⏺Завтра допишу отчёт.
Потом запишусь к врачу.
С понедельника начну следить за здоровьем.
А пока… просто приберусь на рабочем столе и полежу на диване за просмотром еще одной серии.
Знакомо?

Это она – прокрастинация. И у неё сегодня официальный «праздник».

Часто мы откладываем не потому, что ленимся, а потому что избегаем важного. Решений. Ответственности. И, конечно же, проверки своего здоровья.

❗️ Но здоровье – это как раз то, что ни в коем случае нельзя оставлять «на потом».

🙂 И, кстати, наш Доктор Вим прокрастинацию не одобряет. Искренне переживает, когда визит откладывают, ведь многие вопросы можно решить быстро, спокойно и без лишних нервов.

Хорошая новость: начать проще, чем кажется.
🏷Советуем:
🟦сдать базовые анализы
🟦зайти к терапевту
🟦дальше – по ситуации, либо здоровым домой, либо к профильному врачу, чтобы подтянуть здоровье.

А если давно думаете про внешний вид – самое время дойти до косметолога или пластического хирурга. Наши администраторы помогут записаться быстро, а врачи разложат всё по полочкам и дадут чёткий план.

Хватит откладывать. Начать можно уже сегодня!

⚡️ Записаться на анализы, к терапевту или другому врачу можно на сайте и по телефону:
📞: + 7 (343) 318-28-18.

*И да, подпишитесь на наш канал – пусть это будет ваш первый маленький шаг в борьбе с прокрастинацией 💙

🚀Подписаться

⏺Сегодня день рождения отмечает Глеб Дмитриевич Лядов.

Онколог-маммолог, специалист УЗИ – врач, к которому идут не только за лечением, но и за спокойствием. Он умеет вовремя найти проблему, объяснить простыми словами и поддержать.

Лучше всего о нём говорят пациенты:

💬Скромный, ответственный, внимательный – идеальный маммолог и хирург. Пока шла операция, подбадривал и успокаивал меня. Если боитесь делать операцию, идите к Глебу Дмитриевичу в надёжные руки.

💬 Не каждый врач сможет обнаружить маленькое образование, а это очень важно! … Своё здоровье нужно доверять только таким специалистам!

💬Знаете, настроиться на прием онколога было очень сложно… Но Глеб Дмитриевич смог снять эмоциональное напряжение и настроил на оптимистический лад. Рекомендую? Смело к этому доктору!

💬 Крайне вежливый и компетентный доктор, который все мне объяснил доступным и понятным языком, без каких-либо заморочек.

А если хотите познакомиться с Глебом Дмитриевичем поближе, почитайте его советы и рекомендации:
▶️Здесь он рассказывает, что важно знать каждой женщине: факторы риска, тревожные сигналы и зачем регулярно проверяться.
▶️А вот тут наш доктор разбирает по косточкам: вреден ли бюстгальтер или нет.
▶️ И отдельный разбор для любопытных: вся правда про пуш-апы и «грудь в ладошку».

🙃 Поздравляем Глеба Дмитриевича!
Здоровья, энергии и благодарных пациентов.

#днирожденияВИМЕД

🚀Подписаться

✌Всем Вимед! Ой... всем привет!
Запишите меня к терапевту, ой, нет, к косметологу…
Мне бы к Томасу Марковичу, ой, нет, хотела сказать к Глебу Дмитриевичу.

Знакомо? Такие «сбои» в речи называют оговорками по Фрейду – считается, что через них прорываются наши настоящие мысли и желания. И не просто так.

Сегодня, кстати, день рождения психоанализа – ровно 130 лет назад вышла статья тогда еще малоизвестного ученого Зигмунда Фрейда «Наследственность и этиология неврозов».

⏺«Загляните в глубины своей души и научитесь сначала познавать себя, тогда вы поймёте, почему эта болезнь должна была вас настигнуть, и, возможно, впредь избежите болезни» – говорил Фрейд.

Смысл простой: чтобы быть здоровым, важно понимать себя и свои состояния.

✨ В ВИМЕД мы за такой же подход:
не просто «полечить симптом», а разобраться в причине, поддержать и привести к балансу – внутри и снаружи.

Так что если вдруг «оговорились» про врача – возможно, это вовсе не случайно.

🟦#НАЗДОРОВЬЕ

🚀Подписаться

✨ Сегодня – День прогулки по парку.
И погода в Екатеринбурге будто специально под это настроение.

🏷Прогулки на свежем воздухе – это не просто «проветриться», а польза для здоровья:
🟦сжигаются калории,
🟦уходит лишний вес,
🟦укрепляется иммунитет,
🟦снижаются риски серьёзных заболеваний.

Рядом с ВИМЕД – целый маршрут здоровья:
➡️около филиала на Отрадной – Радуга-парк с озером и водопадом,
➡️на Краснолесья – Берёзовая роща, Юго-Западный лесопарк и Преображенский парк.

🙂Наш Доктор Вим на обеде прогулялся и вам «выписывает»:
ГУЛЯЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ! ЕЖЕДНЕВНО! С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

*Гуляли в выходные? Ставьте – ❤️

🚀Подписаться

⚡️ Аллергия на… апельсины и лимоны

Сегодня – День апельсинов и лимонов. Витамин С или скрытая угроза?

Помните детскую считалочку про «мы делили апельсин…» или принца Лимона и барона Апельсина из «Приключений Чиполлино»? В некоторых сказках, но не у Джанни Родари, всё делится поровну, а в жизни иногда свою дольку цитрусовых лучше отдать кому-то другому, у кого точно нет аллергии.

🏷Цитрусовые – это и польза, и риск одновременно.
➡️С одной стороны, витамины и антиоксиданты,
➡️с другой – потенциально сильные аллергены, особенно для тех, у кого уже есть склонность к аллергическим реакциям.

Всё дело в том, что иммунная система может воспринимать белки апельсинов и лимонов как угрозу. В ответ организм вырабатывает антитела, запускается выброс гистамина.

🏷Симптомы:
🟦 сыпь, зуд, покраснение кожи
🟦 крапивница
🟦 насморк, чихание
🟦 зуд в носу и першение в горле
🟦 сухой кашель
🟦тошнота, боль в животе, диарея

В редких случаях возможна даже тяжёлая реакция вплоть до анафилактического шока – с падением давления и затруднением дыхания. Это уже ситуация, когда нужна срочная медицинская помощь.

🔔Лечение:
🔵 Элиминационная диета – исключение продукта из питания, даже соки, десерты и косметику с цитрусовыми экстрактами.
🔵 Антигистаминные препараты при необходимости.
🔵Местное лечение: при кожных реакциях кремы и мази.
🔵 В некоторых случаях – иммунотерапия.
⏺И только по назначению врача!

⚡️В ВИМЕД можно проверить, насколько вы дружны с лимоном и апельсином.

#аллергияВИМЕД

🚀Подписаться

✌ВИМЕД переезжает в Москву!
А теперь вспомним, какой сегодня день? С 1 апреля! Конечно, мы шутим.

💙 Мы не из тех, кто бросает своих.
Здоровье наших пациентов – наша главная ценность!

*А вот идея открыть филиалы по всей России, чтобы заботиться о вас ещё больше, – звучит как план.

🚀Подписаться

🗣Ксения Собчак постоянно у всех на устах.
Все обсуждают, как она проживает свою прайм-эру, когда ты на пике своих возможностей и влияния.

И, конечно, главный вопрос последних месяцев: «Что с лицом?»

И вот Собчак, с которой нужно быть осторожными, раскрыла секрет своей молодости – никакой пластики! Но отметила, цитируем, что «сперма лосося – это хорошо». Речь о биорепаранте Плинест. В косметологическом баре ВИМЕД такой суперкоктейль есть.

🏷 И наши пациенты тоже оценили результат:

🙃 Ольга, 40 лет: «Косметолог порекомендовала Плинест. Шикарный эффект на лице – уменьшилась пигментация, кожа стала лучше, эластичнее. Я в восторге!»

🙃 Ирина, 32 года: «Носогубные складки тянулись к подбородку и сильно меня старили, как будто я всё время унылая. После первой инъекции эффект просто бомбический! Другие препараты давали результат только после целого курса, а здесь изменения видны сразу!»

🙃 Алена, 51 год: «Выпадение волос стало кошмаром последние пару лет. Витамины, масла, ничего не помогало. Плинест в зону головы – и волосы больше не сыпятся, даже при мытье!»

⭐️ Хотите проверить на себе действие коктейлей? Приходи к нашим косметологам – и они подберут идеальный именно для вашей красоты и здоровья.

Тем более сегодня пятница – время для вечеринок, коктейлей и разгрузки. А в понедельник обещаем, что будете свежими, как огурчик.

⚡️ Записаться на консультацию к косметологу можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#косметологияВИМЕД
#барВИМЕД

🚀Подписаться

⏺«Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто» – говорил древнегреческий философ Сократ.

И ведь это не только глубокая философия, это про нашу жизнь.

Можно строить планы, влюбляться, расти по карьерной лестнице, мечтать о путешествиях… Но если в теле что-то «не так» – всё это откладывается. На потом. А позже – это обычно уже не про профилактику, а про «почему я раньше не пришёл».

✨ В ВИМЕД мы за другой сценарий:
не ждать, пока станет совсем неудобно жить, а вовремя провериться, понять причину и спокойно двигаться дальше.

Потому что здоровье – это та самая база, без которой всё остальное теряет вкус.

✌Всех с понедельником! Берёмся за дела и, конечно, за здоровье.

⚡️ Записаться на сдачу анализов и на приём к врачам можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

🟦#НАЗДОРОВЬЕ

🚀Подписаться

⏺Ели карбонару в выходные?

Наши врачи уже в курсе. Как правило, «праздники живота» мы устраиваем именно в субботу и в воскресенье, а с понедельника снова обещаем себе сесть на диету, вести только здоровый образ жизни…

Сегодня, кстати, день одного из самых известных итальянских блюд – карбонары. А вы знали, что классический рецепт вообще без сливок? Только паста, сыр (пармезан или пекорино), яйца и гуанчиале (или бекон).

✨ Считается, что блюдо придумали угольщики. Они уходили в горы, брали простые, сытные продукты и готовили прямо на костре. Даже чёрный перец в рецепте – как символ угольной пыли.

🔔И да, карбонара – это почти всегда про «поесть вместе»: по исследованиям, 9 из 10 итальянцев едят её в компании, дома с семьей.

Мария Анашкина, врач-гастроэнтеролог, терапевт ВИМЕД
💬печатает:

«Я сама люблю пасту – не буду лукавить. Макароны из твёрдых сортов пшеницы – это сложные углеводы, они дают энергию. Яйца и сыр – источник жиров и белка. В целом блюдо может быть даже полезным за счёт микроэлементов, например меди, которая участвует в обмене веществ. Но есть и другая сторона «тарелки». Одна порция карбонары – это около 1200 ккал. Плюс много жиров и соли. А если используются сырые яйца, есть риск сальмонеллёза. Поэтому пациентам с заболеваниями ЖКТ, диабетом или лишним весом я рекомендую либо сильно ограничить такие блюда, либо исключить совсем».

✨ В ВИМЕД мы не за запреты, а за баланс. Иногда – можно.
Так что если выходные были «с соусом» – дайте организму отдохнуть и переварить всё на неделе.

⚡️ Записаться на исследование можно на сайте и по телефону:
📞: + 7 (343) 318-28-18.

#ЧТОвнутри

🚀Подписаться

🔵 Ликворные фистулы, баклофеновые помпы, мальформации, реваскуляризации…
Чего-чего?

А вот это – обычный словарь нейрохирургов.
И сегодня как раз их день.

⚡️Нейрохирургия – это когда на кону не просто здоровье, а качество жизни, движения, речь, память. Одна из самых сложных и высокотехнологичных областей медицины, где важны не только знания, но и ювелирная точность, холодная голова и опыт.

И да – и у нас есть такой специалист, хотя в ВИМЕД он принимает как пластический хирург.

🏷Павел Ошурков:
🟦 врач высшей категории
🟦 пластический хирург и нейрохирург
🟦 более 5000 операций различного профиля
🟦проводит авторские мастер-классы по всей России

Тот самый случай, когда за плечами – не просто стаж, а реальная нейрохирургическая школа.

Главный принцип нейрохирурга – не оперировать лишнего.
Нейрохирург – это не только про «резать». Это про диагностику и принятие решений.

❓ С чем работает нейрохирург?
〰️Если коротко – со всей нервной системой: головной и спинной мозг, нервы, позвоночник.

〰️Если подробнее:
🔵опухоли головного и спинного мозга
🔵травмы головы и позвоночника
🔵 грыжи и протрузии с болями и онемением
🔵аневризмы и сосудистые аномалии
🔵сужение позвоночного канала
🔵эпилепсия (в сложных случаях)
🔵 невралгии (например, тройничного нерва)
🔵врождённые аномалии (гидроцефалия и др.)
🔵 инфекционные осложнения (абсцессы, последствия менингита)

🙃 Нейрохирург – это врач, который берёт на себя самое сложное. А пациенту оставляет главное – шанс вернуться к нормальной жизни.

🚀Подписаться

🗣С чего начинается больница?
С шуршания бахил, чтобы сохранить чистоту и санитарные нормы.

Наверняка вы видели, вернее, слышали этот тренд: в микрофон шуршат, хрустят, шепчут. Это АСМР – автономная сенсорная меридиональная реакция. Она проявляется как лёгкие «мурашки» и сопровождается чувством расслабления и комфорта.

⚡️Многие отмечают, что такие звуки помогают снизить стресс и лучше расслабиться – а это, безусловно, полезно для здоровья. Сегодня, кстати, отмечается День АСМР.

Интересно, что появились даже АСМР-медосмотры – аудио и видео с имитацией медицинских процедур. Но важно понимать, что это не имеет отношения к реальной диагностике.

❗️ Чтобы получить точную оценку состояния здоровья и рекомендации, необходимо обращаться к врачу. В ВИМЕД специалисты не только внимательно и аккуратно проводят осмотры, но и обеспечивают главное – реальный результат.

🙃 Как бы ни было приятно, ни один шёпот не заменит реального врача, анализов и нормальной диагностики.

🚀Подписаться

✨ С Пасхой!

Пусть в этот светлый день будет больше тепла, спокойствия и заботы о себе и своих близких. Даже праздничный стол может быть полезным: пасхальные яйца – это белок, витамины и поддержка иммунитета, если без перегибов.

Желаем вам крепкого здоровья, лёгкости, радости и сил на всё самое важное!

🚀Подписаться

Уже со всеми родственниками стукнулись яйцами на Пасху?
🙂Теперь давайте – с Доктором Вимом!

Жизнь иногда нас кидает в кипяток. Но, как ни странно, именно это делает нас крепче и не даёт нам треснуть.

Ещё раз с Пасхой! Будьте крутыми и крепкими!

🚀Подписаться

⏺«Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм», – говорил отец медицины Гиппократ.
А Владимир Высоцкий добавил песней с присущей иронией: «Общеукрепляющая, утром отрезвляющая ГИМНА-СТИ-КА!»

⚡️Смысл один: движение – это база здоровья. Не обязательно сразу начать готовиться к марафону. Достаточно простой гимнастики утром и коротких пауз в течение дня.

🏷Попробуйте включить в привычку несколько упражнений:

1️⃣ «Метроном» – плавные наклоны головы к правому и левому плечам. Мягко укрепляет и растягивает боковые мышцы шеи.
2️⃣ «Взгляд в небо» – снимает напряжение с подзатылочных мышц.
3️⃣ «Кошка-корова» – выполняется на четвереньках с плавным чередованием прогиба и округления спины. Улучшает гибкость позвоночника и помогает держать осанку.

Всего 5–10 минут в день – и вы уже снижаете нагрузку на спину, улучшаете кровообращение и самочувствие.

🙃 Иногда достаточно просто остановиться, потянуться и немного подвигаться, чтобы почувствовать себя лучше уже здесь и сейчас.

🟦#НАЗДОРОВЬЕ

🚀Подписаться

⏺Само собой – кулич!

И к эндоскопистам не ходи, ясно как божий день, что после Пасхи на снимке будут куличи.

Но, как говорится, лучше поздно, чем никогда. Давайте разберёмся, что с куличом не так, и что, наоборот, вполне себе нормально.

Тем более что кулич – это не только раз в год. По сути, это те же булочки, кексы и маффины, которые мы едим и летом, и зимой.

✔️ПОЛЬЗА
🟦 Витамины группы B
Они есть в тесте и помогают нервной системе (да, немного, но приятно).
🟦 Изюм и сухофрукты
Клетчатка, антиоксиданты, калий – поддержка пищеварения и сердца.
🟦 Быстрая энергия
Углеводы из муки и сахара дают заряд бодрости. Особенно актуально после поста или длительных ограничений.

❌ВРЕД
🟦 Калории + быстрые углеводы
Кулич – это десерт. Сахар, масло, белая мука ➡️ легко перебрать по калориям.
🟦 Нагрузка на ЖКТ
〰️Тяжесть, вздутие, дискомфорт – особенно если «чуть-чуть» превратилось в «ещё кусочек».
〰️Дрожжи могут усиливать брожение.
〰️Глазурь и посыпка – это чистый сахар ➡️ скачки глюкозы обеспечены.

Если после праздников чувствуете тяжесть, вздутие или дискомфорт – не игнорируйте сигналы организма.

⚡️ Записаться на исследование и гастроэнтерологу можно на сайте и по телефону:
📞: + 7 (343) 318-28-18.

#ЧТОвнутри

🚀Подписаться

🗣Между нами девочками

Давайте честно: сколько раз вы ловили себя на мысли:
〰️ «это, наверное, нормально после родов»
〰️ «само пройдёт»
〰️ «ну не идти же с этим к врачу…»

А внутри – дискомфорт, сухость, ощущение «что-то не так», неловкость при интимной близости и постоянное откладывание заботы о себе.

Наш гинеколог, кандидат медицинских наук Екатерина Волкова недавно подняла эту тему на «Малышевских чтениях», и отклик был огромный. Потому что решение есть.

Да, существуют хирургические методы.
⚡️Но есть и современный подход без операции – деликатный, эффективный и с использованием аппарата, который в Екатеринбурге есть только в ВИМЕД.

🙃 Что это за метод – рассказываем на сайте.
Возможно, это именно тот шаг, на который вы давно не решались.

🚀Подписаться

⏺20 апреля – День донора крови
И тут у нас есть повод для гордости.

Екатеринбург и Свердловская область в числе лидеров по донорству в стране. Только за 2025 год более 37 000 человек сдали кровь, а заготовлено почти 60 000 литров. Из интересного – около 70% доноров возвращаются снова. Потому что это привычка помогать.

Говорят, одна донация может спасти до трёх жизней. И, возможно, где-то по стране уже течёт кровь с настоящим уральским характером.

Если вы тоже хотите стать донором, нужно соблюсти определенные условия: 18+, вес от 50 кг, отсутствие противопоказаний.

🏷Перед сдачей важно немного подготовиться:
🟦 за пару дней убрать жирное и алкоголь
🟦 выспаться и не перегружать себя
🟦 в день сдачи обязательно позавтракать и пить больше воды
🟦и, главное, приходить в хорошем самочувствии и настроении.

🙃 Иногда, чтобы сделать большое дело, достаточно просто протянуть руку.

🚀Подписаться

🗣Понедельник – тот самый день, когда мы обещаем себе начать новую жизнь: наладить питание, пойти в зал, выстроить режим.
А что, если начать его с шанса на новую версию себя?

Наш пластический хирург Степан Кнутарев добавил немного азарта – в розыгрыше можно выиграть скидку 30 000 и даже 50 000 рублей на пластическую операцию.

🩵Предложение действительно для тех, кто готов оперироваться в Екатеринбурге. У Степана особая любовь к столице Урала – Екату, Ёбургу, городу бесов, как его по-разному ни называют.

Но для нас Екатеринбург прежде всего город, где живёт ВИМЕД – и вы, наши пациенты. Те, ради кого мы каждый день ходим на работу, за кого переживаем и вместе с кем искренне радуемся каждому результату.

🙃 Если давно хотели, но откладывали – возможно, это как раз тот самый знак.

Подписывайтесь на канал ВИМЕД и переходите в Telegram-канал Степана Кнутарева за всеми подробностями розыгрыша.

🚀Подписаться

✌Морщины-марионетки.
Звучит как будто бы мило.

Но на деле это те самые «складки скорби», из-за которых выражение лица говорит само за тебя – «всё сложно», даже когда всё нормально.

Это вертикальные заломы от уголков рта к подбородку. Но за эти «ниточки» можно подёргать и вернуть лицу более свежий и расслабленный вид.

🏷ЧТО ПОМОГАЕТ
1️⃣ Инъекции:
филлеры заполняют складки, ботулинотерапия убирает «тянущее вниз» напряжение, биоревитализация и PRP улучшают качество кожи.
2️⃣ Аппаратные методики:
SMAS-лифтинг, RF и лазеры подтягивают ткани и запускают выработку коллагена.
3️⃣ Хирургия:
если изменения выраженные: работает глубже и даёт более заметный лифтинг.

🙃 Наши врачи помогут вам грустное лицо сменить на счастливое!

⚡️ Записаться на консультацию к косметологу или пластическому хирургу можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

🚀Подписаться