Подборка моих любимых сладостей из самоката на сегодня:

1️⃣Marshik - это маршмеллоу в шоколаде с карамельной серединкой. 80 ккал на 1 штучку - идеально к чаю/кофе! Сижу на них плотно сейчас) 2 штуки в день таких спокойно съедаю.

2️⃣Брауни с малиновым маршмеллоу - когда хочется чего-то посытнее. 8г белка на такую штучку и 160ккал

3️⃣Хлебцы в глазури. Люблю есть с кофе как легкий углеводный перекус перед тренировкой. 24г углеводов в порции 2 шт. Самое то за 30 мин до силовой или функциональной тренировки.

4️⃣Карамельный протеиновый пудинг - это сейчас мой любимый вкус! Добавляю его в овсяную кашу, чтобы сделать её сладкой и обогатить белком. Обожаю!

5️⃣Мармелад Haribo - не признаю мармелад другой фирмы, только этот 🫶🏻 обожаю есть несколько штучек после ужина на десерт с травяным чаем. Просто как ритуал уже)

6️⃣Мороженое из самоката без сахара - для меня это поле для творчества. Обыкновенный низкокалорийный пломбир (всего 92ккал) - основа. А сверху я могу добавить любой сироп «клубничный», «карамельный» и т.д. от Mr. Djemius. И получается супер низкокалорийный десерт без сахара. Мороженка с горячим кофе - любовь.

Вот такие любимчики на сегодняшний день.

Летом всегда меняются предпочтения в сторону низкожировых десертов, ну и фруктов/ягод, конечно)

Зимой я сидела на твиксах и киндерах, сейчас забыла про них и вообще не хочется.

А у вас сейчас что самое любимое из сладких вкусняшек сейчас?
Делитесь в комментариях ⬇️