Отчет 🙌🏽 (вчера пропустила отчет, но не тренировку!)
Питание ✅
Тренировка ✅
Шаги ✅
Блог ✅
P.s: я уже 2 дня без кофе, считаю это успехом!
Кстати, сегодня сделала нереальные пп ватрушки без сахара (Авроре тоже зашли)
Питание ✅
Тренировка ✅
Шаги ✅
Блог ✅
P.s: я уже 2 дня без кофе, считаю это успехом!
Кстати, сегодня сделала нереальные пп ватрушки без сахара (Авроре тоже зашли)
И так,сегодня 15 день моего челленджа (да, я пропустила два ответа, как и две тренировки 😭)
Сегодня снова в строю!
Тренировка - ✅
Блог - ✅
Питание - ✅
Шаги - 50/50
Короче, я уже сегодня начала винить себя за выходные, но потом взяла себя в руки и сделала аж часовую треню!
Сегодня не взвешивалась, завтра посмотрим какой будет вес, надеюсь все не так уж и плохо 🥲
На ужин у меня пп хачапури, кстати безумно вкусно!
Сегодня снова в строю!
Тренировка - ✅
Блог - ✅
Питание - ✅
Шаги - 50/50
Короче, я уже сегодня начала винить себя за выходные, но потом взяла себя в руки и сделала аж часовую треню!
Сегодня не взвешивалась, завтра посмотрим какой будет вес, надеюсь все не так уж и плохо 🥲
На ужин у меня пп хачапури, кстати безумно вкусно!
❤1
Какую тему?
Anonymous Poll
42%
Расскажи про новый блог с 0
32%
Про челлендж (меняю жизнь за 70 дней до нг)
26%
Про материнство
Я тут думаю…что сюда транслировать? Про что вам было бы интересно почитать/послушать ?
Отчет🤍
Тренировка - ✅
Прогулка - ✅
Блог - ✅
Витамины - ✅
Соседка сегодня подарила пп вкусняшки 🥹 эх, было бы у меня свободное время, я бы тоже такое готовила, но увы:(
Тренировка - ✅
Прогулка - ✅
Блог - ✅
Витамины - ✅
Соседка сегодня подарила пп вкусняшки 🥹 эх, было бы у меня свободное время, я бы тоже такое готовила, но увы:(
👍1🔥1
В общем, нас настиг КРИЗИС ОДНОГО ГОДА
Все вокруг говорили, что после года будет легче
Слабо верится 😂
У нас сейчас такой период, что я просто не понимаю, где заканчивается день и начинается ночь.
Ребёнок может просыпаться по 2–3 раза, бодрствовать, требовать только папу на ручки
Со мной она послушная, спокойная, а стоит папе зайти домой - начинаются концерты)))
А ещё ночью она может есть 3–4 раза. Да-да, РЕБЁНКУ СКОРО ГОД, а я до сих пор сплю урывками🫠
И если честно, иногда просто хочется сбежать в душ и постоять там в тишине минут 15 😭
Конечно я понимаю, что этот кризис - он ведь тоже про рост. Про то, что мой ребёнок взрослеет. Что она учится отделяться, понимать, что мама и папа - разные, но всё равно всегда рядом.
Просто сейчас у нас вот такой этап - сложный, но важный ❤️ и мы справимся 🥹
Все вокруг говорили, что после года будет легче
Слабо верится 😂
У нас сейчас такой период, что я просто не понимаю, где заканчивается день и начинается ночь.
Ребёнок может просыпаться по 2–3 раза, бодрствовать, требовать только папу на ручки
Со мной она послушная, спокойная, а стоит папе зайти домой - начинаются концерты)))
А ещё ночью она может есть 3–4 раза. Да-да, РЕБЁНКУ СКОРО ГОД, а я до сих пор сплю урывками🫠
И если честно, иногда просто хочется сбежать в душ и постоять там в тишине минут 15 😭
Конечно я понимаю, что этот кризис - он ведь тоже про рост. Про то, что мой ребёнок взрослеет. Что она учится отделяться, понимать, что мама и папа - разные, но всё равно всегда рядом.
Просто сейчас у нас вот такой этап - сложный, но важный ❤️ и мы справимся 🥹
❤5
Запускаю челлендж:
30 дней - 30 советов по блогингу!
И так, если вы только начали свой путь в инсте и не знаете с чего начать, то первым делом вам нужно определиться с темой:)
Для этого не обязательно обращаться за распаковкой личности к экспертам, достаточно ответить честно на следующие вопросы 👇🏽
- Что тебе нравится?
- Какие мечты у тебя сейчас?
- За какими советами к тебе чаще всего обращаются ?
- Какие у тебя есть необычные привычки, традиция или желания?
- Какой у тебя характер?
- Чем ты можешь быть полезен людям? Чем ты занимаешься?
- Что отличает тебя от других?
- Какие у тебя ценности?
- Что происходит в твоей жизни прямо сейчас?
- Какие самые классные истории ты можешь вспомнить о себе?
- Без чего ты не можешь себя представить?
P.s.: советую отвечать на вопросы прям письменно и ручкой) и после того как ответишь на все вопросы, ты сможешь правильно упаковать свой профиль, определиться с темой (темами) и у тебя будут идеи для рилс 🤍
30 дней - 30 советов по блогингу!
И так, если вы только начали свой путь в инсте и не знаете с чего начать, то первым делом вам нужно определиться с темой:)
Для этого не обязательно обращаться за распаковкой личности к экспертам, достаточно ответить честно на следующие вопросы 👇🏽
- Что тебе нравится?
- Какие мечты у тебя сейчас?
- За какими советами к тебе чаще всего обращаются ?
- Какие у тебя есть необычные привычки, традиция или желания?
- Какой у тебя характер?
- Чем ты можешь быть полезен людям? Чем ты занимаешься?
- Что отличает тебя от других?
- Какие у тебя ценности?
- Что происходит в твоей жизни прямо сейчас?
- Какие самые классные истории ты можешь вспомнить о себе?
- Без чего ты не можешь себя представить?
P.s.: советую отвечать на вопросы прям письменно и ручкой) и после того как ответишь на все вопросы, ты сможешь правильно упаковать свой профиль, определиться с темой (темами) и у тебя будут идеи для рилс 🤍
❤5