🔵Моргнули – и уже август, полгода пролетело с новогодних застолий.

Она моргнула – и уже третий размер. Вот бы всё так быстро и по делу.

🔥Хотя нет, именно в случае с пластической хирургией та самая нужная скорость, о которой все мечтают. А главное – результат.

🔵ЗДОРОВАЯ ПРИВЫЧКА № 18 – Заботиться о сердце.

11 августа – День здорового сердца. Продолжаем марафон здоровых привычек, которые делают нас сильнее. Заботится сердце – о каждом нашем вдохе, сердце волнуется – когда мы радуемся или тревожимся. Давайте позаботимся и мы о нём.

ФАКТЫ, КОТОРЫЕ ВПЕЧАТЛЯЮТ :
🖤Сердце весит всего 250-360 граммов.
🖤60-80 ударов в минуту в состоянии покоя, около 100 000 в день и 35 миллионов в год. За жизнь – свыше 2,5 миллиардов сокращений.
🖤За минуту сердце перекачивает 5 литров крови, а за сутки – 7 500 литров. При нагрузке этот объём увеличивается в 3–5 раз.
🖤Качает кровь с силой, которой хватило бы поднять её на 9 метров.
🖤Кровеносные сосуды протянулись бы на 100 000 км.
🖤Сердце работает автономно: оно способно биться даже вне тела, если получает кислород.
🖤Если спать меньше 6 часов, риск болезней сердца увеличивается на 32%.
🖤Хронический стресс повышает кортизол и адреналин, что со временем может привести к гипертонии, аритмии и инфаркту.

6 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА:
1️⃣ Питайтесь с умом: рыба, орехи, цельнозерновой хлеб, свежие фрукты и овощи. Переедание перегружает сердце.
2️⃣ Двигайтесь регулярно: зарядка, прогулки, плавание. Нагрузка – постепенно, без изнурения.
3️⃣ Высыпайтесь – 6-8 часов каждую ночь.
4️⃣ Избавьтесь от вредных привычек – алкоголь и курение вредит сердцу.
5️⃣Снижайте стресс – дыхательные практики, общение с близкими, путешествия, книги и кино.
6️⃣Проходите обследования – профосмотры и диспансеризация помогают выявить проблемы.

Кстати, в ВИМЕД есть уникальная программа «Детское сердце» – комплексная проверка здоровья сердца у детей. Программа пользуется таким спросом, что запись закрыта почти на полгода вперёд.

Ставьте ❤️, если присоединяетесь к нашему марафону здоровых привычек!

Берегите сердце – своё и своих близких. Оно у нас одно.

#здороваяпривычкаВИМЕД

🗣Мона Лиза с перетянутым лицом и «перекаченными» губами, Лабубу, напоминающий Чебурашку, но уже с пластикой ушей, блефаропластикой и ботоксом… Мода приходит и уходит, а настоящая красота – вне времени.

В пластической хирургии и косметологии мы не гоняемся за разовыми, порой несуразными трендами, а создаём гармонию, которая будет радовать вас и через 5, и через 15 лет. Мона Лиза остаётся уникальной уже более 500 лет, а Чебурашка вечен – ведь его красота в абсолютной доброте.

↩️Налево пойдёте – красоту сохраните, ➡️направо – молодость вернёте. Это не сказка, это ВИМЕД – место, где чудеса становятся реальностью.

#вирусыИтренды
#пластикаВИМЕД
#косметологияВИМЕД

💡Шлепки по попе – новое лекарство?

Нет, это не про наказание и не про сцены из фильмов 18+. Интернет снова выдает: реабилитационный терапевт из Азии с прекрасным именем Лена на ломаном русском уверяет, что хлопки по ягодицам лечат всё: от болей в пояснице до расстройства желудка. Мужчины, понятное дело, уже готовы «лечить» любимых. Но это больше шутка.

❗️Кстати, раньше, да и сейчас встречается, акушерки так «пробуждают» жизнь в младенце, если он не закричал как только родился.

Врач-терапевт Ольга Бровкина
💬печатает:

Наука пока не подтвердила хлопки как метод лечения. Здесь, может, срабатывает эффект как от правильного массажа. Умеренные шлепки могут разогнать кровь в застоявшихся мышцах после дня за компьютером. Только помните: при боли сначала идём к врачу. Он уже решит – прописать анализы, таблетки или, в особо тяжёлых случаях, назначить «шлепки» за то, что тянули, или, наоборот, успокоить, сказать, что ничего страшного, лечится, и заодно погладить по голове. Кстати, от поглаживаний тоже польза – эндорфины в норме, настроение в плюсе.

Шлепать или не шлепать – решать вам! Главное, осторожно! Мы всё-таки за здоровье, а не травмы.
#вирусыИтренды
#вотчтонашелВИМЕД

🚀Подписаться

👥Феномен жен футболистов: кажется, они все – копии друг друга. Один идеал, один типаж, словно массовый выпуск с конвейера.

Наши косметологи и пластические хирурги идут другим путём. Они ценят уникальность и стремятся сохранить вашу неповторимую красоту. Потому что настоящая эстетика – это не слепое копирование звезд, а искусство подчеркнуть именно то, что делает вас собой.

🔵Так что на консультацию к пластическому доктору приходите не с фото Анджелины Джоли, Бреда Питта, Зендеи, Дуа Липы, Тимоти Шаламе, Джейкоба Элорди, ещё кого-то из голливудских актеров или других ваших любимчиков.
➡️Лучше возьмите с собой снимок из студенческих лет – именно там ваша естественная красота и настоящая индивидуальность.

📌Ваша красота – это ваша личная история. В ВИМЕД поможем рассказать её красиво, гармонично и неповторимо.

🚀Подписаться

🔔Лето близится к концу, солнце всё «ярче» напоминает, что отпуск кончился, а врачи уже на старте!

Наши специалисты работают в двух режимах:
➡️офлайн – на консультациях в ВИМЕД.
➡️ онлайн – в своих соцсетях и чат-ботах.

🔵Пластический хирург Павел Ошурков вернулся из отпуска и сразу с козырей в своем Telegram – шикарная грудь на осмотре.
🔵А маммологи по-прежнему дают полезные советы не откладывать визит к врачу «на потом». Лучше один раз проверить, чем переживать потом.

⚙️Лето закругляется, а забота о себе – круглый год!

🚀Подписаться

⭐️Когда Катя слышит «мондора» – она думает о бутылочке игристого, а не о болезни с таким же названием. Но здоровье груди – это серьёзно: если вдруг нащупали какие-то «шарики» или уплотнения, сразу к маммологу! А сейчас желаем хороших выходных!

#маммологияВИМЕД

🚀Подписаться

🔵ЗДОРОВАЯ ПРИВЫЧКА № 19 – вовремя проверять грудь.

Сегодня Всемирный день исследования рака молочной железы. И это подходящий повод напомнить: не откладывайте обследования!

Маммография и УЗИ груди – это не «страшные процедуры», это забота о себе. Чем раньше выявить проблему, тем легче и быстрее её решить.

3 совета для женщин:
1️⃣ Делайте самообследование груди раз в месяц (лучше после прекращения «женских дней» и до наступления овуляции).
2️⃣ Раз в год – УЗИ или маммография (после 40 лет – обязательно маммография).
3️⃣Следите за весом, спортом и питанием: избыточный вес может спровоцировать гормональные скачки.

А как же мужчины?
Да, у мужчин тоже может быть рак молочной железы. Встречается он редко. По некоторым данным, всего около 0,9-1,7% всех случаев в мире, но это всё же не ноль. Часто в основе – гинекомастия, когда разрастаются ткани груди и скапливаются жировые отложения. Гинекомастия бывает у подростков, когда гормоны «шалят», и у мужчин после 50 лет, когда гормоны снова дают о себе знать.

3 совета для мужчин:
1️⃣ Контролируйте вес: меньше сахара, больше движения.
2️⃣Не злоупотребляйте алкоголем – он негативно влияет на гормоны.
3️⃣ При любых «шишках» или изменениях в груди – сразу к врачу, а не в магазин за утягивающей майкой.

Ставьте ❤️, если присоединяетесь к нашему марафону здоровых привычек!

Помните: здоровье груди – это не «женская тема». Это тема про каждого из нас.

#здороваяпривычкаВИМЕД

«Побочки» после пластики, о которых мы не знали.

Пластический хирург Александр Тимофеев после операции всегда интересуется самочувствием пациентов. Дарья, которой делал пластику шеи, призналась: всё хорошо, но обнаружилась неожиданная «побочка». Наш доктор напрягся, потому что искренне не понимал, что пошло не так.

🔥А оказалось – внимание мужчин… очень молодого возраста, в сыновья годятся.
Трое уже сделали Дарье предложение.

Фух! С такими побочками после пластики и косметологии мы справимся.
Тем более у нас целая коллекция:
⏺признания в любви от незнакомцев,
⏺ цветы на лобовом стекле,
⏺ аплодисменты при входе в ресторан,
⏺ревность мужа, не без этого.

«Побочки» бывают разными. Но у красоты – свои особенные, исключительно положительные.

#пластикаВИМЕД