ВИМЕД – повод ценить здоровье
1.2K subscribers
707 photos
69 videos
411 links
Многопрофильная клиника «ВИМЕД»
• Диагностика
• Пластическая хирургия
• Косметология
• Поликлиника

Запись по телефону и на сайте:
📞: + 7 (343) 318-28-18, ул. Отрадная, 1Д
📞: +7 (343) 318-27-18, ул. Краснолесья, 76
Сайт: https://www.vimed96.ru
Download Telegram
📍 «Пирог – всему голова» – фраза, завирусившаяся ещё в XIX веке благодаря кулебяке.

Сегодня, в День пирога, самое время посмотреть на любимую выпечку не только с гастрономической, но и с полезной стороны.

Пироги бывают разными и по начинке, и по калорийности.


🔵В среднем взрослому мужчине для поддержания веса нужно 2000–2500 ккал в день, женщине – 1800–2000. Если цель – похудение, важен умеренный дефицит: минус 300–500 ккал от нормы.

❗️ Один пирожок – это не «вред», если знать меру и вписать его в дневной рацион.

🔄 Листайте карточки: там пироги из разных стран и их калорийный характер.

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁62👍2
С Днём студента и Татьяниным днём!

Желаем всем студентам пережить сессии без потерь: высыпаться, есть не только лапшу быстрого приготовления и помнить, что организм – не черновик, переписать не получится.
Татьянам – крепкого здоровья, хорошего самочувствия и поводов приходить к врачу только на профилактику.

⭐️ВИМЕД за ясную голову, крепкие нервы и здоровье на все курсы вперёд.

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2🔥1
Шесть дней, и наступит февраль.
Первый месяц года пролетел незаметно, а усталость уже накапливается? Значит, пора встряхнуться.
«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно», – говорил Лев Николаевич Толстой.

❗️ И подтверждал это собственной жизнью. Писатель делал зарядку каждый день – с детства и до глубокой старости, поднимал гири, занимался на турнике, много ходил и путешествовал. Пешком – из Москвы в Ясную Поляну, на велосипеде, верхом. Даже в 82 года Толстой спокойно преодолевал по 20 километров в день. По современным меркам это около 25 600 шагов.

Начните утро последнего понедельника января с простой зарядки. Она помогает быстрее проснуться, улучшает работу мышц и суставов, снижает нагрузку на сердце, разгоняет кровь и лимфу, уменьшая отёки. А ещё поднимает настроение, потому что движение насыщает мозг кислородом, улучшает память и концентрацию.

🔔 Иногда, чтобы почувствовать себя лучше, не нужны подвиги. Достаточно просто начать двигаться. Сегодня.

🟦#НАЗДОРОВЬЕ

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2🔥1💯1
⭐️«Чужие губы тебя целуют…» – поют «Руки вверх».

А иногда ощущение такое, будто целуют наждачкой – свои же губы: сухие, стянутые, с трещинками после мороза, ветра и отопления. Знакомо? Тогда давайте разбираться, что с ними происходит зимой и как это исправить.

Кожа губ сильно отличается от кожи лица. Она тоньше, почти не содержит сальных желёз и меланина.

Анфиса Гайвазова, косметолог, пластический хирург
💬печатает
«Гигиеническая помада – это не «чтобы не обветрилось», а полноценное средство ухода. Для ежедневной защиты выбирайте формулы с восками или вазелином и смягчающими маслами. Они создают надёжный барьер и уменьшают потерю влаги. Если губы уже потрескались, ищите в составе пантенол, аллантоин, церамиды и ниацинамид. Эти компоненты помогают коже быстрее восстановиться. Не бойтесь «ненатуральных» ингредиентов: вазелин, минеральное масло, парафин и силиконы вроде диметикона отлично работают именно как защита. Натуральные воски и масла – ши, какао, пчелиный или карнаубский воск – дополнительно питают и смягчают губы. А для прогулок на солнце даже зимой выбирайте бальзамы с SPF 15–30.»


Если же сухость, трещины и воспаление не проходят, это уже повод обратиться к специалисту, а не экспериментировать с помадами.


Косметологи ВИМЕД помогут вашим губам оставаться здоровыми, ухоженными и по-настоящему красивыми.

#косметологияВИМЕД

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
🔔 Метод Рибейро – что это и почему о нём говорят во всём мире?

Методика появилась в Бразилии в 1975 году и была разработана хирургом Лиасьяром Рибейро. За десятилетия она стала золотым стандартом для женщин, которые хотят красивую, подтянутую грудь – без имплантов и ощущения «чужеродного» объёма.

«Метод Рибейро – это философия естественности. Мы создаём форму и объём груди исключительно из собственных тканей пациентки, формируя внутренний поддерживающий каркас. Такая грудь выглядит и ощущается максимально натурально и сохраняет форму долгие годы», – рассказывает заведующий отделением пластической хирургии ВИМЕД Томас Никогосян.


🏷Почему эту методику выбирают?
🔵 грудь выглядит естественно и «как своя»;
🔵 форма и проекция устойчивы к возрастным изменениям и гравитации;
🔵 сохраняется чувствительность и физиология;
🔵 никакой зависимости от имплантов и их замены.

В интервью на нашем сайте Томас Никогосян подробно рассказывает, кому подходит метод Рибейро, как проходит операция и почему это вмешательство меняет не только форму груди, но и ощущение себя – в теле, движении и жизни в целом.
📎 Читайте полную версию интервью на сайте ВИМЕД.

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍2🔥2
Помните, на прошлой неделе мы спрашивали – едят ли наши пластические хирурги пироги, мучное и сладкое?
Вот вам ответ от пластического хирурга Павла Ошуркова.

Есть «народный» способ увеличить ягодицы: ешь вкусно, калорийно и регулярно.

👍Работает? Да.
👎Побочные эффекты? Тоже да.

Одно осложнение этой методики – растут не только ягодицы. Жировые «ловушки» тоже рады угощению и заполняются.

⭐️ Шутки шутками, но есть и реальные, управляемые способы увеличить ягодицы и скорректировать фигуру. И о них Павел Ошурков знает как эксперт ультразвуковой липосакции и липоскульптуры.

Время готовится к лету с ВИМЕД!

⚡️ Записаться на консультацию к пластическому хирургу Павлу Ошуркову можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#пластикаВИМЕД
#липосакцияВИМЕД
#липоскульптураВИМЕД

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3🥰1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗣«Дышите, не дышите», – так говорит врач на приёме.

Но вы можете и сами себя послушать.
1️⃣ Остановитесь на минуту. Буквально.
2️⃣ Как вы сейчас дышите – глубоко или поверхностно?
3️⃣ Через нос или рот?
4️⃣ Двигается ли живот или поднимаются только плечи?

❗️ Правильное дыхание – это когда работают все отделы лёгких: нижний, средний и верхний. Такое дыхание лучше насыщает организм кислородом, снижает утомляемость и напряжение. В норме вдох делается через нос (кроме длинных фраз), выдох возможен и через рот.

🔔Как самостоятельно оценить своё дыхание:
➡️ Подсчитайте количество дыхательных циклов в минуту в покое.
Норма – 8–12 вдохов и выдохов. Чаще – признак поверхностного дыхания.
➡️ Обратите внимание, есть ли паузы между вдохом и выдохом.
В спокойном состоянии дыхание должно быть непрерывным, без задержек.
➡️ Прислонитесь спиной к стене или спинке стула.
При нормальном дыхании во время вдоха ощущается давление спины на опору – в любой её части.
➡️ Прислушайтесь, какая зона работает больше: плечи (ключичное), грудная клетка (грудное) или живот (диафрагмальное).
Именно брюшное дыхание считается самым физиологичным.

📍 Дома дышать легче помогают: увлажнение воздуха, мойка воздуха, регулярная уборка и проветривание.

Иногда, чтобы стало легче жить, нужно не больше – а глубже дышать.

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2💯2
🟦 Миф № 196: У СПОРТСМЕНОК ПОСЛЕ ПЛАСТИКИ ГРУДЬ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ НЕИДЕАЛЬНОЙ И «С ОСОБЕННОСТЯМИ».

Доктор Томас любит спорт и болеет за хоккейный клуб «Автомобилист». Сегодня команда как раз сыграет с «Амуром» в Хабаровске. Желаем ребятам удачи и красивой игры.

❗️ Но ещё чаще Томас Никогосян встречается не на трибунах, а на личных консультациях – со спортсменками и девушками, которые активно занимаются фитнесом и хотят преобразиться. Здесь, как и в спорте, важны точность, стратегия и индивидуальный подход.

Да, оперировать спортсменок действительно сложнее – и это правда. Причина простая: более плотные ткани, выраженная мускулатура, высокая физическая активность. Всё это требует от хирурга большего опыта, точности и понимания анатомии.

📌Пример из практики
При правильно выбранной хирургической технике, грамотно подобранных имплантах и учёте всех анатомических особенностей этот миф легко развенчивается. Результат может быть красивым, гармоничным и максимально естественным – в том числе у профессиональных спортсменок. В качестве наглядного доказательства – работа пластического хирурга Томаса Никогосяна.

🏷Важно помнить и о восстановлении.
Возвращение в спорт после пластики груди должно быть постепенным:
🔵 грудным мышцам требуется от 3 до 6 месяцев на восстановление
🔵 к лёгким тренировкам можно приступать с 8-й недели
🔵 готовность к нагрузкам всегда определяет врач индивидуально

Спорт и красивая грудь совместимы.
Главное – опытный хирург, правильный план операции и разумная реабилитация.

⚡️ Записаться на консультацию к пластическому хирургу Томасу Никогосяну можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#мифыВИМЕД
#пластикаВИМЕД
#увеличениегруди

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2❤‍🔥1👏1
Коктейль «Молодость» NCTF – снова в ВИМЕД
Хотя, если честно, он никуда и не уходил.

Просто иногда полезно напомнить, за что его так любят наши пациенты, и почему курс биоревитализации способен заметно «перезагрузить» кожу.

Французский препарат Filorga NCTF 135 HA – это полноценный уход на клеточном уровне.
🏷В составе:
🟦 гиалуроновая кислота – для глубокого и длительного увлажнения
🟦 12 витаминов (A, C, E, группа B) – питание и выравнивание тона
🟦 аминокислоты – упругость и тонус
🟦 коэнзимы – энергия для клеток
🟦 антиоксиданты – защита, сияние и тот самый эффект «вуали»

Что вы видите в зеркале после курса:
💙 кожа увлажнённая и плотная
💙 морщины и пигментация становятся менее выраженными
💙уменьшается сосудистая сетка
💙уходят признаки фотостарения
💙 кожа быстрее восстанавливается после пилингов и лазерных процедур

Для стойкого результата косметологи рекомендуют курс из 3–6 процедур с интервалом 2–3 недели. Реабилитация минимальная – 3–7 дней, без выпадения из привычного ритма жизни.

⚡️ Записаться на NCTF можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#косметологияВИМЕД

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2🔥1💯1
«Громкие и внезапные звуки во время сна могут сильно увеличить кровяное давление человека, даже если он не просыпается», – говорит Томас Мюнцель, кардиолог, профессор клиники университета им. Иоганна Гутенберга в Майнце, изучающий влияние шума на организм.

Для жителей крупных городов это звучит особенно тревожно.
Учёные отмечают, что из-за шумового загрязнения ежегодно теряется около миллиона здоровых лет жизни.

📌 Громкие или неожиданные звуки активируют симпатическую нервную систему, повышают уровень адреналина и кортизола, давление, сахар крови и увеличивают риск аритмии.

Уже шум выше 70 децибелов, а это громкий разговор рядом, оживлённая улица или пылесос в трёх метрах, способен нарушать сон, даже если человек не просыпается.

💬 «Вы можете закрыть глаза, но не можете закрыть уши», – подчёркивает Мюнцель.

📎 Проблема актуальна и для нашей Свердловской области. Роспотребнадзор регулярно контролирует уровень шума на рабочих местах, в жилых и общественных помещениях, на территориях жилой застройки. По итогам 2025 года, 9,4 % измерений превышали нормы СанПиН. Самыми «громкими» оказались Екатеринбург, Нижний Тагил, Первоуральск, Верхняя Пышма, Асбест, Красноуфимск, Среднеуральск, Невьянск и Сысерть.

🔊КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ШУМА
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

1️⃣ Защита дома
Используйте звукоизоляцию. Подойдут акустические панели, плотные шторы и ковры. Поставьте шкаф к общей стене – массивная мебель гасит звук. Проверьте окна, двери и вентиляцию: щели пропускают шум, их нужно уплотнить или загерметизировать.

2️⃣ Защита на работе
По возможности снижайте шум у источника. Используйте экраны, звукопоглощающие материалы. Если это невозможно – надевайте беруши или противошумные наушники. Делайте короткие перерывы в тишине, чтобы дать слуху восстановиться.

3️⃣ Защита в городе
Держитесь подальше от источников громкого звука, выбирайте маршруты с зелёными зонами. Деревья и кустарники снижают уровень шума на 5–20 дБ.

4️⃣ Медицинский контроль
Регулярно проверяйте слух. Реакция на шум индивидуальна, но профилактика нужна каждому.

Тишина – это тоже часть заботы о здоровье.

🟦#НАЗДОРОВЬЕ

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2💯1
🗣Все обсуждают Хайди Клум.
52-летняя актриса эффектно вышла на красную дорожку «Грэмми-2026» в латексном платье, которое буквально повторяло контуры её тела.

Вау-эффект был обеспечен: формы, силуэт, внимание. Почти как липоскульптурирование – только внешнее.

Правда, с нюансом: двигаться в таком платье было сложно, а иногда и неловко.

🏷Липоскульптурирование в ВИМЕД работает иначе.
Вы не «влезаете» в форму – вы живёте в своём теле свободно.
🔵Двигаетесь легко, носите одежду, которую хочется, смотрите в зеркало с удовольствием.
🔵Процедура помогает скорректировать пропорции, подчеркнуть талию, бёдра, живот, создать гармоничный силуэт.

Это не только про внешность. Это про уверенность, комфорт, внутреннее спокойствие и ощущение «я себе нравлюсь». Когда тело перестаёт быть источником напряжения, меняется осанка, походка, настроение – и жизнь в целом.

Хотите такой эффект – не на один выход, а каждый день? Тогда вам в ВИМЕД.

⚡️ Записаться на консультацию по липоскульптуре можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🔥2💯2
💙Сегодня – Международный день женщины-врача.

Есть моменты, когда особенно важно, кто именно будет вашим врачом. Когда нужна деликатность, спокойствие, внимание к деталям и ощущение, что вас действительно слышат. Многие наши пациенты признаются, что в таких ситуациях хочется попасть именно к женщине-врачу.

👥В ВИМЕД работают опытные, профессиональные и очень сильные женщины-врачи.

За их плечами – годы практики, сложные клинические случаи, постоянное обучение и искренняя вовлечённость в историю каждого пациента. Но главное – умение создать доверие. Без спешки, без давления, с уважением к вашим переживаниям и вопросам.

Женщина-врач часто чувствует не только симптомы, но и состояние человека в целом. Объясняет, поддерживает, помогает принять взвешенное решение и пройти путь лечения спокойно и уверенно.

Спасибо нашим врачам за знания, чуткость и ту самую уверенность, с которой пациенты выходят из кабинета.

ВИМЕД – когда профессионализм сочетается с заботой.

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍3🥰1💯1
В этот день, более двух веков назад, родился Феликс Мендельсон – композитор, чья музыка, как говорят исследователи, лечит.

1️⃣ Желудочно-кишечный тракт
Композиции Мендельсона используют как мягкую поддержку при гастритах, колитах и заболеваниях печени. Музыка помогает снизить уровень стресса, который часто усиливает боли, спазмы и дискомфорт в ЖКТ.

2️⃣ Сердечно-сосудистая система
«Свадебный марш» и симфонии До мажор благотворно влияют на сердце и сосуды: помогают нормализовать артериальное давление, сердечный ритм и пульс, особенно при эмоциональном перенапряжении.

3️⃣ Вены и отёки
Симфония №4 Ля мажор и Сочинение №30 Ля мажор 62/6 связывают с уменьшением отёков и облегчением симптомов варикозного расширения вен, когда телу важно расслабление и улучшение микроциркуляции.

4️⃣ Органы малого таза
Рондо Каприччиозо Ми мажор может снижать выраженность болей при воспалительных заболеваниях органов половой сферы, болезненных менструациях и заболеваниях простаты.

5️⃣ Дыхательная система и сердце
«Песня без слов» №12 Фа диез минор способствует восстановлению при сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях органов дыхания.

6️⃣ ЛОР-органы
Сочинения №7 Ми-бемоль мажор 30/1 и Октет Ми-бемоль мажор, op. 20 используют как фоновую поддержку при ларингите, тонзиллите, рините, гайморите и отите.

7️⃣ Опорно-двигательный аппарат
Музыка Мендельсона благотворно воздействует на костную и мышечную системы, помогая уменьшать боль и скованность при артрите, остеохондрозе и ревматизме.

❗️ В ВИМЕД мы тоже используем силу музыки. Пациенты, если хотят, слушают любимые композиции во время операций, косметологических процедур и восстановления в стационаре. Музыка помогает расслабиться, снижает стресс и ускоряет реабилитацию.

Здоровье звучит лучше, когда рядом ваши любимые мелодии и опытные врачи ВИМЕД.

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥32💯1
🔔Сегодня – Всемирный день борьбы с раком.

Рак давно не приговор. Главное – вовремя заметить зачатки, проверяться и заботиться о здоровье. Своевременная диагностика повышает шансы на успешное лечение, а профилактика и наблюдение помогают оставаться уверенным в себе.

🩵ВИМЕД рядом – для обследования, консультаций и вашей уверенности в здоровье.

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍3💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔔 Полезна ли Нутелла?
Эта узнаваемая банка часто появляется на завтраке во многих семьях.

И репутация у неё спорная: вкусно – да, полезно – под вопросом. Хотя в составе есть фундук (13%) и какао (4%), их плюсы нередко перекрываются количеством сахара (55%) и калорий (546 ккал на 100 г). Но раз сегодня День Нутеллы, разберём её по «косточкам».

Дети её обожают, а взрослые иногда тоже не против взять ложку и «поковыряться» в банке. Так сплошной ли это вред? Не совсем.

✔️Плюсы:
🔵витамин Е и железо – поддержка клеток и обменных процессов;
🔵 углеводы – быстрый источник энергии;
🔵 какао – мягкий антидепрессант, поддержка нервной системы и работы мозга.

Минусы:
🔵 высокое содержание сахара и растительных масел – риск набора веса и нагрузка на сердце;
🔵 обезжиренное сухое молоко и соевый лецитин – возможные добавки, не самые полезные при избытке.

❗️ Важно помнить про аллергию на орехи и молочные продукты и следить за порцией.

Ольга Бровкина, терапевт ВИМЕД
💬печатает:
«Нутелла может быть лакомством, но не заменой полноценного приёма пищи. Умеренность и сочетание с продуктами, богатыми клетчаткой, – лучший вариант. Рекомендую не больше двух чайных ложек, такая порция содержит 80 ккал. И не каждый день».


Иногда можно. Главное – осознанно. Пусть это будет маленький сладкий праздник, а не привычка.

#вотчтонашелВИМЕД

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4💯21🔥1
🔔 Нутелла бывает любимым лакомством и у мужчин, иногда прямо ложкой из банки. Но сегодня мужчины всё чаще заботятся о форме, хотят нравиться себе и своей половинке – и это нормально.
Как и у женщин.

❗️ Но мужская пластика – другая история. Если женщина нередко идёт за ярким, заметным результатом, то мужчина почти всегда формулирует запрос иначе: «сделать лучше, но так, чтобы никто не понял, что было вмешательство».

Даже животы у мужчин и женщин принципиально разные – по распределению жира, плотности тканей, рельефу мышц. То, что выглядит эстетично на женском теле, на мужском может смотреться неестественно. Поэтому в пластике важно учитывать именно мужскую анатомию – особенно при операциях на теле.

🏷В мировой практике случается разное:
🟦История с Бредли Купером – когда после пластики лицо стало «восковым» и вызвало волну негатива.
🟦 Прохор Шаляпин после изменений и вовсе многим напоминает Кена – не самый комплиментарный образ для мужчины.
🟦А вот у Брэда Питта всё получилось аккуратно, деликатно, что даже сложно сказать, что операция вообще была.

Отсюда и главный страх: особенно при операции на веках получить не мужской, а «женский» взгляд. И это касается не только лица. Даже животы у мужчин и женщин принципиально разные – по распределению жира, плотности тканей, рельефу мышц. То, что выглядит эстетично на женском теле, на мужском может смотреться неестественно.

Секрет мужской пластики прост – всё решает опыт хирурга и понимание мужской анатомии.

И для пластического хирурга Павла Ошуркова этот секрет давно не секрет. Его подход – точный и выверенный.
📎 Тут можно посмотреть пример мужской липоскульптуры. Без разрезов, только проколы, и результат заметен уже через месяц. Как говорится, был живот – и нет живота.

⚡️ Записаться на консультацию к пластическому хирургу Павлу Ошуркову можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#липоскульптураВИМЕД

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42💯2👍1
🔔 Сегодня двойной праздник! Международный день бармена + день витаминных коктейлей – бинго!
А значит, самое время заглянуть в наш косметологический бар.

В меню – два главных хита ботулотерапии: Диспорт и Релатокс.
Один – французский, другой – отечественный.

Чёрное или белое? Быть или не быть? Курица или яйцо?
Ровно тот же вечный вопрос у пациентов: что эффективнее против морщин – Релатокс или Диспорт?

❗️Честный ответ косметологов: единого лидера нет.

Основа у обоих одна – ботулинический токсин типа А, остальное в составе разное, и «раскрывается» у каждого по-своему.

Кому-то идеально подходит Релатокс, кому-то – Диспорт. У одних эффект заметен через пару дней, у других – ближе к неделе. У кого-то результат держится 3 месяца, у кого-то – полгода и дольше. А бывают редкие случаи, когда ботулотоксин не срабатывает вовсе.

👥Именно поэтому в ВИМЕД всё начинается с консультации. Косметолог учитывает мимику, анатомию, ожидания и опыт пациента – и помогает выбрать тот самый «коктейль», который сработает именно для вас. Иногда стоит попробовать оба и уже потом понять, какой «вкуснее», именно ваш.

⭐️Хотите выглядеть свежо, уверенно и без лишних морщин?
Пора бронировать своё место за «барной стойкой» нашего косметологического кабинета.

⚡️ Записаться можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#косметологияВИМЕД

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍1💯1
«Извините, волшебной таблетки не существует. Чтобы быть здоровым и выглядеть здоровым, нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Конец истории», – эту фразу сказал Морган Сперлок, который проверил её на себе – буквально ценой собственного здоровья.


Американский режиссёр Морган Сперлок стал известен после фильма «Двойная порция» в 2004 году. В течение 30 дней он ел только фастфуд, не занимался спортом и регулярно проходил медобследования.

🏷Результат эксперимента:
+11,1 кг за месяц
перепады настроения
проблемы с либидо
поражение печени

❗️ А чтобы вернуться в форму после этих 30 дней, понадобилось 14 месяцев.

Фильм принёс Сперлоку номинацию на «Оскар» и более 22 млн долларов кассовых сборов. Но ни деньги, ни слава не отменили главный вывод: здоровье не чинится «по щелчку».

🔔 Волшебной таблетки до сих пор не существует.
Зато существует простая, но работающая формула: внимание к себе, здоровые привычки и регулярные проверки. И лучше – без экстремальных экспериментов. Даже ради больших денег.

📍Здоровье, увы, не купишь. Зато его можно сохранить.

🟦#НАЗДОРОВЬЕ

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10 февраля в России – День памяти Александра Сергеевича Пушкина.
В этот день поэт скончался после двух суток борьбы за жизнь от смертельного ранения. И в такую дату особенно уместно задать неожиданный вопрос: вёл ли Пушкин здоровый образ жизни?

❗️ Ответ – скорее да, чем нет.

➡️Интерес к медицине у поэта появился ещё в лицейские годы и остался с ним на всю жизнь. Медицинские темы звучат в «Евгении Онегине», «Пиковой даме», «Станционном смотрителе», «Пире во время чумы». Правда, в юности Пушкин врачей недолюбливал, лечиться не любил и иронизировал: в «Тени Фонвизина» писал, что «смертных лекаря мучат до смерти». Типичный медицинский нигилизм молодости.

➡️С возрастом отношение изменилось – Пушкин стал уважать медицину и ценить здоровье.
Ему приписывают фразу: «Утренний стул – залог здоровья». Наши гастроэнтерологи с этим полностью согласны.

➡️По современным меркам Пушкин был настоящим ЗОЖником. Он занимался боксом, фехтованием, плаванием, ездил верхом, много ходил пешком, закалялся холодными ваннами и даже растиранием снегом. В еде был прост: каша, суп, картофель. И к алкоголю относился сдержанно. А друзьям советовал больше двигаться – тогда и аппетит, и самочувствие вернутся.

🔵В ВИМЕД мы тоже уверены, что здоровье – это не случайность, а привычка. По хэштегу #здороваяпривычкаВИМЕД вы найдёте наши рекомендации и полезные советы.

И помните: начать марафон здоровых привычек никогда не поздно.

#вотчтонашелВИМЕД

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52🔥2
💙Ресторан, кино, прогулка – с этим справятся влюблённые.
А где за короткое время подготовиться, чтобы на свидании все взгляды были только на вас – в ВИМЕД.

🔵Чтобы он смотрел не в телефон.
🔵Чтобы подруги спрашивали: «Ты что, влюбилась?»
🔵Чтобы муж влюбился заново – как в первый раз.

Наш косметолог – ваш секретный союзник.
Процедуры с быстрым эффектом и минимальной реабилитацией работают на 100%.
*Проверено перед праздниками и свиданиями.

Фотоомоложение «Вуаль красоты»
Мгновенный эффект. Нулевая реабилитация.
Сделали и сразу можно идти сиять.

Биоревитализация Filorga NCTF
Восстановление от 6 до 24 часов –
и кожа выглядит свежей, упругой и ухоженной.

Микротоки лица
Реабилитации нет вообще.
Утром – процедура, вечером – комплименты.

🔔Окошек к косметологам осталось мало, потому что впереди День влюблённых, 23 февраля и 8 Марта.

⚡️ Записывайтесь сейчас пусть в вас влюбляются. Снова. И снова.

#косметологияВИМЕД

🚀Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2💯2