ТРАНСФОРМАЦИЯ ДУШИ И ТЕЛА
161 subscribers
904 photos
271 videos
4 files
50 links
Нутрициолог, тренер, преподаватель в Департаменте образования г. Москва
Онлайн консультации/ сопровождение



КМС по волейболу

@violettaviktorovna1
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Единственный десерт, который интересно было взять (не пп наводка, уж извините 😁)
Кофе я много где брала, здесь самый вкусный!
🔥5
Доброе утро уже из Краснодара 😍
Приготовила вафли из тыквы и киноа, минус отеки, как говорится)
Мое самочувствие очень изменилось, я поменяла питание после Вьетнама, это связано с разными причинами. Питаюсь по-другому уже 4 дня и мое тело за это время сильно поменялось. Возможно, позже я поделюсь.
Все-таки я еще раз убедилась на себе, что только внутреннее влияет на внешнее, во всех проявлениях.
9💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои знания, подкрепленные опытом:

✔️Хотите изменений в жизни, начните с питания. Кишечник наш второй мозг.

✔️Хотите лучше выглядеть и быть энергичным, забудьте про волшебные крема. Измените качество сна, питание, ритуалы с утра, окружение.

✔️Хотите избавиться от отеков, включите комплексную работу с лимфой.

✔️Хотите, чтобы на вас обращали внимание другие, обратите внимание сами на себя. Дайте себе любовь и заботу. Замедлитесь и не торопите себя, если это не нужно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2💯2
Записала для вас такоооой классный подкаст🥹😻У меня аж мурашки по телу🙏

😇Новое пространство-новый ты, как меняется ваше энергетическое поле после посещения новых мест
😇Почему важно заземлять то, что вы получили на энергетическом уровне.
😇Почему тело-это первое через что мы заземляемся.
😇Важность интеграции новых кодов в действия
😇Все ситуации «для нас и во благо»
😇Вы играете либо по своим правилам, либо по чужим
😇 Важность веры и любви. Почему в любой ситуации нужно уходить в любовь?
😇Как мы притягиваем не тех партнеров?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
👍31💯1😘1
Сегодня в любимом зале, в котором есть кондиционеры и вода, я ждала этого 2 недели🥹
Час кардио на лесенке и до свидания 😁
5🔥3👍2🍓1
Какие-то рандомные фотки, меня то накрывает тонной энергии, то хочется спать, а все потому что ⬇️

Сейчас прохожу антипаразитарную программу после Азии( спойлер: после лета нужно всем) и нет, это не про глисты, если что 🥲

В первую очередь на антипаразитарной программе важно изменение в питании, какие-то БАДы второстепенная история.

Что случилось за 7 дней такого питания:
-ушли отеки с лица, с рук, понятно, что и с живота тоже
-на весах - 2 кг
7
Лицо вечером без косметики выглядело так вчера😍
Никогда не использую фильтры на фото, ничего не сглаживаю.
Не призываю никого к такому питанию, это тяжело. Нужно захотеть 🙏
Показываю лишь результат для вдохновения
8
ТРАНСФОРМАЦИЯ ДУШИ И ТЕЛА
Video message
И вот здесь отечное лицо какое было )
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Питание держу, все меньше тяги к сладкому и реже хочется есть. Результат мне нравится)
8