Иногда люди думают, что для результата нужно прям пахать.
Но на самом деле для того, чтобы почувствовать себя лучше, снять «булыжник с плеч», убрать зажимы в теле и избавиться от вечной боли в спине, нужно всего лишь 20 минут вашего времени.
Нужно просто поверить, что да, даже такое простое действие, как расстелить коврик у себя дома, включить тренировку с Виолеттой из закрытого канала и повторить за ней движения в течение 20 минут, может сразу же дать результат! Читайте реальный отзыв от моей подписчицы!
Это настолько просто, что даже неприлично, почему вы до сих пор этого не сделали)
Мой закрытый канал существует уже почти год и мои тренировки решают многие проблемы с телом, как показывает обратная связь от тех, кто пробует и продлевает подписку из месяца в месяц 🫶🏻
Для вас готовы 38 тренировок в режиме «делай со мной»:
⏺ зарядки
⏺ растяжки и комплексы на осанку и плоский живот
⏺ круговые с гантелями и резинками
⏺ мфр комплексы с роллом и мячами
Все тренировки можно выполнять в домашних условиях.
Тренируйтесь везде, в любое в время, на любом устройстве.
Тренировки загружены на 3 платформы: telegram, VK видео, YouTube
Подходят для любого уровня физической подготовки и целей!
Сжигайте жир, прощайтесь с отеками, снимайте стресс и обретайте рельеф. Какова бы ни была ваша цель, мои тренировки ее достигнут!🧘♀️
Стоимость подписки на месяц всего: 2500р, на продление действует скидка -500р
Чтобы вступить в закрытый канал с тренировками пиши «+» в комментариях и я свяжусь с тобой🫶
Либо сразу мне в ЛС @viola_leva
Но на самом деле для того, чтобы почувствовать себя лучше, снять «булыжник с плеч», убрать зажимы в теле и избавиться от вечной боли в спине, нужно всего лишь 20 минут вашего времени.
Нужно просто поверить, что да, даже такое простое действие, как расстелить коврик у себя дома, включить тренировку с Виолеттой из закрытого канала и повторить за ней движения в течение 20 минут, может сразу же дать результат! Читайте реальный отзыв от моей подписчицы!
Это настолько просто, что даже неприлично, почему вы до сих пор этого не сделали)
Мой закрытый канал существует уже почти год и мои тренировки решают многие проблемы с телом, как показывает обратная связь от тех, кто пробует и продлевает подписку из месяца в месяц 🫶🏻
Для вас готовы 38 тренировок в режиме «делай со мной»:
Все тренировки можно выполнять в домашних условиях.
Тренируйтесь везде, в любое в время, на любом устройстве.
Тренировки загружены на 3 платформы: telegram, VK видео, YouTube
Подходят для любого уровня физической подготовки и целей!
Сжигайте жир, прощайтесь с отеками, снимайте стресс и обретайте рельеф. Какова бы ни была ваша цель, мои тренировки ее достигнут!
Стоимость подписки на месяц всего: 2500р, на продление действует скидка -500р
Чтобы вступить в закрытый канал с тренировками пиши «+» в комментариях и я свяжусь с тобой
Либо сразу мне в ЛС @viola_leva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍3🔥2🥰1
Я не понимаю для кого у меня отсняты 12 зарядок ОТ ОТЕКОВ на каждый день по 10 минут и шикарные комплексы на осанку и плоский живот, где как раз таки и прорабатываются глубокие мышцы кора? 😃
Вот выше пост про закрытый канал с моими тренировками, втсупай, включай и делай) я не знаю что может быть проще и доступнее по цене 🫶🏻
Девочки продлевают подписку из месяца в месяц, я искренне не понимаю почему вы еще не в моем закрытом канале))
Но это легко исправить! Лучше поздно, чем никогда)
пиши в лс @viola_leva «хочу в закрытый канал» и тренируйся со мной в любое время на любой удобной площадке (тг, ютуб, вк видео) в домашних условиях! 😉
Вот выше пост про закрытый канал с моими тренировками, втсупай, включай и делай) я не знаю что может быть проще и доступнее по цене 🫶🏻
Девочки продлевают подписку из месяца в месяц, я искренне не понимаю почему вы еще не в моем закрытом канале))
Но это легко исправить! Лучше поздно, чем никогда)
пиши в лс @viola_leva «хочу в закрытый канал» и тренируйся со мной в любое время на любой удобной площадке (тг, ютуб, вк видео) в домашних условиях! 😉
❤25👍4🔥4
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥14😱8🥰4👍1
2❤294❤🔥88🔥45😱17🥰9🤔4😍4
Дорогие мои, я в ближайшее время потихоньку начну обо всем рассказывать более подробно. Поставьте сердечки, если вам это интересно и вы ждёте!
Выпала из всех соцсетей, потому что меня накрыл жесткий токсикоз и если честно, не представляла себе, что будет так плохо. Думала, что особенная и меня пронесет 😅 ага.
Сейчас стала пить препарат Дуоника и стало проще, хотя бы рвота ушла.
Я в основном лежу. Вот на фотосессию съездить сегодня было настоящим подвигом!
Короче, первый триместр - это жопа, как оказалось )
Благо я работаю из дома, но даже взять телефон в руки и начать проверять отчеты в некоторые дни для меня было адски сложно.
Сейчас молюсь всем Богам, чтобы пережить нашу свадьбу нормально, а затем еще и поездку….
Я так рада, но в то же время мне так сейчас непросто радоваться, когда бОльшую часть времени самочувствие просто 🤢
Держимся 💪🏼❤️ я сильная, я справлюсь.
Выпала из всех соцсетей, потому что меня накрыл жесткий токсикоз и если честно, не представляла себе, что будет так плохо. Думала, что особенная и меня пронесет 😅 ага.
Сейчас стала пить препарат Дуоника и стало проще, хотя бы рвота ушла.
Я в основном лежу. Вот на фотосессию съездить сегодня было настоящим подвигом!
Короче, первый триместр - это жопа, как оказалось )
Благо я работаю из дома, но даже взять телефон в руки и начать проверять отчеты в некоторые дни для меня было адски сложно.
Сейчас молюсь всем Богам, чтобы пережить нашу свадьбу нормально, а затем еще и поездку….
Я так рада, но в то же время мне так сейчас непросто радоваться, когда бОльшую часть времени самочувствие просто 🤢
Держимся 💪🏼❤️ я сильная, я справлюсь.
❤263🔥29👍9🙏8🥰6❤🔥2🕊1😇1💘1
Не могу не поделиться этими теплыми фото! 🤎
Как же я рада, что наконец-то рассказала об этом событии! Держалась еле еле, ждала узи, чтобы услышать сердцебиение. Думала рассказать после свадьбы или после первого скрининга, но не выдержала.
Я не боюсь рассказывать об этом аудитории! Личное дело каждого, но раз уж я привыкла делиться своей жизнью, своими мыслями, да и не имею никаких предрассудков на этот счет, я наоборот будто задышала, когда наконец призналась вам!
Утопаю в мурашках и слезах счастья от ваших добрых слов 🥹 каждую минуту прилетают комментарии и сообщения, я читаю каждое! Спасибо вам большое 💌
Как же я рада, что наконец-то рассказала об этом событии! Держалась еле еле, ждала узи, чтобы услышать сердцебиение. Думала рассказать после свадьбы или после первого скрининга, но не выдержала.
Я не боюсь рассказывать об этом аудитории! Личное дело каждого, но раз уж я привыкла делиться своей жизнью, своими мыслями, да и не имею никаких предрассудков на этот счет, я наоборот будто задышала, когда наконец призналась вам!
Утопаю в мурашках и слезах счастья от ваших добрых слов 🥹 каждую минуту прилетают комментарии и сообщения, я читаю каждое! Спасибо вам большое 💌
❤🔥187❤80🥰31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Примерно раз в неделю среди моих токсикозных серых будней случается просвет! И тогда я обязательно иду на тренировку!
Конечно же, тренировки сейчас и до беременности - это небо и земля)
Но пока в первом триместре вот так. В целом, вообще не жалуюсь! Хотелось бы просто почаще, но все зависит от состояния. А оно в 90% времени 🤢🫠
Тренируюсь по своим тренировкам из закрытого канала. Делаю круговые с гантелями по 5кг и растяжку после.
Какие же у меня там всё-таки крутые тренировки! И как же смешно заниматься под свои же мотивационные речи 😁 «еще! Давай! Не сдаемся!»
Конечно же, тренировки сейчас и до беременности - это небо и земля)
Но пока в первом триместре вот так. В целом, вообще не жалуюсь! Хотелось бы просто почаще, но все зависит от состояния. А оно в 90% времени 🤢🫠
Тренируюсь по своим тренировкам из закрытого канала. Делаю круговые с гантелями по 5кг и растяжку после.
Какие же у меня там всё-таки крутые тренировки! И как же смешно заниматься под свои же мотивационные речи 😁 «еще! Давай! Не сдаемся!»
❤37🔥12👏5