Какие-то рандомные фотки, меня то накрывает тонной энергии, то хочется спать, а все потому что ⬇️

Сейчас прохожу антипаразитарную программу после Азии( спойлер: после лета нужно всем) и нет, это не про глисты, если что 🥲

В первую очередь на антипаразитарной программе важно изменение в питании, какие-то БАДы второстепенная история.

Что случилось за 7 дней такого питания:
-ушли отеки с лица, с рук, понятно, что и с живота тоже
-на весах - 2 кг

Питание держу, все меньше тяги к сладкому и реже хочется есть. Результат мне нравится)

Выходные были такие 😍сейчас я уже на работе)

Немного отступления от выходных…нахлынули воспоминания из Вьетнама. Я обратила внимание на их подход к здоровью. Люди каждое утро собираются на зарядку в парке, на берегу моря. Они бегают, прыгают, танцуют, медитируют. Собираются люди абсолютно разных возрастов. Начинают они данные мероприятия около 5 утра, когда туристы еще спят, но несколько раз нам удалось увидеть как они проводят свои утренние ритуалы и только после этого они едут на работу. На улице в это время громко играет музыка и всегда много людей, поэтому мы тоже просыпались рано)
Могу сказать, что вьетнамцы меня приятно удивили 🥰