🔔Сегодня – Всемирный день тромбоза.

Это слово у многих вызывает тревогу. Сразу вспоминается «оторвался тромб» и страшные истории. Но на самом деле не всё так фатально. Главное – понимать, как тромб образуется и как ему не дать шанса появиться и передвигаться.

Тромбоз – это образование сгустка крови, который мешает нормальному кровотоку. И хотя тромбы являются естественной защитной реакцией организма, когда сосуд повреждён, иногда система даёт сбой. Тогда тромб появляется не там и не тогда, когда нужно – в ногах после долгого перелёта, после операции или просто от малоподвижного образа жизни.

📎В ВИМЕД проблемами сосудов занимается Иванин Сергей Леонидович – сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Более 40 лет опыта, автор патента на метод лечения критической ишемии нижних конечностей.

⏩в операционной выполняет сложнейшие сосудистые операции: восстанавливает сосуды, возвращая людям возможность ходить, жить без боли, без угрозы потери ноги.
⏩вне работы: байкер. В его гараже шесть мотоциклов, а сам он говорит просто:

«Для меня главное – быть в движении. Мотоцикл отлично для этого подходит».

И это не просто хобби, а философия. Потому что движение – первый и самый важный способ профилактики тромбозов.

Вот ещё несколько ПРАВИЛ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ СОСУДОВ ЗДОРОВЫМИ:

🔵 Двигайтесь. Ходите пешком, плавайте, занимайтесь спортом хотя бы 150 минут в неделю.
🔵 Питайтесь правильно. Меньше жирного, больше белка, овощей и злаков.
🔵 Пейте воду. Густая кровь – идеальная среда для тромбов.
🔵 Контролируйте вес и избегайте курения и алкоголя.
🔵 Используйте компрессионное бельё, особенно если долго сидите или стоите.
🔵 Регулярно проверяйте сосуды – ранняя диагностика спасает жизни.

⚡️Тромбоз – это не приговор, если помнить простое правило от доктора Иванина:
движение – жизнь. И здоровые сосуды – её надежная дорога.

⚡️ Проверить свои вены проще, чем кажется! Записывайтесь на комплексное обследование: консультацию сосудистого хирурга Сергея Иванина и УЗИ вен нижних конечностей.

⭐️День без бюстгальтера отмечают дважды в год – и не просто так.

Груди, как и любому другому органу, иногда нужно давать отдых. А ещё это отличный повод обновить бельё. Осенние новинки радуют леопардовыми принтами, коричневыми оттенками и чёрным кружевом. Но помним, тренды временные, а здоровье – на всю жизнь.

Тренды осени от стилистов:
🔵 Кружевные комплекты с леопардовым принтом, из трёх частей с бюстгальтером и трусиками.
🔵Трусики-слипы с низкой талией и тонким кружевом, незаметные под одеждой.
🔵Бюстгальтеры с «Т»-образным швом.

🗣Вечный совет от Глеба Лядова, онколога-маммолога:

«Главное при выборе белья – размер, форма, материал и качество. Бюстгальтер должен поддерживать грудь, но не сдавливать её. Неправильное давление на ткани может нарушать кровоснабжение молочных желез и провоцировать тромбофлебит поверхностных вен – редкое заболевание, известное как Болезнь Мондоро. По данным 2024 года, зарегистрировано менее 400 случаев, чаще у женщин 30–60 лет. Я рекомендую ориентироваться на функциональность, а не только на красоту.»

Так что День без бюстгальтера – отличный повод обновить гардероб для груди: сначала комфорт и правильная поддержка, а красота уже идёт следом. Пусть любимый поможет выбрать красивый комплект, а врач подскажет, какой бюстгальтер действительно полезен для здоровья.

⚡️ Записаться на консультацию можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#маммологияВИМЕД

Питание против тромбов – еда, которая работает на вас.

Кровь – не суп, но от её густоты многое зависит. Если она становится слишком «наваристой», растёт риск тромбозов и инсультов. Лекарства типа антикоагулянтов назначает врач, а вот меню для профилактики – в ваших руках и вилках.

А чтобы понять, какой густоты и качества ваша кровь в ВИМЕД можно пройти лабораторное обследование:
🔵общий анализ крови (клеточный состав, гемоглобин, гематокрит, СОЭ);
🔵расширенную коагулограмму (фибриноген, D-димер, тромбиновое время и др.);
🔵биохимию крови: липидный профиль, белковые фракции, показатели печени и почек.

По результатам врач может рекомендовать дополнительные исследования или консультации узких специалистов.

ЧТО ДОБАВИТЬ В РАЦИОН:
⚡️Чеснок – природный антикоагулянт.
⚡️ Морская рыба – скумбрия, сардины, лосось: источник омега-3.
⚡️Имбирь и куркума – пряная пара, которая улучшает кровоток.
⚡️ Кайенский перец – немного, он содержит салицилаты.
⚡️Авокадо – витамин Е и полезные жиры против вязкости.

А вот зелёные «витаминные бомбы» вроде брокколи, шпината и петрушки лучше ограничить: витамин K делает кровь гуще.

Сегодня идеальный повод устроить полезный ужин в честь Дня борьбы с тромбозом! Попробуйте лосось с куркумой и имбирём на пару и салат с авокадо, чесноком и лимонным соком.
И если выбирать между таблеткой и тарелкой с полезной и вкусной едой, ВИМЕД за – второе!

⚡️Записаться на сдачу анализов можно на сайте и по телефонам:
📞: + 7 (343) 318-28-18 на ул. Отрадная, 1Д
📞: +7 (343) 318-27-18 на ул. Краснолесья, 76

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣9️⃣ ➡️1️⃣6️⃣ 1️⃣2️⃣1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣1️⃣❗️
⭐️Готовы к холодам?

Леопардовый пуховик уже висит в шкафу, шубка из искусственного меха – как с витрины, шоколадные сапоги ждут своего выхода… а кожу подготовить не забыли?

Холода постепенно приближаются: с 15 октября в Екатеринбурге дождь и мокрый снег, +2…+4°, 16-го небольшой дождь, +2…+8°, а 17-го ночью до -1°, днем до +7°, которые ощущаются как +3° и ветер в лицо.

Кожа реагирует первой – сохнет, шелушится, тускнеет, и даже самый дорогой крем не спасает.

👍Поэтому осень – идеальное время «укутать» кожу заботой. В ВИМЕД мы представляем свою коллекцию осень/зима для лица и рук – стиль, который никогда не выйдет из моды.

ИНЪЕКЦИОННЫЕ МЕТОДИКИ:
⏺Биоревитализация гиалуроновой кислотой – увлажняет кожу изнутри, возвращает упругость и делает кожу устойчивым к морозу. Эффект виден сразу, а курс из 2–3 процедур – это как тёплый свитер для вашей кожи.
⏺Мезотерапия с витаминами и антиоксидантами – защищает от стресса, сухости и серости. Отличный вариант для тех, кто хочет сиять даже в декабрьскую стужу.

АППАРАТНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ:
⏺RF-лифтинг – подтягивает овал лица и «учит» кожу сопротивляться перепадам температуры.
⏺ Микроигольчатые технологии – делают кожу плотнее и здоровее, словно после отпуска.
⏺ Пилинги – обновляют кожу, чтобы кремы и сыворотки работали в полную силу. Миндальный – мягко, гликолевый и ретиноевый – мощно, выбираем под задачу.

Сана Калашникова, косметолог ВИМЕД
💬печатает

Начинать подготовку кожи к зиме лучше уже в сентябре–октябре. В это время ещё нет сильных холодов, и кожа хорошо реагирует на уход и инъекционные процедуры. К первому морозу она должна быть «во всеоружии» – увлажнённая, напитанная, с крепким защитным барьером. Тогда ни ветер, ни перепады температуры ей будут не страшны.

Так что не откладывайте до зимы – приходите на консультацию, и подберём вашу персональную «теплую коллекцию» процедур.

⚡️ Записаться можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#косметологияВИМЕД

🔔Всемирный день борьбы с раком молочной железы

Сегодня мы говорим о том, что важно знать каждой женщине. Маммолог-онколог ВИМЕД Глеб Лядов рассказывает, какие факторы повышают риск, на что стоит обращать внимание и как регулярная забота о себе помогает поддерживать здоровье.

– Глеб, о раке молочной железы часто говорят с тревогой. Насколько наследственность действительно влияет на риск заболевания?
– Наследственный фактор встречается у 3–10% женщин, и это достаточно большое количество. Как правило, такие формы заболевания проявляются в раннем возрасте, до 45 лет. Женщинам с семейной историей рака особенно важно проходить регулярные обследования и консультироваться со специалистом, чтобы вовремя выявить любые изменения. Однако в массовом представлении влияние наследственности на риск рака зачастую переоценено. Все-таки у большинства женщин опухоли возникают по другим причинам.

– Каким, например?
– Есть несколько. Отсутствие лактации – железа не выполняет свою прямую функцию, и это повышает риск. Раннее начало менструации, поздняя менопауза, отсутствие родов или поздние роды, менопаузальная гормональная терапия свыше 8 лет – все это влияет на гормональный фон. Травмы молочной железы, дисбаланс гормонов щитовидной железы или яичников тоже имеют значение. Современные технологии, такие как ЭКО, могут повышать нагрузку на организм: несколько попыток с сильной гормональной стимуляцией увеличивают этот эффект.

– Глеб, многие женщины работают ночами. Это просто тяжело или реально повышает риск рака груди?
– К сожалению, это не только усталость. Ночные смены нарушают выработку мелатонина – гормона, который защищает клетки молочной железы. Когда его уровень падает, риск опухоли реально растёт. Поэтому женщинам, которые часто работают ночью или недосыпают, особенно важно беречь здоровье.

– А есть что-то, что женщины могут реально контролировать?
– Безусловно. Следите за своим здоровьем: вовремя рожайте, если планируете, кормите грудью, проверяйте гормоны. Берегите психоэмоциональное состояние, потому что стресс напрямую отражается на здоровье молочных желез. И главное – регулярно обследуйтесь. Мы, маммологи, всегда работаем рука об руку с гинекологами, чтобы контролировать весь спектр рисков.

– Что бы вы сказали каждой женщине сегодня, во Всемирный день борьбы с раком молочной железы?
– Любите и заботьтесь о себе каждый день. Прислушивайтесь к своему телу, регулярно проходите обследования и окружайте себя вниманием и поддержкой. Ваше здоровье заслуживает внимания так же, как и вы сами.

📎Все подробности и советы по маммологии ищите в канале по хэштегу #маммологияВИМЕД.

🚀Подписаться

⏺16 октября – День анестезиолога!

Многие боятся операционной, а уж при слове «наркоз» у некоторых сразу холодеет внутри. Но это всё старые страхи, рудименты, от которых мы поможем избавиться. В ВИМЕД наркоз безопасен и технологичен. У наших анестезиологов каждый вдох и каждое движение сердца под контролем.

ПРЕИМУЩЕСТВА АНЕСТЕЗИОЛОГИИ В ВИМЕД:

1️⃣Слаженная команда – каждый специалист видит полную картину состояния пациента и действует слаженно.
2️⃣ Современные наркозно-дыхательные аппараты – анализируют каждый вдох, точно дозируя анестетик для мягкого пробуждения.
3️⃣Многофункциональные мониторы и система Conox – интеллектуальный контроль глубины сна без лишних уколов.
4️⃣ Экспресс-анализатор кислотно-щелочного состояния и газов крови – моментальная корректировка терапии по метаболизму пациента.
5️⃣Аппарат пневмокомпрессии – имитирует ходьбу, защищая сосуды во время сна.
6️⃣Контроль температуры – идеальный микроклимат для спящего человека.

💟 Мы заботимся о здоровье и комфорте пациентов даже тогда, когда они спят. Потому что анестезиология – это про абсолютное доверие.

#анестезияВИМЕД

🚀Подписаться

🎬 Раз сегодня заговорили про анестезию, мы решили составить для вас маленькую «обезболивающую» подборку.

Зачастую фильмы про наркоз – это триллеры или драмы: напряжение, страх, неожиданные повороты. Но не спешите делать выводы! В ВИМЕД всё иначе: «очищенные» анестетики нового поколения, современная аппаратура и слаженная команда профессионалов.

Фильмы и сериалы, где анестезия становится героиней:

🔵ТРАВМАТОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР, сериал, 1 сезон 8 серий, Республика Корея, 2025
Классно: блестящий хирург-травматолог приезжает в университетскую больницу и меняет ход событий своей выдающейся техникой, отточенной в экстремальных условиях по всему миру. А ординатор проводит сложные операции прямо перед экзаменом, показывая напряжённую работу анестезиологов и хирургов.
Полезно: сериал демонстрирует, как важно работать с опытной командой хирургов и анестезиологов, как слаженность и профессионализм в операционной обеспечивают безопасность и максимальный результат лечения.

🔵ЧАСТИ ТЕЛА, сериал из 6 сезонов, США, 2003
Классно: сериал о жизни хирургов и анестезиологов. Детально показываются психологические аспекты работы в операционной и взаимодействие с пациентом.
Полезно: помогает понять, как внимание к деталям, мониторинг и правильное дозирование анестезии обеспечивают мягкое пробуждение и минимизируют риски.

🔵НАРКОЗ, фильм, США, 2007
Классно: главный герой остаётся в сознании во время операции – он всё слышит и понимает, но не может говорить и двигаться. Как так получилось, зачем и кому это выгодно – 84 минуты просмотра и всё узнаете сами.
Полезно: фильм напоминает, что важно выбирать опытных хирургов и анестезиологов, а ещё внимательно подходить к выбору второй половины, чтобы не подвела в ответственный момент и не смогла воспользоваться вашей уязвимостью.

🎵 Анестезия не только в кино – иногда она в названии песен:
➡️«Анестезия» от Zivert – про все чувства сразу, которые в сумме парализуют, и кубики льда внутри.
➡️ «Анестезия» от Маша и Медведи – про боль не боль, ноль на ноль, плачь-не плачь – всё равно анестезия.

⭐️Так что, если хотите почувствовать анестезию – смотрите фильмы и слушайте песни. А если по-настоящему – только в ВИМЕД: без боли, без страха и с гарантированным «хэппиэндом».

#вечерсВИМЕД

🚀Подписаться

⏺Планировать отпуск лучше с пластическим хирургом. Нет, не брать его с собой на море, а проконсультироваться заранее.

После маммопластики оптимальное время для отпуска – через 6–8 недель. К этому моменту ткани адаптируются, и риск осложнений минимален. А жара, солнце и солёная вода перестанут быть врагами вашей идеальной формы.

👤 А сейчас самое время записаться на консультацию. Тем более, в ВИМЕД появился новый пластический хирург – Никита Воронов. Он специализируется на маммопластике, абдоминопластике, липосакции и формировании узкой талии без удаления рёбер. Также выполняет блефаропластику и женскую интимную пластику. Никита обучался у мэтров российской пластической хирургии.

⚡️ Записаться можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

🚀Подписаться

⏺Сегодня – Международный день повара! Повод не только поблагодарить всех, кто превращает еду в удовольствие, но и вспомнить, что вкус – это ещё и про здоровье.

Английский антрополог, биолог и политик Джон Лебок ещё в XIX веке заметил:

«Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства».

❗️К сожалению, его гастрономические пристрастия история не сохранила. Зато известно, что он был удивительно разносторонним человеком. Придумал термины «палеолит» и «неолит», ввёл закон о защите археологических памятников, дружил и переписывался с Чарльзом Дарвином, воспитал одиннадцать детей и отстаивал идею всеобщего образования для детей с 5 лет. Казалось бы – при чём тут кухня? Но ведь именно привычки, в том числе пищевые, формируют здоровье нации.

Мы с вами уже «бежали» марафон #здороваяпривычкаВИМЕД: завтракали ежедневно, добавляли фрукты и свежие овощи. А если всё это приготовлено по рецептам талантливых поваров Екатеринбурга, который по праву называют гастрономической столицей Урала, – то и вкус, и польза, и настроение на высоте.

Вкусное здоровье – это философия, где рецепт один: ешьте с удовольствием и осознанно – и врачей будете видеть только на профилактических осмотрах. Приятного аппетита!

🟦#НАЗДОРОВЬЕ

🚀Подписаться

❓Купили упаковку таблеток, пропили половину – остальное пылится в аптечке до следующего недомогания? А потом оказывается, что срок годности давно вышел, и всё отправляется в мусор. Знакомая история?

Один из депутатов Госдумы предложил решение – продавать таблетки поштучно. В аптеках лекарства будут храниться в специальных больших упаковках, а фармацевт отмерит ровно столько, сколько назначил врач.

Интересно, что в ВИМЕД мы уже давно внедрили похожий подход: при выписке из стационара пациент получает индивидуальный бокс с препаратами – именно на тот срок, который нужен для восстановления. Без суеты и без беготни по аптекам.

Кстати, такую систему уже используют, к примеру, в Германии и США. А недавно один из наших пациентов рассказал, что в Армении ему прямо в аптеке отрезали от блистера ровно столько таблеток, сколько прописал врач – ни больше, ни меньше. С одной стороны – удобно, с другой – немного настораживает, если насыпали лекарства из большой коробки, как мармелад на развес. В аптеке всё-таки хочется стерильности.

🗣Как вам такая идея? Удобно ли это, или всё же привычнее покупать упаковками?

🚀Подписаться

Чьих будете?

Перед вами три пары стильных кроксов из нашей клиники ВИМЕД: белые, удобные и с крутыми шармами.

Но кто их носит?
💕Может, это обувь нашего энергичного администратора, который всегда на ногах и успевает всё?
💕А может, это креатив пластических хирургов, добавляющий шарм даже в рабочий день?
💕Или анестезиолог, который знает, что комфорт – залог спокойного сна пациентов?
💕А возможно, это кроксы самого активного нашего пациента, который не хочет останавливаться ни на минуту и успеть по всем врачам?

🗣Кто эти загадочные владельцы? Делитесь своими версиями в комментариях! Скоро раскроем, чьи же эти стильные сабо.

#кроксыВИМЕД

🚀Подписаться

5️⃣6️⃣1️⃣6️⃣1️⃣2️⃣2️⃣ 5️⃣1️⃣3️⃣ 1️⃣1️⃣2️⃣1️⃣
Осеннее меню десертов для кожи от косметологов ВИМЕД.

В Екатеринбурге с утра туман был таким густым, что казалось можно намазать на тост. И чтобы в этой белой вате не потеряться, нужно светиться – быть яркой, заметной и сочной.

Этой осенью предлагаем не грустить, а угостить кожу десертами красоты. Самое время обновить кожу и подойти к Новому году с лицом, которое манит, как витрины кондитерских.

Наши кондитеры косметологи приготовили три десерта для вашей кожи – сладкие только по эффекту, не по калориям.

⏺«Шафрановое чудо» – ретиноевый пилинг обеспечивает гладкость, упругость и свежесть, как после отпуска у моря. В основе – ретиноевая кислота, та самая, что запускает обновление клеток, выравнивает тон и стирает следы усталости.

⏺«Итальянский глянец PRX»
Придаёт коже упругость и свечение, как глянец журнала. Сочетание кислот и перекиси работает глубоко, но деликатно. Кожа упругая, свежая, ровная – и ни дня реабилитации!
/ Хотите попасть первым? Секрет у администратора.

⏺«Двухслойный мусс BioRePeel»
Настоящий лифтинг-десерт! Витамины, аминокислоты и кислоты в идеальной пропорции возвращают тонус, убирают тусклость и дают тот самый «эффект фотошопа без фильтра».
/ Успешная и быстрая запись – в руках администратора.

Идеальный сет завершает «Коктейль молодости» – процедура, которая усилит эффект любого пилинга.

Но помните, как и еда, пилинги имеют свои ограничения. Поэтому сначала консультация с нашими кондитерами… ой, косметологами Саной Калашниковой и Анфисой Гайвазовой.

🌸Выбирайте свой десерт красоты – и пусть ваша кожа сияет так же, как новогодние огни!

⚡️ Записаться на дегустацию можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#косметологияВИМЕД

❓ Вчера гадали, чьи же это кроксы – одинаковые белые, но с разными цветными шармами.

Правильный ответ: первая верхняя пара – пластического хирурга Томаса Никогосяна. Ну, тут легко было догадаться – шармы TOMAS выдали хозяина. Вторая, снизу – его коллеги, пластического хирурга и косметолога Анфисы Гайвазовой. А третья, где животных больше всех, – анестезиолога Антонины Кузнецовой.

❗️ Эта тройка часто работает вместе в одной операционной. И видно, что вкус у них тоже командный: чистота, стиль и немного весёлых деталей, чтобы на рабочем месте был свой уют и хорошее настроение.

⏺ПУПОК – не случайно написан ЗАГЛАВНЫМИ. Сегодня ведь международный день Caps Lock. Кнопка нужна, чтобы выражать сильные эмоции. А пупок, между прочим, тоже вызывает эмоции и споры.

❓ Почему у всех он разный? Есть ли идеальный вариант? Все вопросы оттого, что одинаковых пупков в мире не встретить. Это как отпечатки пальцев – у каждого свой.

❗️ Кто-то гордится миниатюрной ямочкой, кто-то прячет выпуклый вариант, а кто-то… собирает из него пух 26 лет подряд, как тот австралийский библиотекарь, попавший в Книгу рекордов Гиннесса еще лет 15 назад. Да, всё серьёзно: 22 грамма пупочного пуха, три банки и официальное признание!

А учёный, изучавший феномен пупочного пуха, даже получил Антинобелевскую премию. Наука, как говорится, не стоит на месте.

Но вернёмся к эстетике.
Пупок – не просто анатомическая память о рождении, а важная деталь фигуры. В пластической хирургии у пупка – своя слава. На форумах часто спорят, что, дескать, именно по нему чаще всего видно, где пупок «родной», а где после операции. И если бывают претензии после абдоминопластики, то чаще всего как раз к форме или положению пупка.

📎 Посмотрите сами в Telegram-канале пластического хирурга Степана Кнутарева. Абдоминопластика с идеальным результатом, и пупок, глядя на который никогда не подумаешь, что к нему прикасался хирург.

✨ Настоящая красота – в деталях. А у вас какой пупок?

🔥СЛОВО ДНЯ: Умбиликопластика.

Какой у вас пупок? Итоги вчерашнего опроса – и новый вопрос к вам!
Вчера мы вас спрашивали про пупок – и, как и ожидали, единого ответа не было. Очень здорово, что 46% – обладатели «ангельского овала», идеального и аккуратного пупка. Но всё же:
➡️ 13% – отметили у себя пупок немного выпуклый и закрученный.
➡️ 7% – честно признались, что их пупок стал «грустным» – после родов, похудения или с возрастом.
➡️7% – живут с пупком-«кнопкой», который слегка выступает наружу.

И вот что интересно: для пупка тоже существует отдельная пластическая процедура – умбиликопластика.
Если раньше её делали только по медицинским показаниям, то в последнее время это также стало трендом красоты.

🗣Так что сегодня у нас с вами новая тема для разговора.
А вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы изменить форму пупка и сделать её гармоничнее, аккуратнее или, наоборот, экзотичнее?

#словодняВИМЕД

🔔Надеемся, вам не встретились те самые люди, которых по осени «накрывает». И вас самих тоже такое состояние миновало, чтобы без тревог, апатии и внезапного желания уехать в тёплые края без обратного билета.

По наблюдениям психиатров и неврологов, в этом году осеннее обострение стартовало раньше обычного – вместе с похолоданием. Климат шалит, биоритмы сбиваются, солнца мало, витаминов ещё меньше.

❗️Самое время проверить, чего не хватает организму перед зимой.

Анализы, которые помогут выявить дефицит витаминов и микроэлементов:
⚡️Общий анализ крови – оценивает общее состояние организма, выявляет анемию и воспаления.
⚡️Биохимический анализ крови – проверка глюкозы, липидного профиля, ферментов печени (АЛТ, АСТ), креатинина и мочевины.
⚡️Витамин D – при его дефиците снижается иммунитет и уровень энергии.
⚡️Витамин C – отвечает за защиту от инфекций, его нехватка проявляется частыми простудами.
⚡️Витамины группы B (B1–B12) – участвуют в обмене веществ, работе нервной системы и кроветворении.
⚡️Витамины A и E – антиоксиданты, важные для кожи, зрения и иммунитета.

Сдаем анализы, запасаемся полезным к зиме, гуляем, пьем воду и держимся ровно. Осень – она просто проверяет нервную систему на прочность.

⚡️Записаться на сдачу анализов можно на сайте и по телефонам:
📞: + 7 (343) 318-28-18 на ул. Отрадная, 1Д
📞: +7 (343) 318-27-18 на ул. Краснолесья, 76

ОРВИ не буйствует, но не расслабляемся!

▶️ По информации свердловского Роспотребнадзора, в нашем регионе заболеваемость снижается: за неделю зарегистрировано 28 тысяч случаев ОРВИ, из них 14 тысяч – в Екатеринбурге. Больше половины заболевших – дети, но уровень заболеваемости уже минус 3%.

▶️ По лабораторным данным, сейчас доминирует риновирус – тот самый, что вызывает обычный насморк. Встречаются также парагрипп, аденовирус и немного COVID-19.

В образовательных и медучреждениях усилили профилактику.
⏺В ВИМЕД всегда всё, как положено: антивирусная система включена, чистота под контролем, дезинфекция – по графику.

🎥 Если видели это китайское видео с флуоресцентным пигментом – то знаете, как вирусы быстро оказываются на руках, лице и губах. Особенно после вечера в ресторане.

Впереди выходные – так что:
💕мойте руки,
💕увлажняйте воздух,
💕чаще проветривайте помещения,
💕побольше гуляйте на свежем воздухе,
💕делайте профилактику гриппа и ОРВИ.

⭐️Пусть осень пройдёт в здравии и хорошем настроении.

⏺Начинаем неделю жизнерадостно.
И в этом нам поможет Сэмюэл Смайлс – шотландский писатель XIX века, реформатор и человек удивительной стойкости.

«Жизнерадостность – это не только признак здоровья, но ещё и самое действенное средство, избавляющее от болезней».

Смайлс успел поработать врачом, увлёкся политикой, а после инсульта заново учился читать и писать. И даже тогда не утратил веру в силу внутреннего света.

И ведь был прав.
Жизнерадостность – это не просто черта характера, а БИОХИМИЯ СЧАСТЬЯ.
За неё отвечают наши ГОРМОНЫ:

💟 Серотонин – стабилизирует настроение и помогает спать спокойно.
💟 Дофамин – даёт мотивацию и то самое чувство «кайфа от жизни».
💟 Эндорфины – снимают стресс и возвращают энергию.
💟 Окситоцин – рождается в объятиях, в доверии, в близости.

Каждый из них – маленький союзник жизнерадостности. И чем чаще мы улыбаемся, двигаемся, общаемся, благодарим – тем выше их уровень.

❗️Так что рецепт от Смайлса всё ещё работает:
улыбайтесь, обнимайте, живите с интересом – и здоровье ответит тем же.

Жизнерадостность лечит. Проверено временем и наукой.

🟦#НАЗДОРОВЬЕ

🚀Подписаться