С 8 марта, мои дорогие прекрасные женщины 🫶🏻

Цените себя, заботьтесь о своем здоровье, теле и состоянии, ведь это так важно для нас 🩷

И помните кое-что очень важное: каждая из нас уникальна. Не сравнивайте себя с другими. Работайте над собой, с тем, что есть именно у вас! Я часто вижу, как девушки пытаются ломать свою генетику, изнуряя себя диетами или бегом во имя худых тонких ног или делают операции по уменьшению талии и т.д. Но если вы от природы не «тонкая и звонкая», то не нужно пытаться этого добиться всеми способами. Посмотрите на себя по-честному.

Вот я, к примеру, вижу, что я склонна к мышечности, но при этом к мягкости. Я не сухая и не жесткая от природы, но пыталась с этим бороться долгое время, пока не приняла и не полюбила эту свою мягкость)

И еще вам на подумать: фигура пилатес герл зачастую у девушек изначально такая от природы, а не потому что они ходят на пилатес)

А я восхищаюсь всеми типами фигур и всеми женщинами, с которыми я работала эти пять лет.

Каждая из вас уникальна и прекрасна! В этом ведь и прикол! Нам не нужно быть одинаковыми. Но здоровыми быть нужно!

Поэтому питаемся и занимаемся с любовью и заботой о себе и только с адекватным подходом ☝🏼

Обнимаю вас крепко! 🫂🩷🌷