Мы довольны и ждем следующей встречи🥰
Сколько у меня новостееееей🔥🔥🔥
Начну с нового проекта, а дальше как пойдет )
У нас была сегодня встреча с девочками в шикарном ресторане и VIP комнате специально для нас. Мы с Наташей очень стараемся, чтобы все было красиво и удобно. Местом не поделюсь)))
Долго его искала🫠
Мы делали карту желаний и разбирали ее с точки зрения квантовой физики. Было очень интересно и познавательно.
Разобрали взаимосвязь работы с телом и состоянием. Как питание и движение влияет на успех в жизни.
✅Каждый сделал свою карту желаний.
✅Прописал маршрутную карту для достижения целей.
✅Определили свои и навязанные желания.
✅Девушки получили подарочки и приятные знакомства, кому-то даже предложили работу.
Так что у нас крутые ситуации сегодня развернулись.
Мы довольны и ждем следующей встречи🥰
❤5👍5
А вообще началось всё сегодня с того, что мы с Наташей стояли в пробке 2 часа и перекусывали в Ростиксе по дороге, потому что я оооочень была голодная и таксисту пришлось нас остановить где-то по пути, ну а Наташа как истинный товарищ тоже не отказалась поесть🤣
Вот такая насыщенная суббота….
Вот такая насыщенная суббота….
👍5❤4
Многие думают, что у них нет страха еды. При этом же убирают из рациона жиры, максимально урезают углеводы, не завтракают в страхе набрать и т.д…. Замкнутый круг и решение одно➡️меняем образ жизни полностью 💯
❤8
Если вас когда-то сильно испугали тем, что нужно есть обязательно 50 гр жиров, 90 гр углеводов, 100 гр белков или еще что-то подобное, то теперь ваша ответственность, если хочется здоровое и стройное тело, разобраться в еде и понять, что это не всегда правильно и откуда вообще эти цифры, да и вообще позаботиться о том, чтобы заработало критическое мышление)
Улучшить насмотренность. Также осознать, что количество калорий не равно похудение. Также важно осознать, что с возрастом мышц становится меньше и нужно работать с весами, чтобы потом не говорить, что метаболизм замедляется 🥹🫠
Улучшить насмотренность. Также осознать, что количество калорий не равно похудение. Также важно осознать, что с возрастом мышц становится меньше и нужно работать с весами, чтобы потом не говорить, что метаболизм замедляется 🥹🫠
❤7