🔄 Земля вращается.
Ровно 175 лет назад, 8 января 1851 года, французский физик Жан Бернар Леон Фуко наглядно доказал этот факт своим знаменитым маятником.

Планета продолжает движение, сутки понемногу удлиняются – а значит, у нас появляется чуть больше времени. На осознанные решения. На заботу о себе. На перемены, которые давно хотелось.

🎁 Новогодние подарки тоже в движении и ищут, где приземлиться. Доктор Томас разыгрывает сертификаты на пластическое преображение:
✨ 20 000 / 30 000 / 50 000 ₽

Заявки принимаются до 12 января.
Земля вращается. А вы готовы сделать шаг навстречу себе?

🚀Подписаться

🔔Наши пластические хирурги с улыбкой отмечают: какой бы размер ни выбрала девушка, спустя время звучит – «а можно чуть побольше?».

❗️Статистика действительно упрямая, поэтому мы вывели свою формулу хорошего настроения: не гнаться за объёмами, а искать гармонию.

Когда форма подходит именно вам, появляется уверенность, и отражение в зеркале радует каждый день.

И немного инсайдерской информации для наших подписчиц.
⏺Запись к пластическим хирургам сейчас закрывается очень быстро. Уже активно разбирают даты на операции в марте, чтобы к лету быть в полном соку, когда основной период реабилитации уже позади.

Если давно планировали – сейчас самое время успеть записаться.

⚡️ Записаться можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#пластикаВИМЕД

🚀Подписаться

⏺«Здоровью моему полезен русский холод», – писал Александр Пушкин.

Поэт зиму любил, вдохновлялся ею и, как выясняется, в чём-то был прав.

✅ Небольшой холод действительно может пойти на пользу: улучшает
🔵кровообращение,
🔵бодрит мозг,
🔵ускоряет обмен веществ,
🔵снижает уровень стресса
🔵и даже помогает крепче спать.

❌ Но есть нюанс. Переохлаждение, обморожение и резкие перепады температуры – уже не поэзия, а медицинская проза. Особенно осторожными стоит быть людям с сердечно-сосудистыми проблемами.

❗️ Вывод простой и непушкинский: холод полезен, если он дозированный. Одеваемся по погоде, гуляем с умом, следим за давлением.

И пусть зима будет источником здоровья, а не поводом для больничного.

🟦#НАЗДОРОВЬЕ

🚀Подписаться

⏩В этот день, 12 января 1967 года, в Калифорнии произошло первое в мире крионирование человека.

🔵Профессор психологии Джеймс Бедфорд, страдавший неизлечимым раком, согласился на заморозку тела в надежде, что медицина будущего сможет его оживить. Его охладили до –79 °C, а с 1991 года тело хранится в криостате компании Alcor Life Extension Foundation без признаков разложения.

🔵Сегодня крионика в медицине – уже не фантастика. Замораживают клетки и ткани репродуктивной системы, используют метод при лечении онкологии и других заболеваний.

🔵А вот нас в Екатеринбурге в эти дни «крионирует» погода. С 13 по 15 января регион накрывает арктический антициклон. Ночами до -29°, днём около -22…-25°. На севере области и вовсе до –40°. Похоже, природа решила: пусть лучше мы хорошо сохранимся.

❗️ ВИМЕД советует утеплиться, чаще пить горячие напитки, не переохлаждаться и беречь себя в эти по-настоящему арктические дни.

🚀Подписаться

⚡️ Аллергия на… праздники
Официально такой аллергии не существует. А вот пищевая – вполне себе реальна и, к слову, одна из самых распространённых.

🔔 Сегодня 13 января – Старый Новый год. Для кого-то это почти главный праздник и ещё один повод поставить на стол оливье, селёдку под шубой и «ещё кусочек – ну, сегодня можно».

Пищевая аллергия встречается у 1,5–2 % взрослых и примерно у 6 % детей. И вызвать её может почти любой продукт – чаще всего белок.

🏷Но есть и так называемая большая восьмёрка аллергенов:
🔵молоко,
🔵яйца,
🔵пшеница,
🔵орехи,
🔵соя,
🔵арахис,
🔵рыба
🔵морепродукты.

❓ Как она проявляется? По-разному.
От зуда и высыпаний вокруг рта и глаз до насморка, кашля, боли в животе, тошноты и даже резкого падения давления. Иногда симптомы маскируются под «что-то не то съел», а иногда организм реагирует сразу и очень наглядно.

❗️ Важно: если после еды вы регулярно чувствуете одни и те же неприятные симптомы – это не совпадение и не «возрастное». Это повод разобраться.

В ВИМЕД можно сдать анализы на пищевую аллергию:
🟦 комплексно,
🟦 или точечно – на конкретные продукты, которые вы подозреваете.

✌Пусть праздники радуют, а не вызывают аллергию!

#аллергияВИМЕД

🚀Подписаться

✨Со Старым Новым годом!
Праздник, который появился из-за смены календаря с юлианского на григорианский, а остался – по доброй традиции.

А мы тут открыли словарь старорусских слов и нашли там самое важное о здоровье.
💙Пусть в новом круге года вы будете съдоровы.
💙Поднимете свою здравицу.
💙И пусть каждый день будет про здороветь.

✌ВИМЕД – за здоровье во все времена и по всем календарям!

🚀Подписаться

⭐️Кто себе говорил: «С 12 января точно начинаю худеть»?

После новогодних застолий мысль привести себя в форму кажется особенно заманчивой. Особенно когда весы подсказывают, что вы как будто увеличились вдвое! Идея хорошая, но нужно подходить к ней не резко, а с толком, чувством и расстановкой.

Ирина Ерёменко, терапевт, кардиолог-аритмолог ВИМЕД
💬печатает:

Резкое похудение – это не детокс, а серьёзный стресс для организма. Когда вы резко урезаете калории, тело воспринимает это как угрозу и включает режим выживания.

В итоге «страдает» не жир, а то, что действительно важно: гормональный баланс: у женщин может сбиваться цикл, у мужчин снижаться уровень тестостерона; уходит мышечная масса; кожа и лицо выглядят уставшими; падает иммунитет, может нарушаться работа сердца. Плюс добавьте раздражительность, тревожность и срывы – и возникает вопрос: а зачем вам такое похудение?

Есть и ещё один момент, о котором мало кто думает. При слишком быстром снижении веса повышается риск образования камней в желчном пузыре. И тогда вместо лёгкости вас ждут новые проблемы со здоровьем.

Поэтому самый разумный путь – постепенное, осознанное снижение веса. Что я посоветовала бы в первую очередь.
⏩Рассчитайте свою, а не «среднюю по интернету» калорийность.
⏩Мягко скорректируйте питание – меньше сладких напитков и «быстрых» углеводов, больше овощей и цельных продуктов.
⏩Следите за порциями и ешьте без спешки.
⏩Добавьте физическую активность, которая действительно нравится. И именно тогда будет результат.

❓ Какой нормальный темп снижения веса?
В среднем это 0,8–3 кг в месяц у женщин и 1–3,5 кг у мужчин.

❗️ Здоровье всегда важнее быстрых цифр. И пусть весь мир и весы подождут!

🚀Подписаться

❓ Почему холестерин высокий, если вы «нормально питаетесь»?

Тушёные овощи, салаты, варёная курица – всё вроде бы правильно. А анализы снова показывают повышенный холестерин. Знакомо?

А теперь честно:
➡️белый хлеб и булочки «иногда» есть?
➡️сладкое, газировка, пакетированные соки?
➡️майонез, соусы, щедрая рука с маслом, пусть и оливковым, и тёртым сыром?
➡️утренний бутерброд с маслом и колбасой?
Если «да» хоть на один вопрос, то вот из таких «мелочей» холестерин и складывается.

Мария Анашкина, гастроэнтеролог, терапевт ВИМЕД
💬печатает:

«Важно смотреть не только на продукты, но и на их сочетание и регулярность. Даже при хорошем базовом рационе быстрые углеводы и насыщенные жиры могут поддерживать высокий уровень «плохого» холестерина. Поэтому мы всегда оцениваем липидный профиль целиком: ЛПНП, ЛПВП и триглицериды. С возрастом обмен веществ меняется, а при наследственной гиперхолестеринемии контроль нужен особенно тщательный».

Что действительно помогает:
☑️сдать липидный профиль и прийти на консультацию к терапевту или кардиологу;
☑️больше движения: прогулки, ходьба вместо лифта и машины;
☑️ добавить растворимую клетчатку на завтрак – овсянку, яблоки, семена льна;
☑️помнить, что «правильное питание» – это весь день, а не отдельные приёмы пищи.

📌Кстати, до 31 января в ВИМЕД действуют спеццены на чекапы с липидограммой:
⏺«Формула здоровья» – 2400 ₽
ОАК, АЛТ, глюкоза, витамин D, амилаза, креатинин, липидограмма, ТТГ
⏺«Здоровое сердце и сосуды» – 1300 ₽
липидограмма, С-реактивный белок, ТТГ, калий, натрий, хлор.

❗️ Холестерин всегда надо держать под контролем.

⚡️ Записаться на сдачу чекапов можно по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#анализыИчекапы

🚀Подписаться

⭐️Такой мороз – повод для кино.

Завтра заканчивается первая рабочая неделя. И совет «улететь в тёплые края» звучит неуместно. Зато есть проверенный способ согреться: плед, горячий (но не горячительный) напиток и фильм про снег, ветер и холод. Ничто так не греет душу, как мысль, что где-то во Вселенной бывает ещё холоднее, чем за вашим окном.

🔵«СИЯНИЕ» 1980
Кубрик снимал зиму… весной. Метель делали из 900 тонн соли и пенопласта, а актёры на площадке изнывали от жары софитов. Заметно ли в фильме, что зима ненастоящая? Очевидно, нет.

🔵«ЗВЁЗДНЫЕ ВОЙНЫ: Империя наносит ответный удар» 1980
Ледяная планета Хот снималась в Норвегии. Актёры действительно мёрзли. А павильонный снег достался фильму «по наследству» от «Сияния».

🔵«ПОСЛЕЗАВТРА» 2004
Фантазия о климатической катастрофе, где Нью-Йорк замерзает за считанные часы. Для своего времени фильм был технологическим прорывом и до сих пор выглядит пугающе убедительно.

🔵«ЗАМЁРЗШИЕ» 2010
Минимум героев, максимум холода. Подъёмник, мороз и волки. Снимали на одном из старейших горнолыжных курортов США – Сноубэйсине.

🔵«СХВАТКА» 2011
Лиам Нисон против аляскинской природы. Снимали в Канаде, где Голливуд традиционно «замораживает» всё, что должно выглядеть как край света.

🔥Смотрите – и пусть за окном мороз, зато дома тепло.

#вечерсВИМЕД

🚀Подписаться

⏺Сегодня свой день рождения отмечает наш замечательный коллега Алексей Владимирович Богданов.

Алексей Владимирович – хирург-проктолог со стажем более 20 лет, к которому стремятся пациенты со всей области!

Отзывы о нем говорят сами за себя:
💬 «Жил с деликатной проблемой более 20 лет, Алексей Владимирович решил её за 10 минут»,
💬 «Он спокойно объясняет всё, успокаивает, с ним легче, чем с другими врачами»,
💬 «Золотые руки – и душевное отношение».

Мы в ВИМЕД гордимся, что такой профессионал работает с нами. Алексей Владимирович не только мастер хирургии, но и человек, который умеет вселять уверенность и поддерживать.

✨ В этот день желаем нашему врачу крепкого здоровья, неиссякаемого оптимизма, благодарных пациентов и новых профессиональных достижений. Пусть каждый день дарит радость, а ваши труд и забота о пациентах всегда возвращаются вам сполна!

💙С Днем рождения, Алексей Владимирович!

#днирожденияВИМЕД

🚀Подписаться

✨ Сегодня – Всемирный день The Beatles.
День, когда музыка напоминает, что лечит не только таблетка, но и настроение.

69 лет назад, в Ливерпуле открылся клуб The Cavern – место, где четверо парней изменили мир и научили его подпевать даже в трудные времена.

⭐️Британские психологи уверены, что песни The Beatles повышают тонус, снижают стресс и дарят ощущение опоры.

⭐️А композиция Yellow Submarine даже попала в список мелодий, которые могут спасти жизнь во время сердечного приступа.

Музыка умеет поддерживать сердце в прямом и переносном смысле.
✌ А у вас есть трек, который помогает не болеть или быстрее идти на поправку?

🚀Подписаться

🔔Не сотвори себе кумира: Кейт Мосс, 52 года

Сегодня Кейт Мосс тоже празднует свой день рождения. И это отличный повод вспомнить, почему мир моды когда-то буквально сошёл с ума.

Девушка невысокого роста, с «неправильными» чертами лица, без глянцевой кукольности, и при этом лицо целой эпохи. Calvin Klein, Gucci, Vogue, Diet Coke, собственный бренд Cosmoss – Мосс давно больше, чем модель. Она культурный код.

🔵Говорят, в одном опросе 100% участниц хотели быть похожими на Кейт Мосс. Британский публицист Джон Морли метко заметил, что её секрет в том, что люди видели в ней себя. Не идеал, а живого человека.

❗️ Что можно у неё позаимствовать?
Кейт за простые ритуалы: травяной чай с гибискусом, имбирём и лавром, ежедневный гуаша по утрам с маслами, лимфодренаж и даже ледяные ванночки с огурцом для снятия отёков. Йога, прогулки, внутренний покой – тоже в списке «антивозрастных средств».

❓ А была ли косметология и пластика?
Кейт, как истинная легенда, ни подтверждает, ни опровергает. Но эксперты предполагают ботулинотерапию, биоревитализацию, филлеры, возможно, блефаропластику или подтяжку. Но ключевое слово здесь – деликатно. Без потери собственного лица. В прямом смысле.

И вот главный вывод: можно брать советы, но не нужно копировать внешность. Красота – не про «как у Кейт», а про «как у вас, только лучше».

💙 В ВИМЕД мы как раз за это. Сохранить индивидуальность, подчеркнуть сильные стороны и помочь выглядеть свежо – без кумиров и шаблонов.

⚡️ Записаться на консультацию к косметологу или пластическому хирургу можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#кумирВИМЕД

🚀Подписаться