⚡️Солнце не шутит

Наш коллега, пластический хирург Павел Ошурков, в отпуске решил прогуляться по пляжу... Всего час – и результат на лицо, буквально: ожог, кожа сходит, SPF уже не спасает.

Почему так происходит?
🔵 Первые дни отпуска – самые опасные. Кожа ещё не адаптировалась к солнцу.
🔵 Даже «просто пройтись» = полноценное облучение.
🔵 Крем с SPF нужно обновлять каждые 2 часа, особенно у воды.

Что делать?
⚡️ наносить солнцезащитное средство минимум за 20-30 минут до выхода на улицу;
⚡️ брать SPF 50+ (для чувствительной кожи – до 100);
⚡️ не забывать про шляпу, очки и лёгкую натуральную одежду;
⚡️ первые дни – максимально в тени, особенно с 11:00 до 16:00.

УФ-лучи щедро дарят коже «бронзу», но вместе с ней могут добавить нежеланные пигментные пятня и включить режим ускоренного старения. Оно нам надо? Минус 10 лет красоты ради пары дней загара? Конечно, нет. Поэтому крем в руки и защищаемся!

2️⃣ Две подушечки – эта фраза сразу вызывает ассоциацию с жвачкой.
Сегодня у неё даже праздник – День жевательной резинки.

У жвачки есть ощутимая ПОЛЬЗА:
⏺ стимулирует слюноотделение, смывает остатки пищи и нейтрализует кислоты (эффективно только без сахара);
⏺механически убирает крошки еды, хоть и не заменяет щётку и нить;
⏺ ненадолго освежает дыхание;
⏺помогает снизить стресс и удерживать концентрацию.

Но и ВРЕД никто не отменял:
⏺ жевание натощак вызывает избыточную выработку кислоты, что грозит проблемами с желудком и поджелудочной;
⏺ при долгом жевании стирается эмаль и тускнеет цвет зубов;
⏺может провоцировать головные боли от перенапряжения жевательных мышц;
⏺липкая основа вредит пломбам, коронкам, брекетам;
⏺ отдельные добавки вызывают аллергию;
⏺привычка «зажевывать» стресс может превратиться в зависимость.

Вопрос: сколько жевать для пользы?
Ответ: 5–10 минут достаточно.

✨А теперь немного ностальгии. В СССР жвачка считалась «порочным символом капитализма» и в продаже появилась только в 80-х. Детям же оставалось… жевать гудрон с крыш. Конечно, это звучит дико, так как сегодня у нас жвачка есть на каждом углу – главное, жевать с умом.

👥Невозможно не вспомнить «Love is…» – культовые жвачки с вкладышами о любви.

Их история началась с романа новозеландской художницы Ким Гроув и итальянского программиста Роберто Касали. Ким рисовала милые сцены их отношений с подписью «Love is…». Эти комиксы стали популярны по всему миру.

Но за романтикой скрыта трагедия: у Роберто диагностировали рак, и Ким оставила работу, чтобы ухаживать за мужем. После его смерти она решилась на важный шаг – с помощью замороженного генетического материала родила сына Мило, исполнив их общую мечту.

В 90-х турецкая компания выпустила жвачки «Love is…» с иллюстрациями Ким. Сегодня это не только ностальгия, но и напоминание:
💟 Любовь и забота – сильнее времени.

🚀Подписаться

В ВИМЕД хирурги нередко наблюдают семейные случаи заболеваний.

Недавно хирург высшей категории Армен Микаелян провёл лапароскопическую холецистэктомию 22-летнему пациенту с желчнокаменной болезнью.

⏺История показательная. Чуть больше месяца назад он оперировал его отца – у него был хронический калькулёзный холецистит. После успешной операции и хорошего восстановления отец доверил здоровье своего сына ставшего уже своим доктору.

Важно помнить: при камнях в желчном пузыре роль играет и наследственность. Если у родителей были камни, риск их появления у детей значительно выше. При этом самые опасные именно мелкие камни. Они легко мигрируют в протоки и могут вызывать тяжёлые осложнения – от панкреатита до механической желтухи.

💙Сегодня оба пациента чувствуют себя отлично. Этот случай ещё одно подтверждение, что доверие врачу и своевременное решение проблемы всегда работают на здоровье.

📅 В календаре есть День смеха и День сна, но вот Дня кряхтения – нет.
А зря: кряхтят многие. Эти «эх» «кхъ» и «ох» – не всегда признак возраста или усталости.

🏷 Почему мы кряхтим:
1️⃣ при усилии организм повышает внутрибрюшное давление, и звук помогает «мобилизоваться»;
2️⃣ с возрастом мышцы и суставы требуют больше энергии – кряхтение становится «сигналом»;
3️⃣ это способ сбросить напряжение и даже вызвать сочувствие у окружающих.

❗️ Когда стоит насторожиться:
Если кряхтение сопровождается болью, одышкой, скованностью или ночными эпизодами – это повод обратиться к врачу.

🔔 Как снизить привычку:
⏺ следите за дыханием: делайте глубокий вдох и спокойный выдох вместо звука;
⏺ укрепляйте мышцы центральной части тела и занимайтесь растяжкой;
⏺ при стрессе используйте техники релаксации и дыхательные практики.

Кряхтение само по себе – не болезнь, но сигнал тела. Важно не давить звук, а понимать его причину.

#вотчтонашелВИМЕД

🚀Подписаться

⏺Тема носа продолжается. Новости с маркетплейсов: сыворотка для коррекции носа!

Теперь нам обещают «уменьшить» или «подправить» форму носа без скальпеля и уколов. Просто намазал – и, по словам продавца, уже не нос, а шедевр Микеланджело. Стоит копейки, эффект – как у фотошопа. Звучит как магия, правда? Но где фокус, там и фокусник.

Пластический хирург Севак Саакян
💬печатает

Маркетологи – гении. Но ни одна сыворотка не сделает того, что может пластическая хирургия. Если бы всё решалось баночкой за тысячу рублей, я бы уже сменил профессию на блогера по кремам. Можно пошутить: да, «корректирующая» сыворотка работает – просто как кислота, сжигая нос. Но это уже сюжет хоррора, а не косметологии. Поэтому не рискуйте. Хотите изменений? Сначала сходите на консультацию к специалисту. А сыворотку, только другую, которую вам посоветуют наши косметологи, оставьте для увлажнения, а не «нового профиля».

🎬 Что посмотреть вечером? Включите «Хирурга»!

Российский триллер 2025 года, который держит в напряжении с первой серии. История одарённого трансплантолога Сергея, связанного с чёрным рынком органов, которого обвиняют в убийстве журналистки. Он сбегает из тюрьмы, чтобы найти предателей и вернуть себе честное имя. А случайная попутчица Юля неожиданно становится союзником.

Почему стоит посмотреть?
👥 Для зрителя – это захватывающий сюжет, где медицина переплетается с криминалом и драмой.
👤 Для пациента – напоминание, что врач не только руки, но и сердце, а доверие может быть ценнее скальпеля.

Медицинский Актёрский состав – Сергей Гилёв, Марина Ворожищева, Вильма Кутавичюте. Короче, вечер обеспечен!

#вечерсВИМЕД

⏺Запускаем новую рубрику – «НА ЗДОРОВЬЕ!»

Фраза «на здоровье» в нашей культуре универсальна. Её говорят в ответ на «Спасибо!» – как тёплое «пожалуйста» с пожеланием добра и, конечно, же здоровья.

👍Теперь это будет и наша традиция. Здесь мы будем собирать цитаты великих людей о здоровье, красоте и умении жить счастливо, ведь эндорфины тоже лечат. Коротко, ёмко, метко. Иногда философски, иногда с иронией, а иногда – так серьёзно, что захочется перевернуть свою жизнь на 180 градусов.

🟦#НАЗДОРОВЬЕ

🩵Сегодня Всемирный день сердца.

С этим органом связаны удивительные истории: древние лекари считали его домом души, а первые попытки пересадки сердца в XX веке казались чудом на грани фантастики. Сегодня же кардиохирурги проводят операции через крошечные разрезы, а носимые датчики позволяют следить за сердечным ритмом 24/7.

3 декабря 1967 года в Кейптауне хирург Кристиан Барнард впервые успешно пересадил человеческое сердце. Операция прошла в госпитале Гроот Шур и стала прорывом в медицине, открыв новую эру кардиохирургии.

💙Особая гордость ВИМЕД – программа «Детское сердце». Это комплексная проверка здоровья сердца у детей. Настолько востребованная, что приемы расписаны почти на полгода вперёд.

И если вам важно быть в числе тех, кто думает о будущем ребёнка заранее – самое время прийти на прием.
⚡️ Записаться можно на сайте
и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

Самое ценное, что мы можем подарить детям, – это здоровое и сильное сердце.

Сам себе доктор?

⭐️Давайте честно – хоть раз, а чаще и не раз, мы все гуглили свои симптомы. И, конечно же, ставили себе диагнозы. Иногда страшные, иногда наоборот такие, чтобы «успокоиться и забыть». Всё зависит от характера: кто-то видит у себя редкую тропическую болезнь, кто-то – лёгкий насморк и «ничего страшного».

А вот задачка от нашего хирурга высшей категории Армена Микаеляна. Она отлично показывает: одни и те же симптомы могут скрывать совершенно разные диагнозы.

ЗАДАЧА:
Пациент жалуется на:
1️⃣Боли в правой половине живота
2️⃣Боли начались «под ложечкой», без чёткой локализации
3️⃣Температура 37°C
4️⃣Один раз стошнило
5️⃣Боль постепенно «смещается» вниз и вправо
6️⃣ Общее недомогание, слабость

ВОПРОС: что это?
Что-то съел не то, перенервничал, аппендицит, холецистит, почечная колика, острая кишечная инфекция?

ОТВЕТ:
Сколько бы вариантов ни предлагал интернет, а истина только у врача. Поэтому не откладываем и не играем в «сам себе доктор». Врач разберётся и точно скажет, что происходит.

#вотчтонашелВИМЕД

🔔Осень без перцев? Невозможно! Зелёные фаршированные на зиму, красные и жёлтые в греческом салате, лечо – ух! Но задумывались ли вы, насколько перец полезен или может навредить?

🔴 Красный – это витаминный супергерой. Больше всего витамина С и А: укрепляет капилляры, заботится о зрении и даже помогает снижать риск онкологии.

🟡 Жёлтый – сосудистый защитник. Богат рутином, который делает сосуды прочными и эластичными. В нём больше калия и фосфора — минералов для сердца и костей.

🟢 Зелёный – диетический друг. Его флавоноид лютеолин работает как щит от сердечно-сосудистых заболеваний и возрастных проблем.


Но, всегда есть НО:🔵
❗️ может вызывать аллергию.
❗️ Может раздражать желудок: особенно при гастрите и синдроме раздражённого кишечника.
❗️ может содержать вредные нитраты, если выращен «на химии»

Перец – не только вкусная картинка на тарелке, но и источник пользы. Главное – не переедать и покупать у проверенных поставщиков, а лучше – с домашней грядки.

📎А если хотите узнать, какие овощи врачи сами добавляют в тарелку – вот здесь самое вкусное продолжение.