Сегодня я спала с 1:30 до 4 утра

Потом час лежала в надежде заснуть снова и не вышло

В 5 утра психанула и встала, думаю смысл лежать просто и мучиться.

Но это отвратительно. Когда ты очень хочешь спать, но просто не можешь отключить свой мозг и перестать думать и тревожиться обо всем на свете.

«Так, надо сделать это, не забыть вот это, о, можно снять такое видео, так, надо написать пост об этом и вот этом, так, ютуб, в инст бы выйти еще, о, обучение же, лекции, так, ответить по рекламе, так, работа на проекте, работа с Vip клиентами, так, самой потренироваться, шаги, бжу….»

И ты лежишь и вот такая бетономешалка нескончаемая стала причиной того, что в последнее время у меня бессонница…

Я впервые стала использовать БАДЫ для сна и травяные чаи перед сном, ложусь в 00, но потом лежу еще очень долго и просто не могу заснуть.

Связываю это с большим количеством рабочих задач, которыми я сама же себя загрузила.

Но в какой-то момент это стало слишком даже для меня )

Решила взять внеплановый отпуск на 5 дней и улететь в тепло.

Поймала себя на мысли, что мне стыдно это делать

Мне стыдно ОТДЫХАТЬ

Кто-то сталкивался с такой проблемой ?

Тем не менее завтра иду снимать новое видео на ютуб из продуктового магазина, наконец-то нашла оператора, кто с этим поможет!)

Это о хороших новостях 😃

Научиться бы не спешить жить

Эта мода на многозадачность лишает всякого спокойствия 🥲

Спасибо, я в курсе 😅

Приехать к маме было лучшим решением

Почему-то тут я всегда сплю как убитая

Бабушка на телефоне, мамочка, сестра

Мои самые любимые на свете девочки 🥰

Закинулась магнием, у меня большие планы на эту ночь

Ибо следующая ночь будет в поезде 🚇 а потом в ✈️

2 часа съемок в супермаркете позади!

Все прошло отлично 😊

Отправляю на монтаж! В апреле ожидайте ролик о продуктовой закупке на похудении 🔥

Считаю, что тот факт, что оператор после съемок решил тоже перейти на здоровое питание - это показатель того, что я делаю этот мир лучше!

Что это если не любовь?)

Когда тебе готовят овсяные оладушки без сахара, хотя ты даже не просила 🥰

Вела сегодня прямой эфир для девочек в закрытом тг канале, решила поделиться и с вами мыслями на счет «умного фитнеса» и как я это понимаю

Турция действительно любимая!
Но в этот раз я в ОАЭ 🇦🇪

И сейчас будет самая кайфовая тренировка за последнее время, потому что с таким видом 😍