ТРАНСФОРМАЦИЯ ДУШИ И ТЕЛА
161 subscribers
904 photos
271 videos
4 files
50 links
Нутрициолог, тренер, преподаватель в Департаменте образования г. Москва
Онлайн консультации/ сопровождение



КМС по волейболу

@violettaviktorovna1
Download Telegram
Устроила перед отпуском себе марафон тренировок.
Пока 5 из 5 за эту неделю 🥳
Мне нравится как я себя чувствую.

Одновременно с этим начала смотреть фильм про Дайану Нэйд, которая переплыла 110 миль в открытом океане от Кубы до Флориды в свои 60 лет и как-то сразу двигаться больше захотелось.

Раньше 5 тренировок в неделю-это был базовый минимум 😁 Сейчас же деловая стала, времени меньше и уже 5 тренировок-это что-то из роскошного максимума)). Вообще я шучу, конечно, нужно ставить себя на первое место. И делать это своей рутиной.
Кто со мной?
🔥93
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я решила, что это надо рассказать. Почему я храню эту тайну, не понимаю 🤯

Я заработала более 350 тыс руб на своем любимом деле. И это только на нутрициологии.

Много это или мало, вообще не важно. Я даю пользу этому миру и мир благодарит в ответ.

Когда я шла учиться и боялась говорить о себе, мир мне отражал тоже самое.

Стоило только поВЕРИТЬ в себя…Сейчас я являюсь преподавателем в департаменте образования г.Москвы. Когда-то я даже боялась мечтать об этом! Вообще та жизнь, которая есть сейчас это то, что я когда-то себе намечтала.

Поэтому я с полной уверенностью могу сказать, не бойтесь вкладываться в себя и свои знания! Не слушайте тех, кто говорит, что это пустая трата времени и денег. Так скажет только тот, кто никогда в себя не вкладывался.
13🥰2
Завтра стартует обучение на нутрициолога с выдачей диплома гос.образца. Много практики, много смежных навыков. Я очень рекомендую узнать хотя бы подробности об этом обучении.
Можете написать в лс и я расскажу подробности)

Уже 4 поток представляете? 🥹🥹🥹
🔥41
Сегодня стартовал 4 поток обучения на нутрициолога🥳

Это что-то невероятное…поделюсь инсайтами после прямого эфира.
🔥41
1.Сегодня я услышала фразу от одной ученицы о том, что для человека, который занимается спортом, важно знать более углубленно информацию о питании.

Я добавлю, что это для всех важно( кто сознанием к этому дошел). Да, правда такова, что не всем важно чувствовать себя хорошо и быть здоровым.

2.Еще одна участница сказала, что каждый излагает по-разному информацию и кто-то говорит, что можно есть на ночь, кто-то говорит, что нельзя. Поэтому многие люди приходят, чтобы дойти до истины и все-таки понять как все работает на самом деле.

3. Одна ученица укладывала ребенка спать во время эфира. Это максимально мило, женщины вообще на все способны!

Общее у всех учеников-это интерес к жизни и ценность здорового организма, здоровой семьи, здорового общества.
🔥43💯3
Forwarded from ainspiracja
Хазрат Инайят Хан
🔥3💯2👍1
Поехала собирать энергетические проходки в новое
8🔥2
На месте 🙏
Нячанг 🗺️
10
Каждый город имеет свою энергетику и Нячанг про легкость🪽

То, что мне нужно было очень давно. Все места, которые мы посещаем дополняют пазлы в нашем энергетическом поле.

Поэтому так важно выбирать, где живем, куда ходим, где едим, с кем едим, куда путешествуем…
7
Чтобы комфортно себя чувствовать в Нячанге, нужно найти место, где хорошая еда. Потому что нужно прям оооочень любить вьетнамскую кухню, чтобы есть только ее 😅
В первый день я подумала, что будет максимальный детокс от еды, но нам повезлооо и мы нашли места с европейской кухней.
🔥103👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🅱️🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠

Красота создается с молодости.
Здоровье создается с рождения.

У меня отличный пример, это моя мама. Я вижу как нужно выглядеть, имея 3 детей.
И я точно знаю, что с моими знаниями я могу помочь ей продлить здоровье и молодость.

Также я вижу и обратную ситуацию, когда даже нет базовых знаний в области питания. И ты хоть покупай дорогие крема, хоть ходи к косметологу. Ничего не будет работать в долгосрочной перспективе. Важно следить за кишечником и внешними воздействиями, которое ежедневно влияют на нас.

Есть множество исследований, в которых прослеживается взаимосвязь между полученным в детстве стрессом и болезнями ЖКТ. Кто-то точно хотя бы раз помнит свое состояние желудка во время стрессовой ситуации. Кто-то живет с таким состоянием постоянно.

Я верю, что сейчас нутрициология выходит на новый уровень и помогает людям менять программы, которые были заложены десятки лет назад и чувствовать себя гораздо лучше.

Пиши «+» в директ, чтобы записаться на диагностику
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM