Тренер здорового человека
5.6K subscribers
3.92K photos
1.01K videos
244 links
Канал Виолетты Ульянковой.

Фитнес тренер и нутрициолог с научным подходом 🧠

Здоровый образ жизни и мысли 💭

Сотрудничество, реклама и работа со мной - все вопросы сюда @viola_leva
Download Telegram
Я сделала это! Первое восхождение на вулкан в моей жизни!

А как это было - узнаете во влоге 😉
❤‍🔥65🔥1814👍5👌1💋1
Blue fire
😍8819🔥18👍14🦄3🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
13🔥2
Трип завершен
Впереди тяжелый путь домой 😵‍💫

Я Рада 🙂

Рада этим двум неделям, за которые я прожила все десять жизней

Рада тому, что я жива как минимум ахахха

И как максимум здорова!

Рада тому, что уже скоро увижу родных и отосплюсь на своей любимой кроватке с ортопедической подушкой, начну снова есть свою привычную НЕЖИРНУЮ еду, которую буду сама себе готовить, вернусь в комфортный привычный для себя образ жизни и вообще пипец какая буду счастливая 🥹

Ну и начнётся очень плотная работа по туру, последние штрихи, группа набрана 💪🏼

А уже потооом я отдохну ахахха

Сейчас ощущение, что я вообще не отдыхала 🤣

У меня было куча перелетов и переездов из отеля в отель

Помимо острова Бали я была еще на двух других: Комодо и Ява

Чего только не было, в общем, что-то вы уже видели, что-то еще увидите во влогах! Они будут в начале июля думаю

Скину на монтаж видео по приезде в Россию и будем ожидать вместе готовности)

Вывод: я осуществила свою мечту! Счастлива.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42🔥13👍5
Из целей: провести офигенный тур в Карелию 8-12 июля, чтобы каждая душа осталась довольна

И следующая цель: пожить без целей 😅
😁32👍121
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это я тренила сегодня перед вылетом
❤‍🔥42🔥87
3 недели в профиците 😅

Сейчас приеду, вернусь в режим и уже через неделю сольет как ни в чем не бывало

Знаем, проходили)
❤‍🔥23👌111
Кстати, о подсчётах в отпуске я уже писала, но решила еще раз повториться с этой темой

Для меня это что-то на нереальном)

Я не спортсмен, я человек обыкновенный, поэтому брать с собой весы и что-то считать - для себя не вижу необходимости и не имею ни малейшего желания)

Я выбираю кайфовать от этой жизни!

Сейчас вот кайфовала без подсчётов, вернусь и буду кайфовать от подсчётов, потому что соскучилась по четкости и плану)

В общем, такая моя философия

Кайфуйте от всего, что вы делаете и будет вам счастье 🤍
🤝5122💋6👍5❤‍🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👏10🙏5😭3❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
26❤‍🔥12👍3