⏺Наш анестезиолог-реаниматолог Михаил Бутиков вышел за пределы операционной – и покорил марафонскую дистанцию в Уфе. Бег – это тоже про медицину: выносливость, дыхание, сердце в ритме и сила духа. Когда твой врач умеет держать темп и на работе, и на трассе – за здоровье пациентов можно быть спокойным.

Ставьте ❤️, если на одной волне с бегунами и сами задумывались пробежать марафон или хотя бы «пятёрку».

🚀Подписаться

🔥СЛОВО ДНЯ: Кливидж – больше, чем просто «декольте».

В лексиконе пластических хирургов есть выражение: «более выраженный кливидж». Так говорят о преображённой женской груди, когда гармония форм становится ещё заметнее.

Тем, кто любит всё представлять в картинках – прямая дорога в телеграм-каналы Томаса Никогосяна, Павла Ошуркова, Александра Тимофеева. Там наглядно, красиво и честно: и про кливидж, и про оптимальный объём, и про то, как всё это соотносится с пропорциями тела.

А здесь – маленький ликбез.
🗣Кливидж – это глубокий вырез от ключицы вниз, при этом плечи, как правило, остаются прикрыты тканью.
Формы бывают разные: V, U, Ʌ, Y, 8 – дизайнерская фантазия безгранична.

Кажется, что такие вырезы придуманы только ради сексуальности. Но у кливиджа есть и практическая функция:
🟦 нормальная вентиляция тела в жару;
🟦облегчение дыхания и кровообращения;
🟦профилактика грудных заболеваний – и маммологи это подтверждают.

Так что в моде, как и в медицине, главное – не только красота, но и польза.

#словодняВИМЕД

🚀Подписаться

🗣Сегодня Международный день красоты – для нас праздник не меньше, чем Новый год. Потому что красота тоже способ начинать жизнь заново.

Говорят, даже великие ученые пытались вывести формулу красоты. Советский физик Лев Ландау, например, предложил свою: L = KMT / (N²P), где: K – обхват бюста, M – обхват бёдер, N – талия, T – рост, P – вес. Согласно этой формуле, 5 считалось высшей оценкой, 1 и 2 – низшими.

Но мы уверены, что красота не сводится только к сантиметрам и килограммам, оценкам, баллам.

И мы в ВИМЕД вывели свою ФОРМУЛУ КРАСОТЫ:

Красота = ((Уход × Здоровье) + (Сон⁸ + Вода²) – Стресс³) × Улыбка∞

Всё просто:
💕 уход за собой и процедуры усиливают здоровье,
💕 полноценный сон и вода работают как катализаторы,
💕 стресс лучше убрать из уравнения,
💕 а улыбка – бесконечный множитель, который делает результат идеальным.

Так и получается настоящее чудо химии и жизни – красивые, счастливые, здоровые и уверенные в себе. Решим уравнение вместе? Да!

#вотчтонашелВИМЕД
#какойсегоднядень

✨Сегодня – Международный день гинекологического здоровья
Это отличный повод напомнить себе, что забота о женском здоровье должна быть не от праздника к празднику, а регулярно и с любовью к себе.

В ВИМЕД работает сильная команда: гинекологи, гинекологи-хирурги, гинекологи-эндокринологи, врачи ультразвуковой диагностики каждый – профи в своём сегменте. Они берутся за самые разные задачи – от планового приёма и профилактики до сложных хирургических вмешательств.

А чтобы добавить немного любопытных фактов о женском здоровье:
⚡️ яйцеклетка – самая большая клетка организма, её можно рассмотреть даже без микроскопа;
⚡️шейка матки работает как умный «шлагбаум»: во время овуляции открывается, помогая сперматозоидам, а в другое время закрывается, защищая от инфекций;
⚡️ женская репродуктивная система умеет восстанавливаться – после родов матка возвращается к прежним размерам, а слизистая ежемесячно обновляется;
⚡️клитор – уникален: это единственный орган, созданный только для удовольствия и содержащий более 8 000 нервных окончаний;
⚡️эстроген и прогестерон управляют не только циклом, но и настроением, кожей, волосами и даже желанием.

А если хотите глубже разобраться в вопросах женского здоровья и увидеть реальные результаты работы хирурга, загляните в телеграм-канал гинеколога-хирурга Екатерины Волковой.

💙Здоровая и счастливая женщина – это основа счастливой семьи и общества.

#какойсегоднядень

Обычно праздники мы отмечаем вечером. Сейчас самое время – только сегодня без бокальчика, потому что всероссийский День трезвости. Или, как мы у себя в ВИМЕД шутим, – «день безалкоголизма».

Алкоголь – штука коварная. С медицинской точки зрения польза у алкоголя очень ограниченная и спорная. А вот минусов – вагон: от лишнего веса и отёков до проблем со здоровьем, кожей, настроением и в целом.

В ВИМЕД есть люди, которые сделали выбор в пользу трезвости. Это и наши сотрудники, и пациенты. Сегодня расскажем две истории, которыми гордимся.

Екатерина, 39 лет, ВИМЕД
💬печатает

«Не пью с мая 2024 года. Это получается 485 дней?! У меня никогда не было какой-то прям «истории» с алкоголем. Максимум бокал-два вина на ужине или в путешествиях – ну, чтобы поддержать компанию или атмосферу. Но в какой-то момент я стала замечать, что мне это уже не идёт на пользу. Например, утром кожа сразу сухая. И даже от «чуть-чуть» у меня было лёгкое похмелье. И вот сейчас, когда я полностью отказалась от алкоголя, я чувствую себя гораздо лучше. Утром просыпаюсь нормальной, без вот этого ощущения разбитости. Кожа реально стала лучше выглядеть, и вообще появилось больше энергии.»

Ксения, 42 года, пациент
💬печатает

«309 дней без алкоголя. И знаете, у меня появилась зависимость, только хорошая – от бассейна. Я ныряю в чистую воду и каждый день чувствую лёгкость. Шучу, что поменяла мутное на прозрачное. Легче вставать утром, гулять, ходить на работу… и, кстати, не звонить бывшему, что тоже немаловажно для психического здоровья. Кожа стала лучше, ушла отёчность. Иногда, конечно, хочется бокальчик – но выбираю безалкогольное пиво».

📎Эти истории – не исключение. Социологи посчитали, что в 2024 году уже 38% россиян совсем не пьют алкоголь – рекорд за последние 22 года.

👆А если хочется чего-то особенного – в «баре» ВИМЕД можно «выпить» головокружительный коктейль молодости. Подробности тут.

#какойсегоднядень

«Новая грудь – новая я»

Нам нравится Ксения Собчак за её смелые интервью. Именно благодаря её «неудобным» вопросам рождаются самые честные и полезные ответы. Вдохновившись этим стилем, мы решили устроить своё маленькое «Собчак-шоу» и пригласили пациентку на откровенный разговор. Знакомьтесь: Оксана, 28 лет, медсестра, кудряшка с очень личной историей преображения.

❓ВИМЕД: Оксана, вы медсестра, хирургическую «кухню» знаете изнутри. Почему решились на маммопластику?
Оксана: Я всегда была очень худенькой. И грудь у меня, как я шучу, «не выросла от слова совсем». Покупала бюстгальтеры «на вырост», но чуда не произошло. Понимала, что хочу чувствовать себя женственнее и увереннее.

❓ВИМЕД: Но ведь вы знали и о рисках, о неудачных исходах. Не страшно?
🗣Оксана: Я знала, что всё устроено на высшем уровне: профессиональный персонал, современное оснащение, качественные материалы. Поэтому шла на операцию с полным доверием. А Томас Маркович – это вообще отдельная история, профессионал с золотыми руками и чутким подходом.

❓ВИМЕД: Давайте о неудобном. Многие говорят, что маммопластика – это дорого, больно и вообще «зачем себя резать, если можно полюбить себя и такой?». Что бы вы ответили тем, кто считает, что это лишнее?
🗣Оксана: Не дороже денег. Это инвестиция в себя. Да, первые дни есть боль, но терпимо. А насчёт «полюбить такой»… Если могу изменить то, что меня годами не устраивало, и стать счастливее – почему нет?

❓ВИМЕД: Вы выбрали скромный объём – 225 мл. Не хотелось больше?
🗣Оксана: Нет. Я хрупкая, и большая грудь смотрелась бы неестественно. Мы с доктором всё обсудили. И форму, и пропорции. Его мастерство как раз в том, чтобы найти баланс.

❓ВИМЕД: Послеоперационный период. Что оказалось самым сложным?
🗣Оксана: Первые дни было больно, спасали обезболивающие. Тяжело спать только на спине, а я любительница свернуться калачиком. Компрессионное бельё поначалу раздражало, но я понимала – без него нельзя. Я строго следовала рекомендациям, и через пару месяцев грудь стала «своей».

❓ВИМЕД: Кстати, о «своей». Есть расхожее мнение, что на ощупь можно всегда понять – своя или «силикон». Что скажете?
🗣Оксана: Абсолютно нет. В моем случае нет ощущения имплантов внутри, грудь мягкая и живая.

❓ВИМЕД: А осложнения? Форумы пестрят историями про смещения, разрывы…
🗣Оксана: Всё зависит от хирурга и дисциплины пациентки. Я не поднимала тяжести, не торопилась со спортом, носила компрессионку. У меня всё прошло гладко.

❓ВИМЕД: Прошло полтора года. Изменения в жизни? Чувствуете ли вы себя той самой «новой Оксаной»?
🗣Оксана: О, да! Радуюсь отражению в зеркале, наслаждаюсь тем, как сидит одежда. Это дало новый заряд энергии.

❓ВИМЕД: Вернувшись назад, сделали бы операцию снова? И что скажете тем, кто только думает?
🗣Оксана: Без сомнений, сделала бы. Это одно из лучших решений в моей жизни. Девушкам советую: изучите тему, выберите хирурга, которому доверяете на 1000%. Обсудите все детали: размер, форму, риски. Делайте для себя, а не для кого-то. И будьте готовы к восстановлению, это требует терпения. Огромная благодарность доктору Томасу – он сделал мою мечту реальностью.

💙Если вам близка такая искренность и хочется читать больше реальных историй людей, подписывайтесь на ВИМЕД. Здесь мы делимся тем, что вдохновляет и поддерживает.

P.S. И да, это реальное фото, если что! Просто Оксана достойна обложки!

🚀Подписаться

▶️Прямой эфир из операционной: ни грамма боли!

Если трансляциями операций уже никого не удивишь, то интервью с пациентом прямо во время процедуры – это действительно интересно. И невероятно честно: можно в реальном времени услышать, что чувствует человек на операционном столе, какие у него эмоции и впечатления.

На связи – пластический хирург высшей категории Павел Ошурков.
🔵Операция: верхняя блефаропластика.
🔵Анестезия: местная.
🔵Время: 40 минут.
И вот так звучит диалог прямо в операционной под чутким руководством Павла Ошуркова.

🔹Это ваша первая пластическая операция?
🗣 Да, первая.
🔹Что привело вас сюда? Почему вы захотели сделать операцию?
🗣 Вижу возрастные изменения, что веки опущены, что крема уже всё-таки не помогают
🔹 Давно планировали?
🗣 Можно сказать недавно. Была у мастера по маникюру, она посоветовала именно вас и вашу клинику.
🔹Страшно было?
🗣 Было очень страшно. Боялась всё равно, что и местная анестезия, я думала будет больно.
🔹А по факту?
🗣 Вообще не больно. Ни грамма. Всё отлично, чувствую себя очень хорошо. Я рада (улыбается). Спасибо вам!

✨ Вот так. В умелых руках это действительно безопасно и комфортно.
Меньше часа операционного «интервью», никакой боли, короткий восстановительный период – и яркий результат «до и после».

Самое частое, что останавливает пациентов, – страх. Перед наркозом, перед болью, перед словом «операция».
💟А у наших врачей пациенты во время блефаропластики могут делиться историями, слушать музыку, шутить, а иногда даже напевать любимые песни.

🔵Эта тайская реклама отлично показывает, что такое настоящая забота о пациенте и его безопасности, в том числе эмоциональной. Девушка готова даже пожертвовать своими глазами ради того самого «аленького цветочка»… то есть листьев салата, которых так жаждет её подопечный.

Сегодня, 17 сентября, весь мир отмечает Всемирный день безопасности пациентов. И это напоминание: каждый визит к врачу должен быть не только эффективным, но и абсолютно безопасным.

🟦В ВИМЕД безопасность – фундамент нашей работы. Современное оборудование проходит регулярные проверки, инструменты стерильны, стандарты – на уровне мировых. Никаких компромиссов!

🟦А стационар? Это вообще отдельная история любви к пациентам. Один из главных принципов – круглосуточная забота. Медсёстры и врачи дежурят 24/7, всегда рядом, здесь не услышишь «подождите до утра» – вы в надёжных руках в любое время суток. Они как из рекламы: готовы горы свернуть, лишь бы пациенту было хорошо. Улыбнутся, подадут, успокоят, уговорят и даже найдут способ угодить самым требовательным и… иногда капризным.

👍И это абсолютно нормально, потому что организм во время восстановления особенно нуждается в том, чтобы о нём заботились.

#какойсегоднядень

💡Сегодня – день Шнобелевской премии.
Да-да, не опечатка. Это награда «за открытия, которые сначала смешат, а потом заставляют задуматься».

Немного абсурдных, но реальных околомедицинских находок:

⏺Если у младенца пошла кровь из носа, её, по мнению индийских и американских учёных, можно остановить копчёным беконом. Просто свернуть полоску и вставить в нос.

ВИМЕД: настоятельно не рекомендуем!

⏺Куда больнее всего кусает пчела проверял на себе учёный из Корнельского университета. Лидеры рейтинга – верхняя губа, ноздри и половой орган.

ВИМЕД: мы категорически против таких экспериментов. Укус пчелы может быть не просто болезненным, а смертельно опасным.

⏺Почему нас передёргивает от скрипа мела по доске? Потому что звук похож на тревожный крик шимпанзе. Организм считывает опасность.

ВИМЕД: уши и слух нужно проверить у отоларинголога.

🏆 Шнобелевскую премию вручают с 1991 года, и среди её лауреатов есть даже настоящие нобелевские. Формулировка премии звучит честно: «за достижения, которые невозможно воспроизвести или же нет смысла этого делать».

Учёные экспериментируют. ВИМЕД – лечит. Поэтому бекон оставим для завтрака, а пчёл – для мёда.

✌Кстати, о «шнобеле».
Да, слово не самое изящное, порой даже обидное, но сегодня оно в тему.

Потому что фильм, который советуем на вечер, как раз о выдающемся носе, каучуковой брови, что пружинит на лбу, и прочих «подарках» от непрофессионалов. В ВИМЕД таких нет.

🎬 «Притворись моей женой» – комедия с Адамом Сэндлером, Дженнифер Энистон и Николь Кидман. Про тандем хирурга и медсестры, треугольники в отношениях и, конечно же, про настоящую любовь.

⏩А если после кино вы и у себя вдруг заметите что-то не то, приходите к нашим косметологам и пластическим хирургам. Здесь вы будете не смеяться, глядя в зеркало, а восхищаться собой.

⚡️ Записаться можно на сайте
и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#вечерсВИМЕД

✨Завтра, 20 сентября, в России отмечают Международный день сока – необычный, но невероятно питкий и полезный праздник! Осень дарит нам урожай, а этот день напоминает о витаминах в стакане. Но чтобы не навредить, важно знать, какой сок выбрать, сколько пить и как комбинировать с едой.

Илья Мышкин, хирург-колопроктолог
💬печатает

Свежевыжатый сок – это витаминный заряд, но не панацея. Например, стакан апельсинового фреша покрывает суточную норму витамина С, но почти не содержит клетчатки, важной для кишечника. Лучше съедать 4-5 порций цельных овощей и фруктов в день, а сок (200-250 мл) оставить как одну из них. Разнообразие – ключ к пользе: микс томата, огурца и перца богат ликопином, укрепляющим иммунитет и сердце. Добавляйте в морковный сок немного сливок – каротин лучше усвоится, улучшит кожу и мозговую активность. Смузи полезнее соков, так как сохраняют клетчатку. Пакетированные соки с сахаром – не лучший выбор, особенно для детей. Обращайте внимание, чтобы было написано именно «сок», а не «нектар». Выбирайте соки с мякотью, поскольку в них содержится больше клетчатки.

🔍Пейте соки осознанно и читайте состав в покупном!

🩵А какой ваш любимый сок? Делитесь в комментариях!

#какойсегоднядень

🚀Подписаться

🕊Осень – время путешествий! Для тех, у кого чемоданное настроение.

Летом на Урале можно и дома под солнышком погреться, порой редким, а вот осень прямо подталкивает: «Ну всё, пора в отпуск!». Но длительные перелёты редко бывают праздником, особенно в эконом-классе.

МИНИ-ГИД, как сделать полёт комфортным и безопасным.

Кардиолог-аритмолог, терапевт Ирина Ерёменко
💬печатает

✈️ Снимаем давление!
При взлёте и посадке жвачка или леденец помогут снять неприятное давление. Также помогает принудительный зев или продувание ушей как это делают аквалангисты.
Еще один совет: если во время полёта вас мучает резкая боль в ушах из-за перепадов давления, можно попросить у стюардессы два одноразовых стаканчика и горячие влажные салфетки. Положите их внутрь стаканов и приложите к ушам. Получается своеобразный «чебурашка-компресс».

✈️ Не укачиваемся! Выбирайте место в носу самолета или у крыла. Избегайте тяжелую пищу перед полётом. Можно принять таблетки от укачивания, но желательно предварительно посоветоваться со своим врачом.

✈️ Дышим!
Если нос заложен – за час до рейса используйте сосудосуживающие капли.

✈️Пьем воду!
Самолёт обезвоживает. Пейте воду, а вот кофе и особенно алкоголь лучше отложить до прилёта.

✈️Летим удобно и комфортно!
Выбирайте свободную одежду, возьмите одноразовые тапочки, захватите надувные подушки для головы и ног, беруши, маску для сна.

✈️ Заботимся о сосудах!
При варикозе и в возрасте 50+ используйте компрессионные чулки – это снижает риск тромбов.

❗️ И как только вас встречает солнце – не забывайте про защиту кожи. Крем с SPF 50, а для чувствительной кожи – и SPF 100. А в следующем посте покажем, что бывает, если забыть про эти простые правила.

🔔Пока одни собирают чемоданы, а другие на работе – 22 сентября Земля отмечает равноденствие, когда день и ночь становятся равны. Следите за своими биоритмами, чтобы быть здоровыми!

⚡️Солнце не шутит

Наш коллега, пластический хирург Павел Ошурков, в отпуске решил прогуляться по пляжу... Всего час – и результат на лицо, буквально: ожог, кожа сходит, SPF уже не спасает.

Почему так происходит?
🔵 Первые дни отпуска – самые опасные. Кожа ещё не адаптировалась к солнцу.
🔵 Даже «просто пройтись» = полноценное облучение.
🔵 Крем с SPF нужно обновлять каждые 2 часа, особенно у воды.

Что делать?
⚡️ наносить солнцезащитное средство минимум за 20-30 минут до выхода на улицу;
⚡️ брать SPF 50+ (для чувствительной кожи – до 100);
⚡️ не забывать про шляпу, очки и лёгкую натуральную одежду;
⚡️ первые дни – максимально в тени, особенно с 11:00 до 16:00.

УФ-лучи щедро дарят коже «бронзу», но вместе с ней могут добавить нежеланные пигментные пятня и включить режим ускоренного старения. Оно нам надо? Минус 10 лет красоты ради пары дней загара? Конечно, нет. Поэтому крем в руки и защищаемся!

2️⃣ Две подушечки – эта фраза сразу вызывает ассоциацию с жвачкой.
Сегодня у неё даже праздник – День жевательной резинки.

У жвачки есть ощутимая ПОЛЬЗА:
⏺ стимулирует слюноотделение, смывает остатки пищи и нейтрализует кислоты (эффективно только без сахара);
⏺механически убирает крошки еды, хоть и не заменяет щётку и нить;
⏺ ненадолго освежает дыхание;
⏺помогает снизить стресс и удерживать концентрацию.

Но и ВРЕД никто не отменял:
⏺ жевание натощак вызывает избыточную выработку кислоты, что грозит проблемами с желудком и поджелудочной;
⏺ при долгом жевании стирается эмаль и тускнеет цвет зубов;
⏺может провоцировать головные боли от перенапряжения жевательных мышц;
⏺липкая основа вредит пломбам, коронкам, брекетам;
⏺ отдельные добавки вызывают аллергию;
⏺привычка «зажевывать» стресс может превратиться в зависимость.

Вопрос: сколько жевать для пользы?
Ответ: 5–10 минут достаточно.

✨А теперь немного ностальгии. В СССР жвачка считалась «порочным символом капитализма» и в продаже появилась только в 80-х. Детям же оставалось… жевать гудрон с крыш. Конечно, это звучит дико, так как сегодня у нас жвачка есть на каждом углу – главное, жевать с умом.

👥Невозможно не вспомнить «Love is…» – культовые жвачки с вкладышами о любви.

Их история началась с романа новозеландской художницы Ким Гроув и итальянского программиста Роберто Касали. Ким рисовала милые сцены их отношений с подписью «Love is…». Эти комиксы стали популярны по всему миру.

Но за романтикой скрыта трагедия: у Роберто диагностировали рак, и Ким оставила работу, чтобы ухаживать за мужем. После его смерти она решилась на важный шаг – с помощью замороженного генетического материала родила сына Мило, исполнив их общую мечту.

В 90-х турецкая компания выпустила жвачки «Love is…» с иллюстрациями Ким. Сегодня это не только ностальгия, но и напоминание:
💟 Любовь и забота – сильнее времени.

🚀Подписаться

В ВИМЕД хирурги нередко наблюдают семейные случаи заболеваний.

Недавно хирург высшей категории Армен Микаелян провёл лапароскопическую холецистэктомию 22-летнему пациенту с желчнокаменной болезнью.

⏺История показательная. Чуть больше месяца назад он оперировал его отца – у него был хронический калькулёзный холецистит. После успешной операции и хорошего восстановления отец доверил здоровье своего сына ставшего уже своим доктору.

Важно помнить: при камнях в желчном пузыре роль играет и наследственность. Если у родителей были камни, риск их появления у детей значительно выше. При этом самые опасные именно мелкие камни. Они легко мигрируют в протоки и могут вызывать тяжёлые осложнения – от панкреатита до механической желтухи.

💙Сегодня оба пациента чувствуют себя отлично. Этот случай ещё одно подтверждение, что доверие врачу и своевременное решение проблемы всегда работают на здоровье.

📅 В календаре есть День смеха и День сна, но вот Дня кряхтения – нет.
А зря: кряхтят многие. Эти «эх» «кхъ» и «ох» – не всегда признак возраста или усталости.

🏷 Почему мы кряхтим:
1️⃣ при усилии организм повышает внутрибрюшное давление, и звук помогает «мобилизоваться»;
2️⃣ с возрастом мышцы и суставы требуют больше энергии – кряхтение становится «сигналом»;
3️⃣ это способ сбросить напряжение и даже вызвать сочувствие у окружающих.

❗️ Когда стоит насторожиться:
Если кряхтение сопровождается болью, одышкой, скованностью или ночными эпизодами – это повод обратиться к врачу.

🔔 Как снизить привычку:
⏺ следите за дыханием: делайте глубокий вдох и спокойный выдох вместо звука;
⏺ укрепляйте мышцы центральной части тела и занимайтесь растяжкой;
⏺ при стрессе используйте техники релаксации и дыхательные практики.

Кряхтение само по себе – не болезнь, но сигнал тела. Важно не давить звук, а понимать его причину.

#вотчтонашелВИМЕД

🚀Подписаться