🔵ЗДОРОВАЯ ПРИВЫЧКА № 20 – юбилейная и заключительная в нашем марафоне.
И это умение делать паузы.

Мы так часто бежим, что забываем: именно на остановках происходит самое важное – мозг подкидывает идеи, силы возвращаются, а жизнь снова обретает вкус.

Пауза – это не слабость, а здоровая привычка. Причём полезна она не только для отдыха, но и для вредных пристрастий. Иногда достаточно нажать на «виртуальную» кнопку в себе и заметить, что сигарета, гаджеты или бесконечный перекус вам уже не нужны.

ЧЕМ ХОРОШИ ПАУЗЫ:
⏺защищают от перегрузки и стресса;
⏺ улучшают концентрацию и креативность;
⏺ помогают услышать себя.

КАК ТРЕНИРОВАТЬ:
➡️короткие прогулки,
➡️дыхательные упражнения (сильный быстрый вдох – медленный выдох),
➡️время без телефона.

⏸️Жмите на кнопку и дайте себе время почувствовать всё хорошее в полной мере.

Весь список привычек – под этим хэштегом #здороваяпривычкаВИМЕД. Листайте, выбирайте и пробуйте, ведь начинать никогда не поздно.

🗣После выходных иногда кажется, что в желудке был не ужин, а фестиваль.

Наши эндоскописты знают: там может прятаться всякое. Они аккуратно всё посмотрят, лишнее уберут и, если нужно, назначат лечение. Загляните к ним – желудок скажет спасибо.

Врач-эндоскопист Сергей Полуяктов
💬печатает

Разгрузочные дни могут быть полезны для пищеварительной системы. Они уменьшают нагрузку на желудок и печень, помогают восстановить баланс после переедания. Но важно помнить, что голодание и крайности вредны. Оптимально – лёгкая еда, больше воды, овощей, кисломолочных продуктов. Такие дни стоит устраивать не чаще 1 раза в неделю и только при отсутствии хронических заболеваний ЖКТ. Лучше обсудить их с врачом, чтобы получить пользу без риска.

#эндоскопияВИМЕД

🗣Сегодня Ксения Собчак предложила нарядить медсестёр в узкие футуристические костюмы Пьера Кардена 70-х.

💙Вспомнилась и Наталья Водянова, выходившая на подиум в костюме медсестры с красной буквой «V» и кружевной маской. Красиво? Безусловно. Но возможно ли такое в реальности?

В медицине форма – это не только про стиль. Это прежде всего гигиена, защита, удобство и знак доверия. Пациент должен сразу понимать, что перед ним профессионал, которому можно доверить здоровье.

🏷Мода всё же проникает в медгардероб, но мягко и адаптировано:
➡️спорт-шик подарил комбинезоны и джоггеры,
➡️минимализм – лаконичные халаты, жилеты и жакеты,
➡️завышенная посадка брюк – уверенность,
➡️но база неизменна: белый, голубой, пастель, строгий силуэт и чёткие линии.

Ни оверсайза, ни худи в медицине нет, потому что важна собранность. А вот кроксы, какими бы громоздкими ни казались, – настоящее спасение для врачей и медсестер, кто проводит на ногах весь день.

Стиль врача и медсестры – это не просто эстетика. Это символ здоровья. Вашего здоровья.

#вотчтонашелВИМЕД

🚀Подписаться

🌸Поздравляем Павла Ошуркова – пластического хирурга и нейрохирурга с присвоением высшей категории!

🔵Для врача это не просто строчка в трудовой книжке, а знак высшего профессионального доверия.
🔵Для пациентов – гарантия, что вы в руках специалиста, который знает своё дело до мельчайших деталей, а в случае с Павлом Александровичем, и до микроскопических нейронов.

Высшая категория – это опыт, точнее диагнозы, смелее решения, ещё больше уверенности.

Так что очередь к доктору Ошуркову теперь, похоже, станет длиннее. Хотите к хирургу с высшей категорией? Записываться лучше вчера.
❗️Только для вас рассказываем, что есть ещё пара мест на дополнительный приём 3 сентября, а дальше запись только на 24 сентября.

⚡️ Записаться можно на сайте ВИМЕД или через менеджера Анастасию по телефону 📞: 8-902-442-11-00.

🔵А вот и кроксы нашего сегодняшнего героя с новым статусом врача высшей категории – Павла Ошуркова.

Чёрные, лаконичные, строгие и стильные. Они словно отражают его характер и профессиональный подход: стиль, ясность и порядок, внимание к главному.

Кроксы врачи любят за удобство. Когда день проходит на ногах, важна лёгкость, практичность, свобода движения. Но у каждого они свои и рассказывают о человеке не меньше, чем любимая книга или манера речи.
💙Яркие – про желание добавить красок в будни.
💙Белые – про стремление к чистоте и классике.
💙С принтами – про лёгкость и чувство юмора.

💡Иногда достаточно взглянуть на обувь врача, чтобы понять, какой он внутри.

#кроксыВИМЕД

⏺На Екатеринбург надвигается Томас – циклон с дождями. Хотим солнца, а не всё это!

Синоптики предупреждают: дожди зарядят уже этой ночью, днём похолодает до +15. 4 сентября снова облачно и мокро. К пятнице обещают прояснение, но пока зонты и дождевики всегда должны быть при нас.

💕Как думаете, кто под жёлтым солнечным зонтом, который спасает нас от любой непогоды? Правильно – наш доктор Томас. Полная противоположность циклону.

Улыбчивый, душевный, позитивный. Тот самый человек-зонтик, который спасает от хандры и дарит пациенткам радость преображения.

Так что, когда циклон накрывает город, мы точно знаем, где прячется солнце. У нас в ВИМЕД.

🚀Подписаться

⏺Кажется, мода и медицина давно ходят рука об руку.

Посмотрите, например на Жан-Поль Готье или питерские бренды уличной одежды Bat Norton – у всех в коллекциях то юбки с костями, то футболки с «рентген-принтами». Дизайнеры вдохновляются рентгенами, а наши врачи в ВИМЕД такие «шедевры» видят каждый день. Пациенты приходят «сфотографироваться» и даже не подозревают, что уходят не только с важной информацией о здоровье, но и снимками в стиле артхаус.

ОПАСЕН ЛИ РЕНТГЕН?
💙назначается только по показаниям,
💙снимок делается за секунды,
💙облучение минимальное и безопасное (цифровая технология снижает дозу в 10 раз по сравнению с аналоговой).

ПРЕИМУЩЕСТВА РЕНТГЕНА В ВИМЕД:
✔️запись по времени – никаких очередей до потери пульса и хруста костей.
✔️цифровой рентген – доза облучения в 10 раз ниже по сравнению с аналоговым, а значит в 10 раз безопаснее для пациента.
✔️снимок в разы качественнее – такое разрешение хоть на свою футболку печатай, хоть в арт-галерею вешай.
✔️к нам заглядывали звёзды Голливуда, в том числе Джонни Депп.

Так что мода модой, а настоящий «рентген-арт» – только в ВИМЕД.

⚡️ Записаться можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

#рентгенВИМЕД