🔔11 декабря – День борьбы с бронхиальной астмой.

Болезни, о которой многие слышали, но мало кто понимает, насколько она распространена. Сегодня с астмой в мире живут более 300 миллионов человек – среди них футболисты, актёры, писатели, режиссёры. Болезнь не выбирает: Дэвид Бекхэм, Джессика Альба, Шэрон Стоун, Мартин Скорсезе, Эминем, Дайан Китон, а из писателей – Марсель Пруст, Константин Паустовский, Исаак Бабель, Эдуард Багрицкий. Певица Пинк живёт с астмой с двух лет.

1️⃣ Если вы в группе риска
(аллергики, курильщики, люди, работающие во вредных условиях, с частыми ОРВИ):

❌ Откажитесь от курения – пассивного тоже.
✅Поддерживайте здоровый микроклимат дома: влажная уборка, гипоаллергенная постель, увлажнение воздуха.
✅Гуляйте на свежем воздухе, но избегайте аллергенов и раздражителей.
✅Закаляйтесь, укрепляйте иммунитет.
✅С осторожностью принимайте любые лекарства – только по рекомендации врача.
✅Лечите аллергии и ОРВИ сразу, не дожидаясь осложнений.
✅Ведите активный образ жизни, но без чрезмерных нагрузок.
✅Идеально – поездки на море или в горы.

2️⃣ Если диагноз уже поставлен
Ваша задача – не допустить обострений.

❌ Избегайте индивидуальных триггеров и аллергенов.
❌ Не держите питомцев, если корм или шерсть вызывают реакцию.
❌ Ограничьте прогулки в период цветения.
❌ Исключите из рациона продукты с химическими добавками.

✅ Добавьте дыхательную гимнастику и лечебный массаж.
✅ Своевременно лечите заболевания дыхательных путей.
✅ Будьте активны, но не перегружайте организм.

⏺Берегите дыхание. Вдох-выдоооох…
С заботой – ВИМЕД🩵

#вотчтонашелВИМЕД

🚀Подписаться

⏺Почему не стоит сразу заправлять постель? 🛏

Сразу после пробуждения постель остаётся тёплой и немного влажной – идеальная среда для пылевых клещей. Если накрыть её одеялом мгновенно, вы устроите им комфортный «курорт».

➡️Лучше открыть окно и дать белью остыть и просохнуть, а уже через 20–30 минут заправлять кровать.

Это особенно важно для аллергиков: пылевые клещи могут провоцировать насморк, зуд, кашель и даже приступы астмы.

❗️ Пусть постель немного проветрится – так безопаснее и для сна, и для здоровья.

#аллергияВИМЕД

🚀Подписаться

🔔 Напоминаем: уже завтра, 12 декабря, подведём итоги розыгрыша!

Совсем немного времени, чтобы успеть присоединиться и претендовать на два чекапа «Здоровое сердце и сосуды» – для себя и для того, о ком хотите позаботиться.

Это тот самый комплексный анализ, который помогает понять, как чувствуют себя ваши сердце и сосуды.

✨ Как поучаствовать?
Все условия – ТУТ.
Успевайте – обратный отсчёт уже пошёл.

Пусть подарок достанется именно вам 💙

🚀Подписаться

❓ Какие формы нравятся больше всего?
С таким вопросом к своим подписчикам обратился наш пластический хирург Степан Кнутарев.

Без долгих описаний – только визуал. Выбрать нужно одну картинку.
📌И пока с большим отрывом лидирует вариант С.

Если перевести его на язык описаний, получается такой «портрет идеала» по версии подписчиков:
💙 ярко выраженные, округлые ягодицы;
💙плавные, «голливудские» бёдра – уверенные и естественные;
💙 аккуратный мягкий живот – без кубиков, но с красивым контуром.

❗️ Следим за динамикой, а вы скажите: совпадает с вашим вкусом или сделали бы другой выбор?

⭐️ Управляющие компании порой играют с отоплением как на гармошке.
То поддадут жару, то медленно запускают тепло, то сезон растянут до июня. А ближайшие три дня в Екатеринбурге уральский гидрометцентр прогнозирует -3° днём.

В морозы важно утепляться, чтобы не промёрзнуть, и увлажнять воздух дома – так кожа и слизистые останутся в порядке и не будут сохнуть и шелушиться.

❗️ А если зимние неприятности с кожей всё-таки случились – бегом к нашим косметологам: согреют, восстановят, приведут в порядок.

🚀Подписаться

🏷С Днём Конституции! Главный закон страны напоминает о важном, а мы в ВИМЕД всегда говорим: здоровье – главная ценность. Пусть оно будет крепким, надёжным и всегда ведёт вас вперёд. Берегите себя и будьте здоровы!

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Евгений (@EvgeniyKEP)

✔️Проверить результаты

✨ Поздравляем с победой в розыгрыше «Здоровое сердце и сосуды»!
Судьба сегодня на вашей стороне и явно заботится о вас.
Желаем крепкого, сильного сердца и чистых, здоровых сосудов!
Напоминаем, что пройти чекап можно до 31 января 2026 года в любом филиале ВИМЕД на Отрадной, 1Д или Краснолесья, 76.

⏺В России зарегистрирован первый отечественный силиконовый имплант.

А в Нижнем Новгороде готовятся построить кластер для их массового выпуска. К 2028 году планируют производить до 45 тысяч имплантов в год. Разработчики уверяют, что российские импланты не уступают зарубежным по качеству, но будут гораздо дешевле. Для индустрии – большой шаг вперёд.

Томас Никогосян, пластический хирург ВИМЕД
💬печатает:

«Отечественные разработки – это всегда хорошо. Мы обязательно будем держать руку на пульсе и тщательно изучим новые импланты, когда они появятся в свободной продаже. Но сейчас мы продолжаем работать с теми брендами, чьё качество проверено годами – Mentor и Motiva. На консультации я подбираю имплант не только по объёму, но и по анатомии пациентки. И пока линейки зарубежных производителей позволяют закрыть любые задачи – от естественного результата до сложных реконструкций».

❗️Вот такая получается «силиконовая долина» по-нижегородски. А в ВИМЕД всё по-уральски: надёжно, безопасно и с результатом, который радует многие годы.

🚀Подписаться

⏺Помните, Марина Хлебникова пела: «Какао, какао, ко-ко-ко-ко…»
Так вот – сегодня как раз тот день!

13 декабря – День горячего какао!
И если вы искали повод налить себе большую кружку напитка родом из влажно-тропических лесов Центральной и Южной Америки – вот он.

❓ Почему какао – это не просто вкусно?
1️⃣ Заряд витаминов и минералов.
В одной порции – витамины A, B1, B2, B3, B5, E, а также железо, кальций, магний, калий, цинк. Серьёзный состав для напитка, который ассоциируется с пледом и снегом за окном.
2️⃣Улучшает настроение.
В какао есть триптофан – предшественник серотонина, того самого «гормона радости». Не зря после кружки какао хочется улыбаться.
3️⃣Помогает мозгу работать лучше.
Флавоноиды улучшают кровообращение в мозге — помогают концентрации и памяти. Зимой особенно актуально.
4️⃣ Поддерживает сердце.
Антиоксиданты снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
5️⃣ Может снижать уровень сахара в крови.
Те же антиоксиданты регулируют глюкозу. Но важный момент: только если какао без сахара.

Норма: взрослому достаточно 1–2 чашки в день.

❗️ А есть ли минусы?
Есть – и про них важно помнить.
🔵 Может вызвать аллергию.
🔵 При чрезмерном количестве – тревожность и перевозбуждение (теобромин стимулирует нервную систему).
🔵Перед сном пить не стоит – может сбить режим.
🔵У некоторых провоцирует головные боли или проблемы с ЖКТ (если есть непереносимость).

👍 Как выбрать хорошее какао?
Берите какао-порошок от проверенных брендов, лучше с органической сертификацией. Избегайте растворимого какао-порошка – в них часто много сахара и добавок, пользы там минимум.

А теперь заварите себе тёплую кружку правильного какао, вдохните аромат детства и зимы.
С заботой – ВИМЕД ☕️💙

#вотчтонашелВИМЕД

🚀Подписаться

Декабрь подкрался неожиданно и дороговато – покупка подарков, украшение дома, икра, игристое...

Если вы что-то пропустили, держите свежий абсолютно бесплатный ДАЙДЖЕСТ ВИМЕД – самое интересное за месяц:

🔵Чекап «Формула здоровья» со спецценой.
Когда подарок → полезный, а забота → измеримая. ПРОВЕРЯЕМСЯ.
🔵 Икра: польза, вред и правда о заморозке.
Красная, вкусная, солёная… и не всегда полезная. РАЗБИРАЕМСЯ.
🔵 Почему таблетки разноцветные?
Это не эстетика, это наука. И чуть-чуть маркетинг. ПРОСВЕЩАЕМСЯ.
🔵Что такое глиммер – и как сделать стационар уютнее.
Спойлер: можно взять плед, носки и то, что радует именно вас. СОБИРАЕМСЯ.
🔵 Самые необычные просьбы пациентов.
Уши эльфа, хвостики, сказочные перевоплощения… И такое бывает. УДИВЛЯЕМСЯ.
🔵Бабл-ти и кишечная непроходимость.
Да, реальный вопрос. Да, врачи отвечают серьёзно. УЗНАЁМ.
🔵 «Я в домике»: фраза детства и ваше здоровье.
Сейчас наш лучший «домик» – знание о своём организме и привычка заботиться о себе. ЗАБОТИМСЯ.
🔵 Французская диета.
Утром – кекс. В обед – кекс и секс. Вечером –только секс.
Если не помогает – исключаем мучное. УЛЫБАЕМСЯ.
🔵 Почему мужчины ходят к косметологу?
Подсказка: не только за «освежиться». ПРОЯСНЯЕМ.
🔵 Как справиться с отёками?
Причины, решения и что делать, если «опять припухло». РАЗБОР.
🔵 ...опа как у Ким!
Что делает Ким Кардашьян в роли Аллуры Грант в сериале «Всё по-честному», и что можно повторить у нас. ВДОХНОВЛЯЕМСЯ.
🔵 План Б на выходные – ботулотерапия.
Отгладит морщины не хуже, чем вы гладите бельё. ЗАПЛАНИРУЕМ?

Сохраняйте, делитесь, заглядывайте чаще – дальше будет ещё красивее, полезнее и неожиданнее.

#ДАЙджестВИМЕД

🚀Подписаться

⏺«Untersuchungen zur Naturlehre des Menschen und der Tiere» – звучит как заговор алхимиков, но на деле это название научного издания, где Якоб Молешотт, нидерландско-итальянский физиолог и философ XIX века, публиковал результаты своих исследований.

Он изучал всё:
🟦 дыхание и работу лёгких,
🟦 молоко, желчь и кровь,
🟦 обмен веществ,
🟦структуру роговых отложений (науке до всего есть интерес).

Его биохимические работы заложили фундамент физиологической химии. Молешотт подарил миру фразы «Человек есть то, что он ест» и «Без фосфора нет мысли».

Но сегодня, в Международный день чая, вспомним другую его цитату:

«Чай придаёт человеку решимость, увеличивает способность перерабатывать впечатления, располагает к сосредоточенному мышлению».

🏷А вот интересные факты о чае:
➡️Чай – второй по популярности напиток в мире после воды.
➡️Существует более 1500 сортов чая.
➡️Каждую секунду в мире выпивается 15 тысяч чашек. Вот вы сейчас его пьёте?
➡️В чае на самом деле больше кофеина, чем в кофе – просто действует он мягче.
➡️Холодный чай придумали случайно – лёд добавили, чтобы спасти провалившуюся ярмарку.
➡️Гадание на чайных листьях – это тассеография.
➡️В Россию чай впервые попал в 1638 году, как подарок царю Михаилу Фёдоровичу.

👍Приятного чаепития и ясных мыслей!

🟦#НАЗДОРОВЬЕ

🚀Подписаться

🔔 В Международный день чая приглашаем вас на чашечку ароматного чая.

«Ну что, наливаем по чашке?» – спросил ВИМЕД.
«Как у Алисы в Стране чудес?» – улыбаетесь вы.
«Именно. Только у нас будет чай не бесконечный, а полезный».

Завариваем правильно:
– чёрный и пуэр – почти кипятком,
– зелёный и улун – 75–80°,
– белый и жёлтый – 65–70°.

И обсудим, что даёт нам эта чашка.

Польза очевидна:
☑️ антиоксиданты ловят свободные радикалы;
☑️ сердце радуется – давление и холестерин под контролем;
☑️ кофеин + L-теанин включают концентрацию;
☑️ фтор укрепляет эмаль;
☑️ иммунитет получает подкрепление;
☑️ а риск диабета снижается, когда чай в рационе регулярно.

Но у любой сказки есть оборотная сторона.
Безумный Шляпник бы подтвердил, что:
✖️слишком много чая – и можно заполучить бессонницу и кофеиновую зависимость;
✖️ крепкий чай на голодный желудок – дискомфорт в животе.
✖️чай вечером – сбивается режим сна.
✖️а мочегонный эффект может вызвать лёгкое обезвоживание.

«Так что же, не пить чай?» – спрашиваете вы.
«Пить. Но с умом», – отвечает ВИМЕД, делая глоток.

❗️ Выбирайте качественный чай – без примесей и пестицидов.

#вотчтонашелВИМЕД

🚀Подписаться

3️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣6️⃣1️⃣1️⃣ 1️⃣1️⃣1️⃣2️⃣6️⃣5️⃣2️⃣1️⃣2️⃣

❗️ Нарезать оливье за 5 минут, накрутить прическу за 7 минут, упаковать подарки за 1 минуту…

К Новому году маркетплейсы и блогеры обещают, что всё можно сделать быстро, легко и идеально. Увы, на деле это часто сомнительно и не всегда качественно.

💙 В ВИМЕД так не делаем.
Мы не обещаем чудес – мы их выполняем.

Конечно, из взрослой курочки в цыплёнка не превратить, такое бывает только в сказках. Но заметно освежить кожу, вернуть ей упругость и молодое сияние – это вполне реальная история.
И точно знаем, что наши процедуры с быстрым эффектом и минимальной реабилитацией работают на 100%.

⏺ Фотоомоложение «Вуаль красоты»
Мгновенный эффект, нулевая реабилитация.
Сделали – и сразу пошли встречать Новый год сияющими.

⏺ Биоревитализация Filorga NCTF
Кожа восстанавливается от 6 до 24 часов – и выглядит свежей, упругой и ухоженной.

⏺ Микротоки лица
Реабилитации нет вообще.
Утром сделали – вечером уже блистаете на корпоративе.

Окошек к косметологам осталось мало – декабрь всё-таки.
Успевайте записаться!

⚡️ Записаться можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#косметологияВИМЕД

🚀Подписаться

❓ Чем пахнет ВИМЕД?
У каждого пространства есть свой аромат.

В одном известном испанском магазине пахло восточными древесными нотами. В автосалонах – кожа и статус. В кофейнях – свежемолотый кофе. Парфюмеры даже создают запахи городов.

💙 У ВИМЕД тоже есть свой фирменный аромат.
Лаванда, приправленная эвкалиптом, с тёплыми нижними нотами амбры, ванили и мускуса.
Нежный, обволакивающий, спокойный.

Такое сочетание используют в ароматерапии:
оно помогает снизить уровень стресса и тревожности, мягко расслабляет, улучшает сон и создаёт ощущение безопасности. А это важно для здоровья – ведь когда нервная система спокойна, и восстановление идёт быстрее.

И да, маленькая новогодняя подсказка.
Диффузор с таким ароматом – идеальный подарок для тех, кто ценит уют, заботу о себе и здоровье.

✌Запах, который лечит.

#вотчтонашёлВИМЕД

🚀Подписаться

⏺Садитесь поудобнее. Ложитесь поудобнее.

Сегодня – День удобной позы. Повод на минуту остановиться и проверить: а вашему телу сейчас правда комфортно?

Идеальной позы для всех не существует, но есть варианты, которые помогают чувствовать себя лучше.

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ?
💙На спине – позвоночник отдыхает, мышцы расслаблены. Хорошо при проблемах с осанкой и остеохондрозе.
💙На боку – поддерживает спину в нейтральном положении, снижает храп. Важно менять стороны.
💙 Поза эмбриона – даёт ощущение уюта, но не поджимайте ноги слишком сильно, чтобы не пережимать сосуды.
💙На животе – самая спорная поза: перегружает шею и спину, затрудняет дыхание.
Матрас и подушка решают многое: подушка должна мягко поддерживать шею, сохраняя естественный изгиб позвоночника.

КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ:
💙 спина прямая, не сутулиться;
💙ноги на полу, не скрещивать;
💙 монитор – на уровне глаз;
💙клавиатура – на уровне локтей;
💙 каждые 20–30 минут – короткая разминка.
Чего лучше избегать: сидеть «на краешке», раскачиваться на стуле, закидывать ногу на ногу или наваливаться грудью на стол.

Комфортная поза – это прежде всего не про «красиво со стороны», а про заботу о своем здоровье. Проверьте себя прямо сейчас и устройтесь удобно и правильно.

❗️С ВИМЕД – удобно!

🚀Подписаться

⏺Сеть клиник ВИМЕД стала лидером 2 степени в премии клиентского сервиса «Сервис Страна» и получила диплом за качество сервиса.
Делимся важной и тёплой новостью.

Для нас сервис – это история про человека и для человека. Про доверие, заботу, уважение к пациентам и сотрудникам, про мир, где здоровье – главная ценность.

💙Спасибо, что выбираете ВИМЕД и доверяете нам самое важное.

🚀Подписаться

🎁 Что-то на выгодном и по-новогоднему
Новый год – время подарков, приятных цен и заботы о себе. В ВИМЕД мы решили: пусть приятное будет не только под ёлкой, но и в ценах на комплексные анализы.

💙До 31 января действует спеццена на чекап «Формула здоровья» – 2400 ₽.
Это быстрая и точная диагностика ключевых показателей организма:
🔵 общий анализ крови
🔵АЛТ
🔵 глюкоза
🔵 витамин D
🔵амилаза панкреатическая
🔵 креатинин
🔵 липидограмма
🔵ТТГ

А ещё – по просьбам пациентов сделали спеццену на комплекс
«Здоровое сердце и сосуды» – 1300 ₽.
Розыгрыш завершился, но забота продолжается:
🔵 липидограмма
🔵 С-реактивный белок
🔵 ТТГ
🔵 калий, натрий, хлор

Анализы – лучший подарок себе на новый год: без догадок, с ясностью и уверенностью в здоровье.

⚡️ Записаться на сдачу анализов можно по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

🚀Подписаться

🔔 19 декабря – День «Титаника».
Ровно 28 лет прошло с момента, как мир увидел фильм Джеймса Кэмерона.

Помните эти футболки с Ди Каприо, постеры из журналов, которые девочки клеили над кроватью? Эпоха, которую не забудешь.

Со временем раскрылись и закулисные секреты съёмок. Например, Кейт Уинслет рассказывала, что ДиКаприо в сцене «утопления» вовсе не тонул – вода доходила ему только до пояса, он стоял на коленях в небольшом бассейне.

✨ Но романтика – романтикой, а реальность съёмок была суровой: семь месяцев в ледяной воде, многие актёры и члены команды простужались, несмотря на гидрокостюмы. И это повод напомнить, чем опасно переохлаждение (гипотермия).

❓ Почему холод опасен?
⭐️Организм теряет больше тепла, чем успевает вырабатывать.
⭐️ Сосуды резко сужаются, ухудшается кровоток – отсюда риск обморожений.
⭐️Снижается иммунитет – вырастает шанс простуд, бронхитов, пневмоний, циститов.
⭐️Нарушается терморегуляция – тело «спасает» внутренние органы, а конечности страдают первыми.

❓Переохлаждение развивается при:
➡️ длительном пребывании на морозе или ветре;
➡️купании в холодной воде;
➡️нахождении в мокрой одежде при температуре ниже +10°C.

❓Как не замёрзнуть зимой

⏩Одежда:
🔵 Многослойность – термобельё, утепляющий слой, мембранная куртка.
🔵Никакого хлопка – он намокает и охлаждает.
🔵Одежда – свободная, чтобы кровь циркулировала.
🔵Металлические украшения – лучше снять.

⏩Поведение:
🔵 Больше двигайтесь.
🔵 Закрывайте уши, лоб и лицо.
🔵 Не облизывайте губы.
🔵 Периодически заходите в тепло.

⏩Питание:
🔵 Горячие блюда и напитки.
🔵 Сложные углеводы: каши, цельнозерновые продукты.

⏩Какие витамины «подкопить» к зиме?
Чаще всего зимой не хватает:
💙 Витамина D – падает иммунитет и энергия.
💙 Витамина C – антиоксидантная защита.
💙Железа и В12 – влияют на теплообмен и уровень сил.
Перед приёмом лучше сделать анализы – чтобы точно знать, чего вам реально не хватает.

ВИМЕД желает вам всего вам тёплого!

⚡️ Записаться на проверку витаминов и микроэлементов можно на сайте и по телефону:
📞: + 7 (343) 318-28-18.

🚀Подписаться