Тренер здорового человека
5.6K subscribers
3.92K photos
1.01K videos
244 links
Канал Виолетты Ульянковой.

Фитнес тренер и нутрициолог с научным подходом 🧠

Здоровый образ жизни и мысли 💭

Сотрудничество, реклама и работа со мной - все вопросы сюда @viola_leva
Download Telegram
Дорогие мои девушки, важное объявление ❣️

На мой тур в Карелию 8-12 июля осталось одно место 🔥

Для самой смелой, спонтанной и решительной - последний шанс к нам присоединиться!

Чувствуешь отклик? значит твое 🫶🏻🫂

По всем вопросам можно писать моей помощнице @KseniiaPodlesnaya

А пока хочу поделится несколькими ответами девушек, которые поедут на тур, на вопрос «почему вы решились на это приключение?»

Компания собирается просто шикарная 😻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14❤‍🔥5💔2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍8👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥213👍1💔1
После Бали я перестала выпрямлять волосы и практически перестала краситься

По другому стала смотреть на свое тело

Вообще какое-то тотальное принятие подарило мне это путешествие

Чудеса да и только )

Ресницы больше наращивать не буду в ближайшее время

С волосами - посмотрим на сколько меня хватит, но пока нравится и так как есть)

Нравится естественность сейчас

Плюс лето, жара, не до макияжей и укладок

Такие новости, девочки
👍3716🔥5
Это я вам еще про танцевальные практики не рассказывала)

Я не отлетела если что, танцую перед зеркалом я уже давно

Но сейчас я стала смотреть на это по-другому

И использовать как инструмент, как практику для работы с телом

Как форма медитации и высвобождения эмоций

Избавление от телесных зажимов

Чтобы энергия не застаивалась и была легкость в теле

Это капец как важно!

Буду проводить такую практику девочкам на туре, хочу попробовать работать с телами людей чуть глубже

Возможно, в будущем, начну проводить подобное

Посмотрим

Пока просто делюсь, не воспринимайте серьезно

Я экспериментирую и тестирую свои новые подходы и методы
🔥4913❤‍🔥5👍2💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
28👍1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
26👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
14🔥10👍5
В общем, никуда мы не денемся от содержимого в нашей голове

И есть разные пути

«От внутреннего к внешнему»

И «от внешнего к внутреннему»

Но так или иначе, зачастую, ко мне приходят ОЧЕНЬ красивые женщины и они уже в шикарной форме, но почему-то сами они этого не видят 🤷🏻‍♀️

Я вижу глобальную миссию - не только над телом работать, но и немного над самоощущением в целом

Подсвечивать какие-то моменты, направлять, замечать, вселять уверенность, избавлять не только от лишних кг, но и от лишних загонов в голове

Как показывает практика загонов у девушек больше чем лишнего веса на самом деле

И с этим нужно работать!

Назревает тема для подкаста на ютуб похоже…

Очень интересно мне поговорить об этом
🔥63💯148👍5💔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥30❤‍🔥12👌7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰22❤‍🔥11💔6💘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥45❤‍🔥107🤩3
Самые красивые закаты в Карелии!

На Бали фигня, я проверяла 😅
🔥8016💯9😍7💔4👍2😁2
Утром Карелия не менее прекрасна 🥰

Особенно, когда утро начинается с бега и тренировки на улице 💪🏼
42🔥12👌6👍4