Всем доброе бодрое утро, мои дорогие!

Я записала для вас короткую тренировку для красивой осанки и здоровья ТБС ☀️

Обязательно попробуйте! Ваша спина скажет вам спасибо 😉

ТРЕНИРОВКА ТУТ

На лайт тарифе девочки также добиваются крутых результатов! 🔥

3 месяца набора, продолжаем дальше 💪🏼

Едим 260 углеводов

Ранее (до нашей работы) ели 160-180, постоянно пытались похудеть и быть в дефиците и все равно не устраивал результат

Сейчас только силовые без кардио (шаги и танцы) и вдоволь еды)

Мне кайф, когда им кайф!

Кстати, на лайт тариф сейчас есть одно место! Кто хотел - вэлком, до конца июня больше набора не будет.

Запись на ведение через @KseniiaPodlesnaya

Если честно, сейчас у меня период отшельничества

Я искренне пыталась начать снимать влог, но не идет

Я не человек дисциплина

Я человек вдохновение, человек настроение

По правде говоря, я - та еще проеба

И если у меня нет желания что либо делать, то я не заставлю себя ни за что 🥲

А если есть порыв, то могу нырять с головой и меня захватывает целиком

Если бы не моя помощница, я бы сутками не отвечала на предложения о сотрудничестве 🙈

В общем, сейчас такой период, когда возникают некоторые сложности касаемо отношений с блогом, касаемо реклам и рабочих моментов (к работе с клиентами это не относится)

Если бы я была более дисциплинированной, то могла бы прогрессировать куда быстрее в плане блогинга

Но… что имеем)

Вот питаться и тренироваться дисциплинировано - это я могу

Но как видите это распространяется не на все сферы жизни и у меня тоже есть свои сложности в этом плане

А у вас как? Что помогает вам быть дисциплинированным человеком? Или тоже больше живете по настроению?)

Возможно, мне просто нужен отдых после 2 месяцев ежедневной работы на проекте и взаимодействия с большим количеством людей

Сейчас уеду на Бали и буду максимально наполняться

Влог оттуда будет 💯

Это моя первая поездка на остров и я очень хочу снять это, чтобы самой потом пересматривать)

Исключительно юмор и ничего общего с реальностью 😂