В общем, нас настиг КРИЗИС ОДНОГО ГОДА

Все вокруг говорили, что после года будет легче
Слабо верится 😂

У нас сейчас такой период, что я просто не понимаю, где заканчивается день и начинается ночь.
Ребёнок может просыпаться по 2–3 раза, бодрствовать, требовать только папу на ручки
Со мной она послушная, спокойная, а стоит папе зайти домой - начинаются концерты)))

А ещё ночью она может есть 3–4 раза. Да-да, РЕБЁНКУ СКОРО ГОД, а я до сих пор сплю урывками🫠
И если честно, иногда просто хочется сбежать в душ и постоять там в тишине минут 15 😭

Конечно я понимаю, что этот кризис - он ведь тоже про рост. Про то, что мой ребёнок взрослеет. Что она учится отделяться, понимать, что мама и папа - разные, но всё равно всегда рядом.
Просто сейчас у нас вот такой этап - сложный, но важный ❤️ и мы справимся 🥹

С первым снегом, Москва!🤍

Сегодня отмечаю свои первые 2000 любимок🥹🤍
За месяц - 2000!!!! Вау!

Запускаю челлендж:
30 дней - 30 советов по блогингу!

И так, если вы только начали свой путь в инсте и не знаете с чего начать, то первым делом вам нужно определиться с темой:)
Для этого не обязательно обращаться за распаковкой личности к экспертам, достаточно ответить честно на следующие вопросы 👇🏽

- Что тебе нравится?
- Какие мечты у тебя сейчас?
- За какими советами к тебе чаще всего обращаются ?
- Какие у тебя есть необычные привычки, традиция или желания?
- Какой у тебя характер?
- Чем ты можешь быть полезен людям? Чем ты занимаешься?
- Что отличает тебя от других?
- Какие у тебя ценности?
- Что происходит в твоей жизни прямо сейчас?
- Какие самые классные истории ты можешь вспомнить о себе?
- Без чего ты не можешь себя представить?

P.s.: советую отвечать на вопросы прям письменно и ручкой) и после того как ответишь на все вопросы, ты сможешь правильно упаковать свой профиль, определиться с темой (темами) и у тебя будут идеи для рилс 🤍

Очень важный пост про мое оборудование, которое я использую для съемки! Обязательно сохрани 🤍

1. Штатив
2. Видеосвет
3. Микрофон

И еще одна маленькая деталь в кадре, которая смотрится супер эстетично - настильная лампа (на самом деле из на ВБ просто куча)
Ссылка на мою 🤍

Девочки…Летуаль начислили 50к бонусов, срочно проверяйте !
Походу я знаю где я проведу весь день 🤣

Делюсь своими любимыми шрифтами 🤍 (p.s.: смотри в комментариях)

Девочки, я как любитель челленджей, хочу устроить new challenge по рилс 🤌🏽 на протяжении 7 дней я хочу мощно прокачать свой профиль в инсте, внедрить новые форматы и естественно набрать аудиторию)

И хочу вас пригласить участвовать со мной!

Формат максимально простой:

☝🏽Каждый день здесь в канале я буду публиковать маленькое задание
Такое, чтобы его реально можно было сделать)

🫰🏽Вы снимаете рилс по этому заданию и кидаете свои видео в комментарии
Мы вместе смотрим, поддерживаем, обсуждаем, вдохновляем друг друга, задаем вопросы и т д))

Моя цель до нового года - это набрать 5к аудитории + выйти на крутые бренды 🤭

Поехали! Я выкладываю первое задание уже сегодня 👩🏽‍💻🫰🏻

Кто со мной? Ставьте +🙌🏽

Фиксируем наше до!

Девочки, вы такие умнички у меня! Рада, что меня окружают люди, которые хотят расти 💔 скоро выложу первое задание, ждете?🥹

🥐РИЛС-СПРИНТ | задание 1 | ПОЛЬЗА

девочки, польза в блоге нужна даже в обычном лайфстайле, даже если вы не эксперт!
Поэтому это задание посвящено ПОЛЬЗЕ.

Формат - говорящая голова/видео+цепляющий заголовок (тогда в описании дать пользу)

И так, ниже приведу примеры, которые вы можете адаптировать в свой блог, а если не понимаете как, то пишите в комментариях, я вам помогу 🤍

Эта книга/фильм … нужен тем, кто … в 2026
Примени это, если хочешь …(желание ЦА) до нового года
Это рилс-подсказка для…(желание ЦА) стартануть в 2026

Также вы можете придумать свои заголовки, главное, чтобы они несли ценность и пользу)

Доброе утро, мои крошки!💔 сегодня жду от всех задания🙌🏽 суть челленджа - каждый день выкладывать, поэтому сегодня 100% нужно выполнить задания, как и последующие)

🥐РИЛС-спринт | задание 2 | сравнение

формат сравнений, в первой части затрагиваем боль/желание ца, во второй даем решение
- я деревянная / держи 7 простых поз для фото у елки
- 💔: у меня… / забирай идеи для зимних …
- если вы тоже делаете это и ваш … (боль ца) тогда это видео точно для вас

Формат: говорящая голова \ видео + заголовок (+ описание)
🛋 как это можно показать:

https://www.instagram.com/reel/DROyqregElN/?igsh=aTJld2k3NXB1bjZy

https://www.instagram.com/reel/DHDb3djtbgz/?igsh=djZjNmE0eWN0NjBk

Делюсь с вами своим утренним уходом 🤤
Арт WB скраб - 208957095
Арт WB лосьон - 500422879

P.s.: запах нереальный 🥐